Agua De Piña Para Bajar De Peso5 días ago salud 809 vistas

Para muchos esto resulta un problema, pero a partir de hoy no botaras la cascara de la piña.

Por los grandes beneficios tradicionales, la cascara de la piña tiene muchas utilidades que benefician el desenvolvimiento efectivo de nuestro organismo, entre sus propiedades se encuentra, la facilidad de perder peso a raíz del consumo del “Agua de cascara de piña”.

La cascara de piña funciona como diurético y ayuda al funcionamiento efectivo del sistema digestivo, muchos testimonios coinciden en que el “Agua de cascara de piña” los ha ayudado a bajar de peso con facilidad, algunos casos dicen que han podido bajar 5 kilos en una semana, algo que es realmente impresionante, por esto te enseñaremos como preparar este maravilloso remedio.

Ingredientes Cascara de piña

Canela de rama

Azúcar de dieta

Un litro de agua

PreparaciónLavamos bien la cascara de la piña, colocamos en una olla y en la misma colocamos también la canela y el litro de agua, lo hervimos por 30 minutos luego colamos y llevamos al refrigerador, el azúcar lo agregamos al momento de consumir el agua de cascara de piña

Lavar El Pollo Crudo Es Peligroso, Entérate El Porqué

La agencia de Normas Alimentarias del Reino Unido advirtio que lavar el pollo antes de cocinarlo aumenta el riesgo de intoxicación y propagación de la bacteria campylobacter en las manos, las superficies de trabajo, la ropa e utensilios de cocina a través de la salpicadura de gotas de agua.

Esta advertencia fue realizada despues que la agencia descubrió que en el Reino Unido el 44% de las personas lava el pollo antes de cocinarlo, la principal razon es el deseo de eliminar los germenes o el sucio del ave.

Este tipo de intoxicación se debe usualmente al consumo de aves crudas, vegetales frescos o leche sin pasteurizar. Esta bacteria se contagia al comer o tomar alimentos infectados, y según el sitio Medline Plus puede causar diarrea, dolor abdominal, fiebre, nauseas y vomito.

Aunque muchos pretenden que la intoxicación puede durar solo unos dias, la realidad es que puede ocacionar problemas de salud a largo plazo.

Es de sima importancia que se evite el contagio de la bacteria campylobacter, razon por la cual se debe asegurar que el pollo este bien cocido antes de consumirlo.

El sindrome de intestino irritado y el sindrome de Guillain-Barre, que ataca el sistema nervioso periférico, pueden surgir como consecuencia de una infección con esta bacteria.

La bacteria también puede ocasionar la muerte

Los niños y personas de edad avanzada son quienes están más propensos a contagiarse de la bacteria. “A pesar de que las personas tienden a seguir las recomendaciones para manipular aves de corral, como lavarse las manos despues de tocar un pollo crudo y asegurarse de cocinarlo completamente, nuestra investigación indica que lavar el pollo crudo es una práctica extendida”, señalo la presidenta de la Agencia de Normas Alimentarias del Reino Unido, Catherine Brown.

“Es por esto que hacemos un llamado para que la gente deje de lavar el pollo crudo. Rambien queremos crear conciencia de los riesgos de contraer campylobacter como resultado de una contaminaxión cruzada”.

La recomendación cuando se sospecha de este tipo de infección es tomar abundante agua, comer pequeñas porciones de alimentos durante el día en vez de grandes cantidades en el desayuno, almuerzo y cena, además de llevar una dieta alta en potasio e ingerir comidas saladas. No obstante, cada caso puede variar, por lo que siempre se recomienda visitar al médico.

El Color Al Final De Tu Pasta Dental Influye Mucho En Tu Salud26 días ago Uncategorized 6,452 vistas

Hoy en día vamos a la tiendas y supermercados a comprar los artículos para nuestra higiene personal, pero muy pocas veces nos detenemos a observar y leer los ingredientes que tienen esos productos industrializados que usamos día tras día en nuestro hogar.

Rayas VerdesLas pastas dentales que tienen un listón de color verde en la parte inferior significa que es un producto fabricado a base de ingredientes totalmente naturales, por lo tanto es la mejor pasta de diente para cuidar nuestra salud de manera natural.

Rayas NegrasLas pastas dentales que tienen un liston en la parte inderior de color negro significa que es un producto preparado a base de un 50% de productos naturales y un 50% por ciento de productos quimicos, esta pasta dental es mitad natural y mitad química.

Rayas AzulesLa pasta dental que tiene un liston de color azul en la parte inferior significa que la pasta esta hecha a base de 35 % de productos naturales y solo un 65% de productos quimicos, por lo que esta pasta es mas químicos que natural.

Rayas Rojas

Las pastas dentales que tienen un liston de color rojo al final significa que la pasta ha sido preparada a base de mas de un 90% de productos químicos y los demás de productos naturales, por lo que mi recomendación es tratar de no usar este tipo de pastas.

