tema especialbelleza de veranotendenciasnovedadeshoróscopo

16 | diciembre | 2008 Ñuñoa - La Reina

No 50 | www.datoavisos.cl

Mey Santa María

Superando la separación con trabajo

La modelo y panelista de tV busca dejar a tras esa etapa abocándose de lleno al trabajo, que

por estos días apenas la deja respirar.

2

32302_COS 21X27 DATO AVISOS.ai 19/11/08 18:34:12

3

32302_COS 21X27 DATO AVISOS.ai 19/11/08 18:34:12

4

ey ríe a carcajadas, cuenta anécdotas, bromea y recorre el canal saludando a todo el mundo antes de esta entrevista. Eso sí, y con la espontaneidad

que la caracteriza Mey Santa María aclara que no hablará sobre su quiebre matrimonial, pues ya se ha dicho suficiente y el tema- asegura- no da para más. Dice querer superar esta etapa y para ello se esmera. ¿Cómo? Con una carga importante de trabajo: Animando eventos de fin de año, evaluando a candidatos con ganas de ser animadores como Directora de Casting de Manageronline y en el programa “Así Somos” un espacio en el que se siente muy cómoda.

Se nota en pantalla que tienes gran afinidad con el equipo de “Así Somos”

Sí, la verdad es que pasamos bastante tiempo juntos y nos llevamos bien, es un placer venir a trabajar en algo que me encanta, un programa misceláneo, de

conversación relajado y lúdico. Hablamos de temas de pareja, temas serios, hacemos el ridículo... Los integrantes somos distintos y aportamos nuestros puntos de vista diferentes también.

Junto a Salfate son los más desordenados del grupo...

Siií, es mi complemento dentro del programa, no me siento tranquila sin él a mi lado, es mi partner perfecto.

¿Y si tuvieras que definir a tus compañeros de equipo?

Ayy, mi madre me pones en aprieto, a ver... Salfate: es como el osito peludo, que te dan ganas de apretar, es muy buen amigo y escucha. La Carola es mi contraparte, me lleva la delantera en experiencias de vida que estoy comenzando a pasar. Pedro LLadser: es como el “cereal” rico, sano y liviano. El Pollo es como el papá del grupo; llama al orden o al desorden... y he aprendido muchísimo al lado de él; te exige para que te des cuenta de

lo que eres capaz de dar.

¿En qué estás ahora?Con mucho trabajo ya que aparte del

“Así Somos” estoy animando eventos para empresas de fin de año, es un nicho en el que estoy muy bien posicionada y agradezco la confianza depositada en mí. Animo sola o en duplas, ahora por ejemplo, debemos realizar un evento con el Kike.

Además participas en un proyecto junto a Roberto Dueñas...

Estoy en Manager online, una plataforma virtual de la cual soy directora de casting de animadores, es un proyecto nuevo e innovador que busca talentos en todo ámbito: cantantes, bailarines, modelos. Yo me encargo de evaluar a las personas que pueden tener posibilidades como animadores ya sea de televisión, radio, discotecas, eventos, así es que espero que manden sus videos. (www.manageronline.cl)

(entrevista) datoavisos

Mey Santa María

“Hace tiempo que estoy lista para ser madre”La sensual cubana que despliega todo su carisma cada noche en “así Somos” de reD tV cuenta que cuando empezó a valorar sus atributos, cambió su actitud y comenzó a triunfar en el modelaje y la televisión.

Por Náyade Berríos A. / Fotos Vivi Peláez.

M

5

los amigos de mis hermanos menores, que también son como mis hermanos chicos adoptados.

¿Cuáles te atreverías a decir son tus mayores defectos?

Mmmm... algo muy marcado que tengo es que soy muy apasionada, lo que también podría ser una virtud, por ejemplo no permito que nadie me pase a llevar ahí soy una leona salvaje... aunque con el tiempo te vuelves más tolerante y a los problemas trato de darles la importancia justa. Soy un poco mal genio y extremista, cuando exploto me cuesta medir consecuencias. ¡Además soy muy fumadora! Algo que cualquier persona medianamente inteligente debería evitar por su propia salud, pero bueno...

¿Y tus virtudes?Me considero una buena amiga, si me

llamas a las 4 de la mañana voy donde estés, soy buena para escuchar, muy familiar y trato de reconstituirme y retroalimentarme de mis propias experiencias para salir adelante. Cuando estoy triste me permito estarlo un rato y luego ¡ya! me empiezo a activar sola, que creo es producto de lo que me tocó vivir; forjarme sola en un país donde estaba sola y tengo mecanismos. Además soy una agradecida de la vida, agradezco todo lo que tengo, hasta lo más mínimo.

¿Encuentras que la mujer chilena ha evolucionado en cuanto a sus temores o pudores?

Pero si yo soooy una mujer chilena, llegue con 19 años y me formé acá. Así es

datoavisos (entrevista)... A propósito, ¿cómo está tu relación con él

(Kike)? Bien, yo nunca tuve problemas con el

Kike y lo dije hasta el cansancio, fue un tema con producción de aquella época y ya está hasta olvidado.

¿Nunca has pensado en volver a “Morandé con Compañía”?

Me lo han preguntado bastante, pero el problema es que “Así Somos” va en el mismo horario que el programa del Kike y la verdad es que no hay donde perderse. “Así Somos” es un programa de conversación, misceláneo y me siento muy cómoda allí, de hecho a veces se me olvida que estamos en un set y dejo fluir mis emociones... además, me encanta lo que hacemos. Ahora, no tendría problemas en ir a “Morandé”, en calidad de invitada.

agradecida de la VidaLlegó a Chile de turista junto a una

prima invitadas por una familia amiga, fue entonces cuando decidió que se quedaría en Chile por un tiempo para ayudar económicamente a su familia. De eso ya han pasado quince años y Mey se siente más chilena que cubana, aunque no niega la añoranza por su adorada Cuba y los deseos de visitar la Isla Cayo Largo, “he escuchado comentarios muy buenos y muero de ganas de conocerla”.

Sin embargo, hoy ella está acompañada de su madre y sus dos hermanos, por lo que está feliz, ya que se reconoce muy querendona de su familia.

Mey, ¿cuáles son tus mayores miedos?Perder a alguien que ame, a no poder

ser madre, que es un tema recurrente de conversación con mis amigas, es un tema que deseo con toda mi alma. Mis demás miedos los encaro, pero cuando siento mis afectos vulnerables, me bloqueo. Aunque toda mi vida he sentido la necesidad de adoptar un niño, lo que es un tema de larga discusión dentro de mi familia.

¿Y ya crees que estás en el momento adecuado para ser madre?

Hace tiempo estoy lista para ser madre, mi reloj biológico dio el vamos hace ratito... (bromea).

¿En quién te apoyas?En mi madre ella es la persona que quiero

tener a mi lado cuando las cosas funcionan o no funcionan, es mi gran amiga.

¿Te juntas con tus compatriotas cubanos acá?

Sí, en el “Damaris” tengo amigas cubanas que más que amigas ya son mis hermanas, que llegamos prácticamente juntas. La verdad es que no nos vemos muy seguido como quisiera. Ahora formamos grupos con

que los pudores de la mujer chilena son mis pudores, las vergüenza de la mujer chilena son mis vergüenzas. Cuando llegué a Chile no sabía que era la celulitis, en Cuba se vive a un ritmo tan distinto! ... es algo que me confunde, ya que me siento muy chilena también. Lo único que me gustaría que las mujeres entendieran, y que no es propio de la mujer chilena, sino del género femenino, es que para sentirse bellas no necesitan compararse, tenemos que buscar las cosas que nos gustan de nuestro cuerpo y de nuestra personalidad, no las cosas que no nos gustan. Eso es algo que descubrí muy joven y me lo demostré a mi misma en los casting y que luego la vida se encargó de potenciar esta forma de pensar. Hice mi trabajo sin compararme con otras, sin sentir envidias. Y es algo que a mí me salva dentro de la televisión; no tengo envidias respecto a otras mujeres.

