CONTROL PRENATAL EMBARAZO Y HABITOS DE VIDA SALUDABLES EMBARAZO Y HABITOS DE VIDA SALUDABLES.

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATAL EMBARAZO Y EMBARAZO Y

HABITOS DE HABITOS DE VIDA VIDA

SALUDABLESSALUDABLES

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATAL

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATAL Serie de visitas Serie de visitas

programadas de la programadas de la embarazada con el embarazada con el equipo de salud para:equipo de salud para:

Vigilar evolución del Vigilar evolución del emb.emb.

Preparar para el parto yPreparar para el parto y Cuidados del R.N.Cuidados del R.N.

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALOBJETIVOSOBJETIVOS

1.1. Detección de Enf. maternas subclínicas.Detección de Enf. maternas subclínicas.2.2. Prevención, Dx precoz y Tx de Prevención, Dx precoz y Tx de

complicaciones maternas.complicaciones maternas.3.3. Vigilancia del crecimiento, desarrollo y Vigilancia del crecimiento, desarrollo y

vitalidad fetal.vitalidad fetal.4.4. Manejo de los Sx asociados al emb.Manejo de los Sx asociados al emb.5.5. Preparación física y mental para el parto.Preparación física y mental para el parto.6.6. Educación para la salud familiar y la Educación para la salud familiar y la

crianza de niño.crianza de niño.

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALREQUISITOS BASICOS DEL C.P.N.REQUISITOS BASICOS DEL C.P.N.

PrecozPrecoz: I trimestre.: I trimestre. PeriódicoPeriódico: : c/4 Sem. hasta las 27 sem.c/4 Sem. hasta las 27 sem.

c/3 Sem. 28-36 sem.c/3 Sem. 28-36 sem.

c/2 Sem. desde 37 sem.c/2 Sem. desde 37 sem. CompletoCompleto: contener acciones de : contener acciones de

Fomento, Protección, Recuperación y Fomento, Protección, Recuperación y Rehabilitación de la salud.Rehabilitación de la salud.

AmplioAmplio: cubrir a todas las emb. para : cubrir a todas las emb. para disminuir tasas de morbimortalidad disminuir tasas de morbimortalidad materna y perinatal.materna y perinatal.

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALBENEFICIOS ADICIONALES DEL C.P.N.BENEFICIOS ADICIONALES DEL C.P.N.

Despejar dudas sobre el emb. y el parto.Despejar dudas sobre el emb. y el parto. Aclarar sobre los miedos y tabúes.Aclarar sobre los miedos y tabúes. Lograr mayor acercamiento y confianza Lograr mayor acercamiento y confianza

hacia el sistema de salud.hacia el sistema de salud. Promover actitud positiva hacia la Promover actitud positiva hacia la

maternidad y el espaciamiento de los maternidad y el espaciamiento de los hijos.hijos.

Fomentar la lactancia materna.Fomentar la lactancia materna. Promover mejoramiento de hábitos de Promover mejoramiento de hábitos de

vida familiares.vida familiares.

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALCONTENIDOS DEL CONTENIDOS DEL

C.P.N.C.P.N. Ex. Clínico obstétrico.Ex. Clínico obstétrico. Ex. Odontológico.Ex. Odontológico. Papanicolaou.Papanicolaou. Ex. Laboratorio Ex. Laboratorio

- BHC- BHC - Tipo y Rh- Tipo y Rh

- EGO- EGO

- VDRL- VDRL

- Glucemia- Glucemia- Creatinina- Creatinina

- Toxotest- Toxotest

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALCONTENIDOS DEL CONTENIDOS DEL

C.P.N.C.P.N. Ultrasonidos.Ultrasonidos. Elementos básicos:Elementos básicos:

