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EL SCRUM

lunes 20 de septiembre de 2010

EL SCRUM

Smart RugbyScrum seguro y efectivo• Contextura específica del cuerpo• Es más importante la formación del individuo que la del pack• Distancia de entrada• Secuencia de contacto, (cuclillas-toque-esperen-formen)• Colapso del scrum, “los jugadores deben saber que hcer”:

• Inmediatamente deben dejar de empujar• Mantener la columna y el pecho en línea• Si un jugador grita “Basta” es que está en situación de peligro

• Todos deben ponerse de rodillas• Bajan la parte alta del cuerpo, caer suavemente sobre sus caras• No girar la cabeza, (la rotación y flexión puede causar lesiones)• El árbitro debe preguntar, “hay algún problema”• La salida de los jugadores es hacia atrás y en orden• Mantener la formación alrededor del jugador lastimado• No mover al jugador hasta que llegue el médico

Smart RugbyScrum seguro y efectivo• Contextura específica del cuerpo• Es más importante la formación del individuo que la del pack• Distancia de entrada• Secuencia de contacto, (cuclillas-toque-esperen-formen)• Colapso del scrum, “los jugadores deben saber que hcer”:

• Inmediatamente deben dejar de empujar• Mantener la columna y el pecho en línea• Si un jugador grita “Basta” es que está en situación de peligro

• Todos deben ponerse de rodillas• Bajan la parte alta del cuerpo, caer suavemente sobre sus caras• No girar la cabeza, (la rotación y flexión puede causar lesiones)• El árbitro debe preguntar, “hay algún problema”• La salida de los jugadores es hacia atrás y en orden• Mantener la formación alrededor del jugador lastimado• No mover al jugador hasta que llegue el médico

ESTADÍSTICAS

ITEM 1991 1995 1999 2003 2007

Cantidad de puntos por partido 42 54 60 59 52

Cantidad de tries por partido 4.6 5.8 5.9 6.9 6.2

Tiempo neto de juego 24,48 26,43 30,35 33.17 35.20

Rucks - Mauls 48 69 100 136 144

Line Outs 38 37 30 33 31

Scrum 34 27 22 21 19

ESTADÍSTICAS

ITEM 1991 1995 1999 2003 2007

Rucks - Mauls 48 69 100 136 144

Line Outs 38 37 30 33 31

Scrum 34 27 22 21 19

QUE SIGNIFICA?

• El juego evoluciona hacia una mayor dinámica.• Menos cantidad de formaciones fijas.• Mayor tiempo de juego neto.

QUE TENEMOS QUE HACER?

• Entrenar en la justa medida las formaciones fijas.• Entrenar las formaciones fijas como parte del juego y

no como un juego en si mismo.

QUE SIGNIFICA?

• El juego evoluciona hacia una mayor dinámica.• Menos cantidad de formaciones fijas.• Mayor tiempo de juego neto.

QUE TENEMOS QUE HACER?

• Entrenar en la justa medida las formaciones fijas.• Entrenar las formaciones fijas como parte del juego y

no como un juego en si mismo.

• Símbolo de nuestro deporte.

• El propósito es el de reiniciar el juego, de una forma segura, rápida e imparcial, luego de una infracción menor o de una de una detención.

• Es una acción del juego que representa un gran riesgo para el físico del jugador.

• Debemos garantizar la seguridad del jugador entrenando técnicas adecuadas.

El Scrum

• Símbolo de nuestro deporte.

• El propósito es el de reiniciar el juego, de una forma segura, rápida e imparcial, luego de una infracción menor o de una de una detención.

• Es una acción del juego que representa un gran riesgo para el físico del jugador.

• Debemos garantizar la seguridad del jugador entrenando técnicas adecuadas.

El Scrum

Selección de jugadores

Primeras líneas: Cuello corto y muy fuerte Gran fuerza de piernas Ancho de caderas Rigidez en la espaldaSegundas y terceras líneas: Altos Gran fuerza de piernas

Selección de jugadores

Primeras líneas: Cuello corto y muy fuerte Gran fuerza de piernas Ancho de caderas Rigidez en la espaldaSegundas y terceras líneas: Altos Gran fuerza de piernas

Formación del scrum

LA TÉCNICA ES MUY IMPORTANTE

PARA LA SEGURIDAD DEL JUGADOR

Formación del scrum

LA TÉCNICA ES MUY IMPORTANTE

PARA LA SEGURIDAD DEL JUGADOR

Todos• Espalda derecha

• Cabeza levantada • Siempre la altura de lacadera por debajo de la de los hombros.

