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5 Desaprender para aprender en El Negocio de Ser TÚ
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DESAPRENDER PARA APRENDER EN EL NEGOCIO DE SER TÚ
“Cambia tu pensamiento sobre algo y cambiará tu universo”. Lo dijo Alberto Einstein hace más de ochenta años. El ser humano, si desea marchar al ritmo de los tiempos, tiene que evolucionar en su forma de pensar, porque el propio talento humano en su incesante desarrollo se lo impone. ¡Cuánta información innecesaria comenzamos a guardar en el cerebro desde que somos niños! Cuando tomamos conciencia que fuimos amaestrados con creencias que responden más a prejuicios y paradigmas sociales, que a nuestros propios intereses, es cuando comprendemos la real importancia de desaprender para reaprender.Te animo a leer detalladamente cada pregunta y ejercicio y contestar con tu mente y tu corazón abiertos, para encontrar en ti muchas de las respuestas que seguramente has estado buscando y así elevar tu consciencia y tomar acción para conquistar nuevos espacios que aporten a tu transformación y realización personal.
El proceso de desaprender para reaprender provoca miedo, insatisfacción, sensación de fracaso y hasta cierto estado de decepción, porque tenemos que sustituir algo en lo cual hemos creído toda la vida.
Trae a tu mente una creencia limitante que se haya instalado en ti de niño o adolescente, hayas identificado y hayas logrado desaprender para reaprender una nueva y abrirte paso en la vida. ¿Cómo lo lograste?
¿Qué experiencia provocó que te percataras de que esa creencia era obsoleta y no respondía a tus intereses?
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Describe la/s emociones que sentiste a la hora de desaprenderla.
¿Qué hacer para que una emoción negativa como el miedo, no detenga tu proceso de desaprendizaje? Aquí tienes cinco pasos:1. Concientiza que vas a sentir miedo. Déjalo llegar. Recuerda que saldrás de tu
zona de confort y es normal que temas.
2. Ya preparado, identifica sus primeros síntomas: corazón acelerado, sudores fríos, deseos de escapar y abandonarlo todo.
3. En este momento convéncete de que es bueno padecerlo y cuestiona su poder sobre ti. El miedo te hace más humano. Utilízalo a tu favor.
4. Proyecta en tu mente el resultado positivo de la acción. Si pretendes cambiar tus viejos programas de trabajo por otros modernos que nunca has utilizado, piensa en los beneficios que te proporcionarán cuando lo domines.
5. Utiliza técnicas de relajación.
Viaja unos minutos a tu pasado y confecciona una lista de ideas obsoletas (al menos 5) con las que te domesticaron y aún permanecen en ti, pero no las eliminas por temor al cambio y a enfrentarte a lo nuevo. ¿Qué costo ha tenido mantenerlas para tu bienestar y realización personal?
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Cuando te decidas a cambiar ideas obsoletas por otras acorde a tus intereses, sigue los cinco pasos siguientes: 1. Construye un esquema mental con las creencias, hábitos y costumbres que
dominan tus acciones.
2. Determina cuales debes mantener y cuáles no. Lo válido no necesariamente tiene que ser lo nuevo, algo que hayas aprendido en el pasado puede ser útil en el presente, pero ten cuidado no te arrastre a ese pasado.
3. Elimina lo que no te es útil y entorpece tu desarrollo.
4. Contempla un nuevo grupo de creencias, hábitos y costumbres para sustituir aquellas que quieres eliminar.
5. No te dejes arrastrar por las emociones, recuerda que estás en un proceso de cambio y todo cambio dispara emociones.
La combinación sentidos-cerebro, puede inocularnos creencias falsas de dos maneras: 1. Por el proceso de la percepción, o sea, el resultado de la evaluación que
hace el cerebro de la señal que recibe de los sentidos.
2. Por el engaño de los sentidos o la incapacidad de captar toda la realidad.
Recuerda un hecho en que la percepción te haya jugado una mala pasada y destaca las consecuencias.
¿Cuando entras en sintonía con otra persona que tiene una percepción diferente a la tuya del mismo fenómeno, cómo actúas?
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Haz un análisis crítico y determina cuánto influyen en ti las emociones a la hora de percibir la realidad que te rodea.
Enumera 3 hábitos que necesites desaprender para lograr esa meta que tanto deseas en este momento:
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Enumera para cada uno, un hábito nuevo que necesites reaprender y lo sustituya.
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Enumera 1 acción para cada uno de ellos que te permita iniciar el cambio.