Entonces... ¿es sólo una cuestión de actitud?

Exacto, yo me digo: Sé tú y cómete el mundo. Esta soy yo y me quiero y me cuido y me mimo. O si no me estaría volviendo loca, ¡ahora las niñas con 18 años tienen unos cuerpos, y yo con 33 años y sintiéndome vieja, estás loca!!! Estoy en la mejor etapa que puede estar una mujer con madurez y juventud. Siempre busco la parte positiva de la torta, esa es la fuerza que me mueve y me impulsa.

Para Comer: Restaurant “Damaris”, ofrece comida cubana, es un lugar tranquilo para ir con amigos y para bailar también! es mi lugar de escape y me siento como en Cuba. General Holley 2315.

Piel sin celulitis: me realizo un tratamiento al menos dos veces a la semana de ampollas genial, con unas pocas sesiones desaparece la piel de naranja en Clínica San Pascual, aprovecho además de realizarme depilación definitiva.

Comida: Kitcheng, encargo Sushi, con salsa Light. (Cristóbal Colón 5930, Las Condes)

Gimnasio energy me gusta porque tiene unas clases completas Total Energy, dónde se realiza trabajo de cardio y tonificación. (www.energy.cl)

6

CaRabinERoS aumEnTa DiSPoSiTivoS DE SEGuRiDaD

Compras navideñaseL Mejor reGaLo eS PreVenir

Durante estas festividades miles de personas ya comienzan a adquirir sus ob-sequios en distintos centros comerciales y tiendas. Evita ser víctima de un delito, siguiendo algunas recomendaciones otor-gadas por Carabineros.

La imagen es repetida todos los años. Un “mar” de personas que busca el regalo perfecto para el ser querido, en el contexto navideño, y que agota todos los medios para obtenerlo.

En esa efervescencia, también hay quienes agotan los medios para perpetrar ilícitos. Robos por sorpresa (“lanza-zos”), hurtos y otros delitos que son cometidos por delincuentes.

¿Qué hacer en estos escenarios? Carabineros de Chile es enfático: “preve-nir”.

Y es que durante estas festividades, las personas pueden ser vulnerables a actos delictivos. Por ello, la Institución señala que –por ejemplo- la gente no debe concurrir a centros comer-ciales o tiendas portando especies de valor ostentosas.

“La idea es que no lleven bienes costosos, en oro y plata, como pulseras, collares, aros y anillos, entre otros. El objetivo es minimizar el riesgo de ser víctima de un delito”, precisa el

Tte. Coronel Mario Rozas Córdova, del Departamento Comunicaciones.

Otro factor importante, y que aún es costumbre entre las personas, es contar el dinero en público. Ello genera el inme-diato interés de los antisociales.

“No es posible que la gente incurra en estas acciones. Debe tener conciencia que debe adoptar medidas básicas de resguar-do, evitando en todo momento exhibir billetes, chequeras o monederos a la vista de extraños”, explica el Oficial.

Tampoco es recomendable portar “ba-nanos” y usar billeteras en bolsillos traseros de pantalones, ya que éstos pueden ser sustraídos ante cualquier

descuido de las personas.

“El antisocial aprovecha cualquier tipo de imprevisto para cometer su ilícito. Por ello, y en la medida de lo po-sible, sería oportuno que las personas pudieran planificar sus viajes de compras, saber dónde y qué desean adqui-rir”, explica el Tte. Coronel Rozas.

Además, agrega que las personas deben evitar realizar

sus compras en horarios de mayor afluen-cia de público y, sobre todo, hacerlo du-rante los días previos a Navidad, dado el notorio aumento de personas que acude a los centros comerciales.

¿ES oPoRTuno LLEvaR a LoS niñoS DE ComPRaS?

en medio de este festivo ambiente, muchas personas efectúan la tradicional actividad de compras navideñas en compañía de sus hijos o niños pequeños.

Pero, en algunas ocasiones, ellos generan preocupación a los adultos.

“aunque las cifras no son tan elevadas, sí existen casos en que los menores se extravían en centros comerciales o sectores de gran afluencia de público, provocando momentos de desesperación”, señala el tte. Coronel Mario rozas Córdova.

explica que en estos episodios es importante avisar rápidamente a Carabineros para que comience de inmediato la búsqueda, ya que los primeros minutos son clave.

De hecho, así se ha logrado encontrar a los menores extraviados, devolviendo la tranquili-dad a sus padres, según dice el oficial.

Para evitar estos casos, se hace necesario entregar a los niños el número de teléfono celular o fijo de los padres, para que ellos puedan acercarse a un Carabinero y facilitar el posterior contacto.

“Sin duda que extraviar a un menor es una situación fuerte. Por esta razón es trascendente adoptar los resguardos que nos ayuden a evitar que ocurran estos hechos. Hay que invertir en prevención”, aduce el tte. Coronel rozas.

al igual que años anteriores, Carabineros redoblará esfuerzos para entregar elevados niveles de seguridad para las personas que acudan a realizar sus compras navideñas a centros comerciales y tradicionales sectores de ventas.

a través del Plan Cuadrante de Segu-

ridad Preventiva el personal institucional realizará patrullajes en radiopatrullas, motos todo terreno, y de infantería (a pie) para recorrer sus respectivas áreas.

especial hincapié se otorgará a la venta de libros, discos compactos y DVD’s “piratas”, que son comercializados en la vía pública.

Si desea saber el número celular del Carabinero del cuadrante urbano donde usted efectuará sus compras, puede consultarlo de dos maneras: llamando a la Comisaría del sector o revisando el portal www.carabineros.cl

ambas maneras válidas y seguras para prevenir.

(actualidad) datoavisos

7

88

os regalos se hacen en épocas especiales. En el caso de la Navidad, donde se recuerda el nacimiento del niño Jesús, los presentes que se hacen ese día

recuerdan la visita de los reyes magos al recién nacido, quienes le obsequiaron oro, incienso y mirra, tres elementos que expresaban, en forma simbólica, la alegría de estar en presencia de una persona importante. Y justamente ese es el signifi cado que debería haber en cada regalo que hacemos a nuestros seres queridos en esta época del año.

Ante ello, la propuesta para la próxima celebración es que “esta dádiva voluntaria supere la costumbre actual de consumir y, más bien, invite a un viaje familiar de reencuentro, diálogo y de crecimiento”, sostiene la coordinadora de la carrera Técnico Social de Enac, María Esperanza Solís de Ovando.

La profesional propone organizarse en familia y acordar que en esta Navidad, en vez de hacer regalos materiales, de grandes tamaños o altos costos monetarios, se plantee el regalo con sentido. Es decir, “que se entregue algo que para uno tenga signifi cado, a lo mejor una acción, un compromiso, unas palabras o simplemente desarrollar una actividad que despierte la capacidad de asombro y la imaginación”, señala.

Según Solis de Ovando, es necesario replantear el sentido de la Navidad. A raíz de investigaciones que ha realizado en jóvenes, la profesional ha notado que “ellos piden a gritos la atención y

En esta Navidad:un regalo con sentido

preocupación de sus padres”, y en tal sentido asegura que el único "regalo" que han recibido por parte de sus familias es la soledad.

Por eso su propuesta es que con creatividad y amor se puede revertir esta situación y sensibilizar a la familia, y la Navidad es un buen momento para ello. “Es una oportunidad para extender una mano amiga, entregar una sonrisa empática al otro, convertir las palabras en caricias”, sostiene. Y agrega, que para eso “no se necesita meter la mano a la billetera, sino que sólo se necesita juntar lo intelectual con los sentimientos y tomar una postura más emprendedora para regalar y reencantar”.

