INTELIGENCIA EMOCIONAL

La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos.Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los demás.Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz de controlar sus impulsos... es alguien con mala inteligencia emocional. Por el contrario, una persona que se conoce bien a sí mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus impulsos, que los expresa con educación siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no afectar negativamente a la gente que le rodea...o que es capaz de relativizar y sentir las cosas de una forma sana...sería una persona con buena inteligencia emocional.

Así mismo, la Inteligencia Emocional nos debe servir para entender las emociones de los demás y saber cómo tratar a la gente que nos rodea de forma que:

Estén a gusto a nuestro lado. No provoquemos emociones desagradables en ellos (ira, tristeza, frustración,

etc.). Es decir tener mano izquierda a la hora de plantear las cosas.

Alguien con una buena inteligencia emocional debería ser capaz de aplicar las siguientes cosas:

Pensar antes de actuar y no ir a la deriva antes de hacer las cosas. Esto no quiere decir que no se viva el momento o que no se disfrute. Esto quiere decir que las emociones y la razón vayan de la mano. Hay que disfrutar, pero también hay que ser capaz de utilizar la inteligencia y analizar las emociones, especialmente cuando hablamos de ira, tristeza o frustración.

Ser empático para poder entender, respetar y manejar las emociones de los demás, haciendo que la gente que nos rodee esté a gusto.

Saber elegir bien las emociones en cada momento, para que nuestro comportamiento sea óptimo. Si, ante una crítica, nos ofendemos y nos enfadamos, estamos eligiendo muy mal las emociones. Si, por el contrario, nos paramos a pensar, analizamos el comportamiento de la otra persona, escuchamos, entendemos su punto de vista, leemos entre líneas y nos damos cuenta de que, el problema ha sido que en nuestro argumento anterior le hemos ofendido nosotros a él/ella, entonces será mucho mejor pedir disculpas y sugerir que la próxima vez nos diga las cosas de otra forma. No es cuestión de ceder, es cuestión de manejar la situación eficientemente. Es decir, causando el mínimo daño. Y el enfado, normalmente es la emoción que más daño genera.

Manejar, conocer y controlar bien las emociones negativas, especialmente en lo que respecta a: ira, tristeza, frustración y ansiedad/estrés.

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Vivir una vida con alto grado de motivación y optimismo, creciéndonos ante la adversidad, en vez de viniéndonos abajo.

Ser feliz. La inteligencia emocional, al final debe perseguir la paz interior y la felicidad. Porque lo único que determina nuestra felicidad son las emociones. Si nuestras emociones están genial, nuestra vida irá genial. Si nuestras emociones van fatal, nuestra percepción de la vida será depresiva, y de fracaso.

INTELIGENCIA INTERPERSONAL

La inteligencia interpersonal se define como la capacidad de comprender a los demás seres humanos, pudiendo lograr una mejor interacción y empatía. Esta inteligencia nos ayuda a comprender a los demás, poder contextualizar sus comportamientos, estados de ánimo y deseos. Si logramos comprender lo que el otro necesita y en que momento lo necesita, alcanzaremos una mejor relación humana con el entorno a través de una óptima capacidad de comunicación.

Aquellos que gozan de poseer inteligencia interpersonal son quienes, generalmente, logran ser populares, queridos por todos, tienen muchos amigos, y se relacionan muy bien con sus compañeros de trabajo. Son personas capaces de hallar la frase adecuada o de ver lo que el otro transmite, sus emociones y sentimientos, de esa forma son capaces de regular su actitud y entregar a los demás mensajes positivos.

Poseer empatía con los otros es necesario para poder vivir en armonía, y para conseguirla es bueno estar en una posición distendida en la vida, ser receptivo a lo que los otros transmiten y hacerlo de forma desprejuiciada y sin conceptos preestablecidos.Es muy conveniente, para lograr una buena comunicación con los otros, observar sobre todo el lenguaje corporal, los gestos, el tono de voz. Si, por ejemplo, no hay coincidencia en lo que el otro dice y los gestos de su cuerpo, su tono de voz, si está nervioso, etc., debemos prestar atención a lo latente, por sobre lo manifiesto, lo que se deja entrever es más verdadero que lo que se expresa explícitamente.No es una inteligencia que dependa exclusivamente del manejo del lenguaje, puede tenerse un manejo relativamente limitado de la lengua común, y sin embargo, ser capaz de poseer esta especie de liderazgo, que se observa en figuras políticas, religiosas, incluso en maestros y profesores.

