Dale un empujn a tu sistema inmune en un minuto. Este ejercicio se puede realizar en cualquier lugar sin llamar la atencin. Simplemente presiona entre tu pulgar y tu dedo ndice la piel que se extiende entre el pulgar y el ndice de tu otra mano.Mantn la presin durante 30 segundos. Repite la misma accin sobre la otra mano. Este simple gesto consigue estimular el funcionamiento de tu sistema linftico y ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas de una forma ms eficiente.