DESARROLLO DEL TALLERCHRISTIAN DAVID ERAZO RIOS

CODIGO: 2162894

1) ¿QUÉ ES SALUD OCUPACIONAL?

• RTA/ La salud ocupacional busca controlar los accidentes y las enfermedades mediante la reducción de las condiciones de riesgo, no solo se limita a cuidar las condiciones físicas del trabajador, sino también de la cuestión psicológica. Para los empleados esto supone un apoyo al perfeccionamiento del trabajador y al mantenimiento de su capacidad de trabajo.

2) ¿QUÉ ES UNA ENFERMEDAD PROFESIONAL?

• RTA/ Se denomina enfermedad profesional a aquella enfermedad adquirida en el puesto de trabajo de un trabajador por cuenta ajena. Ejemplo de esta son neumoconiosis, la alveolitis alérgica, la lumbalgia, el síndrome del túnel carpiano, la exposición profesional a gérmenes patógenos y diversos tipos de cáncer, entre otras.

3) ¿QUÉ HACE LA HIGIENE INDUSTRIAL?

• RTA/ La higiene industrial es el conjunto de procedimientos destinados a controlar los factores ambientales que pueden afectar la salud en el ámbito de trabajo. Se entiende por salud al completo bienestar físico, mental y social. La higiene industrial, por lo tanto debe identificar, evaluar y, si es necesario, eliminar los agentes biológicos, físicos y químicos que se encuentran dentro de una empresa o industria y que puedan ocasionar enfermedades a los trabajadores.

4) ¿QUÉ ES UN EPI?• RTA/ Se entenderá por EPI (Equipo De Protección Individual) ,

cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o varios riesgos que puedan amenazar su seguridad o salud, así como cualquier complemento o accesorio destinado a tal fin. Se excluye de esta definición una serie de materiales y de equipos, por ejemplo los equipos de los servicios de socorro y de salvamento, y el material de autodefensa o de disuasión.

5) ¿QUÉ ES UN RIESGO?• RTA/ Se denomina riesgo a la probabilidad de que un objeto

material, sustancia o fenómeno pueda, potencialmente, desencadenar perturbaciones en la salud o integridad física del trabajador ocasionando contratiempos, así como en materiales y equipos.

6) ¿QUÉ ES UN FACTOR DE RIESO?• RTA/ Un factor de riesgo es cualquier rasgo, característica o

exposición de un individuo que aumente su probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión. Entre los factores de riesgo más importantes cabe citar la insuficiencia ponderal, las prácticas sexuales de riesgo, la hipertensión, el consumo de tabaco y alcohol, el agua insalubre, las deficiencias del saneamiento y la falta de higiene.

7) ¿QUÉ ES UN AGENTE DE RIESGO?• RTA/ Es la probabilidad de que suceda un evento, impacto o

consecuencia adversos. Se entiende también como la medida de la posibilidad y magnitud de los impactos adversos, siendo la consecuencia del peligro, y está en la relación con la frecuencia con que se presente el evento.

8) ¿QUÉ ES ACTO INSEGURO?• RTA/ El acto inseguro se define como violación por parte del

trabajador, de las normas que han sido establecidas como seguras en una actividad laboral. El acto inseguro está considerado como una de las más fuertes causas de accidentes en el campo laboral, debido a la posición, asumida por los trabajadores hacia las norma de prevención de accidentes y enfermedades profesionales.

9) ¿QUÉ ES UN PELIGRO?

• RTA/ Un peligro es una situación que se caracteriza por la "viabilidad de ocurrencia de un incidente potencialmente dañino", es decir, un suceso apto para crear daño sobre bienes jurídicos protegidos. El peligro es "real" cuando existe aquí y ahora, y es "potencial" cuando el peligro ahora no existe, pero sabemos que puede existir a corto, medio, o largo plazo, dependiendo de la naturaleza de las causas que crean un peligro.

