Consejos Animal Pack

5/8/2018 Consejos Animal Pack - slidepdf.com

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Consejos Animal Pack

Cada mes, miles de elevadores dedicada llamada o un correo

electrónico, preguntando a medida Animal suplemento "pilas".

Algunos se están preparando para un programa de musculación,

otros se están preparando para cumplir con un levantamiento

de pesas. Sin embargo, la mayoría de los levantadores sólo

quiero saber cómo pueden aumentar su rendimiento y alcanzar

sus metas más rápidamente. Bueno, aquí hay un par de pilas de

combo que yo, mis compañeros de elevación, y algunos de los

muchachos aquí en el uso Animalpak.com. Además, echa un

vistazo a los comentarios de los usuarios reales como tú y las

pilas de combo que emplea haciendo clic aquí

Pila N º 1: La pila Natural masa magra

Meta:

Para los levantadores competitivos que buscan mantener la

masa y el tamaño al tiempo que aumenta cortes profundos. Esta

pila triple puede ayudar a aumentar el impulso anabólico y

promover la masa muscular, acondicionamiento general, y unextraño "piel de cebolla" look.

Herramientas:

• Animal Pak

• Animal Cuts

• Animal M-Stak

Horario:

Animal Pak envases de 1 al día, con desayuno



Animal Cuts 2 paquetes al día, una por la mañana antes del

desayuno y otra por la tarde, lo que permite por lo menos 3-4

horas entre cada paquete

Animal M-Stak un paquete al día, 30-45 minutos antes del

entrenamiento

Nota:

No tome los cortes y la M-Stak al mismo tiempo, pero sepárelas.

Y siempre por la M-Stak antes de levantar. En otras palabras, si

se levanta a las 6 pm, tome la cosa Cortes por primera vez en la

mañana, y otra vez antes del almuerzo. Tomar la M-Stak a las5:15 pm aproximadamente. Pero si te entrenas en la mañana,

tomar la M-Stak antes de levantar los cortes antes del almuerzo,

y la segunda corta, antes de la cena. Tratar de escalonar las

Cortes y la M-Stak por lo menos 4 horas de diferencia.

Consejos:

Al tomar M-Stak por sí mismo o en cualquier combinación,asegúrese de obtener al menos un gramo de proteína por kilo de

peso corporal. Deje que su "partición de la nutrición" efectos

para usted. Al tomar en el limpiador de calorías y reducir la

basura, esta pila triple trabajar más eficazmente.

Pila # 2: La pila de anabólicos básica

Meta:

Esta es una pila básica, mínimo diseñado para todos loslevantadores de nivel intermedio a avanzado en busca de una

ventaja anabólica. Estos atletas entrenar duro y comer limpio

todo el año. Debido a la naturaleza potente de esta pila, sin

embargo, no se recomienda para todos los atletas,

especialmente a aquellos atletas que se prueban las drogas o en

la edad de 18 años.

Herramientas:



• Animal Pak

• Animal Stak

Horario:

Animal Pak 1 paquete con el desayuno, almuerzo o cena

Animal Stak 2 1 paquete de 30-45 minutos antes del

entrenamiento con pesas o cardio. Los días de entrenamiento

sin peso, tome un paquete de aproximadamente el mismo

tiempo como lo haría si usted fuera la formación

Consejos:

Con Animal Pak, no sólo obtiene una gran base nutricional,

usted también consigue un suplemento que hace que el Animal

Stak 2 (y otros suplementos) funcionan mejor. En combinación

con 4-6 comidas balanceadas por día, esta pila doble simple

producir resultados agradables en un corto período de tiempo.Asegúrese de que su cuerpo está recibiendo suficientes calorías

y proteínas de calidad. Recuerde que las calorías son el

combustible que impulsará el crecimiento.

Pila N º 3: La pila de pre-concurso de corte

Meta:

Para los culturistas de élite y competitivos que buscan aumentar

las estrías y la vascularización. Esta pila triple puede aumentar

la dureza muscular, acondicionamiento general, y cortes

profundos. Varios ciclos se puede utilizar de forma consecutiva

en las semanas de preparación del concurso antes de un show.

Herramientas:

• Animal Pak

• Animal Cuts



• Animal Nitro

Horario:

Animal Pak 2 paquetes al día, con desayuno y cena

Animal Cuts 2 paquetes al día, una por la mañana antes del

desayuno y otra por la tarde, lo que permite por lo menos 3-4

horas entre cada paquete

Animal Nitro dos paquetes diarios, 30 minutos antes de la

elevación, a los 30 minutos después de levantar

Nota:

Este plan supone que usted está entrenando en la noche. Si

entrenas a primera hora de la mañana, por ejemplo, tome su

Animal Nitro en primer lugar, seguido de un paquete de Animal

Cuts 3-4 horas más tarde, y un segundo paquete de recortes de

3-4 horas después de eso.

