Conocer Ciencia - Introducción a la Psicología 05 - El Mito de Freud - Terapia cognitiva

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Introducción a la PsicologíaIntroducción a la Psicología-Quinta Parte--Quinta Parte-

El mito de Freud y la terapia cognitivaEl mito de Freud y la terapia cognitiva

La interpretación de los sueñosLa interpretación de los sueños

La asociación libre (charlas sobre vivencias del La asociación libre (charlas sobre vivencias del pasado) es un camino para llegar al pasado) es un camino para llegar al inconsciente.inconsciente.


Pero otro camino son los sueños. Los sueños Pero otro camino son los sueños. Los sueños expresan deseos inconscientes. expresan deseos inconscientes.


Freud publica en 1900 Freud publica en 1900 su obra su obra La La interpretación de los interpretación de los sueños. sueños.


Freud está Freud está convencido de que convencido de que esta obra esta obra revolucionará la revolucionará la psicología del siglo psicología del siglo XX.XX.


Sin embargo solo Sin embargo solo vende 600 ejemplares vende 600 ejemplares en los primeros seis en los primeros seis años. años.


Pero con el tiempo el Pero con el tiempo el libro será un clásico.libro será un clásico.

La sexualidadLa sexualidad

Para Freud, la libido, Para Freud, la libido, la satisfacción del placer la satisfacción del placer sexual, es el motor de todas las actividades sexual, es el motor de todas las actividades humanas.humanas.

La sexualidadLa sexualidad

Estudio el desarrollo sexual de los niños. Para Estudio el desarrollo sexual de los niños. Para Freud los niños también tenían sexualidad, solo Freud los niños también tenían sexualidad, solo que esta estaba adormecida.que esta estaba adormecida.

PseudocienciaPseudociencia

Bien, hasta aquí, nada más hablaremos de Freud Bien, hasta aquí, nada más hablaremos de Freud ¿Por qué? ¿Por qué? Pues simplemente por que el Pues simplemente por que el psicoanálisis es una pseudociencia.psicoanálisis es una pseudociencia.

PseudocienciaPseudociencia

Freud introdujo temas nuevos al campo de la Freud introdujo temas nuevos al campo de la psicología (el estudio de los deseos reprimidos, psicología (el estudio de los deseos reprimidos, los sueños y de la sexualidad) pero gran parte los sueños y de la sexualidad) pero gran parte de su obra esta basada en mentiras.de su obra esta basada en mentiras.

http://antieleia.blogspot.com/

Anna O. fue un fraudeAnna O. fue un fraude

Los datos sobre Anna O. fueron falseados por Los datos sobre Anna O. fueron falseados por Freud para mantener la vigencia de sus teorías. Freud para mantener la vigencia de sus teorías.

Anna O. fue un fraudeAnna O. fue un fraude

Anna O. sufría de histeria y se concluye que fue Anna O. sufría de histeria y se concluye que fue curada, pero es falso. Ella fue internada luego curada, pero es falso. Ella fue internada luego en un sanatorio mental.en un sanatorio mental.

La cocaínaLa cocaína

En 1884 los efectos de la cocaína eran poco En 1884 los efectos de la cocaína eran poco conocidos. conocidos.


No obstante Freud receta a su amigo Ernst, No obstante Freud receta a su amigo Ernst, adicto a la morfina, dosis de cocaína.adicto a la morfina, dosis de cocaína.


Y, al poco tiempo, publica lleno de orgullo un Y, al poco tiempo, publica lleno de orgullo un artículo sobre las bondades de la cocaína en el artículo sobre las bondades de la cocaína en el tratamiento de enfermedades (tratamiento de enfermedades (Uber cocaUber coca). ¡Su ). ¡Su amigo Ernst se había curado en diez días!amigo Ernst se había curado en diez días!


Freud recomendaba la cocaína para el Freud recomendaba la cocaína para el tratamiento de enfermedades y anunciaba que tratamiento de enfermedades y anunciaba que no generaba adicción. no generaba adicción.