10)¿QUÉ SE DEBE HACER Y QUE PROTOCOLO SE DEBE SEGUIR EN CASO DE

ACCIDENTE?

• RTA/ En caso de un accidente dentro del trabajo, se le deben de brindar de manera rápida los primeros auxilios necesarios, el trabajador accidentado debe ser remitido al centro asistencial de urgencias más cercano si el caso lo requiere, o a las clínicas adscritas a la Entidad Promotora de Salud (EPS) que es escogió el trabajador.

11)¿QUÉ ES LA LEY 100?• RTA/ La ley 100 decreta que el sistema de seguridad social

integral es el conjunto de instituciones, normas y procedimiento, de que disponen la persona y la comunidad para gozar de una calidad de vida, mediante el cumplimiento progresivo de los planes y programas que el estado y la sociedad desarrollen para proporcionar la cobertura integral de las contingencias, especialmente las que menoscaban la salud y la capacidad económica, de los habitantes del territorio nacional, con el fin de lograr el bienestar individual y la integración de la comunidad.

12)¿QUÉ ES EL SISTEMA DE SALUD EN COLOMBIA?

• RTA/ El sistema de salud en Colombia hace parte del sistema de seguridad social regulado por el gobierno nacional por intermedio del ministerio de la salud y protección social y el ministerio de trabajo, bajo el mandato constitucional y delegado en parte del sector privado.

13)¿QUÉ ES EL ARTICULO 48 DE LA CONSTITUCION NACIONAL DE COLOMBIA,

QUÉ DICE?• RTA/ Está reglamentada en el segundo libro de la ley 100 de

1993 expedida por el congreso de Colombia, la cual estableció el sistema de seguridad social, además se ocupa de regular el sistema de tensiones en el primer libro, de las condiciones de trabajo en el tercer libro y de disposiciones de servicios complementarios en el cuarto libro, aspectos que se deben prestar con sujeción a los principios de Eficiencia, Universalidad, Solidaridad, Integralidad, Unidad y Participación.

14)¿QUÉ SIGNIFICA EFICIENCIA?

• RTA/ Según el Diccionario de la Real Academia Española, eficiencia es la capacidad de lograr un efecto deseado por nuestros propios medios o de terceros para conseguir un efecto determinado.

15)¿QUÉ SIGNIFICA UNIVERSALIDAD?

• RTA/ La universalidad es un término aplicado para un elemento o situación conocido y utilizado mundialmente; más que todo la palabra universalidad es aplicada para hacer referencia a aquellas ideas o creencias que se basan en una verdad universal.

16)¿QUÉ SIGNIFICA SOLIDARIDAD?

• RTA/ Solidaridad es el apoyo o la adhesión circunstancial a una causa o al interés de otros, por ejemplo, cuando dos o más personas se unen y colaboran mutuamente para conseguir un objetivo común.

17)¿QUÉ SIGNIFICA INTEGRALIDAD?

• RTA/ La integralidad es la capacidad de resolver la mayoría de los problemas de salud de la población atendida. En atención primaria se considera que la resolutividad es alrededor del 90%. Es una de las cuatro características básicas de la atención primaria de salud, junto con la accesibilidad, la coordinación, y la longitudinalidad.

18)¿COMO ESTA CONFORMADA LA ESTRUCTURA DEL SISTEMA DE SALUD EN

COLOMBIA?• RTA/ El sistema de salud está compuesto básicamente por El

Estado: el ministerio de salud y protección social, la comisión de regulaciones y salud, y la súper intendencia nacional de salud. Los Aseguradores: son las entidades promotoras de salud conocidas también como las EPS y las administradoras de riesgos laborales las ARL y Los Prestadores: que son las instituciones prestadoras de salud conocidas como las IPS que aportan todos los recursos necesarios para la recuperación de la salud y la prevención de la enfermedad.

19)¿QUÉ SIGNIFICA SGSST Y CUAL ES SU FUNCION?