- Ganancia de peso- Ganancia de peso

- Presión Arterial- Presión Arterial

- Altura uterina- Altura uterina

- Mov. Fetales- Mov. Fetales

- Frec. cardiaca fetal- Frec. cardiaca fetal

- Edemas- Edemas

- Presentación fetal- Presentación fetal

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATAL Ganancia de peso (1-2 Kg/mes):Ganancia de peso (1-2 Kg/mes):

-6 Kg (perc. 10)-6 Kg (perc. 10) -8 Kg (perc. 25)-8 Kg (perc. 25)

-11 Kg (perc. 50)-11 Kg (perc. 50) -16 Kg (perc. -16 Kg (perc. 90)90)

Altura Uterina (0,8 cm/sem):Altura Uterina (0,8 cm/sem):

- 31 cm (perc. 10)- 31 cm (perc. 10)

- 33 cm (perc. 50)- 33 cm (perc. 50)

- 35 cm (perc. 90)- 35 cm (perc. 90)

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATAL DISTRIBUCION DEL AUMENTO DE PESO:DISTRIBUCION DEL AUMENTO DE PESO: 7.5 libras7.5 libras - peso promedio del bebé - peso promedio del bebé 7 libras7 libras - las proteínas, grasas y otros nutrientes - las proteínas, grasas y otros nutrientes

almacenados en el cuerpo de la madrealmacenados en el cuerpo de la madre 4 libras4 libras - sangre adicional - sangre adicional 4 libras4 libras - líquidos corporales adicionales - líquidos corporales adicionales 2 libras2 libras - aumento de tamaño del pecho - aumento de tamaño del pecho 2 libras2 libras - aumento de tamaño del útero - aumento de tamaño del útero 2 libras2 libras - líquido amniótico - líquido amniótico 1.5 libras1.5 libras - la placenta - la placenta Total 30 librasTotal 30 libras (25-35 lb. promedio) (25-35 lb. promedio)

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALNUTRICION DE LA EMBARAZADANUTRICION DE LA EMBARAZADA

CaloríasCalorías:: Requerimiento energético total - 80,000 Kcal:Requerimiento energético total - 80,000 Kcal:

-150 Kcal/d (I trimestre)-150 Kcal/d (I trimestre)

-286 Kcal/d (II-III trimestre)-286 Kcal/d (II-III trimestre) ProteínasProteínas: requerimiento total prom. - 925 gr.: requerimiento total prom. - 925 gr. Origen animal (alto valor biológico – a.a. Origen animal (alto valor biológico – a.a.

esenciales y no esenciales): carnes rojas, esenciales y no esenciales): carnes rojas, huevos, leche.huevos, leche.

Origen vegetal: maíz, trigo, arroz, Origen vegetal: maíz, trigo, arroz, leguminosas.leguminosas.

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATAL Vitaminas y MineralesVitaminas y Minerales::

No requeridas si se No requeridas si se consume una dieta consume una dieta variada y adecuada.variada y adecuada.

Consideraciones Consideraciones especiales merecen el especiales merecen el Hierro, el Calcio y los Hierro, el Calcio y los Folatos.Folatos.

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATAL HierroHierro Requerimientos: Requerimientos: 1ra mitad1ra mitad 0,8 mg/d, 0,8 mg/d, 2da 2da

mitadmitad 4,4 mg/d y 4,4 mg/d y al finalal final 8,4 mg/d. 8,4 mg/d. Considerar la variabilidad que existe en la Considerar la variabilidad que existe en la

absorción de Fe.absorción de Fe. La mayoría de emb. no tienen las reservas La mayoría de emb. no tienen las reservas

normales de Fe. (500 mg).normales de Fe. (500 mg). Disminuyen la absorción de Fe: café, Disminuyen la absorción de Fe: café,

cerveza, vinos, antiácidos.cerveza, vinos, antiácidos.


