SA L UD NATU R AL

Cosmtica inteligenteTodas las emociones, positivas o negativas, pueden leerse en la piel. La aromaterapia cientfica emplea un gran nmero de aceites esenciales para un tramiento holstico.TEX.,.O DOMINIQUE BAUDOU X, EXPERTO EN AROMATERAPIA CIENTFICA Y FARMACtUTICO

_,...,....__. alor, fro, dolor o suavidad, la piel siente todo, absorbe todo, capta todo. La piel se enrojece ante un cumplido o se estremece con una _ _,.. caricia, es decir, expresa claramente todo lo que podramos expresar con palabras para transmi tir de inmediato el mensaje a nuestro cerebro. Es un lenguaje muy complejo que conviene descifrar para curar el cuerpo y el alma ele la persona. Con sus cinco millones de clulas sensoriales, la piel que nos separa del mundo exterior representa un imnenso receptor de sensaciones. Es el rgano ms importante del ser humano porque cada sensacin se corresponde a un mensaje humano fundamental en la relacin con el prjimo. El primero de estos mensajes es el amor, porque el amor nace del contacto. Los bebs lo saben muy bien, por eso46

es importante masajearlos. Adems, la experiencia ha demostrado que el masaje reduce el tiempo de hospitalizacin de los prematuros, mejora su coordinacin motora y su atencin. El efecto aliviante del masaje facilita su adormecimiento. El tacto sirve pues para compartir y apropiarse, pero tambin es un medio para conocer y reconocer al prjimo. A lo largo de la vida, la piel seguir reflejando los altibajos de nuestra vida interior, la cara se pondr colorada ante la ira o la vergenza, plida ante el miedo, resplandecer ante la alegra y se apagar ante la depresin. Hoy en da, es normal padecer psoriasis, eccemas, herpes o acn al estar sometidos a la ansiedad negativa y las conn-ariedades afectivas. Una persona que quiera decir muchas cosas sin poder hacerlo acabar por transmitirlas - conscientemente o no- a travs de su piel. El tejido cuc.1neo posee

su propio lenguaje para evocar lo que no decimos de nuestra vida. De la piel al cerebro, del cerebro a la piel, no deja de circular informacin entre ellos, ante una situacin de estrs o una emocin, el dato se traduce en un lenguaje bioqumico por los neurotransmisores que actan sobre la piel para activar o curar una enfem1edad. Dichos neurotransmisores pueden ejercer una influencia muy variada en el espesor de los tejidos, en la fabricacin de colgeno o del sebo, en la pigmentacin cutnea o en la respuesta inmunitaria, por eso una crema de tratamiento no se puede contentar con actuar en la superficie sino ms alJ de la pcl, para alcanzar el migen del problema. Cuando la piel mejora, toda la imagen de uno mismo se encuentra rehabilitada. Imagen de nuestra identidad nica , profunda y superficial, reAejo de nuestra existencia emocional, la piel se presenta

integral

cada ,ez ms como un rea con memoria, donde nuestra vida ,.a dejando con el tiempo una huella indeleble.LA PIEL... SU SENTIDO: EL TACTO

D esde el momento en que sabemos que el tejido cutneo se desarrolla al mismo tiempo que el sistema nervioso d urante el desarrollo del feto, es evidente conside rar b piel como algo m:s que un saco que envuelve un organismo vi,o. .Nuestra piel puede traducir nuesoo estado de salud orgnico, pero, adems, se puede considerar como el reflejo ms fiel ele nuestras emociones, de nuestros pequeos y grandes tom1entos. La piel, a travs de su sentido el tacto, permite acceder al mundo interior de la persona, rozar su intimidad, su pasado y su historia personal. Debemos considerar la piel como un cerebro e:-.:tendido de nuestras emocio nes, que bastara leer para com-

prender y tratar a las personas que sufran moralmente. Razn de m;is para cuidar al mximo nuestra piel. Cabe recordar que la piel es el rgano ms pesado, ms extendido, sensible y suave. En un rnilimetro cuadrado, la piel cuenta con tres vasos sanf,uneos, doce nervios y una decena de glndulas sudorparas y m;is de un milln de microbios. Ig norada durante mucho tiempo, desconsiderada y a veces maltratada, acaba en mal estado: marchita, ajada, arrugada. En ocasiones. incluso despreciada. Baste recordar como prueba expresiones como ''piel de gallina". 'dejarse la piel" o " pellejo. Se la consideraba como un simple ti l para envolver, como mucho para prOtc;!gcr, era lo que distingua a la condicin h umana, el aliento, centro de la energa vital y el corazn, centro de las emociones. D e alguna manera, primaba el alma sobre el cuerpo.

