Deporte en los nios

Deporte en los niosEduardo Jimenez Grados

Importancia del deporte en los nios y la nutricinEn la actualidad, los nios viven expuestos a una serie de dietas abundantes en grasa, as como tienden divertirse sedentariamente, frente a la televisin y los videojuegos. Esta situacin a elevado alarmantemente el ndice de obesidad infantil, que en la adultez degenera en hipertensin, diabetes y males cardiovasculares.

Actividad fsicaLa actividad fsica, por ejemplo, los mantiene en forma, mejora su resistencia cardiovascular y fuerza muscular, as como aumenta su flexibilidad corporal y estimula el crecimiento.

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