Alimentos ricos en Alimentos ricos en HierroHierro::

-Carnes rojas-Carnes rojas -Huevos-Huevos

-Harinas integrales-Harinas integrales -Mariscos-Mariscos

-Vísceras: hígado, molleja, riñón-Vísceras: hígado, molleja, riñón

-Leguminosas: fríjol, lentejas, garbanzos-Leguminosas: fríjol, lentejas, garbanzos

-Frutos secos: nueces, cacahuate, -Frutos secos: nueces, cacahuate, ajonjolíajonjolí

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATAL Alimentos complementarios (Alimentos complementarios (Ac fólicoAc fólico, , Vit Vit

B12B12, , Vit CVit C):):

-Espárragos-Espárragos -Mandarinas-Mandarinas

-Espinacas-Espinacas -Naranjas-Naranjas

-Brócoli-Brócoli -Papaya-Papaya

-Coliflor-Coliflor -Melón-Melón

-Lechuga-Lechuga -Limones-Limones

-Papa-Papa -Piña-Piña

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATAL CalcioCalcio Requerimientos: son altos 1,2 a 2,0 gr/d.Requerimientos: son altos 1,2 a 2,0 gr/d. Su déficit se asocia a PreEclampsia.Su déficit se asocia a PreEclampsia. Principal fuente son la leche y sus derivados.Principal fuente son la leche y sus derivados. Leche de vaca contiene 120mg/100ml (se Leche de vaca contiene 120mg/100ml (se

requiere 1 lt/d o su equivalente en requiere 1 lt/d o su equivalente en derivados).derivados).


Ac. FólicoAc. Fólico Requerimientos: 100 mcg/d.Requerimientos: 100 mcg/d. Su importancia: su efecto sobre la síntesis Su importancia: su efecto sobre la síntesis

de ADN y el crecimiento celular (previene de ADN y el crecimiento celular (previene defectos del tubo neural).defectos del tubo neural).

En caso de anemia agregar 300 mcg/d.En caso de anemia agregar 300 mcg/d.

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALNUTRIENTENUTRIENTE FUNCIONFUNCION FUENTESFUENTES

ProteínasProteínas Crecimiento de la Crecimiento de la cel. y producción de cel. y producción de

sangresangre

Carnes rojas, Carnes rojas, pollo, pescado, pollo, pescado,

huevo, soyahuevo, soya

CarbohidratCarbohidratosos

Producción diaria de Producción diaria de energíaenergía

Pan, cereales, Pan, cereales, arroz, papas, arroz, papas, pasta, frutas, pasta, frutas,

vegetalesvegetales

GrasasGrasas Almacenamiento de Almacenamiento de energíaenergía

Carnes, Carnes, productos productos lácteos, lácteos,

margarina, margarina, aceite vegetal, aceite vegetal,

frutos secosfrutos secos

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALNUTRIENTNUTRIENT

EEFUNCIONFUNCION FUENTESFUENTES

HierroHierro Producción de Producción de eritrocitoseritrocitos

Carnes rojas, Carnes rojas, espinacas, espinacas,

cereales con Fecereales con Fe

CalcioCalcio Huesos, dientes, Huesos, dientes, contracción muscular, contracción muscular,

función nerviosafunción nerviosa

Leche, queso, Leche, queso, yogurt, salmón, yogurt, salmón,

espinacasespinacas

Ac. FólicoAc. Fólico Producción de sangre Producción de sangre y proteínas, función y proteínas, función enzimática efectivaenzimática efectiva

Vegetales hojas Vegetales hojas verdes, frutas, verdes, frutas, vegetales color vegetales color amarillo, frutos amarillo, frutos

secos, guisantessecos, guisantes

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALNUTRIENTNUTRIENT

EEFUNCIONFUNCION FUENTESFUENTES

Vit AVit A Piel, hueso, visiónPiel, hueso, visión Zanahorias, Zanahorias, papas, papas,

vegetales hojas vegetales hojas verdesverdes

Vit CVit C Encías, dientes, Encías, dientes, hueso, facilita hueso, facilita absorción Feabsorción Fe

