Deporte, juego y recreación

Luis Alejandro Morales GutiérrezPrimer semestreLic. Cultura Física y DeporteAula 101

DeporteActividad física caracterizada por reglas y normas

establecidas como finalidad competitiva principalmente y después recreativa y se dividen en individuales o grupales.

Su practica lleva entrenamiento, obviamente. La mayoría de las definiciones de deporte lo definen como actividad física, pero se diferencía de ejercicio físico, porque hay actividades de bajo o nulo ejercicio físico que son considerados como deportes por algunas instituciones deportivas como el COI (Comité olímpico internacional), y dice que la mente es una parte más del cuerpo cuya actividad está considerada también como actividad física, aunque no se trate de ejercicio físico propiamente dicho.

Hay 4 clasificaciones del deporte, según su modo:

• El deporte recreativo. Es decir, aquel que es practicado por placer y diversión, sin ninguna intención de competir o superar a un adversario, únicamente por disfrute o goce.

• El deporte competitivo. Es decir, aquel que es practicado con la intención de vencer a un adversario o de superarse uno mismo.

• El deporte educativo. Es decir, aquel cuya pretensión fundamental es colaborar al desarrollo armónico y de potenciar los valores del individuo.

• El deporte salud. Es decir, aquel cuyo objetivo fundamental es colaborar al desarrollo de una mejor calidad de vida, a través de la promoción de salud.

División del deporteLos deportes se clasifican de muchas maneras,

según el/los jugadores, el terreno, y el modo de empleo.

Combate: es un deporte competitivo de contacto donde dos combatientes luchan el uno contra el otro usando ciertas reglas de contacto, con el objetivo de simular algunos segmentos de lo que sería un verdadero combate cuerpo a cuerpo.

La noción de «deporte de combate» es diferente de la de «arte marcial» pues, aunque pueden coincidir en varias técnicas y tácticas, son totalmente diferentes en su objetivo.

En efecto, un arte marcial es por definición una arte de guerra, una disciplina donde todo es permitido, para eliminar al enemigo.

Algunos son tan peligrosos que solamente militares pueden llevar cierto entrenamiento, como el krav magá, el jukakido, el systema.

Ejemplos de deporte de –combate-: El boxeo, el taekwondo, el Karate Do, esgrima moderna, Judo, lucha grecorromana.

Deportes de pelota:Los deportes de pelota también se dividen en

que si se utilizan elementos, con obstáculos o por puntos.

• Con elementos:  como el béisbol, el cricket y el golf.

• Obtención de puntos o metas: Basquetball, football americano, soccer y sus variaciones, rugby y hockey

• Con obstáculos: Voleyball y tenis• Objetivos puntuales: Bolos

Deporte atlético:abarca un gran número de pruebas que pueden

tener lugar en pista cubierta, zona establecida, lugares estrictamente asignados, e incluso al aire libre. Las principales disciplinas pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Movimientos físicos y acrobáticos, y de fuerza.

De atletismo:• -carreras de velocidad *Maratón• -carreras de vallas• -carreras de medio fondo• -carreras de fondos• -carreras de relevos• -carreras de obstáculos• -marcha• -salto de altura• -salto con pértiga• -salto de longitud• -triple salto

Gimnásticos:• Parkour (como gimnasia englobada callejera)• Gimnasia;

-Olímpica-acrobática-aeróbica-rítmica

De Fuerza:-Halterofilia-------------------------------------------------------------

--Natación

Deporte de desplazamiento:

• Esquí• Patinaje

-sobre hielo-sobre ruedas-skateboard

-----------------------------------------------------------• Alpinismo

Deportes mecánicos:El deporte también se lleva en maquinas, que

aunque se realiza un movimiento físico menor, hay efectos secundarios, algunos deportes mecánicos son:

• Ciclismo• Automovilismo• Motociclismo

Deportes aéreos y acuáticos:Aéreos:

• Aeromodelismo• Paracaidismo• Paramotor• Alta Delta• Ultraligeros

Acuáticos:Los deportes acuáticos se pueden desarrollar

en el agua, sobre el agua y bajo el agua:• En el agua: Natación, waterpolo, Natación

sincronizada, saltos, etc.• Sobre el agua: Remo, Piragüismo, Esquí

acuático, windsurf, Surf, kitesurf, etc.• Bajo el agua: Buceo libre y subwing

Juego

¿Qué es juego?Actividad que se realiza por diversión y

entretenimiento, ya sea predeterminado, o inventado en el momento, provocando, como resultado, ejercicio físico mínimo.

Es una actividad de ocio que se realiza comúnmente para distraerse de la rutina, o para quitar el aburrimiento empleando su imaginación, dando entusiasmo a los jugadores cooperando en sus movimientos y acciones obedeciendo el reglamento del juego para llevar a cabo el juego saludablemente.

Características:• Es libre.• Organiza las acciones de un modo propio y específico.• Ayuda a conocer la realidad.• Favorece el proceso socializador.• Cumple una función de desigualdades, integradora y

rehabilitadora.• En el juego el material no es indispensable.• Tiene unas reglas que los jugadores aceptan.• Sus reglas pueden ser modificadas de manera instantánea según el

contexto.• Se realiza en cualquier ambiente.• Ayuda a la educación en niños.• Relaja el estrés.• Nos hace firmes.

Cognoscitivamente el juego…• Estimula la capacidad para razonar, estimular el

pensamiento reflexivo y el representativo.• Crea fuentes de desarrollo potencial, es decir,

aquello que puede llegar a ser.• Amplia la memoria y la atención gracias a los

estímulos que se generan.• Fomenta el descentramiento del pensamiento.• Desarrolla la imaginación y la creatividad y la

distinción entre fantasía-realidad.• Potencia el desarrollo del lenguaje y del

pensamiento abstracto.

Recreación:

¿Qué es?Se entiende por recreación a todas

aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entretenimiento a través del aprendizaje y desarrollo motor, donde también se beneficia el jugador o practicante en su salud mejorando sus hábitos higiénicos, y cooperando con otras personas mejorando sus cualidades tanto físicas como sociales.

Empleo:La recreación se da normalmente a través de la

generación de espacios en los que los individuos pueden participar libremente de acuerdo a sus intereses y preferencias. La noción básica de una situación de recreación es la de permitir a cada uno encontrar lo que más placer le genera, pudiendo por tanto sentirse cómodo y haciendo entonces lo mejor de la experiencia. La recreación se diferencia de otras situaciones de relajación tales como el dormir o descansar ya que implica siempre una participación más o menos activa de la persona en las actividades a desarrollar.

Tipos de recreación:Recreación Motriz: está relacionada con la

actividad física, algunos ejemplos podrían ser la realización  de cualquier deporte, juego, caminatas, bailes y danzas.

Recreación Cultural: se vincula con la actividad cultural. Algunos ejemplos podrían ser la realización de actividades como teatro, pintura, lectura, asistir a espectáculos, museos, entre otros.

Recreación Social: se relaciona al contacto con otras personas, pueden ser realizadas muchas cosas como asistir a debates, charlas, debates, salidas, encuentros, etc.

Recreación al aire libre: son aquellas actividades en las que se entra en relación con el medio ambiente. Este tipo de recreación estimulan la integración del medio. Algunos ejemplos podrían ser visita a parques y reservas naturales, campamentos, excursiones, etc.

Diferencias:El juego principalmente tiene reglas y un lugar

formal establecido. Y todos tienen un lugar ahí .Y la otra se implementa en juegos y reglas no

establecidos creadas en el mismo instante.