¿Cuál es la mejor Proteina de suero (whey lactosérica)?

 Essential Whey Protein de Next Fitness Evolution, y

Warrior Whey de Defense Nutrition.

Cuando vayas a comprar tu proteína lactosérica, busca que tenga las siguientes características:

Concentrado de proteína de suero (y no aislado ni hidrolizado)

Procesada en frío, ya que el calor destruye la estructura molecular

de la whey

Soluble en agua (que se pueda mezclar fácilmente con una

cuchara)

Mínimamente procesada (lo más natural posible, no obtenida por

intercambio de iones)

Sin azúcar, y endulzada naturalmente (con stevia) y no

artificialmente

Cremosa y de buen sabor (aparte de los sabores artificiales que

pueda contener

Buena digestibilidad (que no produzca gases ni malestares

estomacales)

Idealmente que sea producida a partir de leche orgánica (sin

hormonas), de vacas de pastoreo, y sin pasteurizar (cruda o

microfiltrada)