• RTA/ Significa Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo. Consiste en el desarrollo de un proceso lógico y por etapas, basado en la mejora continua y que incluye la política, la organización, la planificación, la aplicación, la evaluación, la auditoría y las acciones de mejora con el objetivo de anticipar, reconocer, evaluar y controlar los riesgos que puedan afectar la seguridad y salud en el trabajo. Su ejecución es permanente, como un proceso de mejoramiento continuo de las condiciones de trabajo.

Los objetivos que tiene el SG-SST son:• Definir las actividades de promoción y prevención que

permitan mejorar las condiciones de trabajo y de salud de los empleados.• Identificar el origen de los accidentes de trabajo y las

enfermedades profesionales y controlar los factores de riesgo relacionados.

20)¿QUÉ SIGNIFICA ARL Y CUAL ES SU FUNCION?

• RTA/ Significa Administradora de Riesgo Laboral. Las ARL tienen a su cargo, entre otras, las siguientes funciones:• La afiliación de los trabajadores al Sistema de Riesgos Laborales.• El recaudo a través de la PILA, Planilla Integrada de Liquidación

de Aportes, y el control de la correcta autoliquidación y pago.• Garantizar a sus afiliados la prestación de los servicios

asistenciales de salud a que tienen derecho.

• Garantizar a sus afiliados el reconocimiento y pago oportuno de las prestaciones económicas.• Realizar actividades de prevención, asesoría y evaluación de

Riesgos Laborales.• Promover y divulgar programas de medicina laboral, higiene

industrial, salud ocupacional y seguridad industrial.

21)¿QUÉ SIGNIFICA EPS Y CUAL ES SU FUNCION?

• RTA/ Significa Entidades Promotoras de Salud. Su función principal es organizar y garantizar a sus afiliados la prestación de los servicios en el plan obligatorio de salud, ya sea directamente o a través de contratos con terceros. La ley contempla tres aspectos básicos generales para la constitución de una EPS. El primero de carácter económico. Un capital mínimo de mil millones de pesos. El segundo, una adecuada estructura organizacional y administrativa, y el tercero, una red de servicios. Estos requisitos se exigen con el objetivo fundamental de garantizar que el afiliado pueda recibir los servicios a que tiene derecho en términos de oportunidad, eficiencia y calidad, y que la entidad demuestre solvencia económica.

22)¿QUE SIGNIFICA IPS Y CUAL ES SU FUNCION?

• RTA/ Significa Instituciones Prestadoras de Servicios. Es decir, todos los centros, clínicas y hospitales donde se prestan los servicios médicos, bien sea de urgencia o de consulta que prestan el servicio de salud. Pueden ser públicas o privadas. Para efectos de clasificación en niveles de complejidad y de atención se caracterizan según el tipo de servicios que habiliten y acreditan, es decir su capacidad instalada, en tecnología y personal y según los procedimientos e intervenciones que están en capacidad de realizar.

23)¿QUE SIGNIFICA REGIMEN CONTRIBUTIVO DE SALUD Y COMO

FUNCIONA?

• RTA/ El régimen contributivo es un conjunto de normas que rigen la vinculación de los individuos y las familias al Sistema General de Seguridad Social en Salud, cuando tal vinculación se hace a través del pago de una cotización, individual y familiar, o un aporte económico previo financiado directamente por el afiliado o en concurrencia entre éste y su empleador.

24)¿QUE SIGNIFICA REGIMEN SUBSIDIADO DE SALUD Y COMO

FUNCIONA?• RTA/ El Régimen Subsidiado es el mecanismo mediante el cual la población

más pobre del país, sin capacidad de pago, tiene acceso a los servicios de salud a través de un subsidio que ofrece el Estado. Para afiliarse al REGIMEN SUBSIDIADO DE SALUD debe tener aplicada la encuesta SISBEN que quiere decir: Sistema de Selección de Beneficiarios y permite establecer en qué nivel se encuentra. Esta encuesta es la puerta de entrada a los programas sociales que ofrece el Estado para las personas con más necesidades. Dentro de esos programas esta la salud a través del Régimen Subsidiado de Salud, que le permite contar con los servicios ofrecidos en el Plan Obligatorio de Salud Subsidiado (POS-S).

