CURSO NATACIÓN NIÑOS

CURSO NATACIÓN NIÑOS

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

22-09 1ºdia 23-09 1º dia 24-09 1ºdia 25-09 1º dia

27-sep 28-sep 29-sep 30-sep 01-oct 02-oct

04-oct 05-oct 06-oct 07-oct 08-oct 09-oct




01-nov 02-nov 03-nov 04-nov 05-nov 06-nov




29-nov 30-nov 01/12 SOLO X 02-dic 03/12 SOLO V 04-dic

06-dic 07-dic 08-dic 09-dic 11/12 V-S

13-dic 15/12 L-XTotal clases Martes y Jueves: 22 965654795

Total clases Viernes y Sábado: 22 [email protected]

Total clases sólo Miércoles: 11 www.ozonesportsclub.com

Total clases sólo Viernes: 11

Total clases sólo Sábado: 11


08-ene

10-ene 11-ene 12-ene 13-ene 14-ene 15-ene



31-ene 01-feb 02-feb 03-feb 04-feb 05-feb

07-feb 08-feb 09-feb 10-feb 11-feb 12-feb



28-feb 01-mar 02-mar 03-mar 04-mar 05-mar

07-mar 08-mar 09-mar 10-mar 11-mar 12-mar

14-mar 15-mar 16-mar 17-mar 18-mar 19/03 FESTIVO

21-mar 22-mar 23-mar 24-mar 25-mar 26-mar


30-mar 31-mar 01-abr 02-abr

04-abr 05-abr 06-abr 07-abr 08-abr 09-abr




02-may 03-may 04-may 05-may 06-may 07-may




30-may 31-may 01-jun 02-jun 03-jun 04-jun

06-jun 07-jun 08/06 X 19HS 09-jun 10-jun 11-jun

13-jun 14-jun 15-jun 16-jun 17-jun 18-jun

SEPTIEMBRE/ DICIEMBRE- 2021

ENERO, FEBRERO, MARZO 2022

ABRIL, MAYO, JUNIO 2022

http://www.ozonesportsclub.com/

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NATACIÓN NIÑOS (45 min.)

PRECIOS

HORARIO17:30 y 18:15

19:0017:30 / 10:3018:15 / 11:1519:00 / 12:00

19:0017:30/ 18:15/ 19:00

9:45 / 10:3011:15/ 12:00/ 12:45

Un día mayores 6 añosUn día menores 6 añosDos días mayores 6 añosDos días menores 6 años

Trimestre 77 € / Temporada 195 €Trimestre 84 € / Temporada 214 €Trimestre 140 € / Temporada 357 €Trimestre 153 € / Temporada 390 €

TIPO CURSO

Iniciaciony Perfeccionamiento

DÍASL-X / M-J

M-JV-SV-SV-SXVSS ADULTOS (45 min.)

PRECIOS

HORARIO8:15 - 9:00

16:15 - 17:0020:00 - 20:4521:00 - 21:45

8:15/21:00

Un día a la semanaDos días a la semanaTres días a la semana

(PAGO MENSUAL) Domiciliar (No incluido el bono baño libre)

25 €43 €48 €

TIPO CURSOIniciacion

y Perfeccionamiento

1 ó 3 días a la semana

DÍASL-X / M-J

M-J-VM-J

L-X / M-JL-V

NATACIÓN BEBÉS (30 min.)

HORARIO17:00 / 19:0019:00 / 12:00

TIPO CURSOAdaptación y

Familiarización

Usar pañal agua y/o neoprenoDÍASM y/ó JV y/ó S

35 €60 €

PRECIOSUn día Dos días

Trimestre 130 €Temporada 345 €

SINCROHORARIO

18:15 (3)18:15 (1)/ 19:00 (2)

DÍASL-X (N3 13-16)M-J (N1 6-8)//

(N2 9-12)

PRECIOS

AQUAFITNESS(45 min.)

HORARIO9:3015:3020:0011:00

DÍASL a VL - X

L - X - VDomingo y Festivos

(No hay baño libre)

TERAPÉUTICA Y EMBARAZADAS(45 min.)

HORARIO16:3021:00

DÍASL - X - V

L a V

AQUATERAPEÚTICA(45 min.)