De esta manera, la profesional sugiere que “las familias podrían regalarse un momento en que cada integrante se

siente frente a frente al otro y expresar sus sentimientos; otra buena opción, es dejar mensajes positivos para cada uno de la familia en el arbolito de Pascua, y que se lean el mismo día de Navidad”, señala Solis de Ovando.

Otra alternativa, es realizar huertos familiares. Esta actividad permite que cada integrante aprenda a cultivar verduras o especias, y además pueden proveer de alimentos al hogar, sobre todo en estos tiempos de crisis.

También, otras buenas ideas son que los niños y jóvenes regalen un CD a sus padres con canciones que les traigan recuerdos; que busquen la mejor receta de la abuela y la cocinen en familia; hacer planifi caciones conjuntas, como que cada integrante se haga cargo de una tarea específi ca en el hogar o, simplemente, acordar un día familiar para divertirse con juegos de salón.

Finalmente, asegura que “todos debemos sentirnos millonarios porque tenemos muchos valores que compartir y una gran voluntad de despertar la capacidad de asombro en la familia”.

L

(actualidad) datoavisos

9

10

elebrar no debe ser sinónimo de exceso de comida y por consiguiente subir de peso. Sin embargo en las fi estas de

fi n de año, Navidad y celebraciones de Año Nuevo, al parecer todo se centra en abundantes y calóricas cenas.

Para mantener un plan de alimenta-ción saludable, evitar aumentar de peso y no dejar de disfrutar de estas fi estas, la nutricionista del Centro Clínico El Portal La Dehesa, Yanett Pérez Barrientos, entrega algunos consejos para no caer en excesos y evitar el aumento de peso.

• Al programar la cena navideña o de fi n de año, considerar las opciones de alimentos más saludables, elegir aquellos naturales y frescos, tales como carnes rojas magras, pollo, pavo, pescados o mariscos, acompañados de alimentos ricos en fi bras, como verduras surtidas y frutas. Las grasas deben ser de preferen-cia de origen vegetal, como el aceite de oliva, maíz o canola. Limitar el consumo de alimentos procesados o refi nados, los que son altos en grasas saturadas, grasas trans, colesterol, azucares agregados y sal. Entre ellos están las salsas, mayone-sas, cremas, mantequilla, helados, tortas, embutidos, vísceras y derivados.

• Idealmente no llegar a la hora de la cena con muchas horas de ayuno, pre-fi riendo comer algo antes de un cóctel,

Fiestas de Fin de Año¿Cómo EviTaR SubiR DE PESo?

el exceso es un denominador común en estas fiestas de fin de año y una de las principales causas de trastornos digestivos por ingesta de alcohol y comida.

como la mitad de una fruta, ensaladas, un vaso de leche descremada, yogurt natural o tomar agua, uno o dos vasos.

• Prefi ere productos bajos en grasa y calorías, como carnes magras (fi lete, pavo, pollo, posta rosada o negra, asien-to, lomo liso).

• Mideel aceite con que aliñas las ensaladas, sustituye la típica mayonesa por salsas preparadas con yogurt descre-mado, mostaza y especies frescas y secas (ciboulette, perejil, cilantro, eneldo, orégano, entre otros)

• Opta por mariscos o pescados, con-siderando que la mayoría de éstos tienen menos colesterol. Los pescados grasos, como el jurel, atún, sardina y salmón, son una buena fuente de ácidos grasos omega 3, benefi cioso para la prevención de enfermedades cardiovasculares.

• Prepara diversas verduras frescas o cocidas al vapor como acompañamiento.

• Elije cócteles saludables, como brochetas de carnes magras, pollo, pavo o mariscos, palitos de verduras; apio, zanahoria, espárragos, cebollines, tomate y choclo de cóctel, los que se pueden un-tar con salsas de yogurt con ciboulette. También se pueden incorporar palmitos, alcachofas, queso fresco, quesillo y hue-vos de codorniz. Las aceitunas, nueces, almendras, palta y aceites, son alimentos

saludables pero tienen un importante aporte calórico por lo que se deben consu-mir con moderación.

• Dentro de lo bebestible, preparar jugos de fruta natural y adicionar edulcorante líquido; o considerar bebidas gaseosas bajas en calorías o agua mineral.

• En el caso de las bebidas alcohólicas, decide beber sólo una por velada. Además agrega cubos de hielo (más de uno) al vaso de trago que te sirvan. El resto del tiempo, toma agua mineral o agua helada con un poco de limón y hojas de salvia o pepinos en rodajas. Si bebes, elije aquellos con menos grados alcohólicos, si eres mujer una copa de vino, si eres hombre no más de dos copas, con esto evitarás accidentes y un rápido aumento de peso.

• El alcohol aporta calorías en exceso por ejemplo: 1 medida de whisky, gin o vodka tienen aproximadamente 120 calorías; una lata de cerveza light y una copa de vino, tienen cerca de 100 calorías cada uno. Tam-bién debemos evitar la ingesta de alcoholes dulces, por su elevado aporte de azúcar. Por lo tanto, para mantener un peso corporal en un rango saludable, debemos equili-brar las calorías consumidas en forma de alimentos y bebidas con las calorías que se gastan diariamente, siempre acompañado de actividad física, lo que nos permite co-mer algo más de nuestra ingesta diaria.

• Finalmente fíjate en la fecha de elabo-ración y vencimiento de los alimentos, sus características organolépticas tales como olor, color, textura, para evitar cuadros de indigestión. Todo esto debe ir con una correcta higiene, manipulación y cocción de los alimentos. Si ingieres carnes, hue-vos, pescados crudos, insufi cientemente cocidos, contaminados o lácteos no pas-teurizados, pueden provocarse enfermeda-des infecciosas, lo que pone en peligro tu salud y la de tu familia.

C

(actualidad) datoavisos

1111

12

anthelios XL con Senna Alata es el nuevo protector solar de La Roche-Posay. Sus formulación permite una máxima protección contra los tayos UVA y UVB en la superfi cie de la piel, previniendo el daño celular en el corazón de la epidermis, gracias a su sistema fi ltrante con Meroryl y extracto de Senna Alata que es un activo obtenido de una planta tropical donde se concentra naturalmente alrededor de las células para proteger su ADN de la rdiación solar. Una de sus innovaciones es la crema coloreada FPS 50+ que además de protegerte te entrega un sutil tono bronceado. Precio aproximado de venta en farmacias $13.480.

eStaS Son LaS noVeDaDeS Para Que LuZCaS MáS BeLLa eSta teMPoraDa.

D’ Beauty Supply cuenta con los esmaltes de uñas que harán furor esta temporada. Se trata de los productos de la exclusiva marca Essie, importados de Estados Unidos y preferidos por celebridades como Madonna, Sharon Stone y Cindy Crawford. Destacan la gran variedad de colores, alrededor

de 150 entre los que destacan el amarillo, naranjo, rosado fosforescente, morado incandescente, fucsia y rojos fuertes que son los colores de moda esta temporada, para cambiar día a día según tu vestimenta. Además esta tienda cuenta con accesorios decorativos para uñas, tratamientos

de calcio, Mouse y loción para manos con aromas como pomegranate/mango, pera, kiwi, cranberry/tangerine, aloe rich/fragance free, coconut/pineapple, y herramientas para manicure. (av. Las Condes 8080, Las Condes. tels: 2292462 / 2296637).

CuiDaDo DE Tu PiEL

bRiLLo Y CoLoR naTuRaLLaminates Cellophanes de Sebastian Professional es el nuevo y exclusivo tratamiento de brillo y color para conseguir un look y sensación de un cabello perfectamente sano y

brillante. Su fórmula no sólo realza la sensación de color, sino que además mejora la calidad del cabello. En base a proteínas nutritivas de origen botánico, Laminates Cellophanes protege y generosamente refl eja brillantes capas de color sobre el tono natural del cabello. Incluso el cabello alisado o con una permanente apagada y sin

brillo, consigue reavivarse cuando el brillo y el color han perdido intensidad. Nueve luminosas tonalidades, para rubias, pelirrojas y castañas, crean resultados duraderos y saludables sobre cualquier tipo y color de cabello. Servicio exclusivo de Sebastian Professional en salones de belleza.