La piel constinye un fom1idabl e lug.1r de intercambio con el mundo que nos rodea. va secretando paulatinamente las seales que el cuerpo humano es capaz de engendrar: material elctrico o quimico segn los estmulos, fabricar hom10nas, encimas, agenres antibacterianos o sustancias inmuni tarias. Mejor que eso, la piel puede producir neurooansmisores, una capacidad que creamos reservada aJ cerebro. l lay que sorprenderse? No, si recordamos que el embrin produce tres tipos de tejido: el endodermo, que se convertir en aparato digest:i,o y n:spiratorio; el mesodermo, que se transformar en msculos y cluJas sanguneas; y finalm ente, el ecrodermo que, al cabo de tan solo dos semanas, se diferenciad en tre piel y sistema nervioso. El invescig.1clor y de rmatlogo Laurent Mise!)' habla de "piel neuronal" y considera la piel y el sistema nenioso comoinu:..-r.u 47

Qu es un aceite esencial quimiotipadoLos componentes aromticos de una planta no son inmutables, puesto que una misma planta, si crece en lugares diferentes, puede secretar esencias muy diferentes en funcin de varios elementos como la cantidad de luz solar, el clima, la composicin del suelo o la altitud. Estas variaciones en la composicin se denominan quimiotipos, que descubri hace unos treinta aos el profesor Passet de Montpellier. Por ejemplo, el romero produce tres aceites esenciales diferentes en funcin de su procedencia, en Marruecos: predominio de eucalipto! (1,8 cineol), que es expectorante; en Provenza: predominio de alcanfor (borneona), que es relajante muscular (en funcin de las dosis), neurotxico y abortivo; o en Crcega: predominio de verbenona, estimulante heptico. Dentro de un mis mo quim iotipo, podemos encontrarnos con varios subquimiotipos que proceden de las variaciones qumicas estacionales en la composicin de las esencias de algunas plantas. Por ejemplo, el tomillo en invierno desprende un olor a geranio! bien pronunciado, mientras que en verano ese olor ser ms suave porque se ha sustituido el geranio! en buena parte por su ster, el acetato de geranilo (cuatro veces menos antisptico). Los quimiotipos representan una realidad ineludible a la hora de usar los aceites esenciales con discernimiento y eficacia, porque si no se tienen en cuenta, se corre el riesgo de fracasar o de frustrarse por no haber conseguido el resultado esperado. En la prctica, para espedficar los quimiotipos se usan los siguientes trminos: En latn, el nombre del gnero y de la especie seguidos de "QT" y la molcula especfica, por ejemplo, Thymus vulgaris QT geranioliferum. En espaol, el nombre del gnero y de la especie, seguidos de la molcula especfica, por ejemplo, tomillo geranio!. Para simplificar. se utiliza el nombre en latn o espaol seguido de la molcula entre parntesis, por ejemplo, cymbopogon winterianus (citronelal) o limn de Java (citronelal). Mtodo de extraccin empleado. Existen diferentes mtodos de extraccin de esencias, pero los dos nicos que se admiten en aroma terapia son la presin mecnica, limitada a las cscaras de ctricos, y la destilacin con vapor de agua.

"hennanos embriolgicos y nostlgicos. Las palabras son a veces diferentes, pero la sintaxis es la misma". Un lenguaje extraordinariamente complejo, no solo neuronal, se emite a partir de la informacin que reciben los 200 sensores que contiene cada centmetro cuadrado de la piel. Un ejemplo enne tantos otros de esta riqueza de expresin es la barrera inmtmitaria. En caso de agresin, se activan mltiples clulas: queratinocitos, mastocitos, macrfagos y las ms fascinantes de todas, las clulas de Langhans, que se prolongan en pequeos brazos, capaces de estirarse hasta la superficie de la piel. E n presencia de un cuerpo extrao, recuperan una parte de su estrUctura qumica (el antgeno) para integrarla y migrar hacia los vasos linfticos para llegar hasta el gan glio ms prximo. All, presentan

