8/18/2019 Definición de Empatía

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Defnición de empatía

EmpatíaEsta palabra deriva del término griego empátheia, recibe también el

nombre de inteligencia interpersonal (término acuñado por Howard ardner! " se

refere a la habilidad cognitiva de una persona para comprender el universo

emocional de otra#

$ntes de continuar será necesario separar dos conceptos %ue a veces se

con&unden, empatía " simpatía# 'ientras el primero hace re&erencia a una

capacidad, el segundo se refere a un proceso absolutamente emocional %ue

posibilita %ue percibamos los estados de ánimo del otro, pero no eige %ue los

comprendamos#

)a *nteligencia emocional es el sistema en el %ue se engloban todas las

habilidades relacionadas con la comunicación entre el individuo " los

sentimientos ("a sean propios o a+enos!# Está compuesta por cinco destreas-

autoconciencia (comprender el origen de los sentimientos!, control emocional

(aprender a canaliar positivamente las emociones!, motivación (encontrar

raones para la superación " tener la capacidad de motivar a otros!, mane+o de

las relaciones (relacionarse sanamente, respetando a los otros " haciéndose

respetar!# )a empatía, es la %uinta habilidad, " es la %ue nos permite percibir los

sentimientos de los otros " hacer %ue se sientan menos solos# .o es un don,todos podemos desarrollarla si lo deseamos, basta con abrir la mente e intentar

captar la vida del otro desde su perspectiva " no desde nuestros o+os#

/ara %ue la empatía eista es necesario %ue se de+en a un costado los +uicios

morales " los &enómenos de raí a&ectiva (simpatía, antipatía!0 de tal modo %ue

se pueda tener una actitud comprensiva pero no de compasión &rente a la

circunstancia del otro# 1onsiste en el es&uero de carácter ob+etivo " racional

para llevar a cabo proceso de comprensión intelectual %ue permita comprender

los sentimientos del otro# /or estas raones, es una de las herramientas %ueaprovechan los psicólogos en su tarea pro&esional para acercarse a sus pacientes#

En otras palabras, la empatía permite hacer re&erencia a la capacidad intelectiva

de todo ser humano para vivenciar la &orma en %ue otro individuo siente# Esta

capacidad puede desembocar en una me+or comprensión de sus acciones o de su

manera de decidir determinadas cuestiones# )a empatía otorga habilidad para

comprender los re%uerimientos, actitudes, sentimientos, reacciones " problemas

de los otros, ubicándose en su lugar " en&rentando del modo más adecuado sus

reacciones emocionales#

8/18/2019 Definición de Empatía

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2esulta interesante resaltar %ue el desarrollo de la empatía eige un cierto nivel

de inteligencia- por eso, %uienes son diagnosticados con síndrome de $sperger,

autismo o padecen algunas psicopatías carecen de esta habilidad cognitiva# )as

personas con empatía, destacan los epertos, tienen la capacidad de oír a los

demás " de comprender tanto sus problemas como cada una de sus acciones#

Desarrollar la empatía

1uando una persona se siente sumamente angustiada " al ver a otra su estado

de ánimo cambia rotundamente por el sólo hecho de estar con ella, eperimenta

la sensación de empatía# /ara ello no es necesario %ue ambas personas vivan las

mismas eperiencias, sino %ue una de ellas tenga la capacidad de captar los

mensa+es no verbales, " también los verbales, %ue el otro transmite " de hacereactamente lo %ue el otro necesita para sentirse comprendido de una &orma

3nica#

4n problema com3n %ue se presenta cuando dos personas intentan comunicarse,

es %ue cuando una de ellas debe epresar sus sentimientos se retrae, evita el

tema o simplemente intenta hacer un chiste %ue derive la conversación a un

espacio donde pueda sentirse segura# Esto ocurre por%ue esa persona

eperimenta la presencia de ciertas barreras %ue se interponen entre ella, los

sentimientos, " la otra persona#

)os elementos eternos %ue in5u"en para %ue una persona no pueda epresarse,

además de sus barreras internas, tienen %ue ver con la reacción %ue espera %ue

el otro pueda tener# /ara conseguir una buena relación empática es &undamental

%ue al encontrarnos &rente a una persona %ue nos epresa sus sentimientos

evitemos las siguientes actitudes-

62estarle importancia a a%uello %ue lastima o preocupa a esa persona, buscando

el modo de ridiculiar los sentimientos %ue tiene " de imponer raones para nosentir de esa &orma0

6/redisponerse a la conversación con pre+uicios, analiando lo %ue el otro

manifesta en base a nuestras ideas, acercándonos a él con un velo de creencias

e ideas0

64tiliar &rases como 7así no vas a lograr nada8, 79por %ué siempre terminás

haciendo lo mismo:8, 7etc80

6;ener sentimientos de compasión para con el otro0

6'ostrarse como un e+emplo positivo, comparando la situación del otro con una

eperimentada por nosotros con anterioridad0

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6 ?ué es, =ignifcado " 1oncepto

http-@@defnicion#de@empatia@AiB+DoC.4