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El LonginoEl Longino DE ALTO HOSPICIO

AÑO 10 - N° 2.751 Miércoles 9 de Septiembre de 2020 Edición Gratuita

Hoy miércoles la entrega de cajas con alimentos es en el sector La Pampa

Poner en peligro la salud pública es el primer delito en lo que va el año 2020 en la zona

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COLABOREMOS CON LA GRANJA EDUCATIVA “TERRAVIVA” DE LOS VERDES

• Apoyemos esta iniciativa que protege aves y mamíferos, colaborando con alimentos o dinero efectivo• Se necesita aportes en frutas ( plátanos, manzanas, naranjas, uvas, en general cualquier fruta de la estación)• Se necesita aportes en verduras: lechugas, alfalfa, espinacas o acelgas.• Aporte en dinero se reciben en la Cuenta RUT 18263088-8 a nombre de la médico veterinaria Nicole Munizaga.

PARA MAYOR CONSULTA AL SIGUIENTE CORREO: Granjaeducativaterraviva@gmail.com / Es una campaña solidaria de Diario El Longino

Alcalde Patricio Ferreira: Alcalde Patricio Ferreira: Alto Hospicio necesita un Alto Hospicio necesita un nuevo plan integral para nuevo plan integral para

solucionar la falta de solucionar la falta de viviendasviviendas

2 El Longino de Alto Hospicio Miércoles 9 de Septiembre de 2020

Déficit habitacional en la comuna requiere de medidas urgentes y de un nuevo plan integral que ofrezca una solución definitiva a las miles de familias que no cuen-tan con la casa propia, aseveró el alcalde Patricio Ferreira en el me-dio radial de La Mega de Iquique.Dijo que el tema de la vivienda está siendo crítico en la comuna y región de Tarapacá, precisó que son cientos las personas que se han visto afectadas en sus fuen-tes laborales por consecuencia de la pandemia, y hoy ya no pueden solventar sus gastos de arriendos, por lo que han acudido a tomas de terrenos para vivir.“Es tan fuerte la presión por ocu-par un sitio para vivir, que hace que el municipio ya no tenga capacidad logística en camiones para entregar la ayuda en el su-ministro de agua a las tomas y campamentos instalados en los diferentes puntos de la comuna que representan alrededor de 5 mil familias”, aseveró.Afirmó que se entiende la necesi-dad de tener la gente su vivienda

propia, pero es un tema que es de exclusiva responsabilidad del Es-tado y como tal debe enfrentarlo. “Nosotros estamos proponiendo al Gobierno un nuevo plan inte-gral que resuelva y les dé una so-lución real a los vecinos y vecinas que no tienen un lugar donde vi-vir. En nuestra comuna las tomas siguen creciendo y no se ve una respuesta de las autoridades res-ponsables”, enfatizó.Insistió el jefe comunal, que la situación requiere de una inter-vención del gobierno regional y nacional, para ver una posibilidad de establecer un nuevo programa habitacional que responda a to-das las necesidades de la vivienda de la gente.Es un tema complejo que “ten-dremos que abordar con la au-toridad regional, intendente, gobernador, para ver si podemos plantear un plan integral del gobierno para construir más vi-viendas en tiempos de crisis, que requieren respuestas especiales a la altura de las circunstancias que está viviendo la comuna y región

Alcalde Patricio Ferreira:

Alto Hospicio requiere de un nuevo plan integral para solucionar el problema de la vivienda

de Tarapacá. A lo mejor hay que buscar alternativas distintas a las que se entregan hoy en cuanto a la entrega de viviendas”, aseguró.Por lo tanto, finalizó el alcalde Fe-rreira, que la pandemia, además de provocar una crisis sanitaria, que llama a cuidarse a la pobla-ción para no contagiarse del virus infeccioso, también crea una crisis social y económica que afecta a la gente, la cual tiene la necesi-dad de seguir viviendo y tener un lugar para habitar, por lo que se hace imperiosa una respuesta del gobierno que dé tranquilidad a quienes carecen de un techo dig-no donde cobijarse.