Frutos cítricos, Frutos cítricos, tomates, jugos tomates, jugos

de fruta de fruta enriquecidosenriquecidos

Vit B6Vit B6 Desarrollo eritrocitos, Desarrollo eritrocitos, utilización de utilización de

carbohidratos, grasas carbohidratos, grasas y proteínasy proteínas

Cerdo, jamón, Cerdo, jamón, banano, banano, cereales cereales

integralesintegrales


NUTRIENTNUTRIENTEE

FUNCIONFUNCION FUENTESFUENTES

Vit B12Vit B12 Desarrollo de Desarrollo de eritrocitos, eritrocitos,

funcionamiento funcionamiento sistema nerviososistema nervioso

Carne, pollo, Carne, pollo, pescado, lechepescado, leche

Vit DVit D Hueso, dientes, Hueso, dientes, favorece absorción de favorece absorción de

CalcioCalcio

Leche, Leche, derivados derivados

lácteos, panes, lácteos, panes, cerealescereales

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALQUE DEBE EVITAR TOMAR O COMER LA QUE DEBE EVITAR TOMAR O COMER LA

EMB???EMB??? Alcohol.Alcohol. Café o refrescos con cafeína.Café o refrescos con cafeína. Alimentos potencialmente transmisores de Alimentos potencialmente transmisores de

enf. (listeriosis, toxoplasmosis): leche y enf. (listeriosis, toxoplasmosis): leche y quesos sin pasteurizar, huevos crudos, quesos sin pasteurizar, huevos crudos, carne mal cocidas, mariscos crudos, carne mal cocidas, mariscos crudos, chorizo y embutidos poco cocidos.chorizo y embutidos poco cocidos.

Bebidas gaseosas.Bebidas gaseosas. Alimentos muy fritos.Alimentos muy fritos. Alimentos en conserva.Alimentos en conserva.


CONTENIDO EDUCATIVO CONTENIDO EDUCATIVO DEL C.P.N.DEL C.P.N.

El embarazo es un estado El embarazo es un estado orgánico y funcional orgánico y funcional fisiológico por lo que la fisiológico por lo que la embarazada puede embarazada puede continuar su régimen de continuar su régimen de vida habitual.vida habitual.

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALREGLAS DE HIGIENE ADECUADASREGLAS DE HIGIENE ADECUADAS

Vestimenta y corpiños holgados.Vestimenta y corpiños holgados. No fajeros o ligas en miembros inferiores.No fajeros o ligas en miembros inferiores. Calzado tacón bajo.Calzado tacón bajo. Trabajo habitual no excesivo o extenuante.Trabajo habitual no excesivo o extenuante. Evitar ambientes tóxicos o insalubres.Evitar ambientes tóxicos o insalubres. Baño diario (evitar sumersión).Baño diario (evitar sumersión). No tabaco ni alcohol.No tabaco ni alcohol. Relaciones sexuales normales.Relaciones sexuales normales.

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALEJERCICIOSEJERCICIOS

Objetivos:Objetivos:

Desarrollar y Desarrollar y Fortalecer musc. que Fortalecer musc. que intervendrán en el intervendrán en el parto.parto.

Aumentar su Aumentar su elasticidadelasticidad

CONTROL PRENATALCONTROL PRENATALEJERCICIOSEJERCICIOS

Caminar es Caminar es aconsejable.aconsejable.

Los deportes no Los deportes no recomendables.recomendables.

La gimnasia realizada La gimnasia realizada metódicamente y metódicamente y dirigida por experto.dirigida por experto.

Prácticas de relajación Prácticas de relajación musc. (abdominales, musc. (abdominales, perineales, miembros perineales, miembros inferiores).inferiores).


PREPARACION PSICO-PROFILACTICAPREPARACION PSICO-PROFILACTICA

Conducta preventiva de analgesia verbal Conducta preventiva de analgesia verbal para evitar los dolores del parto, para evitar los dolores del parto, incidiendo sobre el temor y las emociones.incidiendo sobre el temor y las emociones.

Muchas GraciasMuchas Gracias

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