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S uena el teléfono. Me llama mi compañero Dídac Peyret para comentar/discutir/valorar/opinar sobre la escasa asistencia de espec-

tadores al Camp Nou. Hablamos de horarios, de precios, de rebajas, de jugadores que se erigen en portavoces de sentimientos y de posibles solucio-nes. En paralelo, Ángel Cappa habla no sé dónde de Messi y de su pérdida de pasión. En pleno cierre de este suplemento, con el corazón como protagonista principal, le digo a mi colega lo que en mi casa están hartos de escuchar: que en esta afición falta pasión y sobra pesimismo y tremendismo. A la que pintan bastos, aparecen los pitos. La autocrítica es una virtud maravillosa pero llevada al extremo, como todo, se convierte en un drama. Prefiero una sobredosis de afecto que de desafecto, lo reco-nozco, pero me enerva el desencanto histórico –y enquistado– del culé. No cierro los ojos a la realidad

de los resultados, ni de los desajustes ni de las carencias defensivas. Pero me niego a ponerme los dedos en los labios para pitar algunos fallos de este equipo en conjunto y a algún jugador en parti-

cular. Me parece una injusticia absoluta porque es el equivalente a negar el crédito a Cesc, a Iniesta, a Busquets, a Messi, a Piqué, a Alba y a este grupo que es y ha sido capaz de lo mejor y de lo increible. Me sobran las críticas de Alves, que reculó rápido vía Instagram, y algunas explicaciones de directivos y ejecutivos que deberían preocuparse más de bajar los precios de las entradas aún a riesgo de ‘abara-tar la marca’, y menos de criticar los horarios y a los estamentos, que por desgracia no tienen remedio. El que llega al Barça sabe que debe ajustar los presupuestos, velar por los números y no olvidar que gestiona sentimientos y que, a veces, hay que saltarse los ‘debe’ y los ‘haber’ y direccionarlos al ‘ser’, al ‘estar’ y al ‘sentir’. No es 100% razón pero va directo al corazón. Si somos ‘seny’ y ‘rauxa’, este es un buen momento para demostrarlo. Y los jugadores, más de lo mismo.

La pasión y la razón

Sexto sentidoCarme Barceló

@carmebarcelo

San Valentín,que se celebrará el próximo viernes, nos recuerda cada año la importancia de cuidar el corazón. Pero no solo a nivel sentimental. El deporte y la vida sana son los dos mejores remedios para mantenerlo en forma.

28 Sábado8 Febrero 2014

Nandu Jubany inaugura el Brunch del Majestic

Tras la reapertura de ‘El Bar del Majestic’, Nandu Jubany presenta la última novedad

gastronómica para los domingos, el Brunch del Majestic en el

que no faltan clásicos como el risotto de ceps, los dumpling

de pato a la naranja o los huevos ‘Benedictine’. En la foto,

David Romero, chef ejecutivo, Pascal Billard, director general

del hotel y Nandu Jubany.NOVEDAD

GASTRO

Corazón loco, corazón contentoEl Corazón Loco rosado de la bodega de Andrés Iniesta se ha convertido

en un clásico en las mesas de muchas

casas que aprecian su sabor fresco y afrutado.

Un vino perfecto para maridar con arroces,

pasta y carnes blancas.

Escribà reparte besosEl famoso pastelero barcelonés Christian Escribà y la marca Lékué han creado para este próximo San Valentín, el nuevo Pop Kiss, un kit pensado para regalar besos de chocolate con forma de piruleta. Una propuesta dulce y deliciosa.

Las mejores disciplinas

Fitness en la pasarela

El corazón es el órgano más completo del cuerpo. Es el motor que bombea la sangre para que todo funcione correc-tamente pero también es el tesoro que esconde el alma, es el sensor que capta las mariposas cuando nos enamoramos y el saco de boxeo sobre el que recae el dolor cuando perde-mos a alguien. Mantener en forma el corazón es fundamental para tener calidad de vida. Muchos expertos apuntan que para evitar problemas cardiovasculares es muy importante tener una buena salud emocional, sin más sobresaltos o decepciones de las

