La convivencia ciudadana, la cultura ciudadana y la Seguridad vial, Carlos Munevar
David alejandro martinez munevar
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Cosas recomendadas que devo comer
Granos y verduras Comer 3 onzas de granos por semana. Verduras naranjas = 2 onzas por
semana. Frijoles y guisantes secos= 3 onzas por
semana. verduras con almidón = 3 onzas por
semana. Otras verduras = 6 ½ onzas por
semana.
aceites trata de consumir 6 cucharadas de te de aceite por día.
The end