el antgeno a los li nfocitos, las clulas del sistema irununitario que, a su vez, pasarn a la sangre y atacarn al in truso justo en el lugar en que se encuentre. Ms sutil todava, cada funcin cutnea posee su propia secrecin. En Francia, un centro de investigacin epidnnica y sensorial estudia la cronobiologa de la piel. En una dmacin continua de 48 horas, los di ferentes parmenos cutneos (color, pH , conductancia ... ) conocen cada uno ciclos especficos circadianos. As, la produccin de sebo que provoca puntos negros y quistes en la adolescencia es mxima entre las 11 y las 13 horas. En cambio, el pico ele la funcin de barrera de la piel se sita en plena noche. Conclusin: ms vale aplicar un tratamiento hidratante por la maana y un producto matificantc a medioda. As va surgien-

do un nuevo conceptO: la dennociencia. T ras la era de las cremas purificadoras y las cremas protectoras, llega w1a nueva generacin en cosmetologa, la que repara. En el futuro, hablaremos de cosmtica dinmica o dermocosmtica inteligente, un mbito en el que debemos centrar nuestros esfuerzos porque, si bien la piel est hecha para durar 160 aos (segn el profesor Dubertret), envejece ineluctablemente, va perdiendo progresivamente su elasticidad, se van formando arrugas que se hunden y van apareciendo manchas oscmas. La sensibilidad cutnea se debilita. Se ha comparado el lmite de agudeza tctil entre dos franjas de edad, 24 aos de media en un grupo y 66 aos en el otro. Dicho limite ele sensibilidad vara en el espacio, pero tambin en el tiem-

Tras una enfermedad infantil (varicela, saraJ.npin... ), un masaje con aceite vegetal de rosa mosqueta y de argn atenuar las marcas48 integral

po, porque es de 7 mm de media en los j\en es y de 10 mm en los ancianos, es decir, un margen de casi el 50 %! Para explicar semejante diferencia, se han aporrado tres explicaciones: el debilitamiento del sistema nervioso, una menor densidad de los sensores cutneos y las propiedades especficas de la piel, como medio intermediario. i\lejor hidratada, la piel sera ms sensible, hasta un 30 % ms de percepcin suplementaria. Cuando no nos encontramos bien, la piel lo expresa en su lenguaje, y no solo lo dice sino que lo manifiesta. Entonces, los tratamientos clsicos no son suficientes. Hombres, mujeres y nios frgiles de \ida catica, marcados por las rupturas, lutos no superados o un entorno familiar tambaleante gritarn su sufrimiento por medio de manifestaciones cutneas. La lista es larga: alopecia, psoriasis, eccema, prurito, acn grave ... Nada podr aliviarlos por la piel si al mismo ricmpo

giles y secas; mez.clado con aceite \egcral de rosa mosqueta de Chile y aceite macerado de calndula. Esta mezcla de aceites vegetales se calentar:\ previamente en la palma de la mano para mayor comodidad de los pequeos. Una gota de aceite esencial de lavanda (Lavrmdula angustifolia) reforzar este vnculo privilegiado. Despus de una enfermedad infantil (varicela ...), un masaje con aceites vegetales de rosa mosqueta (regenerador profundo) y argn (cicatrizante y nutritivo) atenuar las evenn1ales marcas cutneas. Para los chichones y los golpes, una mezcla de aceite vegetal de cal6Jo, de aceite macerado de rnica y unas gotas de aceite esencial de perpetua o siempreviva (HeliciJ1)'S11111 italicrmr) ser saludable. Bao ll:lrn heb:. * A.E.Q.T. de lavanda: 0,5 mi A.E.Q.T. de caa de limn: 1 rnl Esencia de cscara de mandarina: 1 mi A.E.Q.T. de manzanilla romana: 0,5 mi **A.V. [aceite vegetal] de hueso de albaricoque: 97 ml Una cucharilla de caf (5 ml) disuelta en el agua del bao. TratamientO para Jos piojos A.E.Q.T. de menta piperita: 2 mi A.E.Q.T. de ti o rbol del t: 3 mi A.E.Q.T. de lavanda hbrida: 2 mi A.E.Q.T. de clavo: 1 mi A.E.Q.T. de romero cinco!: 2 mi Alcohol de 60: 90 mi Como medida de prevencin , aplicar unas gotas de esta frmula en las zonas no se tratan y se trabajan plenamente de sensibles (nuca y sienes) por la maana antes de ir a la escuela y por la noche. manera indi\idual. La piel pone de evidencia la imagen de Para erradicar los piojos, aplicar 3 mi uno, es lo que mostramos a la vista de los (una cucharilla) ele esta sinergia por el dems. Los problemas del tejido cutneo pelo y cuero cabelludo. Dejar reposar se encuentran entre tres elementos dis- durante media hora y lavar el pelo con un tintos: un terreno ms o menos fa\orable, champ suave evitando los ojos durante tma patologa particular y una expresin, el aclarado. Evite que el nio se acueste en un momento detern1inado y en un justo despus del tratamiento. conteno dado, de una fonna de malesOtra medida de prevencin tar. Una dificultad aadida consiste en el consiste en aadir 6-8 gotas en la dosis hecho de que esta afeccin puede tener de champ normal diario para resguarvarios sentidos, dicho de otro modo, es el darse del contagio. rbol que no deja ver el bosque.BIENESTAR PARA LOS NIOS