25)¿QUIÉN SE BENEFICIA DEL REGIMEN SUBSIDIADO DE SALUD Y

PORQUE? • RTA/ Toda persona menores de 5 años, adultos mayores de 65

años y personas en condición de con discapacidad severa con niveles 1 y 2 del Sisbén con encuesta en niveles 1, 2 o 3 que no esté afiliada al Régimen Contributivo especial o de excepción tiene derecho a recibir un subsidio de salud, que consiste en la afiliación a una Entidad Promotora de Salud EPS-S del Régimen Subsidiado de Salud para que le presta los servicios contemplados en el Plan Obligatorio de Salud Subsidiado - POS-S -.

26)¿QUÉ SIGNIFICA RÉGIMEN SUBSIDIADO DE SALUD Y CÓMO

FUNCIONA?• RTA/ El Régimen Subsidiado es el mecanismo mediante el

cual la población más pobre, sin capacidad de pago, tiene acceso a los servicios de salud a través de un subsidio que ofrece el Estado. Para afiliarse al REGIMEN SUBSIDIADO DE SALUD debe tener aplicada la encuesta SISBEN que quiere decir: Sistema de Selección de Beneficiarios y permite establecer en qué nivel se encuentra. Esta encuesta es la puerta de entrada a los programas sociales que ofrece el Estado para las personas con más necesidades.

27)¿QUÉ SIGNIFICA SGSSS?

• RTA/ Significa Sistema General de Seguridad Social en Salud –SGSSS. En Colombia es el Plan Obligatorio de Salud -POS, que corresponde al paquete de servicios básicos en las áreas de recuperación de la salud, prevención de la enfermedad y cubrimiento de ingresos de manera transitoria, prestaciones económicas, cuando se presenta incapacidad de trabajar por enfermedades, accidentes o por maternidad.

28)¿QUÉ CONFORMA EL SISTEMA DE SEGURIDAD SOCIAL GENERAL

INTEGRAL?• RTA/ De acuerdo con la Ley 100 de 1993, el Sistema de

Seguridad Social Integral en Colombia se compone de los sistemas de pensiones, de salud y de riesgos laborales y de los servicios sociales complementarios como: • Sistema General De Pensiones.• Sistema General De Seguridad Social En Salud.• Sistema General De Riesgos Laborales.

• Servicios Sociales Complementarios.• Cesantías.• Subsidio Familiar.• Beneficios Económicos Periódicos – BEPS.

29)¿QUÉ SIGNIFICA RIESGOS LABORALES?

• RTA/ Se denomina riesgo laboral a los peligros existentes en nuestra tarea laboral o en nuestro propio entorno o lugar de trabajo, que puede provocar accidentes o cualquier tipo de siniestros que, a su vez, sean factores que puedan provocarnos heridas, daños físicos o psicológicos, traumatismos, etc. Sea cual sea su posible efecto, siempre es negativo para nuestra salud.

30)¿QUÉ SIGNIFICA UN FONDO DE PENSION PUBLICO?

• RTA/ El sistema pensional se conoce como régimen de prima con prestación definida.

31)¿QUÉ SIGNIFICA UN FONDO DE PENSION PRIVADO?

• RTA/ El sistema pensional se conoce como régimen de ahorro individual con solidaridad.

32)¿CÓMO FUNCIONA UN FONDO DE PENSION PUBLICO?

• RTA/ En los fondos públicos se conoce como régimen de prima media con prestación definida, la persona tiene que cumplir con dos requisitos obligatorios que son la edad y un tiempo de cotización, y así mismo el tiempo de cotización va unos porcentajes que establece la ley 100 que definirá el monto de su pensión.