La mejor forma de cuidar la salud es preparando nuestra propia pasta dental casera, en este post le explico como prepararla “Como Preparar Una Pasta Dental Casera”.

6 enfermedades que el chicle te causa. Los vas a dejar de comer inmediatamente

Es bastante probable que seas de las personas que no pueden dejar de masticar

chicles, tal vez sea por hábito o porque necesitas tener algo en tu boca para estar

tranquilo, esto puede llegar a convertirse en un serio problema, ya que a largo

plazo los chicles pueden causarte serios daños en tu organismo.

Parecen inofensivos y ha casi todos nos gustan, pero la realidad es que podrías

estar poniendo una bomba de tiempo en tu boca. Aquí te dejamos una lista de las

enfermedades que te puede causar mascar chicle.

1. Aire para tu estómago: Al estar masticando por largo tiempo, lo común es

que entre aire a tu estómago. Este aire allí adentro se convierte en gases, y esto

causará que tu estómago tenga retorcijones y te duela durante algunas horas.

2. Deforma tu mandíbula: Según un estudio realizado por un odontólogo

californiano, Don Atkins, masticar chicle en exceso causa serios trastornos a la

mandíbula, empezando con de espalda, cabeza, oído, cuello y a la larga

deformando la mandíbula, además de ello desgasta los dientes y cartílagos.

3. Provoca dolores de cabeza: Mascar chicle hace que fuerces 8 músculos que

están ligados directamente a tu cerebro, algo que sin duda hará que te cause dolor

de cabeza.

4. Están fabricados de ingredientes dañinos: colorantes, saborizantes, fosfato

de calcio, manitol, cera de candelilla, dióxido de titanio, entre muchas otros

ingredientes más que están prohibidos en algunos países y tienen consecuencias a

largo plazo.

5. Produce caries: La mayoría de chicles que masticamos tienen altas cantidades

de azúcares, los azúcares dañan el esmalte de los dientes y estos a la larga

presentarán problemas de caries.

6. No quitan el mal aliento: Contrario a lo que muchos creían, el chicle no

elimina el mal aliento, no importa si es de menta o eucalipto. Lo único que hace es

disfrazarlo durante algunos minutos, luego volverás a tener el mismo aliento como

antes de comerlo.

¿Odias escuchar tu propia voz en una grabación? Una breve explicación te ayudará a comprender el motivo

Seguramente en algún momento de tu vida te has grabado con tu celular, con

algún micrófono o has intentado cantar en un karaoke, y te has dado cuenta de

que cuando tu voz sale por el otro lado, simplemente la odias.

Pero tranquilo, no eres el único, casi a todas las personas odian escuchar una

grabación con su voz. ¿ Pero por qué sucede esto? Bueno, hay una explicación

científica detrás de este fenómeno y tiene que ver con las vibraciones que emite

nuestro cuerpo, algo que sólo nosotros y nadie más lo puede oír.

Según Rachel Feltman, en una publicación para The Washington Post, al oír a otras

personas hablar, nuestros tímpanos vibran por las ondas sonoras del exterior, pasa

lo mismo cuando escuchamos nuestra voz, pero aparte de las ondas externas, hay

una interna que son las vibraciones de las vías respiratorias y cuerdas vocales, la

unión de estas dos más la externa hace que simplemente no podamos resistirla.

Como resultado de  la grabación podemos oír  una voz más baja, más redondeada y

más “dulce”, ya que pareciese que el sonido se distorsiona y es más metálico, es

por esa razón que nuestra voz simplemente no nos va a gustar, ya que

normalmente estamos acostumbrados a escucharlo desde adentro.

6 trucos para tener piernas y glúteos perfectos en dos semanas

Estos ejercicios pueden realizarse en casa, lucirás con unas piernas y

glúteos perfectos después de esto,es una rutina que se tiene que

realizar en poco tiempo, no son sentadillas. Empezamos:

1 Esquiotibial en pelota de estabilidad

Este ejercicio es perfecto para aumentar y tonificar piernas y glúteos,

necesitarás una pelota que utilizarás como base, con ella crearás una

especie de puente entre tus piernas, se necesitará mucha energía y

fuerza de voluntar.

Se colocan los tobillos encima de la pelota, después debes moverte

lentamente de manera continua, se deben contraer el abdomen y las

piernas, también la espalda debes tener cuidado y tenerla siempre

derecha, este ejercicio debe hacerse lo más lento posible hasta que

tengas la estabilidad suficiente para aumentar el ritmo.

2 Step

Con este ejercicio podrás fortalecer todo tu cuerpo, en especial el

tronco, necesitarás un banquito o caja, también puede servir una silla.

Lo que debes hacer subir una pierna en el banco o plataforma y estirar

el otro pie a forma de “rodillazo” al aire.