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

La inteligencia intrapersonal, por el contrario, está directamente relacionada con nosotros mismos, con nuestros pensamientos, deseos, capacidades, comportamientos, etc. Esta inteligencia nos permite ver de forma real lo que somos, lo que deseamos y como priorizamos nuestros deseos y obligaciones, para así actuar de forma

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conveniente. Aquellos que poseen este tipo de inteligencia son también capaces de no engañase a sí mismos, saben cuáles son sus sentimientos y capacidades y los respetan. Estas personas entienden los motivos por los cuales desean, sienten o piensan de determinada manera y pueden así actuar de forma conveniente para ellos mismos.La inteligencia interpersonal es muy útil a la hora de elegir parejas, carreras o trabajos, poseer el control de nuestras vidas, controlar casi todas las cuestiones que dependan de nosotros puramente, todo esto proporciona un estado de bienestar que se refleja en todos los aspectos de la vida, emocionales, físicos y psicológicos.

De modo que es necesario alcanzar un desarrollo considerable de ambas inteligencias, ya que de nada serviría poseer un absoluto control de uno mismo, de lo que se quiere y se es capaz, si no podemos ver más allá de nuestras narices, no alcanzamos empatía, no tenemos buena comunicación con nuestra familia, amigos o compañeros de trabajo.Por oposición, si somos muy buenos para comprender, ayudar, comunicarnos, y liderar a los otros, pero no somos capaces de conocer, comprender y controlar nuestro yo interior, no seremos útiles a los otros ni a nosotros.Una vez más y como en todos los aspectos de la vida, queda de manifiesto que lo mejor es el equilibrio, si podemos desarrollar ampliamente ambas inteligencias, excelente, pero de no lograrlo, más vale poseer equilibrio entre ambas que una muy desarrollada y la otra muy limitada.

INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

El doctor Howard Gardner, director del Proyecto Zero y profesor de psicología y ciencias de la educación en la Universidad de Harvard, ha propuesto desde 1993 su teoría de las Inteligencias Múltiples. La teoría de las inteligencias múltiples es un modelo propuesto en un libro de 1983 por Howard Gardner, psicólogo e investigador centrado en el campo de la educación además de profesor de la universidad de Harvard (donde estudió) y poseedor de un Premio Príncipe de Asturias, en el que la inteligencia no es vista como algo unitario que agrupa diferentes capacidades específicas con distinto nivel de generalidad, sino como un conjunto de inteligencias múltiples, distintas y semi-independientes. Gardner define la inteligencia como «Un potencial biopsicológico para procesar información que se puede activar en un marco cultural para resolver problemas o crear productos que tienen valor para una o más culturas». A través de esta teoría el Dr. Gardner llegó a la conclusión de que la inteligencia no es algo innato y fijo que domina todas las destrezas y habilidades de resolución de problemas que posee el ser humano, ha establecido que la inteligencia está localizada en diferentes áreas del cerebro, interconectadas entre sí y que pueden también trabajar en forma individual, teniendo la propiedad de desarrollarse ampliamente si encuentran un ambiente que ofrezca las condiciones necesarias para ello.

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Por primera vez, en 1993, Gardner señaló que existen siete inteligencias. Estas son: la lingüística-verbal, la lógica-matemática, la física-kinestésica, la espacial, la musical, la interpersonal y la intrapersonal. Luego basándose en los estudios más recientes establece que hay más inteligencias: la naturalista, la espiritualista, la existencial, la digital y otras.

Los educadores que realizan proyectos educativos con las Siete Inteligencias Múltiples han incorporado la inteligencia naturalista como la octava de ellas.Hasta la fecha Howard Gardner y su equipo de la universidad de Harvard han identificado ocho tipos distintos:

Inteligencia Lógica - matemática, la que utilizamos para resolver problemas de lógica y matemáticas. Es la inteligencia que tienen los científicos. Se corresponde con el modo de pensamiento del hemisferio lógico y con lo que nuestra cultura ha considerado siempre como la única inteligencia.