3El Longino de Alto HospicioMiércoles 9 de Septiembre de 2020

El megaproyecto integrado por “Terrazas de La Pampa” que albergará a 288 fami-lias, y “Vista al Horizonte” que beneficiará a otras 352 familias, fue resaltado por el alcalde Patricio Ferreira, durante la entrega de los terrenos y firma de las ac-tas donde se emplazarán los edificios.Dijo que es una gran noti-cia para quienes han lucha-do por tener su vivienda. En total son 640 familias que cumplen el sueño de

alcanzar la casa propia, que representan a unas 2.500 personas.Son construcciones que se suman a otras que estarán ubicadas a un costado del nuevo Hospital que se está construyendo en la comuna. “Estamos muy contentos por estas obras que espera-mos se inicien pronto, y que a la vez deseamos que ocu-pen mucha mano de obra local, que tanto requiere nuestra comuna”, aseveró.Cabe señalar, que estos

conjuntos habitacionales que se edifican cumplien-do la actual normativa de suelos salinos y de la Ley General de Urbanismo y Construcciones, y que com-prenderán 40 blocks de 4 pisos cada uno, con de-partamentos de 60 metros cuadrados aproximados, alcanzarán una inversión de 26 mil millones de pe-sos por parte del Ministerio de Vivienda y Urbanismo, MINVU. Además, sus habitantes

Alcalde Patricio Ferreira destacó proyecto habitacional que beneficiará a cerca de 2.500 personas en el sector La Pampa

gozarán de la implementa-ción de ciclovías, áreas de juegos infantiles, áreas para actividad física y recreación. También dispondrán de sedes vecinales, entre otras obras. Tendrán una privilegiada

conectividad por estar cer-canos al segundo acceso y al nuevo Hospital que es-tará operativo a fines del próximo año.Es de esperar, que inicia-tivas como estas se sigan

incorporando a la comuna y así comience a disminuir el déficit habitacional que tiene a miles de familias vi-viendo de allegados, pagan-do arriendos y viviendo en campamentos.

4 El Longino de Alto Hospicio Miércoles 9 de Septiembre de 2020

Opinión

Los columnistas expresan opiniones absolutamente personales y no representan necesariamente la línea editorial Longino de Iquique.

DirectorAdolfo Vargas Jofreadolfovargas@diariolongino.clRepresentante LegalPatricio Meza FloresDomicilio Los condores N°3080 Alto Hospiciocontacto@diariolongino.clLONGINO SPAFONO: 572 34 84 55

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Ambulancia: 131Bomberos: 132Carabineros: 133Rescate Marítimo: 137Cuerpo de Bomberos de Santa Rosa de Huantajaya:

57 2491517 / 57-2493025Cuerpo de Bomberos de Alto Hospicio: 57 2499390Aguas del Altiplano: 600 600 9900Eliqsa: 600 600 2233Emergencia Alto Hospicio: 57 2583050

Lircay y Rancagua

Este martes 8 de septiembre entra en vigencia la Ley de Portabilidad Financiera, la cual permitirá que las personas puedan cambiarse de un banco a otro con las mismas facilidades como hoy se hace con otros productos o servicios, como, por ejemplo, las telecomunicaciones.

Se trata de un tremendo avance porque históricamente los consumidores se han sentido amarrados a sus instituciones financieras por lo complicado que era cerrar sus cuentas o productos y cambiarse a otro.

Esta Ley facilitará el poder cambiar sus productos de una institución a otra, en forma mu-cho más expedita. Además, a través de esta normativa se reducen los costos, acortan los plazos y se simplifican los trámites.

Con la portabilidad, los consumidores podrán comparar y elegir aquella institución que más le convenga, y por lo mismo, se va a generar más competencia en el mercado. Los bancos e instituciones financieras van a tener que entregar mejores ofertas, mejor infor-mación y reconquistar a sus clientes.

Además, es relevante saber que, ante cualquier infracción relacionada con la Ley de Por-tabilidad Financiera, los consumidores pueden acudir al SERNAC porque la normativa es-tablece expresamente que como Servicio debemos cumplir un rol activo para verificar el cumplimiento.

De hecho, la Ley dice que, si la institución financiera actual no cumple los plazos al propor-cionar lo antecedentes solicitados para realizar la portabilidad, la nueva institución debe acusarla al SERNAC.

Otra novedad es que hay un formato estandarizado de oferta de portabilidad que diseña-mos para que el consumidor pueda entender en fácil lo que le están ofreciendo y cuánto gana con ese cambio.

Este proyecto facilitará el refinanciamiento de todo tipo de crédito, entre ellos, cuentas corrientes, tarjetas de crédito y préstamos hipotecarios, de consumo y automotrices, per-mitiendo disminuir los costos que pagan las familias de Chile a raíz de sus deudas.

Estos nuevos derechos vienen a nivelar la cancha respecto a un mercado históricamente complejo para los consumidores donde muchas veces la información no se entiende y es difícil comparar; donde los consumidores sienten que cuando tienen un crédito las em-presas les están haciendo un favor, y, por tanto, no siempre reclaman o desconocen que tienen derechos, etc.

