D esarrollo A cadémico y DAPA P ersonal del A lumno
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Desarrollo
Académico y DAPA
Personal del
Alumno
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¿Para qué existe DAPA?
Para DAPA es importante que todos los estudiantes de Educación Superior, tengan la tranquilidad de que en la Institución existe el apoyo y la orientación que están requiriendo; uno de los objetivos es que todos los alumnos se sientan acompañados en su proceso de formación tanto académica como personal.
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DAPA nace atendiendo la necesidad de algunos alumnos,
como apoyo en:• Problemas de adaptación a la Universidad • Falta de disciplina para estudiar u organizar su tiempo • Técnicas deficientes de estudio • Desorientación vocacional • Problemas emocionales (problemas de sexualidad, baja tolerancia a la frustración, problemas de adaptación social, baja auto-estima, poca confianza en sí mismo, problemas de adicción, etc.) • Problemas familiares (salud, trabajo)
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Ahora, como estudiante Universitario
...Que puedo y qué debo fortalecer?????
BUENOS RESULTADOS requieren BUENOS HABITOS
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Los BUENOS HABITOS se forman a lo largo de la vida, para tener éxito en cada área
•Sueño•Higiene física•Higiene mental•Postura•Organización del tiempo• Alimentación
Lo que hayas sido o hecho en el pasado no tiene nada que ver con lo que puedas llegar a ser. Estar aquí significa que crees poder continuar mejorando como estudiante.
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¿QUÉ REFORZAR? ¿CÓMO REFORZAR?Hábitos de estudio Métodos y Técnicas de
Estudio Adecuadas
Organización del tiempo Distribución Balanceada del tiempo
Actitud hacia tu persona y estudio
Saberte capaz, saber que el estudio es un medio para tu desarrollo personal, social, emocional e intelectual
Deficiencias Intelectuales Ejercitación de habilidades del pensamiento
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PUNTOS A DESARROLLAR
• Autoconocimiento• Autoevaluación• Re-planeación de hábitos, utilización efectiva del tiempo• Ejercitación de Habilidades del
Pensamiento• Aplicación de un programa de
seguimiento
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PUNTOS A DESARROLLAR
• Acudir con confianza a clases• Aprovechar mejor el ambiente del
aula• Estar más atento en clases y tomar
mejor los apuntes:- Saber escuchar- Tomar notas en
orden• Repasar con mas frecuencia las
notas del día y con mayor eficacia
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El tiempo es un recurso fijo, ya que toda persona dispone de la
misma cantidad
Por eso es importante
establecer prioridades y eliminar hasta donde
sea posible los desperdicios de tiempo
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PROBLEMAS DE DESPERDICIO DE TIEMPO
• DISTRACTORES INTERNOS- Intentar demasiado a la vez- Vivir o estudiar en ambiente tenso- Tener problemas emocionales- Ser poco realista en la apreciación del
tiempo- No saber decir “NO”- Indisciplina en el cumplimiento de planes- Distraerse facilmente- Problemas de salud
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• DISTRACTORES EXTERNOS
- Llamadas telefónicas- Visitas inesperadas- Urgencias- Incapacidad de los compañeros de
equipo
PROBLEMAS DE DESPERDICIO DE TIEMPO
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Gracias por tu atención
Cuentas con DAPA en el cubículo 1121 del Edificio de Profesional.
Con las psicólogasKarla Beatriz AriasPatricia Saracho