Pero todo era falso, Ernst dejó la adicción a la Pero todo era falso, Ernst dejó la adicción a la heroína por la adicción a la cocaína, y su estado heroína por la adicción a la cocaína, y su estado empeoró.empeoró.


Freud aseguraba ante el mundo que sus teorías Freud aseguraba ante el mundo que sus teorías se sustentaban en 18 casos finalizados con se sustentaban en 18 casos finalizados con éxito.éxito.


Meses después Freud confesaba, con Meses después Freud confesaba, con desesperación, en sus cartas, que no había desesperación, en sus cartas, que no había finalizado ninguno de los casos.finalizado ninguno de los casos.


En 1885, un año después de la publicación de En 1885, un año después de la publicación de Uber cocaUber coca, John Pemberton, en Atlanta (EEUU) , John Pemberton, en Atlanta (EEUU) empieza a vender botellas de Coca-Cola.empieza a vender botellas de Coca-Cola.

El complejo de castraciónEl complejo de castración

Además Freud asumía que la mujer era inferior Además Freud asumía que la mujer era inferior al hombre y que vivía con la envidia de no haber al hombre y que vivía con la envidia de no haber sido varón (complejo de castración).sido varón (complejo de castración).


En el complejo de castración, el varón tiene En el complejo de castración, el varón tiene miedo a perder el pene y la mujer tiene la idea miedo a perder el pene y la mujer tiene la idea de haber sido castrada.de haber sido castrada.


Estas ideas no poseen ninguna base empírica o Estas ideas no poseen ninguna base empírica o científica. Solo sirven para subestimar al mujer.científica. Solo sirven para subestimar al mujer.


O sea Freud no solo mentía sino que, además, O sea Freud no solo mentía sino que, además, era machista.era machista.

http://antieleia.blogspot.com/2006/02/el-complejo-de-edipo-no-existe.html

Además, al darle demasiada importancia al tema Además, al darle demasiada importancia al tema del sexo en la psicología, Freud se desvío del sexo en la psicología, Freud se desvío totalmente del camino de la ciencia.totalmente del camino de la ciencia.

Mario BungeMario Bunge

El grave problema del psicoanálisis, sostiene El grave problema del psicoanálisis, sostiene Mario Bunge,Mario Bunge, es que se trata de una disciplina es que se trata de una disciplina aislada del resto del conocimiento.aislada del resto del conocimiento.


No interactúa con disciplinas obviamente No interactúa con disciplinas obviamente pertinentes, tales como la psicología pertinentes, tales como la psicología experimental, la neurociencia cognitiva y las experimental, la neurociencia cognitiva y las ciencias biológicas. ciencias biológicas.


Más aún, el psicoanálisis es incongruente con los Más aún, el psicoanálisis es incongruente con los descubrimientos de estas disciplinas. descubrimientos de estas disciplinas.

Karen Horney Karen Horney

Karen HorneyKaren Horney (1885-1952) Después de obtener (1885-1952) Después de obtener su título de médico, recibió capacitación su título de médico, recibió capacitación psicoanalítica. psicoanalítica.


Se distanció de algunos de los principios básicos Se distanció de algunos de los principios básicos de Sigmund Freud, rechazando su concepto del de Sigmund Freud, rechazando su concepto del “complejo de castración”. “complejo de castración”.


Ayudaba a sus pacientes identificando y Ayudaba a sus pacientes identificando y confrontando confrontando las causas específicas de las las causas específicas de las ansiedades comunesansiedades comunes en vez de enfocarse en los en vez de enfocarse en los traumas de la infancia y las fantasías. traumas de la infancia y las fantasías.

Aaron T. BeckAaron T. Beck

El golpe demoledor al psicoanálisis lo dio El golpe demoledor al psicoanálisis lo dio Aaron Aaron T. Beck.T. Beck.


Aaron T. Beck. Es conocido como el padre de Aaron T. Beck. Es conocido como el padre de la la terapia cognitiva.terapia cognitiva.