El SERNAC estará monitoreando el comportamiento de las empresas financieras respecto del cumplimiento de las nuevas obligaciones que tendrán a partir de la entrada en vigencia de la Ley y su reglamento.

Lo más importante es que esta Ley fortalece los derechos de los consumidores en el mer-cado financiero. Ya dimos pasos importantes con la Ley del SERNAC Financiero para avan-zar en mayor transparencia, en que se informara cuánto terminarían pagando, entre otras exigencias.

Recientemente se sumó la ley de responsabilidad por fraudes, normativa que obliga a las entidades financieras a restituir o cancelar el cobro de las operaciones desconocidas por el consumidor; y que además prohíbe los seguros cuya cobertura corresponda a riesgos o siniestros que deban asumir las empresas de acuerdo a lo que indica esta normativa.

PORTABILIDAD FINANCIERA

RODRIGO CORTÉSDIRECTOR REGIONAL (S)

DEL SERNAC

El 23 de julio de 1814, José Miguel Carrera derroca a Francisco de la Lastra y se constituye en el Presidente de la Junta de Gobierno. Bernardo O’Higgins, que se encontraba en Talca, se opone y marcha con sus fuerzas hacia Santiago, siendo derrotado por Luis Carrera, en el combate de Tres Acequias, 24 de agosto de 1814. José Miguel Carrera utilizó como argumento, para justificar su golpe de estado, la firma del Tratado de Lircay, celebrado el 3 de mayo de 1814. En ese documento patriotas y españoles realistas habían acordado: “Se ofrece a Chile a remitir diputados con plenos poderes e instrucciones, usando de los derechos imprescriptibles que le competen como integrante de la monarquía española, para sancionar en las Cortes la Constitución que éstas han formado, después que la mis-mas Cortes oigan sus representaciones; y se comprometen a obedecer lo que entonces se determinase, reconociendo como ha reconocido por su monarca Sr. D. Fernando VII y la autoridad de la Regencia, por quien se aprobó la Junta de Chile; manteniéndole entre tanto el Gobierno interior con todo su poder y facultades, el libre comercio con las na-ciones aliadas y neutrales, y especialmente con la Gran Bretaña, a la que debe España, después del favor de Dios y su valor y constancia, su existencia política. “. El documento mencionado, fue firmado, el 3 de mayo de 1814, por Gabino Gainza- Bernardo O’Higgins- Juan Mackenna. Sin embargo, Fernando VII, el 4 de mayo de 1814, emite en Valencia, España, un decreto por el que disolvía las Cortes, abolía la Constitución de 1812 y toda la labor legislativa de las Cortes de Cádiz y restablecía el absolutismo. El pueblo español, apoyado por Inglaterra, Guerra de Independencia,1808-1814, expulsó a los franceses de su territorio y logró el retorno del Rey Fernando VII y este junto con desconocer la Cons-titución de 1812 combate y persigue a los liberales e intenta reinstaurar los privilegios de

la aristocracia y el clero. Desde que Fernando VII abolió la Constitución de 1812, 4 mayo de 1814, transcurrieron cerca de dos meses. Sin embargo, las dos facciones en que se dividió el ejército indepen-dentista de la Capitanía de Chile, 26 de agosto de 1814, se enfrentaron en el Combate de Tres Acequias. La vanguardia o’higginista se lanzó contra una posición defendida de las tropas carrerinas, cerca de Río Maipo, San Bernardo, siendo rechazadas y desbandadas vigorosamente. La acción significó la derrota y sujeción de Bernardo O´Higgins a la autori-dad de José Miguel Carrera, en un statu quo que se mantuvo hasta la derrota total sufrida por los patriotas a manos de los realistas en el Desastre de Rancagua, 1 y 2 de octubre de 1814. Antes de la división del ejército independentista, el 13 de agosto de 1814, desem-barcó en Talcahuano la expedición realista del Brigadier español Mariano Osorio, que con el Desastre de Rancagua, puso fin al período de la Patria Vieja. El enfrentamiento armado, entre los partidarios de O´Higgins y Carrera, malograron los esfuerzos realizados por los patriotas para lograr la independencia. Las cuestiones domésticas facilitaron el triunfo de los realistas. Los patriotas tuvieron que emigrar a Mendoza para preparar la reconquista. Los Carrera se desprestigiaron por su inacción durante la Batalla de Rancagua, y por aban-donar los planes para la defensa tanto de Angostura como de Santiago. Bernardo O´Higgins se reunió en Santiago, el 3 de octubre de 1814 con José Miguel Ca-rrera, llegó al convencimiento que la patria no tenía nada que esperar de Carrera. Nunca más se volvieron a ver. O’Higgins ni siquiera contestó los escritos que Carrera le hizo llegar después. Rancagua fue el quiebre definitivo entre estos próceres, que contribuyeron a forjar la independencia de Chile.