TRATAMIENTO TONIFICANTE Y DEPURADOR PARA PIEi.ES NORMALES

Despus de baar al nio, un suave masaje lo ayudar a domr mejor e integrar su esquema corporal para reforzar ese vinculo de confianza tan esencial. Preferentemente, con aceite vegetal de almendra dulce [atencin, no aceite esencial, si no simplemente aceite vegetal] por ser calmante y recomendado para pieles 6-

Fscncw de mamlarino. La importancia de la esencia del mandarina para la piel no es tan marcada como el limn o el pomelo, pero nos gusta esta esencia por la accin indirecta que ejercer en el tejido cutneo. Sin lugar a dudas, la ansiedad cotidiana de una sociedad productiva y con prisas trastorna el frgil equilibriointegral 49

Las personas de vida catica, con rupturas o tm entorno fanriliar frgil, gritarn su sufrimiento con manifestaciones cutneasnervioso de la piel. Si actuar sobre la piel es bueno, alcanzar el origen del mal a rravs de la piel es todava mejor. Por su accin calmante, relajante y trnnquiliz:mte, la esencia de mandarina consigue su objetivo relajando todas las tensiones nocivas del tejido nervioso. Su fragancia evoca la infancia feliz, aportando bienestar y sensacin de seguridad. Opn del cxpuno. Mezclar 4 mi de esencia de mandarina (cscara), 2 mi de esencia de bergamota y 1 mi de aceite esencial de olbano es una sinergia para difundir en la aonsfcra porque proporciona rranquilidad y felicidad. El lmite para usar la esencia de mandarina es el mismo que con las dems esencias de cscaras de ctricos, por su contenido en furocumarinas fotosensibilizaotes, se prohbe su aplicacin sobre la piel antes de la exposicin prolongada al sol. En cambio, los aceites esenciales procedentes de las hojas o flores (no de la cscara) no conllevan riesgo fototxi co. I litiraramc con mirto o arrayn A.E.Q.T. de mirto o arrarn: lml A.E.Q.T. de palo de rosa: 0,5 mi A.E.Q.T. de katafray: 0,5 mi A.V. de rosa mosqueta de Chile: 5 mi A. V. de onagra: 8 ml Aplicar a diario cuatro gotas de la mezcla en la dosis tic crema hidratante habirual. Consejo: Nada impide utilizar de vez en cuando esta sinergia en estado puro sobre la cara a razn de seis gotas por aplicacin. Tratamiento rcpar.ldor con espliego A.E.Q.T. de espliego: 1 mi A.E.Q.T. de enebro: 0,5 mi A.E.Q.T. de mejorana: 0,5 mi A.V. de ajenuz: 5 mi A. V. de arg;n: 8 mi Aplicar todas las noches cuatro gotas de esta sinergia aromtica en la dosis de crema nutritiva habitual.TRATAMIENTO EQU II..IBRADOR V DEPURADOR PARA PIEUS MIXTAS

