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DEPORTES COLECTIVOS CON IMPLEMENTO

HOCKEY

1. El hockey sobre hierba

• En la antigüedad, egipcios, griegos y romanos ya jugaban con una pelota conducida con un palo.

• El hockey moderno nace a mediados del s.XIX, en Inglaterra.

• En 1852, el inglés Harris estableció las primeras reglas.• En 1907 se redactó el primer reglamento oficial.• Es deporte olímpico desde 1908 (Londres) en categoría

masculina y desde 1980 (Moscú) en femenina.• A principios del s.XX se introdujo en España.• En 1915 se disputó en Barcelona el primer campeonato

de España de hockey.

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Reglamento• Objetivo del juego: anotar goles introduciendo la bola, impulsada con el

stick, en la portería contraria.• Terreno de juego: campo rectangular de hierba natural o artificial, al aire

libre. 4 zonas (líneas de cuarto de campo) y áreas (a 5,5m el punto de penalty).

• Porterías: están situadas en el centro de las líneas de fondo (3,66x2,13). Tras la portería, cerrándola, hay una plancha metálica que sirve para determinar la validez de un gol.

• Pelota y stick:– la bola es esférica y blanca, recubierta de

cuero o de plástico, y pesa unos 160 gramos– El stick es un palo de madera o fibra de vidrio

que consta de un mango y de una parte inferior de forma curvada (2 lados: uno plano llamado pala para impulsar la bola y otro redondeado con el que no se permite impulsarla).

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• Los jugadores: 2 equipos de 11 jugadores/as (posibilidad de 3 cambios; no pueden regresar al campo)

• Los árbitros: el partido está dirigido por 2 árbitros, que vigilan cada uno una mitad del campo y el espacio de su lado.

• El partido: 2 periodos de 35 minutos con descanso de 5-10’. Puede haber tiempo de descuento. Se inicia con un saque de centro hacia atrás.

Sobre faltas y sanciones

• Las faltas:– Impulsar la bola con la parte redondeada del stick– Tocar la bola con el pie (excepto el portero)– Obstrucción se considera falta (impedir el paso obstaculizando)– Interponer el stick o el cuerpo entre la bola y el adversario– Sujetar o empujar a los jugadores del otro equipo– Elevar el stick por encima del hombro (juego peligroso)– Golpe de stick del contrario para impedir una jugada– Elevar la bola cuando un adversario está a una distancia corta– Jugar la bola entre las piernas de uno mismo– Jugar en el suelo– Estar a menos de 4,5m del adversario que lanza un golpe franco– El fuera de juego se produce cuando un jugador/a está dentro de la zona

contraria de 22,90m más avanzado que la pelota que le envía un compañero y siempre que haya como máximo un contrario más cerca de la portería.

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• Tarjeta verde (de aviso): 2 tarjetas verdes son 1 amarilla.

• Tarjeta amarilla: expulsión temporal de cómo mínimo 5’.

• Tarjeta roja: acción muy grave. Exclusión definitiva.

• Faltas cometidas involuntariamente fuera del área se sancionan con FALTA.

• Faltas cometidas involuntariamente dentro del área se sancionan con PENALTY CORNER.

• Toda falta voluntaria cometida dentro del cuarto de campo se sanciona con PENALTY CORNER.

• Faltas voluntarias cometidas dentro del área se sancionan con PENALTY STROKE.

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Sobre faltas y sanciones• Las sanciones: Las faltas se penalizan con un GOLPE FRANCO

desde el punto en que se haya cometido la infracción, pero según la gravedad de la falta o si se produce dentro del área de portería se lanza un PENALTI CÓRNER o un GOLPE DE CASTIGO.– GOLPE FRANCO: consiste en golpear la bola, que debe estar parada,

a ras del suelo y desde donde se ha cometido la falta.– PENALTI CÓRNER: es un golpe franco desde el punto situado entre la

línea de área y el córner hacia uno de los compañeros situados alrededor del área, que para la bola para que otro intente marcar gol. El portero y un máximo de 4 jugadores se sitúan dentro de la portería. Hay uno que saca, otro que para y otro que la juega o lanza.

