Estilos de natación.

• Crawl• espalda• braza• mariposa• brazada de costado,

Hay cinco estilos reconocidos. Estos son:

Crol«Estilo libre»

Del ingles crawl

consiste en que uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven

BrazaEl estilo brazada (brazada de pecho) o estilo pecho

La braza se nada sobre el pecho y es el estilo natatorio recreativo más popular debido a su estabilidad y a la posibilidad de mantener la cabeza fuera del agua todo el tiempo.

Espalda estilo espalda o dorso

Este estilo es esencialmente libre, sólo que el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa

Mariposa

una variación del estilo pecho en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo.

Recuperado de:http://natacion.galeon.com/estilos.html

Natación Galeon (2014) estilos de natación

(Consulta 4-04-2014)