Fases de una depresin

1) Irrupcin de una realidad inadmisible que rompe nuestros moldes, hundimiento personal,

prdida de sentido de la propia vida -> lleva al deseo de morir.

2) Venganza: desequilibrio mental que lleva a la ira y a buscar culpables con los que

descargarla -> paso de una prdida de sentido total a encontrar un sentido perverso a la

propia vida: hacer dao.

3) Fase intermedia con muchos altibajos entre tristeza/ira.

4) Fase de disminucin de la ira, remordimiento absoluto por el dao causado -> deseo de

morir por tus pecados.

5) Despreocupacin de todo a fin de calmar el dolor que produce el remordimiento -> tratar

de no pensar en nada, de liberarse de las obligaciones y en ocasiones aislamiento social

absoluto pero -> Despreocupacin total por llevar una buena vida = dejar pasar el tiempo

sin hacer nada, recadas continuas al no saber afrontar la vida an -> necesidad de que

alguien nos ayude -> se recurre a psiclogos, familia, etc. -> frustracin debida a que nada

de esto ayuda de verdad.

6) Fortalecimiento paulatino con cada recada superada por la propia voluntad del individuo

que sufre con el consecuente aumento de la independencia de la ayuda ajena. -> esto

sirve de preparacin para una vuelta a la accin, a la preocupacin por la vida propia

aunque no demasiado por los dems (pensamiento de que soy el ser que ms sufre).

7) Toma de contacto positiva con el entorno, con la sociedad -> ganas de vivir, poco a poco

ms preparado para controlar la propia vida y tomar decisiones correctas sin deliberar en

exceso, es decir, no comerse el coco para algo de fcil solucin o que es irresoluble de

partida, pero tampoco evitar pensar ante los problemas de la vida.

8) Gracias a la resolucin de problemas personales cuyo alcance en el tiempo puede ser

incluso muy anterior a la depresin se produce un descenso progresivo de las recadas,

capacidad de dar sentido a la vida propia.

9) Y ahora?