Por su accin antinflamatoria y descongestiva, se clasifica como antiflogstico, pero adems es antihistamnico y, por tanto, am:ialrgico. Con un tropismo en los capilares sanguneos, ejerce muy buenos efectos antipruriginosos. Para rodas las afecciones dermatolgicas caracterizadas por rojeces, irritacin, picores o inflamacin, la maoicaria siempre ser una buena eleccin. Opinin dd experto. Tanto la maoicaria como el tanaceto se caracterizan por la presencia de camazuleno, que es antiflogstico y antipruriginoso. Cualquier manifesta cin cutnea que presente inflamacin ser motivo suficiente para utilizar este aceite esencial. Una concenrracin del 2 % desarrollar la tan esperada actividad calmante.lra Tr:namicnto cquilibrador P pieles sensibles A.E.Q.T. de matricaria: 1 mi A.E.Q.T. de manzanilla: 0,5 mi AE.Q.T. de perpetua o siempreviva: 0,5 ml A.E.Q.T. de mirto o arrayn: 0,5 mi A.V. de calndula: 27 ml A.V. de argn: 20 ml Aplicar la sinergia dos veces al da. Cubrir la zona sensible o irritada hasta mejora palpable.

Hidr,namc con geranio de AE.Q.T. de geranio de rosa de Egipto aChina: 1 mi A.E.Q.T. de olbano (o incienso): 0,5 mi AE.Q.T. de sndalo de Australia: 0,5 mi A.V. de ajenuz: 5 ml A V. de jojoba: 8 ml Aplicar a diario cuatro gotas de la mezcla en la dosis de crema hidratante habirual. Consejo: Las frmulas de las sinergias permiten asociar fraga ncias, algunas combinan tan bien que son como autnticos perfumes naturales.TRATAMIENTO MATIFICANTE V OEPURADORPARAPIHESGRASAS

hematoma, herpes, prurito; congestiones circulatorias: varices, varicosidades, edemas, retenciones hidrolipdicas o piernas pesadas. Le gusta entrar en sinergia con onos aceites esenciales complementarios para combatir conjuntamente las inflamaciones de todos los tejidos. Opinin dd experto. El aceite esencial de pimienta negra no es muy conocido r utilizado pero merece sin duda interesarse por l para desinfilnar el tejido venoso y linfiitico y reducir as la inflamacin subyacente. Para aliviar las congestiones circulatorias, la sinergia favorita se compondr de: aceite esencial de pimienta negra, de ciprs y menta japonesa (2 ml de cada), de perperua o siempreviva (1 mi) y aceite vegetal de hiprico o un gel neutro hasta alcanzar los 60 mi. Es un aceite esencial indicado en todo tipo de pieles. Locin limpi;1dora con cedro del \ tlas A.E.Q.T. de cedro del Atlas: 2 mi A.E.Q.T. de pimienta negra: 1 mi Esencia de pomelo: 2 mi Aplicar dos gotas de la sinergia en 1Omi de agua pura o crema hidratante; agitar justo antes de impregnar un trozo de al-

.\ceite esencial de matricaria. La importancia del aceite esencial de maoic.1ria es evidente por sus numerosas y atractivas propiedades para los trastornos cutneos.so integral

Aceite de pimienta negra. Por sus propiedades principalmente antinflamatorias, dcscongestivas y analgsicas, est destinado a los estados cutneos sensibles o dolorosos que renan congestin e inflamacin: acn, psoriasis, eccema,

no requiere precauciones particulares, no octtrre lo mismo para otros productos que requieran ms deiS %, en cuyo caso, las mujeres con cncer honnonodependiente evitarn por prudencia este tipo de productos de tratamiento. I Iidratann: con sndalo de :\ustrali3 A.E.Q.T. de s;ndalo de Australia: 1 mi A.E.Q.T de hierba Luisa: 0,6 ml A.E.Q .T de jara: 0,4 mi A.V. de onagra: 5 mi A.V de argn: 8 ml Aplicar a diario cuatro gotas de la mezcla en la dosis de crema hidratante habitual. Tratamiento especial reju\eneccdor A.E.Q.T. de mirto o arrayn: 0,5 mi A.E.Q.T. de palo de rosa: 0,3 ml A.E.Q.T. de pcea negra: 0,3 ml A.E.Q.T. de azahar: 0,1 ml A.V. de argn: 10 mi Aplicar tres gotas de la mezcla maana y noche en el cosmtico habituaLACN JUVENIL

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