Aaron se formó como psicoanalista. Un día puso Aaron se formó como psicoanalista. Un día puso a prueba las hipótesis sobre el psicoanálisis y la a prueba las hipótesis sobre el psicoanálisis y la depresión.depresión.


Diseño experimentos y descubrió que el método Diseño experimentos y descubrió que el método de asociación libre de ideas, método de los de asociación libre de ideas, método de los psicoanalistas, no era tan útil como se esperaba, psicoanalistas, no era tan útil como se esperaba,

Pensamientos automáticosPensamientos automáticos

Descubrió Descubrió los pensamientos automáticoslos pensamientos automáticos: : pensamientos negativos que invadían las mentes pensamientos negativos que invadían las mentes de los pacientes depresivos de forma de los pacientes depresivos de forma espontánea. espontánea.


Estos pensamientos automáticos o pensamientos Estos pensamientos automáticos o pensamientos negativos se clasifican en tres grupos:negativos se clasifican en tres grupos:- Ideas negativas de las personas sobre sí - Ideas negativas de las personas sobre sí mismos,mismos,- Ideas negativas de las personas sobre el - Ideas negativas de las personas sobre el mundo y mundo y - Ideas negativas de las personas sobre el - Ideas negativas de las personas sobre el futuro. futuro.


Comenzó a ayudar a sus pacientes Comenzó a ayudar a sus pacientes a identificar y a identificar y evaluar estos pensamientosevaluar estos pensamientos y descubrió que los y descubrió que los pacientes eran capaces de evaluarlos de forma pacientes eran capaces de evaluarlos de forma realista... y esto conducía a que sintieran mejor realista... y esto conducía a que sintieran mejor y se comportaran de modo más funcional. y se comportaran de modo más funcional.


En 1967 Beck publica su primera obra: “La En 1967 Beck publica su primera obra: “La depresión”. Aquí ya señala su vocación.depresión”. Aquí ya señala su vocación.


Aaron T. Beck publicó “Terapia Cognitiva de la Aaron T. Beck publicó “Terapia Cognitiva de la Depresión" en 1979. Depresión" en 1979.


Beck dejó claro que su modelo podía equiparar y Beck dejó claro que su modelo podía equiparar y superar el efecto de los fármacos en el superar el efecto de los fármacos en el tratamiento de problemas como la depresión. tratamiento de problemas como la depresión.

La terapia cognitivaLa terapia cognitiva

Las investigaciones reportan casos de una Las investigaciones reportan casos de una eficacia de más de un 50% con tratamientos eficacia de más de un 50% con tratamientos basados en Terapia cognitiva, y más de 80% basados en Terapia cognitiva, y más de 80% con tratamientos combinados de Terapia con tratamientos combinados de Terapia Cognitiva y farmacología. Cognitiva y farmacología.


En el presente, millares de terapeutas, En el presente, millares de terapeutas, orientadores, psicólogos y psiquiatras han orientadores, psicólogos y psiquiatras han validado la eficacia de esta forma de validado la eficacia de esta forma de psicoterapia...psicoterapia...


La terapia cognitiva ayudaLa terapia cognitiva ayuda en el tratamiento de en el tratamiento de trastornos o desórdenes como depresión, trastornos o desórdenes como depresión, desorden bipolar, drogadicción, ansiedad y otros desorden bipolar, drogadicción, ansiedad y otros síndromes limitantes del potencial.síndromes limitantes del potencial.


E – P – RE – P – R


E – P – RE – P – R E = Estímulo o situaciónE = Estímulo o situación


E – P – RE – P – R E = Estímulo o situaciónE = Estímulo o situación P = PensamientoP = Pensamiento


E – P – RE – P – R E = Estímulo o situaciónE = Estímulo o situación P = PensamientoP = Pensamiento R = Respuesta o reacciónR = Respuesta o reacción


Las respuestas o reacciones pueden ser: Las respuestas o reacciones pueden ser: emotivas, conductuales o fisiológicas. emotivas, conductuales o fisiológicas.


Los pensamientos pueden tener Los pensamientos pueden tener forma forma verbalverbal (“lo que me estoy diciendo a mí mismo”) (“lo que me estoy diciendo a mí mismo”) y/o y/o visualvisual (imágenes). (imágenes).