HORARIO10:30

DÍASM - J

HORARIO14:30

DÍASM

HORARIOBAÑO LIBRE

HORARIO8:00 A 22:009:30 A 14:00

DÍASL a V

S - D y Festivos

10 sesionesB. Libre/Act. Acuáticas

20 sesionesB. Libre/Act. Acuáticas

Pase día

Compra tarjetaacceso 1ª vez

Caducidad del bono 4 meses(+ de 14 años)

PRECIOS BONOS(Incluyen clases acuáticas***)

CLUB NATACIÓN(45 min.)

HORARIO8:15 y 16:15

14:0021:00

DÍASM - J - V

LL a V

TODOS LOS CURSOS COMPRAN TARJETA ACCESO 5€ (1º VEZ)

TODOS LOS CURSOS COMPRAN TARJETA ACCESO 5€ (1º VEZ)

42 €

55 €6 €

5 €

AQUATRAINING

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NATACIÓN TERAPÉUTICA

Es una natación orientada a la prevención y compensación de enfermedades, pato-logías y lesiones de todo tipo: cardiovas-culares, cardiorrespiratorias, ósea articu-lares. Entre las patologías más comunes que se tratan: escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis, hernia discal, atrofia muscu-lar, osteoporosis, artrosis, esquinces, etc. Va dirigida a todas las edades.

NATACIÓN ADULTOSCurso de iniciación o perfecciona-miento a partir de 16 años. Programa orientado en la adquisición o en la mejora de la técnica de los diferentes estilos de natación (crol, braza, espalda y mariposa), sus respectivos virajes y/o entradas al agua.

NATACIÓNExclusivo programa que destaca por la posibilidad que tiene el cliente de elegir el objetivo y tipo de clase. Entre: prepara-ción de pruebas físicas, natación terapéutica, natación embarazadas, técnicas de natación, acondiciona-miento físico general o específico, mejora de la resistencia, etc.

AQUA TRAININGNatación combinada con ejercicios de fuerza, poten-cia, resistencia y flexibili-dad, tanto dentro del agua como fuera , con material o sin. Una combinación explosiva. Clase muy intensa!!!!!

AQUAFITNESSNuestra clase más completa y diver-tida, así como una de las más duras.Completísima clase de preparación física en el agua utilizando material auxiliar.En esta actividad trabajarás la fuerza resistencia de todos los grupos mus-culares principales, así como la capacidad cardiovascular y cardio-rrespiratoria SIN el impacto que causa el trabajo en el suelo como consecuencia de la gravedad.

NATACIÓN BEBES Grupos dirigidos a bebés a partir de 6 meses acompañados por un familiar que realice los ejercicios de aprendizaje junto con un monitor. Los objetivos son incenti-var el desarrollo psicomotor, fortalecer el sistema cardiorrespiratorio e inmunológi-co, mejorar y fortalecer la relación afectiva y Cognitiva entre bebé-mamá-papá, iniciar la socialización sin traumas en un Ambiente lúdico y recreativo, desarrollar habilidades vitales de supervivencia, ayudar al bebé a relajarse y sentirse más seguro.

NATACIÓN EMBARAZADASSe realizan actividades acuáticas para la mejora de la forma física orientada al parto. A través de ejercicios suaves orientados a mejorar la postura, la flexi-bilidad, la respiración y el tono muscular.La sensación de liviandad permite que las articulaciones se liberen. Contribuye a relajar las zonas más sobrecargadas durante el embarazo.Al ser una actividad aeróbica mejora el sistema cardiorrespiratorio.Proporciona tonicidad a los músculos, ejercitando los brazos, espalda, zona abdominal y piernas.

NATACIÓN SINCRONIZADADisciplina orientada para niñas de entre 6 y 16 años, en la cual se combina natación, gimnasia y danza al ritmo de la música. La sincro demanda grandes habilida-des acuáticas, y requiere de resis-tencia física y flexibilidad, gracili-dad, arte y precisión en el tiempo, así como un excepcional control de apnea bajo el agua.

NATACIÓN NIÑOSCurso de iniciación o perfeccio-namiento desde 2,5 años a 15 años. Grupos reducidos y adap-tados al nivel y edad de los alumnos. Podrán mejorar el equilibrio la flotación, la respi-ración, la coordinación, la técni-ca, la disciplina, el trabajo en Equipo, la autoestima y además pasar un rato divertido con amigos.

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