CARLOS GRAÑA SARMIENTO

Periodista

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El principal delito por el cual se investiga actualmente a los ha-bitantes de Tarapacá es el de poner en peligro la salud comu-nitaria, mayormente por salir a la calle sin permiso. Esa figura legal ha desplazado a la Violencia Intrafamiliar, a las Infracciones penales a la ley de Tránsito y también a la ley antidrogas.Así lo puntualizó la última cuenta de gestión que este martes rindió el Defensor Regional de Tarapacá, Gabriel Carrión.Para los primeros 6 meses e este año se registraron 6.407 cau-sas penales, de las cuales 2.500 corresponden a la categoría de “Otros delitos”, en donde son preponderantes los casos del artículo 318 del Código Penal, que sanciona a quienes ponen en peligro la salud pública, en esta época eso corresponde casi totalmente a los que son sorprendidos transitando sin los per-misos exigidos en cuarentena.

COMUNICACIÓN VIRTUALComo parte de sólida inserción en la nueva etapa de comunica-ciones virtuales en todo el mundo, la Defensoría Penal Pública en Tarapacá rindió su Cuenta de Gestión año 2019 a través de las plataformas virtuales de Facebook, Youtube y su página Web institucional.Detallando las cifras del año pasado y explicando cómo en-frentaron los desafíos del Estallido Social y la Pandemia del Co-vid-19, el Defensor Regional Gabriel Carrión, apareció por más de media hora en tales plataformas electrónicas, antecedido por videos con cifras y testimonios de la labor institucional. Después con su discurso y luego en una entrevista en directo.“Buscamos, al amparo de la Constitución, los tratados interna-cionales y las leyes, entregar una defensa técnica con un espe-cial acento en la dimensión humana de aquel y aquella a quien representamos”, enfatizó el personero al comienzo de su inter-vención, marcando así el acento que caracteriza a su gestión.

CIFRASEn cuanto a cifras, éstas fueron detalladas en una presentación preliminar, en donde destacó también que el año 2019 el equipo regional atendió 9.404 causas, un 9 por ciento menos que el año anterior.En ese total, los migrantes constituyen un 22 por ciento, las mu-jeres con un 20, los integrantes de pueblos originarios con un 12 y los adolescentes con sólo un 5 por ciento.En el mismo periodo, los principales delitos por los cuales se

investigó fueron los relacionados con la Ley de Tránsito, con un 19,3 por ciento; las Lesiones, mayormente por Violencia Intrafamiliar, un 18,8 por ciento y por Ley de Drogas un 15,2 de los casos.

ESPECIALIZACIÓNGabriel Carrión destacó que el trabajo en la zona ha evolucionado fuertemente hacia la es-pecialización en la labor de sus 25 defensores penales públicos, y los otros 33 profesionales, directivos y administrativos del equipo, en don-de se incluyen a los funcionarios del sistema mixto de defensa.“Nuestra región, fuerte en diversidad y desa-fíos, trabaja firme y decida para materializar modelos de defensa dentro del concepto de la especialidad”, subrayó el personero, enume-rando la consolidación de la Defensa Peniten-ciaria, la de Adolescentes, y la Oficina de De-fensa Indígena, para la cual trabajan también facilitadoras interculturales que aseguran la co-municación entre los abogados y los usuarios que, muchas veces, sólo dominan su idioma originario, como el aymara o quechua.

DESAFÍOSGabriel Carrión subrayó como desafíos

enfrentados “con dedicación y valentía” el ejercicio de la defensa penal pública durante los meses del llamado “estallido social” que partió en octubre del año pasado, periodo en el cual reforzaron su presencia en las unidades policiales de la zona, para velar por el respeto a los derechos de las personas detenidas en tales circunstancias. En ese reto incluyó también la forma en que los equipos de defensa penal pública han velado por las garantías de los imputados en el medio libre y de los internos en los penales desde la declaración del estado de emergencia sanitaria en el país. “EL COVID NOS MARCÓ”“Las palabras Covid-19 marcaron nuestras vi-das” enfatizó el defesor regional, reseñando la nueva forma de desempeño que incluye el trabajo a distancia, las visita de cárcel y juicios orales por videoconferencias “zoom” , los jui-cios orales semipresenciales y la concurrencia a los penales con indumentaria de alta seguridad sanitaria.“Hemos encontrado soluciones en la “coor-dinación con otras instituciones, generan-do ideas innovadoras”, subrayó para luego agradecer Gendarmería, al Poder Judicial, al

XXXXXXXXXXXDefensoría Regional de Tarapacá rindió Cuenta de Gestión año 2019 y

primer semestre del 2020Balance participativo se transmitió por las plataformas virtuales de Internet

como el sitio Web institucional, Facebook y YouTube.