Nuevos preductos para tu belleza

CoLoRES DE TEmPoRaDa

(tema especial belleza productos) datoavisos

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

13

CuiDaDo DiaRioInspirados en el mundo culinario, los productos para el cuidado diario de natura hacen de cada día una experiencia que despierta los sentidos. Esta línea Tododia posee productos con ingredientes como frutas rojas, miel y cereales, durazno, macadamia, y leche, que fueron incorpo-rados a la composición de las fórmulas de cremas hidratantes y jabones trayendo los benefi cios de los aceites y extractos de esos productos.Los hidratantes corporales de natura todo-dia hidratan por 24 horas y aportan nutri-ción con distintas intensidades y texturas según el tipo de piel.El nuevo hidratante para los pies contiene macadamia que permite una hidratación intensa con textura leve y una rápida absorción.Para el rostro, la línea ofrece un tratamien-to completo con jabón en crema, loción de limpieza, exfoliante en crema e hidratantes en versiones para los distintos tipos de pieles, la novedad está en las proteínas de leche que contienen minerales y vitaminas que nutren la piel ayudando a recuperar su energía y vitalidad. (natura 800 11 55 66).

datoavisos (tema especial belleza productos)

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

14

roStroAlisado de arrugasUna forma rápida de recuperar la lozanía del rostro con tratamientos que incluyen retinol estabilizado (vitamina A pura), oxigenación, láserterapia y serum, lo que busca mejorar la estimulación del metabolismo de los fibroblastos, recuperando la cohesión celular. (Centro de estética angélica Gatica Braniff, Suecia 42, of. 1003, Providencia. tel: 2330478 / 9-8483597).

Pelo corto- pelo largoSi durante el año cortaste demasiado tu cabello y estás arrepentida porque quieres lucir una larga cabellera. No te preocupes, las extensiones son la solución. Las más recomendadas son aquellas realizadas con pelo 100% natural, y en un lugar donde te garanticen el trabajo y te enseñen a cuidarlas. (extense, Príncipe de Gales 7434 La reina. tel: 8235198).

Rostro rejuvenecidoTratamiento de lifting con microcorriente con resultados desde la primera sesión

UrgenteSE aPRoxima EL vERano

Se acercan las fiestas y el verano y por distintos factores no hemos tenido tiempo de ponernos en forma. ¿Qué hacer?, te indicamos algunas alternativas para en poco tiempo estar preparados para la temporada.

en levantamiento de rostro y líneas de expresión. Precio oferta $12.000 cada sesión. (Centro de Estética Bárbara Bersani, Malaquías Concha 0375, Providencia. tels: 3258277 / 9-2304941).

Hilos tensores búlgarosSon un método natural que corrige la pérdida de expresión facial, mejorando las facciones del rostro, levantando zonas afectadas por la edad y la gravedad, es un procedimiento rápido y menos invasivo. (Doris james, Fernando de arguello 7051, Vitacura. tels: 2207993 / 9-3321440 ).

Depilación definitivaPara no preocuparte más de la depilación de la zona de bozo, nada mejor y más eficiente que la depilación definitiva, aprovecha esta promoción de 10 sesiones por $91.800 más un minilifting de regalo. (ashbee, Huérfanos 779, of. 701. tels: 6327516 / 6327509).

CuerPoHipnosis para bajar de peso

La hipnosis clínica es un método que ayuda al terapeuta a deslizar su palabra hasta el subconsciente del paciente, sin riesgo alguno para este y manteniéndolo siempre en un estado entre el sueño y la vigilia.En el caso del bajar de peso el hipnoterapeuta programa el subconsciente del individuo para cambiar sus hábitos

alimenticios hacia una buena y sana alimentación, eliminando los productos que nos hacen engordar, bajando la ansiedad e introduciendo la idea de incorporar el deporte como habito al cotidiano vivir (caminar, correr, bicicleta, yoga etc.) Estos kilos que logran bajar son para siempre ya que es en forma natural. Es una sola sesión de hipnosis clínica, se realiza en forma grupal, al finalizar se entrega de regalo un CD con la misma programación de hipnosis para escucharla y reforzar las veces que desees, no se corre ningún riesgo y a las 2 semanas aproximadamente ya se ven los resultados. Duración 2 horas, sólo debes tener las ganas de bajar de peso. (Elena Sotomayor hipnoterapeuta, excelentes resultados también con personas que quieren dejar de fumar, napoleón 3565, of. 1305, Las Condes. tel: 2429718).

Elimina esos rollitosPara lucir un cuerpo sano es fundamental un buen funcionamiento celular, nutriendo y desintoxicando, manteniendo el equilibrio metabólico para normalizar tu peso y mantenerlo. (Clínica Biotop, tomás Moro 740, Las Condes. tel: 2209658).

BronceadaSi además de lucir un cuerpo renovado y estilizado también buscas destacar por tu bronceado saludable, nada mejor que el bronceado en spray de cuerpo entero. No te expones a los dañinos rayos solares, pero igualmente luces un tono veraniego, a un precio muy conveniente $26.000 (Pretty Woman, www.pretywoman.cl)

(tema especial belleza productos) datoavisos

15

100229

Para iniciar el día en forma especial y diferente sorprende a quien tú desees con un exquisito desayuno como el que ofrece regalos y Desayunos. Cuenta con variadas alternativas pensadas en regalar para una persona o para disfrutar entre dos. Deliciosas bandejas que despachan hasta el lugar que necesites con produc-tos de primera calidad y delicada vajilla que queda de obsequio.

Puedes hacer tu pedido telefónicamente al 7275917

o a través de www.regalosydesayunos.cl, recepción electrónica de pedidos las 24 horas.

SoRPRESa maTuTina

100240

VigorBoard es sin dudas la tabla que será la sensación del verano para moverse sobre ruedas. más avanzado

que los skates tradicionales, sólo basta torcer con ambos pies cada extremo para desplazarte, no necesitas “echarte vuelo”. además permite mayor flexibilidad en los movimientos sobre la tabla, tienes 4 colores para elegir, posee

un bolso para transportarlo, también trae un CD explicativo de uso y desplazamientos. Y lo

mejor es el precio $29.990. Compra tu regalo en Comercial alta Vista, Consistorial 5170, local e,

Peñalolén. DeSPaCHo a DoMiCiLio. tel: 7589665 - 7582841.

La novEDaD PaRa ESTa naviDaD

verano para moverse sobre ruedas. más avanzado que los skates tradicionales, sólo basta torcer

con ambos pies cada extremo para desplazarte,

CD explicativo de uso y desplazamientos. Y lo mejor es el precio $29.990. Compra tu regalo en

Comercial alta Vista, Consistorial 5170, local e, Peñalolén.

tel: 7589665 - 7582841.

datoavisos (vitrina)

16

101803

bELLEza naTuRaL ESTa naviDaD

aprovecha su Promoción navideña: Crema facial + Crema corporal de regalo $6.000 (oferta sólo retirando en sucursal echeñique 6154, La reina, previo llamado al 9-8720438)

Para mayor información visita www.caracolspa.com

Si quieres lucir una piel más tersa y lograr una apariencia más jovial eliminando esas desagradables pequeñas arrugas, nada mejor que un producto como el extracto de baba de caracol 100% natural que ofrece CaracolSpa. Dispone de productos cosméticos de última generación como la crema facial antiarrugas enriquecida con alantoína, vitamina E y filtro solar que permite atenuar líneas de expresión, manchas y cicatrices. También cuenta con la crema corporal reafirmante enriquecida con colágeno y elastina, para el uso localizado en abdomen y muslos, especialmente formulada para el tratamiento de estrías y celulitis.