– PENALTI DE CASTIGO (penalty stroke): golpe franco que se lanza desde el punto de penalti. Se dirige la bola hacia la portería, con el resto de jugadores tras la línea de 22,90m. El portero se sitúa en la línea de portería. El que lanza puede dar como máx 1 paso (push, scoop o flick)

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Saques

• Saque de banda: consiste en impulsar la bola con el stick desde donde ha traspasado la línea de banda. Las líneas forman parte del terreno de juego.

• Saque de portería: se lleva a cabo cuando la pelota sale por la línea de fondo después de tocarla un atacante. La bola se pone en el frontal del área en una línea imaginaria y se pone en juego.

• Saque de córner: se señala cuando el equipo defensor envía la bola fuera del campo por la línea de fondo. Se lanza desde dicha línea, cerca del banderín de córner.

• Saque neutral (bully): se da tras una interrupción del juego. Dos jugadores/as contrarios chocan la parte plana de sus sticks 3 veces por encima de la bola, situada entre los 2 e intentan golpearla.

Fundamentos técnicos y posición de los jugadores

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Empuñadura básica

• En la forma de agarrar el stick no existen diferencias entre jugadores/as diestros ó zurdos.

• Las manos se colocan separadas, siendo la mano izquierda la que se coloca en la parte superior, en el mango, y la derecha por debajo de ésta aprox a 30-40cm.

Desplazamientos del jugador/a con la bola

• Con un stick de hockey sobre hierba se dan 2 tipos diferentes de conducción:– Conducción clásica (la conducción): la pelota se sitúa

a un lado del jugador/a y se hace rodar dándole pequeños golpes con el stick o empujándola en contacto continuo con éste.

– Conducción hindú (el control): se conduce la pelota con pequeños golpes de un lado a otro. Como sólo se puede golpear la pelota con la pala (parte plana del stick), se pasa el stick por encima de la pelota con un movimiento de muñeca.

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Detenciones del jugador/acon la bola

• Se debe pasar la pala del stick por encima de la bola, invirtiendo la posición, y ofreciendo de nuevo la cara plana a la bola realizando un giro de 180º con la mano izquierda.

• Cara plana lo más perpendicular al suelo.• Último paso más largo que reciba y

amortigüe el peso del cuerpo.

Los lanzamientos / pases• EL EMPUJE (PUSH): impulsión llana de la pelota; se realiza

empujando la bola con el stick de manera que se desplace a ras del suelo. La pelota se acompaña con el stick sin que haya casi elevación de éste. Se utiliza para pases y progresar con la pelota.

• EL HIT O SHOOT: se utiliza en pases largos o tiros a portería. Las manos están muy juntas o en contacto. Previamente al golpe el stick se mueve atrás y arriba sin sobrepasar la línea de hombros.

• EL GOLPE (SLAP): se lleva a cabo sin acompañamiento y con un único momento de contacto entre la bola y el stick. Se usa para rechaces o pases. Las manos están muy separadas.

• EL FLICK: se efectúa acompañando la bola con el stick y finaliza con un golpe de muñeca, de manera que la bola se eleva de pronto. No permitido a menos de 3,5m del contrario.

• EL SCOOP O LOW: es un lanzamiento que se ejecuta con el stickcolocado en posición casi horizontal. El stick golpea la bola por debajo, haciendo que se eleve y trace una parábola. Se usa para pases largos.

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La recepción o parada de la bola

• Dos tipos: la parada de derecho y la parada de revés.

• El stick se coloca en el suelo, un poco inclinado, para atenuar la velocidad de la bola y que no pase por encima del stick.

• El portero puede pararla con los pies.