Poner en peligro la salud pública es el primer delito en lo que va del año 2020 en la zona

El Defensor regional de Tarapacá, en su discurso transmitido virtualmente.

Ministerio Público, al Seremi de Justicia y Derechos Huma-nos y a todas las instituciones relacionadas y dependientes de esa cartera.Todo el equipo de la defenso-ría regional de Tarapacá está comprometido con este traba-jo, y hemos superado muchas brecha, renovando la mística con que nacimos en la refor-ma procesal penal.“Trabajamos personas para las personas teniendo claridad que sin Defensa No hay Justi-cia”, concluyó en su discurso.PREGUNTAS COMUNITARIASEn otro segmento de la trans-misión, Gabriel Carrión res-pondió a las consultas for-muladas por la presidenta de la Corte de Apelaciones de Iquique, Mónica Olivares, del SEREMI de Justicia y DD.HH. , Fernando Canales, del aca-démico de la UNAP, Daniel Quinteros y de una usuaria de la defensa penitenciaria, iden-tificada como Kiara V.La primera autoridad consul-tó sobre la posición de la De-fensoría en orden a realizar juicios orales no presenciales y el SEREMI preguntó por la manera de atender la defensa de las mujeres recluidas que son madres de hijos lactantes o están gestando. Por su par-te, el profesor Quinteros pidió saber cómo se enfrenta la alta tasa de reclusión de imputa-dos extranjeros y Kiara V., pi-dió el parecer de la Defensoría respecto al apoyo en reinser-ción de los condenados.

6 El Longino de Alto Hospicio Miércoles 9 de Septiembre de 2020

Alrededor de 1.000 cajas con alimentos entregaran los funcionarios municipales encargados de esta tarea solidaria, correspondiente a la campaña del Gobierno “Alimentos para Chile”.La actividad fue solicitada por el Gobierno Regional al Municipio de Alto Hospicio y durante esta maña-na van a recorrer el sector La Pampa en el cuadrante correspondiente a la Avenida Santa María, la calle María Luisa Bombal, la Avenida Mártir Detective José Cubillos y la calle Gabriela Mistral.Este cuadrante incluye las juntas vecinales siguientes: San Jorge, Sueño por Cumplir, Nuevo Despertar, Vilma Alvarez, Jorge Soria y Campamentos ex vertedero.

Hoy miércoles la entrega de cajas con alimentos es en el

Sector La Pampa

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Isabel Frías Periodista U.C. Aunque faltan muchos días para que celebremos el Die-ciocho y las Glorias del Ejér-cito, el tiempo pasa volando y demasiada gente está con un sobrepeso preocupante, adquirido en las “horas muer-tas” de esta cuarentena. ¿Existe contradicción en in-tentar reducir la grasa corpo-ral para así disfrutar de la bue-na? Los nutriólogos afirman que no y –por el contrario– es la precaución más aconseja-ble para no disparar la balanza (y la salud). El tema lo zanjan los expertos con cifras muy persuasivas: Nuestra estadística muestra que estas celebraciones na-cionales pueden hacer subir –fácilmente– entre 1 a 3 kilos de peso, por efecto de la in-gesta desmedida, sin control ni medida, bebidas alcohóli-cas y carnes. Si a lo anterior se añade que, en Chile, el 74% de la pobla-ción adulta sufre de sobrepe-so y obesidad, el panorama sanitario a nivel alimentario puede resultar dramático, por las consecuencias sobre la condición cardiaca, glicemia y7 múltiples dolencias que acarrea sobre los huesos, por citar algunos de los impactos más críticos. RECETA MÁGICA Pensando en todo ello, revisa-mos las orientaciones oficiales de alimentación, como asimis-mo los consejos más exitosos publicados por los nutriólogos alrededor del mundo. Aunque parezca una simpli-ficación extrema, lo cierto es que la receta no es mágica pero sí bastante sencilla de seguir, porque el primer paso para reducir de manera segu-ra y efectiva la grasa corporal es eliminar totalmente (ojalá a partir de hoy) el consumo de alcohol en todos sus for-matos: Cerveza, vinos, espu-mantes, pisco, whisky, ron o