1.
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3.
Coloca una fecha para comenzar:
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Plan de Acción1. Autodescúbrete. Toma conciencia de los hábitos y costumbres que te dominan
debido a creencias aprendidas que nada resuelven en tu vida.
2. Tómate tu tiempo, medita, disfruta de la soledad, así te prepararás mejor para realizar el viaje hacia el autodescubrimiento y precisar qué debes desaprender.
3. Educa tu mente para que el miedo, la decepción o la sensación de fracaso no te invadan en el momento de desaprender para reaprender.
4. Antes de comenzar la acción de desaprender, fija bien las nuevas ideas que debes reaprender, en sustitución de las viejas, porque de lo contrario no resolverás ningún problema.
5. Controla tus emociones para que saques provecho del aprendizaje inconsciente, el que no es procesado por el cerebro consciente.
6. Analiza cuanto influye tu entorno en tu aprendizaje, formación de creencias y hábitos. Si consideras que es negativo, aléjate, busca entornos nuevos.
7. Establece qué nivel de influencia tiene sobre ti el cerebro subconsciente, es un paso necesario para comenzar el viaje hacia tu autodescubrimiento.
8. Determina en qué fase de La Arquitectura del Ser te encuentras en estos momentos, y tendrás una idea de la profundidad de los cambios que debes enfrentar y de cuanto debes desaprender para reaprender, y ascender de fase.
No podemos confiar en los sentidos, sobre todo en medio de una realidad VUCA, que marcha a una velocidad vertiginosa y nos bombardea minuto a minuto con andanadas de información.
Los sentidos muchas veces inventan realidades, otras las hacen desaparecer, en ocasiones, simplemente, son incapaces de detectarlas. No obstante, por lo general, esas realidades influyen en nuestras creencias y hábitos. ¡En ésto radica el peligro!
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LAS REDES SOCIALES SON DE GRAN INFLUENCIA EN LO QUE PERCIBIMOS…
AYUDA A COMUNICARTE Y A COMPARTIR TU VIDA CON LAS PERSONAS QUE CONOCES.
Esta publicidad de una de las redes sociales más conocidas -muy inocente al parecer- invita a comunicarte y a compartir tu vida con las personas que conoces.
¿Detectas cómo te propone hacerlo? ¿Por qué con esta gráfica juega con los sentidos? ¿Te percatas? (La respuesta, en la página 13 de este cuaderno)
Haz un recordatorio de las veces que el subconsciente, tanto despierto como durmiendo, te ha enviado mensajes acertados que tú no recuerdas haberlos guardado.
¿Cómo y cuánto te han servido esos mensajes para solucionar conflictos en la realidad?
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Proceso de percepción
El proceso de desaprender para reaprender funciona en todos los aspectos de la vida. Para introducir grandes innovaciones y ser creativos, hay que desaprender grandes conceptos.
El libro “La Estrategia del Océano Azul”, de W. Chan Kim y Renee Mauborgne, profesores del Instituto Europeo de Administración de Empresas, sustenta la necesidad de dejar a un lado la competencia destructiva para triunfar en el futuro. Según ellos, se logra ampliando los horizontes del mercado y generando valor a través de la innovación, por lo que hay que abandonar el océano rojo de la competitividad y comenzar a navegar en el océano azul de la creatividad, donde los competidores son irrelevantes.
¿En cuál de esos dos océanos navega tu vida profesional? ¿Por qué lo consideras así?
¿Si navegas en el océano rojo, tomando como base el Circo del Sol, consideras posible cambiar de océano? ¿Por qué?
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¿Te has preguntado si tus mensajes llegancon el impacto y poder que tú quieres?
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Relaciona cinco ideas personales gracias a las cuales una entidad laboral como la tuya puede salir del océano rojo.
¡Si navegan en el océano azul, felicidades!
Menciona cinco iniciativas que te permitirán mantenerte sobre esas aguas.
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La intuición es un “poder” del ser humano, un sexto sentido interno que no se relaciona directamente con la realidad externa, solo lo hace con la interna, con nuestro “yo” más profundo.
Conceptos sin intuiciones son vacíos, intuiciones sin conceptos son ciegas.
-Enmanuel Kant.
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¿Confías en tu intuición cuando sus impulsos solo coinciden con el proceso de percepción o las obedeces siempre? ¿Por qué?
Menciona y valora un resultado positivo del cual hayas disfrutado gracias a tu intuición. ¿Qué sucedió diferente en esta ocasión?