¿Y los estímulos? Los pensamientos automáticos ¿Y los estímulos? Los pensamientos automáticos surgen de las surgen de las creenciascreencias. . Estas creencias son Estas creencias son ideas que son tomadas por la persona como ideas que son tomadas por la persona como verdades absolutasverdades absolutas. .


Las creencias centrales o creencias nucleares Las creencias centrales o creencias nucleares son interpretaciones tan fundamentales y son interpretaciones tan fundamentales y profundas que las personas frecuentemente no profundas que las personas frecuentemente no las expresan ni aún a sí mismas, no tienen clara las expresan ni aún a sí mismas, no tienen clara conciencia de ellas. conciencia de ellas.


Estas creencias nucleares desarrolladas desde la Estas creencias nucleares desarrolladas desde la infancia consisten en infancia consisten en definiciones, evaluaciones definiciones, evaluaciones o interpretaciones de o interpretaciones de sí mismosí mismos, de las s, de las otras otras personaspersonas y de su y de su mundomundo. .


Las creencias nucleares representan el nivel más Las creencias nucleares representan el nivel más profundo, fundamental, rígido y global de profundo, fundamental, rígido y global de interpretación, que influye en los otros niveles. interpretación, que influye en los otros niveles.


Los pensamientos automáticos son relativos a Los pensamientos automáticos son relativos a las situaciones y representan el nivel más las situaciones y representan el nivel más superficial de cogniciones. superficial de cogniciones.


Entre ambos niveles (entre las creencias y los Entre ambos niveles (entre las creencias y los pensamientos) están las pensamientos) están las creencias intermediascreencias intermedias, , influidas por las nucleares (e influyentes sobre influidas por las nucleares (e influyentes sobre los pensamientos automáticos).los pensamientos automáticos).


Las creencias intermedias están constituidas por: Las creencias intermedias están constituidas por: reglas (normas), actitudes y supuestos.reglas (normas), actitudes y supuestos.

Distorsiones cognitivasDistorsiones cognitivas

Los pacientes tienden a cometer persistentes Los pacientes tienden a cometer persistentes errores en su forma de pensar, son las errores en su forma de pensar, son las distorsiones cognitivas. distorsiones cognitivas.


Con frecuencia se observa un desvío negativo Con frecuencia se observa un desvío negativo sistemático en la forma de procesar el sistemático en la forma de procesar el conocimiento en los pacientes que padecen un conocimiento en los pacientes que padecen un trastorno psicológico. trastorno psicológico.


Las distorsiones cognitivas (o formas no válidas Las distorsiones cognitivas (o formas no válidas de razonamiento) más frecuentes que hemos de razonamiento) más frecuentes que hemos encontrado mencionadas en la literatura de esta encontrado mencionadas en la literatura de esta corriente son las siguientes:corriente son las siguientes:

http://www.catrec.org/BECK.htm

Pensamiento dicotómicoPensamiento dicotómico

Pensamiento “de todo o nada” (“pensamiento Pensamiento “de todo o nada” (“pensamiento dicotómico”, o “en blanco y negro”). dicotómico”, o “en blanco y negro”). Tendencia Tendencia a clasificar las experiencias en una o dos a clasificar las experiencias en una o dos categorías opuestas y extremas saltándose categorías opuestas y extremas saltándose hechos intermedios. Ejemplo:hechos intermedios. Ejemplo:

Pensamiento dicotómicoPensamiento dicotómico

"Soy perfecto o soy un inútil""Soy perfecto o soy un inútil"

CatastrofizaciónCatastrofización

Adivinación del futuro (“catastrofización”).Adivinación del futuro (“catastrofización”). Ejemplo:Ejemplo:

CatastrofizaciónCatastrofización

"Saldrá mal" "Saldrá mal"

Descalificar lo positivoDescalificar lo positivo

Descalificar o descartar lo positivo (también Descalificar o descartar lo positivo (también llamado “filtro mental”. llamado “filtro mental”. Ejemplo:Ejemplo:

Descalificar lo positivoDescalificar lo positivo

"Me dicen que lo he hecho bien porque son "Me dicen que lo he hecho bien porque son corteses" corteses"

Inferencia arbitrariaInferencia arbitraria

Inferencia arbitraria. Inferencia arbitraria. Proceso de adelantar una Proceso de adelantar una determinada conclusión en ausencia de la determinada conclusión en ausencia de la evidencia que la apoye o cuando la evidencia es evidencia que la apoye o cuando la evidencia es contraria. Ejemplo:contraria. Ejemplo:

Inferencia arbitrariaInferencia arbitraria

"Me duele la cabeza, tendré un tumor" "Me duele la cabeza, tendré un tumor"

Razonamiento emotivoRazonamiento emotivo

Razonamiento emotivo (“Razonamiento emotivo (“siento quesiento que...”)....”). Ejemplo:Ejemplo:

Razonamiento emotivoRazonamiento emotivo

Siento que no puedo con esto, por tanto, no Siento que no puedo con esto, por tanto, no puedo... puedo...

RotulaciónRotulación

Rotulación (“etiquetar”). Rotulación (“etiquetar”). Relacionada con la Relacionada con la sobregeneralización, consiste en asignar un sobregeneralización, consiste en asignar un nombre a algo en vez de describir la conducta nombre a algo en vez de describir la conducta observada objetivamente. Ejemplo:observada objetivamente. Ejemplo:

RotulaciónRotulación

““Soy un loco”Soy un loco” ““Hugo Chávez es un loco”Hugo Chávez es un loco”

Magnificar/MinimizarMagnificar/Minimizar

Magnificación / minimización. (Magnificar lo Magnificación / minimización. (Magnificar lo negativo y minimizar lo positivo). negativo y minimizar lo positivo). Se evalúan los Se evalúan los acontecimientos otorgándole un peso exagerado acontecimientos otorgándole un peso exagerado o infravalorado en base a la evidencia real. o infravalorado en base a la evidencia real. Ejemplo:Ejemplo:

Magnificar/MinimizarMagnificar/Minimizar

““Mis aciertos son pura casualidad y no son Mis aciertos son pura casualidad y no son importantes”.importantes”.

"Nadie es perfecto" o "Hay parejas peores""Nadie es perfecto" o "Hay parejas peores"

Lectura de la menteLectura de la mente

Lectura de la mente. Lectura de la mente. Ejemplo:Ejemplo:

Lectura de la menteLectura de la mente

"Piensa que no lo he hecho bien" "Piensa que no lo he hecho bien"

Generalización Generalización

Generalización (o “sobregeneralización”). Generalización (o “sobregeneralización”). Elaborar una conclusión general a partir de uno Elaborar una conclusión general a partir de uno o varios hechos aislados y de aplicar esta o varios hechos aislados y de aplicar esta conclusión a situaciones no relacionadas entre conclusión a situaciones no relacionadas entre si. Ejemplo:si. Ejemplo:

Generalización Generalización

"Si un amigo no puede hoy quedar conmigo "Si un amigo no puede hoy quedar conmigo pienso que no soy agradable" pienso que no soy agradable"

PersonalizaciónPersonalización

Personalización. Personalización. Se refiere a la tendencia Se refiere a la tendencia excesiva por la persona a atribuir excesiva por la persona a atribuir acontecimientos externos como referidos a su acontecimientos externos como referidos a su persona, sin que exista evidencia para ello. persona, sin que exista evidencia para ello. Ejemplo:Ejemplo:

PersonalizaciónPersonalización

"Bosteza porque le aburro" "Bosteza porque le aburro"

““Debería”Debería”

Expresiones con “Expresiones con “debedebe” o “” o “deberíadebería” (exigencias, ” (exigencias, demandas). demandas). Ejemplos:Ejemplos:

““Debería”Debería”

"Debería ganar más" "Debería ganar más" "Debería ser capaz de..." "Debería ser capaz de..."