101956

¿Estás cansada de los conflictos que te rodean? ¿Tienes problemas para mantener relaciones sentimentales estables? ¿no puedes guiar a tus hijos? Existe una forma de cambiar tu vida. En QualidaVida te enseñan a crear tu propio imán interno, de esta forma obtener el amor, respeto y dinero que buscas.

TRanSfoRma Tu viDa

Te enseñarán a poner en práctica en tu vida cotidiana todos los conocimientos de “El Secreto”, el libro que ha revolucionado a todo el mundo y que te guía hacia el éxito, desarrollando tus capacidades y mejorando tu mundo interior a través de una técnica única en Chile llamada Cerebro Scanner.

Las achiras 3055, Providencia. Para mayor información llamar al 2092559 o en www.qualidavida.cl / www.cerebroscanner.cl

89863

La Casa de Simón, ofrece variados platos caseros: Pastas, pastel de choclo, pascualinas, sándwich, variedad de empanadas y más.atención de jueves a Sábados de 12:00 a 21:00 hrs. Domingos de 11:30 a 15:00 hrs.

ExQuiSiTa ComiDa PaRa SERviR Y LLEvaR

Simón Bolívar 6528, La reina. tel: 7858984 / alimentos.uno@vtr.net101901

no te pierdas esta gran oferta veraniega que tienen para ti en enderláser.urgencia veraniega de reducción ¡increíble!$ 180.000, 12 sesiones seguidas de masajes o endermología. $ 15.000 la sesión de depilación de axilas con láser.

EnDERLaSERCiruGía PLáStiCa y eStétiCa

Botox $ 300.000, 6 cheques. Soc. Chil. Cirug. Plast.Del inca 4446 of. 1001 - Las Condes. tel: 248 1076. www.enderlaser.cl /e-mail: contacto@enderlaser.cl

(vitrina) datoavisos

LabioS PRo-TEGiDoSLip infusión es el labial líquido refrescante con protección FPS 15, que además de protegerte de los efectos del sol, deja un lindo brillo en tus labios. Posee un aplicador roll-on de acero que proporciona una sensación fría jun-to con dejar los labios suaves, frescos y con un agradable aroma a vainilla. Puedes usarlo después del maquillaje porque es incoloro. Dis-ponible en los supermer-cados y farmacias. Precio referencia para el público $3.000.

17

hasta

dscto.

100248

Si quieres regalar o regalarte en esta navidad no puedes dejar de visitar las tienda bqd – búsqueda, donde encontrarás una

vEnTa ESPECiaL DE naviDaDamplia variedad de vestidos, pantalones, chaquetas, carteras, accesorios que sin duda serán un excelente obsequio para quienes saben apreciar la calidad y la vanguardia en la moda.

aprovecha sus increíbles rebajas, todos sus productos de temporada primavera-verano con un 30% de descuento por navidad.

Las tranqueras 1594, tel: 2241395. renato Sánchez 4151, Las Condes. tel: 2074450.Carlos Silva Vildósola 9323, La reina. tel: 7585097. Consistorial 3349, local 24, Peñalolén. tel: 2788606.

Centro Comercial “el Pueblo del inglés”, local 91. tel: 2184986.

Diseño-DiagramaciónLuis RománDiseño avisosCarol Larafotos: vivi PeláezGerente Comercialfrancisco J. Gómez

Ejecutivas Grandes CuentasPatricia Gatica ................751 4957Solange forner ...............751 4820Ejecutivos Comercialesirene adraktas ................. 751 4821Carlos beneitez ...............7514856fernando Galarce ........... 751 4825Pilar García.................... 751 4826

Domingo Henríquez .........751 4819berta Leiva .................... 751 4833ma Graciela Semmler ........ 751 4813margarita valenzuela ....... 751 4859Representante Legalfernando Param D.impreso en R.R. Donnelley Chile Ltda.informaciones Generales: 751 4802

Director EditorialPablo márquezEditoraCarola GómezPeriodistanáyade berríosCatherine moraDirectora de arte Editorialmaría de Los Ángeles Correa

83956

unión de parejas y sanación a través de ángeles, limpieza de aura, alineación de canales energéticos, reiki, descargas. La tarotista realiza trabajos 100% garantizados. Pagas después de los resultados. años de estudios en india avalan su seriedad y profesio-nalismo.Ñuñoa / reserva tu hora al 752 0768.www.joseananda.cl

TaRoT DE ÁnGELES DE JoSE ananDa

datoavisos (vitrina)

18

aYuDa En La CoCina

Cada día tenemos menos tiempo para cocinar, por ellos Sopraval presenta un producto que busca

ayudarte a simplificar esta tarea, se trata de la carne picada de pavo. Este producto es 100% carne de

trutro de pavo, y es ideal para pre-parar ensaladas, chapsui, goulash

o cualquier otra receta que quieras sin tener que destinar mucho

tiempo en preparar la carne. Sólo unos minutos de cocción en olla

o a la plancha y los trozos de pavo estarán listos para disfrutar junto a tu familia y amigos. encuéntrala

en supermercados en bandejitas de 470g, a $1.340 (aprox.)

inTEnSomasculina y atrevida, es la nueva propuesta de absolut 100.

Con una graduación alcohólica de 50º, es aromático, intenso, muy fresco, con toques de frutas secas y hierbas. Su botella

sobresale por su color negro, con un diseño simple y de elegancia rústica. Su valor es de $14.990 y puede adquirirse en

las principales tiendas especializadas.

afTER offiCEEn el corazón de Santiago se ubica Club Piso 33, un lugar ideal para quienes gustan de la gastronomía, la música y las nuevas tendencias. Dentro de una sólida casa de arquitectura clásica europea típica de los comienzos de siglo en Santiago Centro, se dio vida a este restaurant-club-dance de estilo minimalista con excelente iluminación y amplios ambientes. ahora puedes hacer tus tardes más entetenidas, compartir un trago en la agradable terraza, trabajar con tu notebook (wi-fi/zona segura), o sentarte en la barra internacional. a partir de las 18:00 horas disfruta de la mejor música Pop, 90´s y electrónica a cargo de los djs & vjs. Los mar-tes after office, todo 50% off tablas y tragos (no incluye tragos cocktailes), miércoles after office Especial mujeres, 50% off para ellas en todas las tablas y tragos (exceptuan-do cocktails). alameda 1966, Metro Los Héroes. reservas afeteroficce@piso33.cl(estacionamientos por josé Miguel Carrera).

aGua Con SaboR

una nueva línea de aguas ha desarrollado the t-Company, se trata

de Basic Sabor, donde puedes elegir entre sus tres variedades: arándanos,

manzana y limón de pica, todas en formatos de 500cc. Esta agua es

ultrapurificada, muy bajo en nivel de sodio, libre de azúcar y calorías -ya

que contienen Splenda- y con sabores naturales. Disponible en todos los

supermercados.

(gastronomía) datoavisos

19

101779

REGaLa bELLEza En ESTa naviDaDeStétiCa inteGraL De aLto niVeL BárBara BerSani

Limpieza de cutis + hidratación + velo colágeno (Productos

Germaine de Capuccini) $ 22.000 oferta $ 15.000.

Lifting facial 10 sesiones $ 220.000 oferta $ 120.000

Depilación tradicional (cera, karité y rosas)

Pierna entera + rebaje + cambio de esmalte

Precio oferta: $ 6.000Manicure completa: $ 5.000

+ velo colágeno

$ 22.000

$ 220.000 oferta $ 120.000

+ velo colágeno

$ 220.000 oferta $ 120.000

tratamientos Corporales 2x1 reductivos y Celulitis $300.000. tratamientos

reafirmantes 2x1 $320.000.

De 8:00 a 22:00. tel 3258277 / 9 - 2304941. Malaquías Concha 0375, Ñuñoa.

Sta. isabel. barbarabersani@vtr.net

Se encuentra abierto el proceso de admisión 2009PaRa KinDER, 1º a 8º bÁSiCo

inSCRiPCionES EnSEñanza mEDia.