¿Cuáles emociones dominan en ti a la hora de obedecer una intuición? ¿Cuál te resulta más difícil de vencer?
Cinco consejos para desarrollar tu intuición1. Medita.
2. Practica mindfulness. Vive la realidad con todos los sentidos, tu proceso de percepción será más efectivo.
3. Pon a funcionar tu subconsciente, edúcalo, cuando vaya a intervenir que pida la palabra.
4. Confía en ti mismo.
5. No te dejes arrastrar por las emociones.
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La intuición, aunque se manifiesta en el presente, tiene su campo de operaciones en el futuro, tanto el mediato como el inmediato, por lo tanto, ejerce influencia sobre el destino. La intuición es una herramienta importante a la hora de transitar con éxito el camino de la vida, que no es más que el destino.
Para que respaldes tu intuición, escribe cinco metas que te propones lograr en los próximos doce meses. Tenlas siempre presente. Para ello te invito a auto-observarte y revisarte constantemente.
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Haz una valoración de hasta dónde estás dispuesto a cambiar para lograr cada una de esas metas. Justifica tus respuestas. ¿Por qué? ¿Para qué?
Sientes que en tu vida ocurren esos milagros que llamamos “coincidencias” ¿Qué tan alerta estás para identificarlos? ¿Qué tanto están conectados con tus propósitos y sacas provecho de ellos?
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Añade a tu Plan de Acción1. Fija tus metas, de lo contrario tus esfuerzos se diluyen y gastas esfuerzos y
energías sin lograr provecho alguno.
2. Estudia. Prepárate para estar en condiciones de enfrentar la avalancha informativa del mundo de hoy, y aprovechar las oportunidades del destino.
3. Ábrete al universo de oportunidades que te brinda la vida, pero prepárate para aprovecharlas, practica el mindfulness, conoce la realidad que te rodea.
4. No temas ser autocritico, es la única forma de precisar con acierto cuales creencias viejas y disfuncionales debes liberar, para dejar entrar las nuevas.
5. Haz memoria y recuerda cuándo fue la última vez que cambiaste una de tus creencias. Si tuviste que pensarlo mucho tiempo es hora de detenerte y revisarte.
6. Practica ejercicios, además de ser bueno para la salud y mantener la forma física, ayuda a generar neuronas cerebrales que te hacen falta en el proceso de desaprender para reaprender.
RESPUESTA A LA PÁGINA 7 Esta es la forma en la que una conocida red social parece sugerir una de las mejores maneras de comunicarte y compartir con las demás personas. No te lo im-pone, te lo sugiere de una forma subliminal, bastante profunda por cierto.
Te ayudamos a comunicarte y compartir con las personas que conoces
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Se considera publicidad subliminal todo mensaje audiovisual cuyo propósito es penetrar por debajo del umbral de la percepción consciente. Por lo general incita al consumo, aunque puede intentar otros objetivos, políticos, religiosos o sociales.
Su mayor peligro: se propone minar la voluntad humana.
La publicidad subliminal es una muestra de la envergadura y la sutileza del bombardeo informativo y propagandístico, al cual estamos sometidos con el propósito de forjar creencias que, analizándolo bien, no se corresponden con nuestros verdaderos intereses, sino con los intereses de otros.
Esta es una razón más para aprender a desaprender, porque, quizás, antes de dominar estos temas fuimos víctimas de su intencionalidad.
Quizás tú digas con razón: “si no me lo dicen no me doy cuenta”. Es posible, pero esa es otra de las bases en la que se sustenta la propaganda subliminal: “Si tú no la descifras otro sí y te lo dice, por lo tanto funciona igual que si hubieras sido tú”. En lo adelante, cada vez que veas esta imágen, pensarás en SEX.
Ahora bien, si “aprendes” sus reglas y controlas tus emociones, la propaganda subliminal como todo tipo de propaganda, es inofensiva, y se convierte solo en un perfecto ejercicio para el desarrollo de tu cerebro, además, te educa y previene a la hora del proceso de la percepción.
Hasta aquí este cuaderno que conformamos con el propósito de afianzar los conocimientos adquiridos en la masterclass. Te invitamos al próximo paso de la serie “El negocio de ser tú” titulado:
“Neuro-Educación, una forma ágil de aprender”.Seguiremos profundizando en el importante campo del aprendizaje, sostén esencial de la inteligencia humana.
Compruébenlo el próximo encuentro, el número seis de este ciclo “El Negocio de Ser TÚ”.
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