SITUACIN 1Tu compaero se come tu refrigerio.Qu mensaje de auto instruccin utilizaras para controlar tu ira?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

SITUACIN 2Tu compaero te insulta delante de tu amigo.Qu mensaje de auto instruccin utilizaras para controlar tu ira?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

SITUACIN 3El profesor te acusa de copiarte y te quita el examen, no siendo cierto eso.Qu mensaje de auto instruccin utilizaras para controlar tu ira?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

SITUACIN 4Tu hermano(a) se pone tu ropa nueva y la ensucia.Qu mensaje de auto instruccin utilizaras para controlar tu ira?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

SITUACIN 5Ves a tu compaero hablando con tu compaero que no te cae bien.Qu mensaje de auto instruccin utilizaras para controlar tu ira?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

SITUACIN 6Tu grupo de amigos te convence para quedarte en el grupo a que demuestres que puedes insultar, portarte mal con profesores, tus padres, entre otros.Qu mensaje de auto instruccin utilizaras para controlar tu ira?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

SITUACIN 7Le informas a tu amigo que te cambias de colegio, te dice que no le importa y deja de ser tu amigo.Qu mensaje de auto instruccin utilizaras para controlar tu ira?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

SITUACIN 8Tu compaero te pone como condicin hacer sus tareas para que sigan siendo amigos.Qu mensaje de auto instruccin utilizaras para controlar tu ira?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

SITUACIN 9Vas a la tienda y el vendedor te dice que tus monedas son falsas y no te las devuelve.Qu mensaje de auto instruccin utilizaras para controlar tu ira?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

SITUACIN 10En la combi no te hacen caso y te dejan pasando tres cuadras de donde tenas que bajar.Qu mensaje de auto instruccin utilizaras para controlar tu ira?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________