Matrícula $100.000, cuota de incorporación $120.000,

mensualidad 5,4 uF.av. Francisco Bilbao 6300 (esq. H. de Magallanes),

Las Condes. tel: 8867450. secretaria@colegiosanexpedito.cl / www.colegiosanexpedito.cl

CoLEGio San ExPEDiTo

89888

datoavisos (vitrina)

20

donde no sólo la actividad física se vea enmarcada en gimnasios sino también en calles, plazas, y parques. Debemos mover el alma y el espíritu asistiendo en familia a realizar ejercicios", sostiene por su par-te, el médico geriatra de MEDS y activo participante de la recién creada RED de Actividad Física, Dr. Juan Carlos Molina.

Los beneficios de la actividad física van

más allá de la prevención de enfermeda-des. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ejercicio también mejora el ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamien-to del estrés. Asimismo, a largo plazo, eleva el nivel de autoestima y aumenta la integración e interacción social.

De este modo, "la

actividad física nos ayuda a controlar todos aquellos aspectos que inciden en tener una vida saludable y por más tiempo", dice Carlos Valdés, profesor de Edu-cación Física de Centro MEDS

Para los niños entre

6 y 17 años, los espe-cialistas aconsejan que jueguen en el parque y corran al aire libre, sobre todo para que puedan fortalecer sus

músculos. En tanto, "todo adulto saludable nece-

sita practicar con intensidad moderada actividad física por al menos 30 minutos, 5 días a la semana, o bien realizar activi-dad física en forma más vigorosa por al menos 20 minutos 3 días a la semana. Sin embargo, es muy importante considerar una evaluación de riesgo cardiovascular, en definitiva, conocer sus "números" de riesgo, toda vez que las patologías que atacan la salud son enemigos que no avi-san hasta que te han pasado la cuenta", agrega el Dr. Molina.

os horas y media a la semana para los adultos y al menos una hora al día de carreras y juegos para los niños, es la receta que recoge la guía sobre el ejercicio

físico establecida por el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) de EE.UU y que está diseñada para que to-dos puedan incluir en su día un plan de ejercicio físico que incorpore actividades que les resultan agradables.

Esta nueva guía, según los especia-

listas es más sencilla de cumplir y, en términos generales, recomiendan realizar actividades a un ritmo moderado.

Es que es sabido que la actividad

física regular produce beneficios para la salud y reduce el riesgo de padecer muchas enfer-medades. Mientras más activo el individuo, mayores serán los bene-ficios para la salud

"En Chile estamos

algo lento en cuanto a la promoción de la Actividad Física. En otros países ya tie-nen implementada una red, que recién se está incorporando en nuestro país. La idea es aglutinar a todas los entes interesadas en la promoción de la actividad física para un trabajo en conjunto: Ministerios de Edu-cación, Salud y Transporte, la empresa privada, centros como MEDS y la Socie-dad Chilena de Medicina del Deporte; para canalizar todos los trabajos dirigidos hacia una misma parte, desde el punto de vista científico, de gestión y de evalua-ción", sostiene el Médico especialista en Traumatología y Ortopedia de MEDS, Dr. Fernando González.

"El flagelo del sedentarismo lo pode-

mos manejar buscando espacios públicos,

Evitar el sedentarismoAntes de comenzAr con

ejerciciosPara los especialistas, quienes están comenzando a realizar ejercicios, lo mejor es alternar, en principio, caminatas con trote, ha-cerlo de manera paulatina, andar en bicicleta, o nadar, o si e prefie-re, ir al gimnasio para contar con la supervisión de un especialista. “Se debe comenzar de a poco y con un chequeo previo para ver cómo está la capacidad física de la persona. Es esencial entrenar al corazón para que sea capaz de responder de forma brusca a alguna demanda imprevista. Para este propósito se recomiendan los ejercicios aeróbicos, que son los que más ayudan a quemar calorías y controlar el peso, los niveles de glucosa en la sangre, triglicéridos, colesterol y presión arterial”, sos-tiene el profesor Carlos valdés.

D

(salud) datoavisos

21

100247

residencias Vida y Hogar cuenta con dos centros: uno para adultos mayores y otro dedicado para abuelitos con alzheimer. ambas residencias cuentan con atención personalizada de excelente nivel en un ambiente familiar y acogedor. ofrece una infraestructura apropiada para las necesidades de cada persona. atención diaria y media jornada, según requerimientos de cada familia.talleres grupales diarios y mensuales guiados por profesores.Manuel Barrios 4641, Las Condes. tels: 7937103 / 8- 7683874 / 9- 4775846 / 2088525 www.vidayhogar.cl

aTEnCión DiuRna PERmanEnTE

Más allá, productora audiovisual

y de eventos, es una empresa

que tiene como fin organizar todo

tipo de manifestaciones, fiestas o

celebraciones orientadas a las empresas,

instituciones públicas o privadas, familias

y grupos de amigos. Por ello si quieres

disfrutar de tu fiesta o que sea recordada

como un gran evento, no dudes en

contactarte con Más allá.

tel: 8915669 / 8-4491791 / 7-4866311.

PRoDuCToRa auDioviSuaL Y EvEnToS

89865

datoavisos (vitrina)

22

PaSTELERÍa finaCuántas veces te ha pasado querer comer algo rico, pero no sabes prepararlo o no quieres salir a comprar. ahora puedes tener siempre en tu frezzer los productos Piacceri, con su línea de pastelería Premium que cuenta con Torta de trufa y cheese cake de frambuesa y de manjar. Elaborados con los mejores ingredientes, sólo debes descongelarlos y disfrutarás de un pastel como recién horneado. Se vende en supermercados y minimarket a un precio aproximado de $4.500.

Pan DuLCE una innovadora ha lanzado

Hortifrut, se trata de un exquisito pan dulce de origen italiano llamado

Panettone de berries, de suave consistencia y

combinado con un mix de 6 variedades de berries,

arándanos, frutillas, frambuesas, moras,

zarzaparrilla y physalis. El nuevo producto viene en un único formato de 600 gramos, en un fino

envase ideal para obsequio y rinde 12 porciones. Lo

puedes encontrar en supermercados, Emporio de falabella y en tienda bERRY

HouSE (El Espino local 104, esquina av. El Rodeo

de La Dehesa), a un precio de $5.500.

(gastronomía) datoavisos

DELiCioSaS GaLLETaS DE naviDaDPara pasar un entretenido momento en familia

y además disfrutar de unas exquisitas galle-

tas, nada mejor que la premezcla de Galletas

de Navidad de Torta Lista de Selecta. Gracias a

su novedosa pre-mezcla facilita la elaboración.

Así podrás obtener galletas navideñas, fácil y

rápidamente, además

traen mostacillas y

glaseado para decorar.

El envase te permite

preparar más de 30

galletas, para disfrutar

con quienes más quie-

res. Venta en super-

mercados.

23

SaboR a vERano

bresler presenta su nuevo helado “Cornetto Coco’s Chocolate”, un verdadero gusto para este verano.

Cornetto Coco’s Chocolate, es un helado de cono con trozos de coco natural, hecho con auténtica leche de coco y relleno con una exquisita

salsa de chocolate.

SaboR Y SaLuDuna nueva línea de aceite incorpora a su

familia la marca Terramater, se trata del aceite de Pepa de uva; la variedad Casta suma tres productos: Pepa de uva, Pepa de uva/ oliva y Pepa de uva/PaltaLos aceites de oliva,

palta y pepa de uva son reconocidos por sus

beneficios a la calidad de vida de quienes los consumen, son ricos en antioxidantes, vitamina E, vitamina b, y ausencia de colesterol y carbohidratos.Los precios de los aceites fluctúan entre los $1.899 y $2.199, y se encuentran en tiendas especializadas y supermercados.

datoavisos (gastronomía)

24

PiCaroneS

ingredientes3 tazas zapallo3 tazas harina con polvos de hornear2 huevos

PreparaciónCocer el zapallo, colarlo y pasarlo por colador. Se le agrega la harina y los huevos, revolver enérgicamente para unir bien la mezcla, que queda con textura de batido.