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Gestos propios del portero

• El portero no debe dejar pasar la pelota por la línea de gol.

• Es el único jugador que puede tocar la pelota con cualquier parte del cuerpo (también con el stick) dentro de su área para parar o desviar la pelota.

• Puede hacer una recepción, es decir, parar la bola para pasarla a un compañero/a y seguir jugando.

• El despeje consiste en interponer el cuerpo o el stickpara desviar el lanzamiento de un contrario.

Posición de los jugadores sobre el campo

• Los DELANTEROS: forman parte de la línea de ataque y cumplen funciones ofensivas. Normalmente son 3 jugadores.

• Los MEDIOS: forman parte de la línea de medio campo. Son 3 y tienen funciones ofensivas y defensivas al mismo tiempo. Suben al ataque con asiduidad.

• Los DEFENSAS: forman parte de la línea de defensa y, preferentemente, tienen funciones defensivas. Son 3 jugadores y un libre.

• El portero/a: se sitúa en la portería, como último defensa.

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HOCKEY EN LA ESCUELA

Hockey sala

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Características

• El jugador debe encontrarse, en todo momento, en posesión de su stick.

• El stick sólo puede entrar en contacto con la bola, a través de la cara plana de la pala, o su prolongación en el mango.

• Infracciones más habituales al reglamento:– La bola toca o es jugada con los pies– La bola toca o es jugada con la parte redonda del stick.– Obstruir al contrario, impidiéndole acceder a la bola.– Elevar el stick por encima de la altura de los hombros.– Empujar al contrario; golpear en su stick.– Jugar la bola, cuando se está en el suelo.

El penalty corner

• Un equipo es sancionado con PC cuando:– Infringe el reglamento, de manera

involuntaria, dentro de su área.– Comete una falta fuera de su área y dentro de

su medio campo, con evidente intención de realizarla.

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¿Cómo se ejecuta el PC?

• ATAQUE– SAQUE:

• Colocando la bola sobre la línea de fondo a 6m del poste más cercano, un jugador del equipo atacante pone la bola en movimiento mediante un push.

• El saque se puede realizar indistintamente desde el lado izquierdo o derecho de la portería.

– PARADA:• Hasta que la bola sea

puesta en movimiento todos los componentes del equipo atacante deberán estar situados fuera del área (9m).

• Uno de ellos parará completamente la bola enviada por el compañero que efectuó el saque.

• La parada se realiza dentro del área.

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– LANZAMIENTO:• Tras la parada, la acción inmediata es que un tercer

compañero atacante realice un lanzamiento a portería.

• DEFENSA– La posición de partida que

deben adoptar los defensores será la que ellos elijan siempre y cuando se encuentren situados tras la línea de fondo y a partir del poste más alejado al jugador atacante que efectúa el saque.

– No podrán invadir el área hasta que la bola comience a rodar.

– Al portero se le permite estar dentro de la portería.

– Estrategia defensiva: una posible solución es la siguiente…

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Floorball o unihockey

• 2 equipos de 6 jugadores/as• Campo de 40x20m en interior y/o exterior• 2x20’ con descanso de 5’• Stick de plástico y bola de plástico con agujeros

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• El portero juega sin stick y debe poner la bola en juego antes de 3 segundos de forma que toque el suelo o un jugador antes de que pase al campo contrario

• Inicio de partido, partes y a cada gol: saque neutral y los demás a 3m

• Se pueden utilizar los pies y el pecho para dirigir la bola hacia el stick

• Se puede hacer uso de ambos lados del stick

• Saque de falta o stroke free: se realiza desde donde ha ocurrido la falta no pudiendo dirigir la bola directamente a gol (adversarios a más de 3m).

• Penalty o penalty stroke: lanzamiento directo a portería desde 6m.

• Zona de gol: zona en la que sólo puede estar el portero no pudiendo entrar en ella ningún jugador de campo con stick.

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