necesarias puesto que el estrés está relacionado de manera muy estrecha con el riesgo de padecer una enferme-dad cardíaca. Además, hay estudios que demuestran que las personas que sufren depresión tienen cuatro veces más posibilidades de sufrir un ataque al corazón. Pero como a menu-do proteger en ese sentido al corazón no está en nuestras manos, nuestra obligación es fortalecer el músculo para ayudarle a hacer su trabajo. A estas alturas es absurdo hacer un alegato en pro de la necesidad de hacer deporte. Sin embargo, quizás no

todo el mundo sabe que tres sesiones semanales de unos 35 minutos de actividad física son imprescindibles para fortalecer el corazón y que, de este modo, no deba esforzarse tanto para bombear la sangre hasta todos los rincones de nuestro cuerpo. No es necesario apuntarse a un gimna-sio para darle caña (en el mejor sen-tido de la palabra) al corazón. Bailar, correr, patinar, pasear, subir escaleras, perseguir a tu hijo en el parque... la calle nos ofrece infinitas oportunida-des de trabajar el corazón para que sus latidos sean potentes y seguros. n

La salud emocional y el deporte se alían para tener un corazón sano

Músculo en forma

29Sábado8 Febrero 2014

LA T

ENTA

CIÓ

NEscribà reparte besosEl famoso pastelero barcelonés Christian Escribà y la marca Lékué han creado para este próximo San Valentín, el nuevo Pop Kiss, un kit pensado para regalar besos de chocolate con forma de piruleta. Una propuesta dulce y deliciosa.

Una cámara que te apasionará El modelo Pentax K-r Digital SLR en color rojo es una tentación para los amantes de la fotografía y el diseño. Su colorida carcasa esconde un objetivo réflex de máxima calidad, para fotos de hasta 12,4 megapíxeles y una grabación de vídeo en alta definición (720p).

Regalos para seducirAunque en Catalunya la gran mayoría de las parejas prefiere celebrar Sant Jordi y la tradición de la rosa y el libro, San Valentín sigue siendo tendencia alrededor del mundo. Por si eres de los que nunca dice no a Cupido y piensa que cualquier motivo de celebración es bueno, te proponemos una selección de algunos de los mejores regalos para él y para ella. Desde la clásica pieza de lencería sexy hasta un curso de iniciación al submarinismo en pareja. Regalos con los que seducir y dejarse enamorar.

UGG Australia se apunta a los colores

alegres para la primavera, como estas

botas bajas de color rojo

En el día internacional del amor, también se puede celebrar una fidelidad absoluta al deporte rey con esta

camiseta Spread Shirt

Las mejores disciplinasCorrer En cinta o al aire libre, por ciudad o pleno parque natural, frente al mar o en la montaña. Es el deporte más barato y a la vez el más sencillo de practicar en cualquier lugar. Unas zapatillas, unas mallas y una camiseta y a correr para mantener el corazón contento.

Ciclismo Como en el caso del ‘running’, los adeptos a la bici, tanto en su modalidad indoor (bicicleta estática o spinning) como al aire libre se han multiplicado. Para notar los beneficios es necesario realizar sesiones más largos que en el caso de la carrera, pero también permite recorrer carreteras y parajes increíbles.

Boxeo No hace falta liarse a tortas con el primer compañero de trabajo. Hoy en día todos los gimnasios disponen de sacos sobre los que descargar adrenalina al mismo tiempo en el que hacemos trabajar a nuestro corazón.

Fitness en la pasarela

Llega la tendencia ‘sporty’ La firma Chanel ha dado carpetazo al viejo dicho de que ‘para lucir hay que sufrir’. Después de años sometidas a la dictadura de los tacones, la Maison francesa ha liberado a las mujeres apostando por una colección repleta de iconos fitnéticos: rodilleras, coderas, riñoneras y zapatillas de alto standing. La tendencia ‘sporty’ está en las calles, los diseñadores se han dado cuenta y han llevado el fitness a la pasarela.