33)¿CÓMO FUNSIONA UN FONDO DE PENSION PRIVADO?

• RTA/ El sistema consiste en que cada trabajador ahorra de manera individual en su cuenta y así mismo según la gran cantidad de aportes que hizo en toda su vida sin necesidad de esperar una edad mínima si completa un monto mínimo podría acceder a un pensión vitalidad de vejez sin importar la edad, lo que importa es el monto ahorrado.

34)¿QUÉ SIGNIFICA UNA PENSION DE VEJEZ? COMO SE LOGRA

• RTA/ En el fondo publico para acceder a la pensión de vejez debe llegar a una edad mínima y unas semanas mínimas de cotización, mientras que en el fondo privado debe llegar a un monto de ahorro mínimo para que llegue a su pensión sin importar la edad.

35)¿QUÉ SIGNIFICA UNA PENSION DE INVALIDEZ? COMO SE LOGRA

• RTA/ Una pensión de invalidez es cuando el trabajador cotizante sufre una accidente o una enfermedad que le genera una incapacidad permanente superior al 50% por la pérdida de sus manos, pies, ojos, entre otros recibirá una pensión de invalidez.

36)¿QUÉ SIGNIFICA UNA PENSION DE SOBREVIVENCIA? COMO SE LOGRA

• RTA/ Una pensión de sobrevivencia es cuando el trabajador cotizante fallece o el pensionado fallece y tiene una o más personas que dependen directamente de este como la esposa o compañeros permanente o a los hijos que tengan una invalidez permanente van a recibir siempre esa pensión.

37)¿QUÉ SIGNIFICA UNA DEVOLUCION SUSTITUTIVA? COMO SE LOGRA

• RTA/ Una devolución sustitutiva o devolución de saldo es cuando por algún motivo el trabajador llega a una edad y manifiestan que no tienen capacidad para seguir cotizando, en este caso el hombre mayor de 62 y la mujer mayor de 57 que todavía les falta semanas de cotización el fondo público le va devolver esa cotización que hizo durante esos años, mientras que un fondo privado se realiza el mismo proceso pero será denominado como devolución de saldos.

38)¿QUÉ ES UNA SEÑAL?

• RTA/ Es un elemento generalmente bidimensional, que contiene una forma geométrica, un color y un símbolo que representa una situación determinada, para producir un conjunto de estímulos que condicionan la acción de las personas que la reciben como mensaje.

39)¿CUÁLES SON LAS CARACTERISTICAS ELEMENTALES DE

LA SEÑALIZACION?

• RTA/ La señalización debe tener unas características elementales entre las que se destacan atraer la atención de quien la observa, dar a conocer el mensaje previsto con bastante anterioridad, informar sobre la conducta a seguir, ser clara de interpretación única permitir a quien la observe cumplir con lo indicado.

40)¿CUÁNDO SE UTILIZA UNA SEÑAL?

• RTA/ Esta señalización se debe usar en los siguientes casos: • Cuando no es posible eliminar el riesgo.• Cuando no es posible advertir el peligro a simple vista como:

Altas temperaturas, Alta tensión, pintura fresca, sementó fresco, entre otros.• Cuando no es posible instalar sistemas adecuados de protección.• • Como complemento a la protección ofrecida para

resguardos, dispositivos de seguridad entre otros.

41)¿QUÉ ES UNA SEÑALIZACION OPTICA?

• RTA/ Es el sistema de señalización que se basa en las formas y los colores por medio del sentido de la vista.

42)¿QUÉ SIGNIFICADO TIENE UNA SEÑAL EL COLOR AMARILLO Y LA FORMA

TRIANGULAR?

• RTA/ Tiene un significado de advertencia, tiene como objetivo informar de una condición peligrosa.

43)¿QUÉ SIGNIFICADO TIENE EN UNA SEÑAL EL COLOR ROJO Y LA FORMA

CIRCULAR?