Dejar el alcohol es clave para Dejar el alcohol es clave para bajar la grasa corporalbajar la grasa corporal

Ad portas del Dieciocho, repasamos los mejores consejos de afamados nutriólogos para rebajar el peso extra adquirido durante la cuarentena. El primer paso es simplemente eliminar el trago y, el segundo, es la receta más barata y exitosa de

todas: tomar agua que elimina toxinas y acelera el metabolismo. No existe ninguna excusa para estar “en forma” y también disfrutar de la buena mesa esta primavera 2020.

cualquier otro licor. La razón de esta medida se funda en dos sentidos: Por un lado, los alcoholes proporcio-nan abundantes calorías sin aportar ningún nutriente. Por otro lado, está el hecho que todos los tragos se me-tabolizan de una manera particular, donde el cerebro –en un intento desesperado por mantenerse sobrio– le ordena al hígado que priori-ce en primerísimo lugar los alcoholes. Por ese motivo, el hígado no va a procesar las calorías pro-cedentes de los alimentos y las “guardará de reserva”, en calidad de “rollo” alrededor de las caderas femeninas o de “panza” en la cintura de los varones. Sin embargo, como en toda

celebración masiva chilena “se toma y se come mucho”, las personas tienen que sa-ber lo que sucederá en su organismo: El cuerpo alma-cenará toda la carne de los asados, choripanes, papas, ensaladas y postres que se consuman. La mala noticia es que, salvo que se incremente de mane-ra ostensible la actividad físi-ca, esta reserva alimentaria la cargará el cuerpo y no ten-drá cómo eliminarla. ¿Y quién realiza rutina de ejercicios en los días de festejos? Dicho de manera gráfica, to-dos los alimentos que se con-suman en estas festividades se sumarán a la grasa corpo-ral ya existente. Se trata, entonces, de ar-gumentos “de peso” para

realizar una pre-dieta diecio-chera ojalá a partir de hoy: La motivación será, por cierto, mucho mayor si se efectúa esta restricción alcohólica programada y proyectarse para celebrar con menos es-trés y mucho más liviano. EL PASO DOS A la eliminación de tragos y al-coholes le sigue aplicar el Paso Dos de esta pre-dieta y que consiste en comenzar a ingerir abundante agua; al despertar-se, a media mañana, antes del almuerzo, después de éste, a media tarde y un par de vasos justo antes de la última comi-da de la jornada. Nadie habla de “no comer”. El concepto es incluso hacer las 3 comidas centrales más 2 o 3 meriendas saludables y en-tretenidas, que pueden frutos secos o fruta fresca de la esta-ción; también se puede optar por yogur sin azúcar ni grasas, pero acompañado de avena y endulzado naturalmente. Los huevos son proteínas de bajo costo y aporte calórico acotado: El huevo duro in-cluso resulta un tradicional alimento de alto poder de saciedad. Dicho todo lo anterior, los es-pecialistas llaman a no auto-engañarse: “La única manera de reducir el peso corporal –grasa incluida– está en la fór-mula nada de mágica de con-sumir menos calorías de las que gastamos”, insisten.

Lo que ocurre es que la mayo-ría de los chilenos gasta muy pocas calorías y, en cambio, consume más alimentos que el que requiere esa máqui-na perfecta llamada cuerpo humano. “No puedo tomar desayuno sin pan”, “comer ensaladas no es almuerzo”, “la fruta no es postre” y “en la tarde el cuerpo pide algo dulce y rico”. Estas frases no son natura-les ni científicas: Son hábitos adquiridos por costumbre y repetición. Y que se pueden romper (o torcer) con mucha agua a lo largo del día si cual-quiera se lo propone. “Basta programar alarmas en el celular que le avisen

todos los momentos en que debe servirse un gran vaso de agua”, recomiendan como truco algunos coach. Por último, si bien el agua genera una sensación tem-poral de saciedad, otro com-plemento es consumir más proteína sin grasa (como po-llo, pavo y pescado), porque obliga al organismo a proce-sarla, lo cual quema calorías y, al mismo tiempo, provoca saciedad. O sea, son muchos los cami-nos que ayudan a rebajar gra-sa y peso, de modo celebrar en familia o amigos. Porque estar sanos será, lejos, el ma-yor hito al que podemos aspi-rar este 2020.