• La abertura entre los pies debe ser igual a la distanciade los hombros

• Muslos perpendiculares al piso

Todos• Espalda derecha

• Cabeza levantada • Siempre la altura de lacadera por debajo de la de los hombros.

• La abertura entre los pies debe ser igual a la distanciade los hombros

• Muslos perpendiculares al piso

Posición correcta

Posición incorrecta

Posición correcta

Posición incorrecta

Formación

La toma entre los jugadores debe ser fuerte

Estrechar el scrum al máximo

Empujar hacia adelante

Todos los movimientos deben estar sincronizados

El scrum lo forman “nueve” jugadores

Formación

La toma entre los jugadores debe ser fuerte

Estrechar el scrum al máximo

Empujar hacia adelante

Todos los movimientos deben estar sincronizados

El scrum lo forman “nueve” jugadores

Primeras líneas

Los pilares toman fuertemente, por debajo de las axilas, al hooker y este a los pilares.

Los pies del hooker deben estar en una línea. Los pilares deben tener su pie interno a la altura de los del hooker y el externo levemente retrasado.

El hooker debe tomar distancia óptima entre su pack y el del adversario.

Los pilares y el hooker deben entrar agazapados y lanzados y posicionar su cabeza en el pecho del adversario.

Los primeras líneas no deben cruzar al primera línea adversario, siempre deben formar contra su oponente.

Primeras líneas

Los pilares toman fuertemente, por debajo de las axilas, al hooker y este a los pilares.

Los pies del hooker deben estar en una línea. Los pilares deben tener su pie interno a la altura de los del hooker y el externo levemente retrasado.

El hooker debe tomar distancia óptima entre su pack y el del adversario.

Los pilares y el hooker deben entrar agazapados y lanzados y posicionar su cabeza en el pecho del adversario.

Los primeras líneas no deben cruzar al primera línea adversario, siempre deben formar contra su oponente.

Segundas líneasSe deben tomar entre si rodeando la espalda del compañero.

Deben tomar a los pilares con su brazo externo alrededor de la cadera y cerrar con fuerza al pilar.

Sus hombros deben estar debajo de los glúteos de los primeras líneas.

Deben tener la rodilla de su pierna interna apoyada en el piso antes de entrar.

Una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie interno levemente retrasado con respecto al externo para que el octavo pueda apoyar fuertemente sus hombros sobre

Segundas líneasSe deben tomar entre si rodeando la espalda del compañero.

Deben tomar a los pilares con su brazo externo alrededor de la cadera y cerrar con fuerza al pilar.

Sus hombros deben estar debajo de los glúteos de los primeras líneas.

Deben tener la rodilla de su pierna interna apoyada en el piso antes de entrar.

Una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie interno levemente retrasado con respecto al externo para que el octavo pueda apoyar fuertemente sus hombros sobre

Terceras líneas

Ambos alas deben tomar a sus segundas líneas con su brazo interno rodeando la espalda de estos.

Su brazo externo lo deben apoyar en el suelo, nunca deben tomarse o colgarse de sus pilares.

El octavo debe tomar a los segunda línea rodeando sus caderas.

El octavo debe tener los pies en una línea.

Los alas, una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie externo levemente retrasado con respecto al interno.

Terceras líneas

Ambos alas deben tomar a sus segundas líneas con su brazo interno rodeando la espalda de estos.

Su brazo externo lo deben apoyar en el suelo, nunca deben tomarse o colgarse de sus pilares.

El octavo debe tomar a los segunda línea rodeando sus caderas.

El octavo debe tener los pies en una línea.

Los alas, una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie externo levemente retrasado con respecto al interno.

Forma básica de entrada de la pelota

Canto de tres tiempos:

1) Tomo aire – fuerza de brazos

2) Flexión de piernas

3) Empujo

Forma básica de entrada de la pelota

Canto de tres tiempos:

1) Tomo aire – fuerza de brazos

2) Flexión de piernas

3) Empujo

Salida de la pelota

• Empuje coordinado sin hookeo

Altura baja del scrum

• Empuje coordinado con hookeo

Canal 1: pelota rápida – entre los pies del pilar izquierdfo.