Consejos:

Beba mucha agua. Si hace tanto el entrenamiento con pesas y

cardio durante la misma sesión, siempre golpear los pesos,

seguida de cardio. La actividad anaeróbica se alimenta de

glucógeno, y después del entrenamiento del peso, la cardio

aprovechará al máximo las reservas de grasa más

eficientemente. Al realizar ejercicios cardiovasculares, el nivel

de intensidad no debe ser demasiado alto como entrar en el

umbral anaeróbico alienta la utilización de carbohidratos, no

oxidación de las grasas.

Pila # 4: El rápido de 3 semanas de pila Definición

Meta:



Para deportistas que buscan mayores recortes en un corto

periodo de tiempo. Esta doble pila también es perfecto para

aquellos atletas que tienden a mantener el exceso de agua, así

como la grasa subcutánea, especialmente alrededor de los

abdominales.

Herramientas:

• Animal Pak

• Animal Cuts

Horario:

Animal Pak 1 paquete al día, con una comida

Animal Cuts 2 paquetes al día, una por la mañana, otra por la

tarde

Consejos:

Para mejores resultados, tome su primer animal pack Cortes con

el estómago vacío, a primera hora de la mañana, seguido de 30-

45 minutos de cardio. Todo esto debe tener lugar antes de su

primera comida. Si usted no tiene tiempo en la mañana, y hacer

cardio por la tarde, luego tomar el paquete de Animal Cuts de la

mañana, el paquete de la tarde con el almuerzo, y el Animal

Cuts segundo paquete de 30-60 minutos antes de cardio. Una

vez más, asegúrese de beber mucha agua como el agua potable

en realidad reduce la retención de agua. La retención de agua

es a menudo debido a la acumulación de agua cuando el cuerpo

no se toma suficiente pulg

Pila # 5: La pila de anabólicos graves

Meta:



Perfecto para los levantadores serios que buscan maximizar el

rendimiento y la fuerza. Esta pila triple es ideal para los

levantadores de frecuentes y pesados que necesitan más ayuda

para reducir los tiempos de recuperación.

Herramientas:

• Animal Pak

• Animal Nitro

• Animal Stak

Horario:

Animal Pak 1 paquete al día, con una comida

Animal Stak un paquete de 30 a 45 minutos antes del

entrenamiento

Animal Nitro un paquete dentro de los 30 minutos después del

entrenamiento

Consejos:

Si tu entrenamiento es especialmente duro, también puede

tomar un segundo paquete de Animal Nitro durante el día. Nos

gusta tomar a primera hora de la mañana en esta pila.

Pila # 6: La Misa de fuera de temporada Ganar Pila

Meta:

Esta pila triple de potente es perfecto para atletas de fuerza en

busca de la ganancia de peso en la calidad de la temporada, los

culturistas que buscan maximizar su masa muscular, y el

tradicional "hardgainers".



Herramientas:

• Animal Pak

• Animal Stak

• Animal M-Stak

Horario:

Animal Pak 1 paquete al día, con desayuno, almuerzo o cena

Animal Stak un paquete al día, 30-45 minutos antes delentrenamiento

Animal M-Stak un paquete de la jornada, 3-4, aparte de el

Animal Stak

Nota:

Asegúrese de no tomar el Animal Stak, al mismo tiempo detomar el Animal M-Stak. Alterne cada uno. Por ejemplo, si se

entrena y toma el Stak en la mañana, tomar la M-Stak de la

tarde, y viceversa.

Consejos:

Además de la pila de complementar lo anterior, objetivo para el

5-6 seis comidas diarias, cada 2-3 horas. Incluir una buenaporción de carne magra roja, atún, pollo, cerdo y pavo. Si usted

come limpio, no será necesario agregar nada de grasa, porque

las vas a tener, naturalmente, de los alimentos. Consumir

proteínas en cada comida, por lo menos un gramo de proteína

por kilo de peso corporal por día. Si lo desea, se puede

complementar con algunos ácidos grasos esenciales en la forma

de los frutos secos, aceite de cártamo, mantequilla de maní

natural, aceite de linaza o el aceite de borraja. Se adhieren a los

carbohidratos de bajo índice glucémico y asegurarse de obtener



lo suficiente de ellos como la formación de glucógeno

combustibles anaeróbico.

Pila N º 7: La pila de ganancias explosivas

Meta:

Para agregar tamaño y fuerza máxima en un período corto de

tiempo.

Herramientas:

Animal Pak, Animal Pump, Animal Stak 2, Animal Nitro G

Horario:

Animal Pak 1 paquete al día con el desayuno

Animal Stak un paquete de 45 minutos antes del entrenamiento

Animal Pump 1 pack 30 minutos antes del entrenamiento

Animal Nitro 1 paquete inmediatamente después delentrenamiento

Nota:

Dado que tanto Stak y la bomba están diseñados como los

paquetes pre-entrenamiento, tomar Stak 45 minutos antes de su

entrenamiento y luego seguir 15 minutos más tarde con la

bomba. Siempre es una buena idea llevar la bomba cerca de suformación con el fin de maximizar los efectos del Complejo

Energy Rush.

Consejos:

Priorizar teniendo en calorías mega y descansar lo suficiente.

Añadir un ganador agitar para el desayuno y otra antes de la

cama.



Pila N º 8: La pila de explosión de ensayo

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