Poner un poco de la mezcla en molde de picarones e introducirlo al aceite bien caliente. una vez que se desprenden del molde, dar vuelta poner en molde picarones y meterlos al aceite bien caliente una vez que se desprenden del molde dar vuelta y dorar por otro lado, sacar y poner en papel absorbente. Pasar los picarones por chancaca.

Cocina chilena para navidaden estas fiestas podemos aprovechar de saborear los exquisitos productos chilenos.

ceviche de AlmejAs Al merquén

ingredientes1 k de almejas2 cebollas moradasJugo de limónPerejilSalmerquén

PreparaciónLavar minuciosamente las almejas, desconcharlas y cortarlas en pequeños trocitos, añade el jugo de limón y reserva en una fuente en el refrigerador.

Pica la cebolla en cuadritos y el perejil finamente.

Retira del refrigerador y une las almejas con la cebolla, el perejil, el merquén y la sal. Deja reposar en el refrigerador, por 30 minutos.

(datos-receta) datoavisos

25

SaLMón SaLSa De aCeto BaLSáMiCo y FrutiLLa

ingredientes500 g de masa phylo (no se vende por menos)800g de salmón ahumado80g de frutillas½ taza de aceto balsámico4 cucharadas de mantequilla

PreparaciónDerretir la mantequilla. Envolver trozos de salmón de 100g en 5 capas de masa phylo, cada capa previamente pincelada con mantequilla. Llevar a horno 180º C hasta que la masa tome un color dorado (4 minutos aprox.).

Para la salsa poner las frambuesas y el aceto en una juguera y luego en una olla a fuego medio a reducir por 5 minutos, dejar enfriar. El salmón se sirve tibio o caliente, y la salsa fría o tibia.

MeDaLLoneS De CerDo aL CarMénère

ingredientes (4 personas)8 medallones de carne magra de cerdo2 cucharaditas de aceite de pepita de uva1 cebolla mediana cortada en rodajas finas1 cucharadita de azúcar rubia1 cucharadita de salvia fresca150 ml de vino carménère150 ml de caldo de pollo1 manzana roja1 cucharada de zumo de limónSal y pimientaHojas de salvia fresca

PreparaciónElimina el posible exceso de grasa de la carne, amarra cada medallón con cordel y resérvalos. Calienta el aceite en un sartén y fríe la cebolla por unos cinco minutos a fuego lento, hasta que esté blanda. añade el azúcar y déjalo por 3 a 4 minutos hasta que se dore.

Pon la carne en la sartén y rehógala unos minutos por cada lado hasta que se dore. agrega la salvia picada, el vino y el caldo. Llévalo a ebullición y déjalo unos 20 minutos a fuego lento. Quita el corazón de la manzana y córtala en 8 gajos. Úntalos con jugo de limón para que no se pongan negras. incorpora los trozos de manzanas al sartén y remueve suavemente. Salpimenta y termina por cocer unos 3 ó 4 minutos más, hasta que la manzana esté tierna. Retira el cordel de la carne y sírvela inmediatamente adornada con las manzanas y la salvia.

datoavisos (datos-receta)

CAPACITACION EINSTRUCCION

008CLASES PARTICULARES

CLASES BASICA MEDIADomicilio, toda asignatura. Profesora

Vicky F:09-3330548 7255595.

COMPUTACION

053SERVICIOS PROFESIONALES

Y TECNICOS EN COMPUTACION

COMUNICACIONES,IMAGEN Y SONIDO

103EQUIPOS DE VIDEO,

VIDEOJUEGOS, FILMACIONY FOTOGRAFIA

EL PONY ANIME PS2Merchandising, local 47-B Caracol

Ñuñoa F:7522341.

CONSTRUCCION

156CERAMICAS, BALDOSAS Y PISOS

162COBERTIZOS, REJAS Y OTROS

MALLAS INVISIBLES PROTEJAsus hijos de accidentes F:09-4381268

2578488 09-2379938 6270345.

165CONSTRUCCIONES,

AMPLIACIONES, INGENIERIAY ARQUITECTURA

SHADDAI CONSTRUCCIONESAMPLIACIONES.

Pinturas, cerámicas. Cerrajería. Piscinas.Garantizado F:07-9476389

02-7882053.

171INSTALACIONES ELECTRICAS

Y SANITARIASINSTALACIONES ELECTRICAS

TECNICOS Inacap, cortocircuitos, panas,lámparas, tableros F:2819548

09-3306491.

177MATERIALES Y HERRAMIENTAS

DE CONSTRUCCION

ESPARCIMIENTO,DIVERSION,

ESPECTACULOS

318DISFRACES VENTA Y ARRIENDO

309CUMPLEAÑOS INFANTILESANIMAKEMP PROFESIONALES

EVENTOS navideños, fiestas infantiles,payasitas, títeres, lazytown F:7423078.

VIEJITO PASCUERO A DOMICILIOen nochebuena, jardines, empresas

F:2051791 09-3369104.

HOGAR

353ALFOMBRAS Y TAPICES,

LIMPIEZA

“LIMPITEX” ALFOMBRA TAPICESproductos canadienses. English spoken,secado rápido F:2207277 09-3464129.

CLEANER SERVICE POR su lavado alfombra, gratis limpiezaventanales. Retiramos alfombras,

grandes, medianas, chicas a domicilioF:5613657 8685868.

LIMPIEZA TAPIZ MUEBLESalfombras, cortinajes, reparación

gobelinos. Rodolfo MartineauF:6659589.

383CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

A DOMICILIO ARREGLOrieles, persianas, stores, piolas, clósets

F:6413457 09-3490608.

CORTINAS (TIPO HANGAROA)ventas, retejidos, barnizados F:2299328

09-0788480 Prespuesto gratis.

413MAQUINAS Y HERRAMIENTAS

SERVICIOS

582GASFITERIA Y ALCANTARILLADO

$20000 DESTAPES ALCANTARILLADOS.

$15.000.- WC, tinas, lavaplatos.Providencia F:6215816 08-5475068.

FORMA’S AUTORIZADO S.E.C.F:2798126 aguas, filtraciones.

Alcantarillados. Destapes. Presupuestogratis.

GASFITERIA GENERAL DESTAPESelectricidad, citofonía, portones,cortocircuitos. “Emergencias”

F:8843683 07-9467906.

618REPARACION DE

ELECTRODOMESTICOS YLINEA BLANCA

629RETAPIZADO Y RESTAURACION

DE MUEBLESRETAPIZADOS RESTAURACIONES

REBARNIZADOS,presupuesto gratis. Domicilios, también

sábados, domingos F:5554027.

RETAPIZADOS TRANSFORMACIONESBARNIZADOS, enjuncados, reparaciones

sillas. Presupuesto gratis F:233837309-4795914.

PROVIDENCIA:- Av. Pedro de Valdivia 1781,

loc 96 (Galería Madrid),F 223 2501

- Ricardo Lyon 146, loc 5,F 333 3189

ÑUÑOA:- Irarrázaval 3264, F 209 5019- Irarrázaval 200, F 204 9300

LA FLORIDA:- Rojas Magallanes 1856, loc 9,

(Unimarc), F 297 0688

LAS CONDES:- Apoquindo 4900, loc 52,

F 228 4622

- Jumbo Alto Las Condes,subterráneo, loc. 127, F 211 1809

VITACURA:- Candelaria Goyenechea 3820,

loc 157, F 208 5075

SANTIAGO:- San Antonio 30, F 638 5475AGENCIAS

de AvisosClasificados

A v i s o s C l a s i f i c a d o s

27

CAPACITACION EINSTRUCCION

008CLASES PARTICULARES

CLASES BASICA MEDIADomicilio, toda asignatura. Profesora

Vicky F:09-3330548 7255595.