Corazón de plata y diamante con cordón negro de macramé, la propuesta de Bernat Rubí

Undiz incluye en su última colección una pieza clásica para San Valentín, un tanga

de encaje de color rojo

La fragancia más joven y desenfadada de la firma catalana Desigual, un homenaje al amor en su sentido más amplio

Estas cucharas de Gadgets & Cuina son ideales para quitar el corazón a las fresas

Un traje de baño de Montse Bassons rojo pasión, de la colección 2014La empresa

Zonaregalo.com ofrece unos divertidos packs para aprender

a bucear en pareja

Un pack de Homme Galland para

hombre con after shave, antiedad y contorno de ojos

Gadgets & Cuina propone la manera más dulce para celebrar San Valentín, con una fondue decorada con corazones

La firma Victoria Secret entiende como nadie la importancia de celebrar San Valentín a lo grande, con diseños sugerentes que gustan a hombres y mujeres

CONTACTA CON NOSOTROS @SPORT & STYLE es una sección de Carme Barceló y Esther Blasco @sportstyle_ ; @CarmeBarcelo www.facebook.com/sport.es sportstyle@diariosport.com www.sport.es

30 Sábado8 Febrero 2014

Las rutas senderistas de Lleida, paso a paso

Las comarcas de Lleida son ricas en naturaleza y pai-sajes idílicos. Ahora, gracias a la Diputació de Lleida y a través el Patronat de Turisme, los rincones más increíbles estarán al alcance de todos los visitantes y turistas mediante la guía ‘Pas a Pas’, que recoge las principales travesías senderistas de las comarcas de Lleida a todo detalle. El senderismo es desde hace décadas un deporte totalmente arraigado en Catalun-ya, al convertirse en una herramienta barata y directa de conocer y recorrer el país a través de sus paisajes. Además, para algunas localidades, se ha convertido también en un motor económico, puesto que cada año miles de turistas descubren nuevos parajes gracias a los senderos de montaña. La guía publicada por el

Patronat de Turisme de la Diputació incluye 26 rutas diferentes. Cada ruta especifica la comarca por la que transcurren los senderos, un mapa detallado, la altimetría, una breve descripción con los lugares de interés que nos encontraremos durante el trayecto, duración aproximada, desnivel acumulado, distancia y nivel de dificultad, entre otros aspectos. Además, las rutas están disponibles para dispositivos móviles a través de códigos QR.La publicación coincide con la creación de la Asso-ciació Professional de Senderismo del Pirineu i les Terres de Lleida, que nace con el objetivo de integrar a los empresarios del sector turístico y promover la actividad.

El Patronat de Lleida acaba de publicar una guía que recoge con todo detalle las 26 principales rutas senderistas que recorren las comarcas de Lleida

Llega la primera feria de deporte de montañaLleida acogerá del 14 al 16 de febrero la 1a edición del Saló de l’Esport i Turisme de Mun-tanya (STM), una feria que nace con el objetivo de convertirse en el referente estatal de de-portes y turismo de montaña, basándose en la fuerza que ha adquirido este sector en la demarcación de Lleida.

La Val d’Aran, primer destino sostenibleLa Val d’Aran se ha convertido en el primer destino de montaña del mundo distinguido con la certificación de turismo sostenible Biosphere Destination, un reconocimiento que acredita la zona como destino de exce-lencia que gestiona de manera responsable la actividad turística.

El síndico de Aran, Carlos Barrera, recogiendo el sello

Lleida es un territorio rico en naturaleza y rutas para hacer senderismo y trekking

El sector ha adquirido mucha fuerza en el territorio

EVENTOS & SOlidARidAd Blanca Suárez, nueva embajadora de TousTous y Blanca Suárez acaban de presentar esta semana en Barcelona ‘Happiness by Tous’, la última campaña de joyas y accesorios de la marca. La nueva tienda de la firma, en la Avenida Diagonal de Barcelona, acogió la presentación en la que la protagonista fue una de las actrices más deseadas del momento.

Terelu, un ejemplo para perder pesoLa popular presentadora Terelu Campos, imagen de la lucha contra el cáncer de mama, presentó esta semana el revolucionario producto de Siken, ReduPESO. “He perdido 1,3 kg en diez días, siempre me han ido muy bien los productos de Siken”, dijo asegurando que aunque le gusta cuidarse no le obsesiona perder peso. Terelu apuntó que aprovechará su parón televisivo para escribir un libro.