• RTA/ Tiene un significado de prohibición, tiene como objetivo informar de las acciones que no se deben hacer.

44)¿QUÉ ES LA SEÑALIZACION ACUSTICA?

• RTA/ Se basa básicamente en la emisión de ondas sonoras que son recibidas por el oído de manera instantánea.

45)¿CÓMO SE DEBE USAR LA SEÑAL ACUSTICA?

• RTA/ Se usa básicamente para dar a conocer distintos tipos de alerta en la empresa en casos de emergencia donde no se puede señalizar de manera óptica.

46)¿QUÉ SON SEÑALES DE SEGURIDAD?

• RTA/ Son aquellas que resultan de la combinación de una forma geométrica, un color y un símbolo o pictograma, con un significado determinado en relación con la información que se quiere comunicar de forma simple y rápida.

47)¿QUÉ SON SEÑALES DE PROHIBICION?

• RTA/ Las señales de prohibición son aquellas que tienen como objeto informar acerca de las acciones que no se deben realizar.

48)¿QUÉ SON SEÑALES DE ADVERTENCIA?

• RTA/ Las señales advertencia o precaución son aquellas cuyo objeto es advertir sobre la existencia o posibilidad de una condición de peligro.

49)¿QUÉ SON SEÑALES DE OBLIGATORIEDAD?

• RTA/ Estas señales tiene como objeto obligar a un comportamiento según el riesgo de exposición, la señales de obligatoriedad la indica el símbolo de color blanco con un circulo azul en el centro.

50)¿QUÉ SON SEÑALES DE INFORMATIVAS?

• RTA/ Son todas aquellas señales que nos indican la ubicación, la acción a seguir, o el camino hacia un sitio seguro en caso de una situación de emergencia, se utiliza en equipos de seguridad y en rutas de escape, el símbolo es blanco y el color de fondo debe ser verde.

51)¿QUÉ SON SEÑALES SUPLEMENTARIAS?

• RTA/ La forma geométrica de la señal suplementaria debe ser rectangular o cuadrada, el fondo debe ser blanco con el texto negro.

52)¿QUÉ ES UNA EMERGENCIA?

• RTA/ Una emergencia es un caso imprevisto o que requiere especial cuidado. Inminente ocurrencia de un fenómeno de origen natural, tecnológico o humano con afectación o posibilidad de alteración a las personas, bienes, economía, seguridad, servicios y/o medio ambiente.

53)¿CUÁLES SON LOS TIPOS DE EMERGENCIA EXISTENTETES?

• RTA/ Los tipos de emergencias son:• Incendios.• Atentados.• Sismos. • Fugas Toxicas.

54)¿QUÉ ES UNA EVACUACION?

• RTA/ Una evacuación es un conjunto de procedimientos y acciones tendientes a que las personas amenazadas por un peligro. Protejan su vida e integridad física mediante su desplazamiento hata y a través de lugares de menor riesgo.

55)¿CUÁLES SON LAS CARACTERISTICAS DE UN PLAN DE

EMERGECIA?• RTA/ Las características que debe de tener un plan son:• Debe ser escrito para que permanezca.• Debe ser aprobado para que se institucionalice.• Debe ser publicado para que es al alcance de todos.• Debe ser enseñado a los interesados.• Debe ser practicado convenientemente.

56)¿QUÉ SE SEBE HACER EN EL PROCESO DE EVACUACION?

• RTA/ La evacuación no solo se limita a un simple desplazamiento de personas entre dos lugares, sino que es un complejo proceso que empieza con la aparición del problema, iniciando así una carrera contra el tiempo, cuyo resultado final es la salvación o la muerte.

57)¿QUÉ ES LO QUE TODOS DEBEN SABER EN UNA EVACUACION?

• RTA/ Lo que todos deben saber son:• Sistema de alarmas.• Sistema de comunicación.• Vías de evacuación.• Puntos de encuentro.• Procedimientos específicos a seguir en caso de emergencia.