COMPUTACION

053SERVICIOS PROFESIONALES

Y TECNICOS EN COMPUTACION

COMUNICACIONES,IMAGEN Y SONIDO

103EQUIPOS DE VIDEO,

VIDEOJUEGOS, FILMACIONY FOTOGRAFIA

EL PONY ANIME PS2Merchandising, local 47-B Caracol

Ñuñoa F:7522341.

CONSTRUCCION

156CERAMICAS, BALDOSAS Y PISOS

162COBERTIZOS, REJAS Y OTROS

MALLAS INVISIBLES PROTEJAsus hijos de accidentes F:09-4381268

2578488 09-2379938 6270345.

165CONSTRUCCIONES,

AMPLIACIONES, INGENIERIAY ARQUITECTURA

SHADDAI CONSTRUCCIONESAMPLIACIONES.

Pinturas, cerámicas. Cerrajería. Piscinas.Garantizado F:07-9476389

02-7882053.

171INSTALACIONES ELECTRICAS

Y SANITARIASINSTALACIONES ELECTRICAS

TECNICOS Inacap, cortocircuitos, panas,lámparas, tableros F:2819548

09-3306491.

177MATERIALES Y HERRAMIENTAS

DE CONSTRUCCION

ESPARCIMIENTO,DIVERSION,

ESPECTACULOS

318DISFRACES VENTA Y ARRIENDO

309CUMPLEAÑOS INFANTILESANIMAKEMP PROFESIONALES

EVENTOS navideños, fiestas infantiles,payasitas, títeres, lazytown F:7423078.

VIEJITO PASCUERO A DOMICILIOen nochebuena, jardines, empresas

F:2051791 09-3369104.

HOGAR

353ALFOMBRAS Y TAPICES,

LIMPIEZA

“LIMPITEX” ALFOMBRA TAPICESproductos canadienses. English spoken,secado rápido F:2207277 09-3464129.

CLEANER SERVICE POR su lavado alfombra, gratis limpiezaventanales. Retiramos alfombras,

grandes, medianas, chicas a domicilioF:5613657 8685868.

LIMPIEZA TAPIZ MUEBLESalfombras, cortinajes, reparación

gobelinos. Rodolfo MartineauF:6659589.

383CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

A DOMICILIO ARREGLOrieles, persianas, stores, piolas, clósets

F:6413457 09-3490608.

CORTINAS (TIPO HANGAROA)ventas, retejidos, barnizados F:2299328

09-0788480 Prespuesto gratis.

413MAQUINAS Y HERRAMIENTAS

SERVICIOS

582GASFITERIA Y ALCANTARILLADO

$20000 DESTAPES ALCANTARILLADOS.

$15.000.- WC, tinas, lavaplatos.Providencia F:6215816 08-5475068.

FORMA’S AUTORIZADO S.E.C.F:2798126 aguas, filtraciones.

Alcantarillados. Destapes. Presupuestogratis.

GASFITERIA GENERAL DESTAPESelectricidad, citofonía, portones,cortocircuitos. “Emergencias”

F:8843683 07-9467906.

618REPARACION DE

ELECTRODOMESTICOS YLINEA BLANCA

629RETAPIZADO Y RESTAURACION

DE MUEBLESRETAPIZADOS RESTAURACIONES

REBARNIZADOS,presupuesto gratis. Domicilios, también

sábados, domingos F:5554027.

RETAPIZADOS TRANSFORMACIONESBARNIZADOS, enjuncados, reparaciones

sillas. Presupuesto gratis F:233837309-4795914.

PROVIDENCIA:- Av. Pedro de Valdivia 1781,

loc 96 (Galería Madrid),F 223 2501

- Ricardo Lyon 146, loc 5,F 333 3189

ÑUÑOA:- Irarrázaval 3264, F 209 5019- Irarrázaval 200, F 204 9300

LA FLORIDA:- Rojas Magallanes 1856, loc 9,

(Unimarc), F 297 0688

LAS CONDES:- Apoquindo 4900, loc 52,

F 228 4622

- Jumbo Alto Las Condes,subterráneo, loc. 127, F 211 1809

VITACURA:- Candelaria Goyenechea 3820,

loc 157, F 208 5075

SANTIAGO:- San Antonio 30, F 638 5475AGENCIAS

de AvisosClasificados

A v i s o s C l a s i f i c a d o s

28

639TRANSPORTE, MUDANZAS,

FLETES Y CARGA AEREA

ACCION MINIMUDANZAS RAPIDEZ.20 años experiencia. Patricio Jer

F:2285924 08-8617117.

AHORRE “FLETES RAPIDOS Ymudanzas”. Responsabilidad, seguridad,

economía F:4158790 09-0511562.

CAMBIO DE CASA F:2452914fletes, responsabilidad, economía,

rapidez F: 07-7077290.

FLETES MUDANZAS ECONOMICOSMiguel Romero F:5636109 5637213camiones cerrados. Responsabilidad.

29

30

Por Ricardo / Consultas personales al 264 98 77.www.aloricardo.cl

necesitaras fortaleza para superar las situaciones que aparecen. Llega por fin la cosecha de lo que sembraste. Días de dolencias insoportables, para cambiar las cosas sólo basta que te lo propongas.

Aries

Haz un análisis de tus sentimientos y ve algo que te sirva para la relación. vaivenes financieros, deberás busca algo que logre nuevamente estabilizarte. Para esos malestares la visita a un médico es lo recomendable.

Tu inseguridad y falta de madurez no deja que la relación pueda continuar bien. Deberás ponerte firme con los gastos innecesarios. La inestabilidad se hace presente en tus estados de ánimo.

Quiebres emocionales, date un tiempo y aléjate de esa persona. Es momento de pensar en el futuro, no te sientas atado a nada laboral. un chequeo ayudará a terminar con la incertidumbre de las dolencias.

Leo

Sagitario

Tauro

Virgo

Capricornio

Géminis

Libra

Acuario

Cáncer

Escorpión

Piscis

La fortaleza se necesitará bastante, se avecina un quiebre en la relación. Complicaciones financieras harán sacar dinero de donde no tienes. Cambios en la rutina de ejercicios y alimentación serían una de las primeras soluciones.

oriéntate a la búsqueda de los verdaderos sentimientos. Piensa lo que necesitas en este momento y a partir de eso busca un empleo. no te sientas cómodo con los malestares, es necesario un especialista.

aclara las situaciones que crees no lo están y emprende un camino de lealtad. novedades, podrás realizar algún negocio, pero deberás ser cauteloso. a pesar del buen inicio el organismo experimenta complicaciones.

Si mostrarte maduro no funcionó y pretendes seguir con tu relación entonces trata de ser más relajado. La firma de los documentos deberá ser aplazada. Cambios que traerán bienestar al organismo.

a veces se debe buscar más en el interior para encontrar el verdadero amor. novedades que generaran cambios importantes en lo financiero. a pesar de que sólo de ti depende no puedes arreglar las situaciones.

necesitas analizar la relación en la que estas sumido, trata de abrirte nuevos horizontes. una notable mejoría económica se avecina. modérate en los consumos de toda índole.

Cambios se avecinan y la soledad comienza alejarse. aún es tiempo de cambiar la situación y no quedarse cesante. acércate a personas que puedan dar soluciones tangi-bles a las dolencias.

Lo mejor será permanecer solo por un tiempo más, toma eso en cuenta si inicias una relación en este momento. Será difícil salir delante de la situación actual en lo laboral. Los exámenes muestran buenos resultados.

(horóscopo & puzzle) datoavisos

por

serg

io d

íaz

/ sd

iaz@

mix

mai

l.com

por

serg

io d

íaz

/ sd

iaz@

mix

mai

l.com

32