3 Subir la cadera

Como su nombre lo dice, debes colocarte de espaldas al piso con tus

pies y piernas levantados, formarás una V, después debes levantar con

tu abdomen hasta que parezca una mesa, puede mantener la posición

unos segundos después de que hayas subido completamente.

4 Pero muerto con pierna y una barra

Con este ejercicio estarás utilizando casi todo tu cuerpo, es muy buen

ejercicio, para eso necesitarás unas mancuernas o una barra para poder

equilibrarte, solo tienes que estar parada en una pierna y la otra la

tienes que deslizar hacia atrás y bajar la espalda intentando que la barra

toque el suelo.

5 El movimiento tipo almeja

Es muy sencillo, solamente tienes que estar recostado de lado, sostener

tu cabeza con una mano y apoyar la otra en el piso, debes recoger solo

un poco tus piernas y empezar abrir y cerrar.

6 Saltos laterales

Necesitarás el mismo cajón que usaste en el otro ejercicio, será

meramente aeróbico, debes poner un pie encima del cajón, después

deslizarte hacia el lado contrario y subir el otro pie y regresar.

5 ejercicios caseros que te garantizan unas buenas

nalgas, serás la envidia

El sueño de todo hombre es que su chica tenga un trasero perfecto, pero

no solo para ellos, las mujeres están obsesionadas por lucir

espectaculares, éste puede ser heredado o bien ejercitado hasta llegar a

tener el resultado deseado, claro que no es nada sencillo.

Cuando las mujeres tienen grandes traseros les gusta porque así pueden

llenar cualquier prenda que vistan y lucirán hermosas.

Como todas las personas, quieren tener todo a cambio de nada, es igual

a la hora de querer tener un gran trasero, quieren tenerlo pero no

quieren hacer ejercicio, pondrán las excusas más increíbles que se les

puedan ocurrir con tal de no hacer ejercicio. Unas chicas serán sinceras

y dirán que simplemente no tienen ganas de hacer ejercicio.

Lo más difícil de empezar algo que sabes que te costará trabajo es

específicamente eso, empezar. Por esoaquí te traemos 5 ejercicios

caseros que garantizarán unas buenas nalgas:

1 Puente

Este ejercicio se realiza cuando estás acostado boca arriba, apoyando

las palmas de las manos y piernas sobre el suelo y tratando de levantar

la pelvis, ese se debe sostener por lo menos 3 segundos y luego bajar,

hacer varias repeticiones.

2 Extensión de las caderas

Estar en una posición boca abajo donde apoyarás rodillas y manos,

después levantas una pierna para hacer la extensión de la cadera,

también se debe sostener por 3 segundos y después regresar.

3 Zancadas

Tener las piernas separadas, lo que debes hacer es flexionar las rodillas

mientras la que se apoya hace lo mismo del otro lado.

4 Sentadillas

Todos podemos hacer sentadillas, estas se realizan con las piernas

separadas hasta que estén alineadas con los hombros, realizar flexiones

con la espalda totalmente recta.

5 Escalador de Montaña

Este ejercicio es un poco más complejo, es como si hicieras lagartijas

pero una vez que estás en esa posición debes levantar la rodilla hacia el

pecho, alternando las piernas.

7 cosas que puedes hacer con caféPor si fuera poco, aparte de los grandes beneficios que tiene el café

cuando lo estamos tomando, no solo sirve para eso, puede ser utilizado

de diversas formas que no lo podrás creer.

Incluso muchas celebridades han declarado que el café los mantiene

jóvenes, dato que después de esto no podrás evitar utilizar café

diariamente..

1 Reducción de estrías

Las cremas que cuestan mucho en las tiendas y que sirven para reducir

las estrías, tienen como propiedad la cafeína. Puedes crear tu propia

crema casera, utilizando aceite de coco y café hasta que se cree dicha

crema, esta puede ser aplicada en tu piel.

2 Aleja las hormigas de casa

Lo único que debes hacer es derramar un poco de granos de café en las

partes donde pasan las hormigas y listo.

3 Útil para sembrar

Puede servir como composta, ya sea de residuo o también aplicado

directamente en la tierra, sirve perfectamente para las plantas que

necesiten tierra ácida.

4 Exfoliante Natural

Debido a sus múltiples propiedades, el café puede servir para reducción

de celulitis, pero también como exfoliante, eliminando todas esas células

muertas que tengas acumuladas.

5 Abrillantador Natural

Los especialistas recomiendan frecuentemente el café para que tengas

volumen en tu cabello, también el brillo que deseas. Este debe ser

utilizado 20 minutos después de haberte salido de ducharte.

6 Elimina los olores

Elimina olores de tus manos, solo tienes que tomar un poco de café y

frotarlos por unos instantes, después enjuagas y listo.

7 Tinte Natural

Tiene pigmento natural, el cual es ideal para teñir tu cabello.