Canal 2: entre el pie interno del pilar izquierdo y el pie del hooker

Salida de la pelota

• Empuje coordinado sin hookeo

Altura baja del scrum

• Empuje coordinado con hookeo

Canal 1: pelota rápida – entre los pies del pilar izquierdfo.

Canal 2: entre el pie interno del pilar izquierdo y el pie del hooker

IMPORTANTE ENTRENAR:

• Los tiempos de entrada

• Posición de la cabeza en caso de derrumbe

IMPORTANTE ENTRENAR:

• Los tiempos de entrada

• Posición de la cabeza en caso de derrumbe

EL LINE OUT

Smart RugbyLine out seguro y efectivo• Contextura específica del cuerpo• Importancia de las técnicas individuales• Buena estabilidad en el salto• Nunca cargar a un jugador en el aire• Buena técnica de los apuntaladores

• Tomar fuertemente al saltador, el de adelante de los muslos y el de atrás del pantalón

• Colocarse debajo del saltador• No soltarlo hasta que baje al piso• Buena contextura física• Es más seguro utilizar estribos

Smart RugbyLine out seguro y efectivo• Contextura específica del cuerpo• Importancia de las técnicas individuales• Buena estabilidad en el salto• Nunca cargar a un jugador en el aire• Buena técnica de los apuntaladores

• Tomar fuertemente al saltador, el de adelante de los muslos y el de atrás del pantalón

• Colocarse debajo del saltador• No soltarlo hasta que baje al piso• Buena contextura física• Es más seguro utilizar estribos

ESTADÍSTICAS

ITEM 1991 1995 1999 2003 2007

Rucks - Mauls 48 69 100 136 144

Line Outs 38 37 30 33 31

Scrum 34 27 22 21 19

ESTADÍSTICAS

ITEM 1991 1995 1999 2003 2007

Rucks - Mauls 48 69 100 136 144

Line Outs 38 37 30 33 31

Scrum 34 27 22 21 19

Tipos de Line Out

• Largos o Cortos

• Sin movimientos

• Con movimientos

• Con desplazamiento

• Con enroques

Tipos de Line Out

• Largos o Cortos

• Sin movimientos

• Con movimientos

• Con desplazamiento

• Con enroques

Funciones de los jugadores

Lanzadores

• Buena técnica

• Lanzar rápido

• Lanzar lento

• En parábola

• Conocer a sus saltadores

• Tener en cancha dos alternativas de lanzadores

• ¿Quien debe tirar la pelota?

Lanzadores

• Buena técnica

• Lanzar rápido

• Lanzar lento

• En parábola

• Conocer a sus saltadores

• Tener en cancha dos alternativas de lanzadores

• ¿Quien debe tirar la pelota?

Saltadores• Tener tres alternativas de salto

• Buena técnica de salto

• Buen juego aéreo

• Coordinación oculo - manual

• Buen apuntalador

• Utilizar estribos altos

• Tomar decisiones

Saltadores• Tener tres alternativas de salto

• Buena técnica de salto

• Buen juego aéreo

• Coordinación oculo - manual

• Buen apuntalador

• Utilizar estribos altos

• Tomar decisiones

Apuntaladores

• Jugador de adelante toma del pantalón o de los muslos

• Jugador de atrás toma del pantalón o debajo de los glúteos

• Se colocan debajo del saltador

• Técnica similar al levantamiento olímpico

• No deben delatar su rol

• Todos lo integrantes del line out deben poder apuntalar

Apuntaladores

• Jugador de adelante toma del pantalón o de los muslos

• Jugador de atrás toma del pantalón o debajo de los glúteos

• Se colocan debajo del saltador

• Técnica similar al levantamiento olímpico

• No deben delatar su rol

• Todos lo integrantes del line out deben poder apuntalar

Conceptos generales

• El medio scrum es parte del line out

• Si más jugadores conocen las técnicas más alternativas tendremos

• ¿Quien toma las decisiones?

– ¿Cual es la prioridad?

– ¿Con cuanta gente formamos el line out?

– ¿A donde lanzamos la pelota?

– ¿Que hacemos luego de la obtención?

Conceptos generales

• El medio scrum es parte del line out

• Si más jugadores conocen las técnicas más alternativas tendremos

• ¿Quien toma las decisiones?

– ¿Cual es la prioridad?

– ¿Con cuanta gente formamos el line out?

– ¿A donde lanzamos la pelota?

– ¿Que hacemos luego de la obtención?

Ejemplos de entrenamientos

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