DEPORTE Y BIENESTAR SUBJETIVO: EFECTO ......riesgo para la salud. •Promoción de estilos de vida...

DEPORTE Y BIENESTAR SUBJETIVO:

EFECTO MEDIACIONAL DEL FLUJO Y

DE LOS ESTILOS DE VIDA

Encuentro Sectorial Universidad EmpresaHÁBITOS SALUDABLES: ALIMENTACIÓN, DEPORTE Y CALIDAD DE VIDA

Vitoria-Gasteiz, 13 de junio de 2013

Marta Arroyo1, Saioa Telletxea2, Susana Irazusta3

1Dpto. Farmacia y Ciencias de los Alimentos2Dpto. Psicología Social

3Dpto. Educación Física y Deportiva

Universidad del País Vasco (UPV/EHU)

E-mail: [email protected]

2

GRUPO DE INVESTIGACIÓN

PROYECTO- Introducción

PROYECTO- Desarrollo

APLICACIONES PRÁCTICAS

Índice

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

Líneas de investigación

• Dra. Saioa Telletxea

• Dra. Nekane Basabe

• Lda. Larraitz Zumeta

Psicología Social

• Dra. Susana Irazusta

• Gdo. Iker Alegría

• Gda. Nerea Telletxea

Actividad Física y Deporte

• Dra. Marta Arroyo

• Dra. Ana Mª Rocandio

• Lda. Daniela AlvesNutrición

• Análisis de factores de

riesgo para la salud.

• Promoción de estilos de

vida saludables.

• Estrategias de control y

prevención de

enfermedades.

•

•

• Diagnóstico y valoración

de la actividad físico-

deportiva.

• Conductas colectivas y

bienestar: comunión

emocional y flujo.

• Hábitos de práctica físico-

deportiva, salud y estilos

de vida activos.

Grupo Consolidado en Psicología Social

Grupo Consolidado BIOMICs

(Dra. Marian Mtz. de Pancorbo)

Actividad Física y Deporte

Psicología Social

Nutrición

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

Actividad físico-deportiva y el

bienestar subjetivo: efecto mediacional del flujo y de los

estilos de vida

Analizar la relación entre la práctica físico-deportiva y el

bienestar subjetivo, así como la influencia de variables

psicosociales y de los estilos de vida en esa relación.

Objetivo general

Actividad físico-deportiva

Factores psicosociales

Estilos de vida

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS



Estilos de vida

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

• ¿Por qué las personas que practican deporte tienen

un mayor bienestar subjetivo?

• ¿Quienes practican deportes de equipo

tienen mayor bienestar subjetivo? y ¿por qué?



Estilos de vida

FÍSICO

SOCIALPSICOLÓ-GICO

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

Beneficios de la práctica regular de

actividad físico-deportiva



Estilos de vida

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

FLUJO

EMOCIO-NES + /

FELICIDADIMPLICA-

CIÓN

Factores psicosociales relacionados con

la práctica deportiva

Línea de investigación muy afianzada en psicología del deporte. (Jackson et al., 2010)

• Implica total, absorción en la tarea que se está realizando, y la creación de

un estado de concentración que facilita la aparición del rendimiento óptimo.

(Csikszentmihalyi, 1990)

• Estado de motivación intrínseca en la que las personas se implican en la

acción por los efectos psicológicos positivos que conlleva y no por las

recompensas externas, aunque en ellas se invierta un gran esfuerzo para

alcanzar las metas. (Mesurado, 2009)

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

• Las experiencias óptimas (flow) pueden tener a su vez efectos sobre el

bienestar subjetivo y sobre la adopción de actitudes y comportamientos

relacionados con la salud.

Experiencias Óptimas (Flow)



Estilos de vida

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

ALIMENTACIÓN

DESCANSOTABACO

ALCOHOL

Estilos de vida relacionados con la

actividad física y el bienestar

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

Estudio piloto

• 149 estudiantes universitarios del Campus de Álava

(18-25 años).

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

Metodología

• Actividad física en el tiempo libre.

• Variables psicosociales (bienestar, flujo, comunión emocional). Imagen corporal.

• Hábitos dietético/nutricionales y de estilo de vida. Estado de peso y composición corporal.

• Datos sociodemográficos, económicos y de salud.

Elosua et al.

1994, 2000

Rodríguez et al., 2008; ENS,

2006

ENS, 2006

Rimé, 2007;

Ryff & Keyes,

1995

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

Metodología

• Actividad física en el tiempo libre.

• Variables psicosociales (bienestar, flujo, comunión emocional).Imagen corporal.

• Hábitos dietético/nutricionales y de estilo de vida. Estado de peso y composición corporal.

• Datos sociodemográficos, económicos y de salud.

Elosua et al.

1994, 2000

Rodríguez et al., 2008; ENS,

2006

ENS, 2006

Rimé, 2007;

Ryff & Keyes,

1995

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

• Implicación en la actividad físico-deportiva

• Emociones positivas

FLUJO

0,671**

0,552**

Resultados preliminares: correlaciones entre

variables psicológicas y la actividad físico-deportiva

**P

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

FLUJO

Emociones positivas/ Felicidad

Implicación

Resultados preliminares: análisis mediacional

0,40*** (0,08***) **P

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

Continuación

• Análisis de datos

• Ampliación del tamaño muestral

• Análisis e interpretación de resultados



Estilos de vida

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

• Valoración y desarrollo de capacidades psicosociales relacionadas con el rendimiento deportivo

Servicio –

Psicología del deporte

• Valoración del estado nutricional y de estilos de vida en deportistas y desarrollo de estrategias para su mejora

Servicio –

Nutrición deportiva

• Aspectos psicológicos y nutricionales relacionados con la actividad física y el deporte

Formación –

Psicología y Nutrición

Aplicaciones en Empresas e Instituciones

Formación

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

• Valoración y desarrollo de capacidades psicosociales relacionadas con el rendimiento deportivo

Servicio -Psicología del

deporte

• Valoración del estado nutricional y de estilos de vida en deportistas y desarrollo de estrategias para su mejora

Servicio –


• Aspectos psicológicos y nutricionales relacionados con la actividad física y el deporte

Formación –

Psicología y Nutrición

Aplicaciones en Empresas e Instituciones

GRUPO DE

INVESTIGACIÓN

PROYECTO

(Introducción)

PROYECTO

(Desarrollo)

APLICACIONES

PRÁCTICAS

Servicio –

Psicología del deporte

Servicio –


Formación –Psicología y

Nutrición

& Empresas e Instituciones

DEPORTE Y BIENESTAR SUBJETIVO:

EFECTO MEDIACIONAL DEL FLUJO Y

DE LOS ESTILOS DE VIDA

Encuentro Sectorial Universidad EmpresaHÁBITOS SALUDABLES: ALIMENTACIÓN, DEPORTE Y CALIDAD DE VIDA

Vitoria-Gasteiz, 13 de junio de 2013

Marta Arroyo1, Saioa Telletxea2, Susana Irazusta3

1Dpto. Farmacia y Ciencias de los Alimentos2Dpto. Psicología Social

3Dpto. Educación Física y Deportiva

Universidad del País Vasco (UPV/EHU)

E-mail: [email protected]

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