8 El Longino de Alto Hospicio Miércoles 9 de Septiembre de 2020

HACE diez años, al ladito no más, en la semana del jueves 9 al miércoles 15 de septiembre de 2010, la cartelera de cine de Chile recibía cinco es-trenos, ninguno lo vi en pantalla grande, uno (el que más esperaba y no era el único) se exhi-bió en salas limitadas o prácticamente solo en Santiago, lo cual fue una decepción cinéfila más.

EL primer título, y que seguro se exhibió en Cinemark Iquique, la comedia ‘Son como ni-ños’ (Grown Ups, 2010) dirigida por Dennis Du-gan (‘No te metas con Zohan’, 2008), escrita por Adam Sandler y Fred Wolf, protagonizada por el mismo Sandler junto a Kevin James, Chris Rock y David Spade, quienes daban vida a un grupo de amigos desde chicos, que se reúnen ya de grandes para recordar viejos tiempos, junto a mencionado elenco mas-culino, podíamos ver a Salma Hayek, María Bello y Maya Rudolph. La vi en Blu-Ray al año siguiente y tuvo segunda parte en 2013.

EL segundo título es el que varios cinéfilos es-peraban ver en pantalla grande en Cinemark Iqui-que (pero no), se trata de ‘Kick-Ass’ (2010) dirigida por Matthew Vaughn (‘X-Men: First Class’, 2011), basada en el comic creado por Mark Millar y John Romita Jr., que nos presentaba a Dave Lizewski (El actor Aaron Taylor-Johnson) un chico un tanto nerd, que un día decide convertirse en Kick-Ass un súper héroe

Hace diez años se estrenaban en cines de Chile ‘Son como niños’ y ‘Kick-Ass’

Texto-Transcripción: @pato_sesnich – Imágenes: Imdb.com

el vago recuerdo (y eso que fue hace diez años) de que tuvo funciones especiales en Cinemark Iquique, aunque pue-de que esté en un error cinéfilo.

SIGAMOS RECORDANDO

‘Son como niños’ se es-trenó en cines de Esta-dos Unidos el 25 de junio de 2010, debutando en el segundo lugar de las más vistas, recaudan-do más de 40 millones de dólares, en el primer lugar se mantenía ‘Toy Story 3’, estrenada en se-manas anteriores. En el tercer lugar ‘Encuentro explosivo’ con Cameron Díaz y Tom Cruise, en el cuarto lugar ‘Karate Kid’, el remake, y en el quinto lugar ‘Los Magníficos’.

‘Kick-Ass’ se estrenó en cines de Estados Unidos el 16 de abril de 2010, debutando en el segun-do lugar de las más vis-tas, recaudando más de 19 millones de dólares, una cifra bien buena. El primer lugar lo ocupa-ba ‘Cómo entrenar a tu Dragón’, que acumulaba más de 158 millones de dólares, y en el cuar-to lugar el otro estreno de ese fin de semana, la comedia ‘Muerte en el Funeral’, versión afro de la exitosa comedia británica de 2007 que sí pasó por cines en Ci-nemark Iquique, en la sala 1, en 2008, la ver-sión estadounidense protagonizada por Chris Rock y Martin Lawrence, pasó directo a DVD, la arrendé en Blockbuster, y me parece que está o estuvo en el catálogo de Netflix.

fuera de lo normal. Tam-bién tuvo segunda parte en 2013 y no pasó por cines de Iquique, la vi en Blu-Ray el año siguiente.

LOS otros estrenos fue-ron la cinta de aven-turas ‘Solomon Kane’ (2009) dirigida por M.J.

Bassett, protagonizada por James Purefoy, que arrendé-renté en DVD en Blockbuster y no ter-miné de ver de lo mala que era; el drama inde-pendiente ‘Regreso a la mansión Brideshead’ (Brideshead Revisi-ted, 2008) dirigida por

Julian Jarrold (‘Beco-ming Jane’, 2007), ba-sada en la exitosa no-vela escrita por Evelyn Waugh, protagonizada por Emma Thompson, que en su momento visi-tó con frecuencia nues-tra región, además de Matthew Goode, Hayley

Atwell y Ben Whishaw, que vi en DVD (Zona 1) ya que apareció mucho antes en Estados Uni-dos (como leyeron, es de 2008) y el drama de mensaje cristiano ‘Poe-ma de salvación’ (Argen-tina, 2009) dirigida por Brian Dublin, que tengo

