COUE, Emile (1994) Afirmaciones y Autosugestion. Ediciones Obelisco. Barcelona
2
AFIRMACIONES Y AUTOSUGESTIÓN COUÉ, Emile (1994). Afirmaciones y autosugestión. Ediciones Obelisco. Barcelona -78 páginas- RESUMEN: Esta obra comienza proponiendo una idea que desarrolla a lo largo de todo el libro: la autosugestión es un método con un potencial inmenso para posibilitar y facilitar el cambio curativo. Identifica dos partes del ser: el ser consciente y el ser inconsciente, definiendo alguna de las características de ambos. El consciente es crítico, posee una memoria algo infiel etc. mientras que e inconsciente es crédulo, posee una memoria impecable, etc. Este último se identifica con la imaginación. El autor sitúa la fuerza de la imaginación por encima de la fuerza e la voluntad , de tal manera que algo será más fácilmente realizable si somos capaces de imaginarnos que eso es posible. Tiene más valor que el hecho de que tengamos la voluntad de realizarlo. La imaginación es susceptible de ser guiada y controlada a través de sugestiones y autosugestiones, siendo que en realidad las únicas que existen son las segundas, porque las primeras no tienen efecto si no se transforman en autosugestiones. La autosugestión se emplea afirmándose a uno mismo que algo sucede. Ejemplo: El dolor de cabeza está comenzando a remitir, a desaparecer. Realizando esta afirmación o autosugestión, Coué sugiere que dos ideas no pueden darse a la vez en nuestra mente con lo cual el pensamiento que ocupe nuestra mente se convertirá en algo verdadero que tenderá a transformarse en un acto. La autosugestión se practica al despertarse o al acostarse afirmándonos: “Cada día que pasa voy mejorando un poco más y ello en todos los aspectos”. La sugestión opera sobre nuestro subconsciente, siendo éste el responsable del funcionamiento de nuestro organismo y sistemas internos. Según esto es posible a través de la sugestión: detener hemorragias, vencer el estreñimiento, curar parálisis, etc. 1
Transcript of COUE, Emile (1994) Afirmaciones y Autosugestion. Ediciones Obelisco. Barcelona
CHAUCHARD, Paul (1971) Hipnosis y Sugestin
AFIRMACIONES Y AUTOSUGESTINCOU, Emile (1994). Afirmaciones y autosugestin. Ediciones Obelisco. Barcelona
-78 pginas-RESUMEN:
Esta obra comienza proponiendo una idea que desarrolla a lo largo de todo el libro: la autosugestin es un mtodo con un potencial inmenso para posibilitar y facilitar el cambio curativo.Identifica dos partes del ser: el ser consciente y el ser inconsciente, definiendo alguna de las caractersticas de ambos. El consciente es crtico, posee una memoria algo infiel etc. mientras que e inconsciente es crdulo, posee una memoria impecable, etc. Este ltimo se identifica con la imaginacin.El autor sita la fuerza de la imaginacin por encima de la fuerza e la voluntad, de tal manera que algo ser ms fcilmente realizable si somos capaces de imaginarnos que eso es posible. Tiene ms valor que el hecho de que tengamos la voluntad de realizarlo.
La imaginacin es susceptible de ser guiada y controlada a travs de sugestiones y autosugestiones, siendo que en realidad las nicas que existen son las segundas, porque las primeras no tienen efecto si no se transforman en autosugestiones.
La autosugestin se emplea afirmndose a uno mismo que algo sucede. Ejemplo: El dolor de cabeza est comenzando a remitir, a desaparecer. Realizando esta afirmacin o autosugestin, Cou sugiere que dos ideas no pueden darse a la vez en nuestra mente con lo cual el pensamiento que ocupe nuestra mente se convertir en algo verdadero que tender a transformarse en un acto.
La autosugestin se practica al despertarse o al acostarse afirmndonos: Cada da que pasa voy mejorando un poco ms y ello en todos los aspectos.
La sugestin opera sobre nuestro subconsciente, siendo ste el responsable del funcionamiento de nuestro organismo y sistemas internos. Segn esto es posible a travs de la sugestin: detener hemorragias, vencer el estreimiento, curar parlisis, etc.En la obra se citan una serie de casos clnicos en los cuales la autosugestin ha sido el principal motor de curacin de dolencias fsicas o problemas psicolgicos muy distintos.
Finalmente, se exponen una serie de pensamientos de los que parte Emile Cou en su terapia y que se podran resumir en la afirmacin de la frase: Imaginar que algo se produce es el primer paso para obtenerlo.VALORACIN PERSONAL:
Se trata de un libro ameno, fcil de leer y en el que se expone de forma clara el principio de la importancia de la imaginacin en el proceso curativo.Los frecuentes ejemplos y casos clnicos dan un enfoque aplicado muy interesante y consigue vincular a la perfeccin su teora con aspectos observables de la vida cotidiana.Recomendable.PAGE 1