58)¿QUÉ ES ERGONOMIA?

• RTA/ La ergonomía busca adaptar el puesto de trabajo y las condiciones del mismo a la persona, analizando el tipo de ambiente y la capacidades de la persona, para así poder tener un ambiente laboral agradable evitando que el trabajador se satures de distintos tipos de tensiones para obtener el mejor rendimiento de ellos mismos.

59)¿QUÉ ES RIESGO ELECTRICO?

• RTA/ Un riesgo eléctrico es toda lesión producida por el efecto de la corriente eléctrica en el ser humano o en un animal, son varios los factores que determinan el daño que sufrió una persona, antes de cualquier manipulación con la electricidad debe estar capacitada previamente el trabajador para evitar cualquier tipo de daños o lesiones en el cuerpo como también se debe de tener previa autorización y bajo ningún concepto el trabajador podrá realizar trabajos que no hayan sido evaluados y aprobados.

60)¿QUÉ SE DEBE DECIR EN CASO DE NO TENER CAPACITANCION EN EL TRABAJO Y SE LE ASIGNA UN

TRABAJO QUE NO LE CORRESPONDE?

• RTA/ En caso de no estar capacitado para sumir el trabajo asignado se debe informar de manera rápida a nuestro jefe o persona encargada por escrito o por vía correo electrónico que no tenemos previa capacitación para realizar dicho trabajo y así poder evitar futuros problemas.

61)¿QUÉ ES UN RIESGO PSICOSOCIAL?

• RTA/ Un riesgo psicosocial son las condiciones presentes en una situación laboral directamente relacionadas con la organización del trabajo, con el contenido del puesto, con la realización de la tarea o incluso con el entorno, que tienen la capacidad de afectar al desarrollo del trabajo y a la salud de las personas trabajadoras. En la actualidad, los riesgos psicosociales son una de las principales causas de enfermedades y de accidentes laborales.

62)¿QUÉ ES UNA PAUSA ACTIVA?

• RTA/ Las Pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés. Cuando los músculos permanecen estáticos, en ellos se acumulan desechos tóxicos que producen la fatiga. Cuando se tiene una labor sedentaria, el cansancio y las molestias musculares se concentran comúnmente en el cuello y los hombros; también se presenta en las piernas al disminuir el retorno venoso, generando calambres y dolor en los pies.

63)¿QUÉ ES RIESGO BIOLOGICO?

• RTA/ Se define Riesgo Biológico como la posible exposición a microorganismos que puedan dar lugar a enfermedades, motivada por la actividad laboral. Su transmisión puede ser por vía respiratoria, digestiva, sanguínea, piel o mucosas.

64)¿CUÁL ES LA MEJOR FORMA DE MANEJAR PESOS EN EL TRABAJO?

• RTA/ La mejor manera de cargar pesos en el trabajo es agachándose manteniendo la espalda recta y haciendo la fuerza en las piernas alcanzando un Angulo de 90 grados, si la carga es demasiado pesada es necesario utilizar un cinturón de fuerza o llamar a otro compañero para que le ayude a transportar la carga, hoy en día también contamos con maquina especializadas para alzar cargas que sobrepasan nuestro límite de carga.

65)¿CUÁL ES LA MEJOR FORMA DE ORGANIZAR LAS HERRAMIENTAS DE

TRABAJO? • Para tener nuestras herramientas organizadas primero debemos

comenzar a clasificarlas a todas y organizarlas cada una en un lugar específico, acomodar cada herramienta en un cajón, y siempre tener nuestro espacio limpio e igual que nuestras herramientas.• Se debe tener un lugar de herramientas especifico, bien

organizado, tener una estantería donde poner cada uno de tu herramientas, también se puede utilizar elementos que ayudan a organizar nuestro espacio de trabajo, como las cajas de herramientas, las estanterías, etc.