Visión en túnelVisión en túnel

““Visión en túnel”. Visión en túnel”. Tienden a producir una Tienden a producir una determinada percepción y valoración de los determinada percepción y valoración de los eventos. Así tenemos:eventos. Así tenemos:


““Visión en túnelVisión en túnel 5.a. Los individuos ansiosos se preocupan por 5.a. Los individuos ansiosos se preocupan por

la anticipación de peligros.la anticipación de peligros.


““Visión en túnel”. Visión en túnel”. 5.b. Los individuos deprimidos se obsesionan 5.b. Los individuos deprimidos se obsesionan

con sus pérdidas.con sus pérdidas.


““Visión en túnel”. Visión en túnel”. 5.c. La gente crónicamente irritada se centra 5.c. La gente crónicamente irritada se centra

en la injusta e inaceptableen la injusta e inaceptableconducta de otros...etc... conducta de otros...etc...

http://www.psicologia-online.com/ESMUbeda/Libros/Manual/manual2b.htm

Terapia cognitivaTerapia cognitiva

Las terapias cognitivas enfatizan tres aspectos:Las terapias cognitivas enfatizan tres aspectos:


(1)(1) La importancia de la alianza terapéuticaLa importancia de la alianza terapéutica y la y la colaboración y participación activa del paciente colaboración y participación activa del paciente en el proceso. en el proceso.


(2) Un enfoque orientado al problema y los (2) Un enfoque orientado al problema y los objetivos. objetivos.


(3) El carácter educativo (o reeducativo) del (3) El carácter educativo (o reeducativo) del proceso,proceso, capacitando al paciente para enfrentar capacitando al paciente para enfrentar por sí mismo futuras situaciones de manera más por sí mismo futuras situaciones de manera más saludable y funcional. saludable y funcional.

Freud y sus escuelasFreud y sus escuelas

Carl Jung Carl Jung (1875-1961), es un gran seguidor de (1875-1961), es un gran seguidor de Freud, pero luego empieza a dudar. Manifiesta Freud, pero luego empieza a dudar. Manifiesta que Freud le da mucha importancia a la que Freud le da mucha importancia a la sexualidad.sexualidad.


Jung y Freud terminan su relación en 1914. Jung Jung y Freud terminan su relación en 1914. Jung crea la idea de crea la idea de inconsciente colectivo.inconsciente colectivo.


Alfred AdlerAlfred Adler (1870-1937), también seguidor de (1870-1937), también seguidor de Freud, pero se alejó de él. Sostiene que Freud, pero se alejó de él. Sostiene que cualquier persona puede compensar sus cualquier persona puede compensar sus debilidades psicológicas. debilidades psicológicas.


Adler se distancia completamente de Freud en Adler se distancia completamente de Freud en 1911. Adler crea el término 1911. Adler crea el término complejo de complejo de inferioridad. inferioridad.


Melanie KleinMelanie Klein (1882-1960), para ello lo (1882-1960), para ello lo consciente está por encima del inconsciente. consciente está por encima del inconsciente. También minimizó el papel de la sexualidad en el También minimizó el papel de la sexualidad en el psicoanálisis.psicoanálisis.


Anna FreudAnna Freud (1895-1982), hija menor de Freud, (1895-1982), hija menor de Freud, fue su secretaria y ayudante.fue su secretaria y ayudante.


Jacques LacanJacques Lacan (1901-1981). Con la ayuda de la (1901-1981). Con la ayuda de la lingüística, la antropología y la matemática, lingüística, la antropología y la matemática, intenta resucitar a Freud.intenta resucitar a Freud.


Para Lacan no existe, ni puede existir la armonía Para Lacan no existe, ni puede existir la armonía entre los dos sexos. En la actualidad, un grupo entre los dos sexos. En la actualidad, un grupo cada vez más numeroso, lo tilda de charlatán. cada vez más numeroso, lo tilda de charlatán.

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Leonardo Sánchez CoelloLeonardo Sánchez Coello

Barranca – Perú – Marzo de 2008Barranca – Perú – Marzo de 2008

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