9El Longino de Alto HospicioMiércoles 9 de Septiembre de 2020

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10 El Longino de Alto Hospicio Miércoles 9 de Septiembre de 2020

En los primeros ocho meses del año 2020 el intercambio comercial de Chile sumó US$ 83.126 millones, experimentando una caída del 12% en relación con los ocho primeros meses del año 2019, más del 84% de la caída del comercio se explica por el descenso en las importaciones, las que continuaron a la baja durante el mes de agosto, con un retro-ceso del 22%. Las exportaciones por su parte, sumaron en los primeros ocho meses del año US$ 45.380 millones, experimentando una caída del 3,9% en relación con igual período del 2019, moderando en forma considerable el retroceso de períodos anteriores.En agosto los envíos chilenos al exterior sumaron US$ 5.421 millones, experimentando una caída del 11% con respecto al mismo mes de 2019. La caída se explica principalmente por un 64% de menores envíos de cobre, que alcanzaron los US$ 2.761 millones en agosto 2020, con una disminución del 13% respecto a agosto de 2019. En tanto los envíos no cobre del mes llegaron a los US$ 2.661 millones, con una caída del 8% en relación con agosto 2019, que se explica principalmente por las exportaciones de salmón y celulosa, con menores envíos por US$ 90 millones y US$ 72 millones en agosto, respectivamente.El Subsecretario de Relaciones Económicas Internacionales, Rodrigo Yá-ñez, agregó que a pesar del difícil contexto internacional en 2020, en agosto un total de 1.389 productos aumentaron sus ventas al exterior en comparación con agosto de 2019, entre estos los más destacados fueron la carne de porcinos, mandarinas frescas, nueces, jurel conge-lado, kiwis frescos, aceite de oliva, semillas, mejillones en conserva, cartulinas, erizos, jugo de cranberries, granos de avena, extracto de quillay, puertas de madera, orégano, aceite de rosa mosqueta, naran-jas, medicamentos, productos representativos de la oferta de todas las regiones del país.“Contar con la red de Tratados de Libre Comercio más amplia del mun-do ha sido un facilitador que da flexibilidad a nuestros exportadores para ingresar en condiciones preferenciales a las principales econo-mías del mundo en la medida que estas han reactivado sus actividades productivas y comerciales. En agosto las exportaciones a los países sin acuerdo comercial cayeron un 17%, frente a una caída del 3% en los envíos a los países con acuerdo, demostrando la efectividad de nuestra red de TLCs.”, dijo.Cabe destacar que en agosto, las exportaciones de cítricos alcanzaron el peak de su temporada con envíos por US$ 92 millones, donde China

ya se ubica como el tercer destino de exportación (después de EEUU y Japón), tan solo en el primer año que Chile cuenta con la autorización para exportar cítricos a este país.“La apertura comercial, así como las aperturas zoo y fitosanitarias para nuestra oferta exportable en los mercados del mundo constitu-yen factores decisivos para que los exportadores puedan abrirse paso en medio de la crisis”, dijo el Subsecretario.También, los envíos de vinos crecieron por primera vez desde el inicio de la pandemia, sumando US$ 190 millones y alcanzando su valor más alto en el año, destacan los incrementos en las ventas al exterior de las cepas Cabernet Sauvignon, Chardonnay, Carmenére y Pinot Noir.En el periodo enero-agosto las regiones que muestran crecimiento de sus exportaciones respecto del mismo periodo 2019 son: Atacama, Tarapacá, Atacama, O`Higgins, Maule, Ñuble, Araucanía.Por otro lado, durante el periodo enero-agosto 2020, las importacio-nes se redujeron un 20% en comparación a igual período de 2019, tras registrar US$37.746 millones. A pesar del difícil contexto nacional diversos bienes importados registraron un aumento en sus compras, entre ellos destacan motores eléctricos, celulares, computadores, medicamentos, trigo y maíz. Lo cual es señal de mejores proyecciones de consumo para el tercer y cuarto trimestre del año.

La cifra representa una baja de 12% respecto de igual período del 2019, según un informe de la Subsecretaría de Relaciones Económicas Internacionales (SUBREI), con cifras del Banco Central.

En el periodo enero-agosto las regiones que muestran crecimiento de sus exportaciones respecto del mismo periodo 2019 son: Atacama, Tarapacá, Atacama, O`Higgins, Maule, Ñuble, Araucanía.

Intercambio comercial de Chile suma US$ 83.126 millones en 2020

11El Longino de Alto HospicioMiércoles 9 de Septiembre de 2020

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Lunes 6 de Julio de 202012 El Longino de Alto Hospicio