Inteligencia Lingüística, la que tienen los escritores, los poetas, los buenos redactores. Utiliza ambos hemisferios.

Inteligencia Espacial, consiste en formar un modelo mental del mundo en tres dimensiones, es la inteligencia que tienen los marineros, los ingenieros, los cirujanos, los escultores, los arquitectos, o los decoradores.

Inteligencia Musical es, naturalmente la de los cantantes, compositores, músicos, bailarines.

Inteligencia Corporal - kinestésica, o la capacidad de utilizar el propio cuerpo para realizar actividades o resolver problemas. Es la inteligencia de los deportistas, los artesanos, los cirujanos y los bailarines.

Inteligencia Intrapersonal, es la que nos permite entendernos a nosotros mismos. No está asociada a ninguna actividad concreta.

Inteligencia Interpersonal, la que nos permite entender a los demás, y la solemos encontrar en los buenos vendedores, políticos, profesores o terapeutas.

- La inteligencia intrapersonal y la interpersonal conforman la inteligencia emocional y juntas determinan nuestra capacidad de dirigir nuestra propia vida de manera satisfactoria.

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Inteligencia Naturalista, la que utilizamos cuando observamos y estudiamos la naturaleza. Es la que demuestran los biólogos o los herbolarios.

DESTACA EN… LE GUSTA… APRENDE MEJOR…

AREA LINGÜÍSTICO-

VERBAL

Lectura, escritura, narración de historias, memorización de fechas, piensa en palabras

Leer, escribir, contar cuentos, hablar, memorizar, hacer rompecabezas

Leyendo, escuchando y viendo palabras, hablando, escribiendo, discutiendo y debatiendo

LÓGICA - MATEMÁTICA

Matemáticas, razonamiento, lógica, resolución de problemas, pautas.

Resolver problemas, cuestionar, trabajar con números, experimentar

Usando pautas y relaciones, clasificando, trabajando con lo abstracto

ESPACIAL

Lectura de mapas, gráficos, dibujando, laberintos, rompecabezas, imaginando cosas, visualizando

Diseñar, dibujar, construir, crear, soñar despierto, mirar dibujos

Trabajando con dibujos y colores, visualizando, usando su ojo mental, dibujando

CORPORAL - KINESTÉSICA

Atletismo, danza, arte dramático, trabajos manuales, utilización de herramientas

Moverse, tocar y hablar, lenguaje corporal

Tocando, moviéndose, procesando información a través de sensaciones corporales.

MUSICAL

Cantar, reconocer sonidos, recordar melodías, ritmos

Cantar, tararear, tocar un instrumento, escuchar música

Ritmo, melodía, cantar, escuchando música y melodías

INTERPERSONAL

Entendiendo a la gente, liderando, organizando, comunicando, resolviendo conflictos, vendiendo

Tener amigos, hablar con la gente, juntarse con gente

Compartiendo, comparando, relacionando, entrevistando, cooperando

INTRAPERSONAL

Entendiéndose a sí mismo, reconociendo sus puntos fuertes y sus debilidades, estableciendo objetivos

Trabajar solo, reflexionar, seguir sus intereses

Trabajando solo, haciendo proyectos a su propio ritmo, teniendo espacio, reflexionando.

NATURALISTA

Entendiendo la naturaleza, haciendo distinciones, identificando la flora y la fauna

Participar en la naturaleza, hacer distinciones.

Trabajar medio natural, explorar seres vivientes, aprender de plantas y temas de la naturaleza

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CUADRO DE RESULTADO DE INTELIGENCIAS DEL GRUPO

INTRAPER

SONAL

INTERPER

SONAL

VERBAL/L

INGÜíSTICA

VISUAL/E

SPACIAL

LÓGICO/M

ATEMÁTIC

A

MUSICAL/R

ÍTMICA

CORPORAL/KINEST

ÉSICA

ECOLÓ

GICA012345678

INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

.RESULTADOS

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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Caruso, D. R. (2006). Emotional intelligence. In S. Rogelberg (Ed.) Encyclopedia Of Industrial/Organizational psychology, 355-376. Thousand Oaks CA: Sage.Goleman, D. (1999). La práctica de la inteligencia emocional. Karios.

Charbonneau y Nicol (2002). Emotional intelligence and socil and academic adaptation to school. Psicothema. Vol. 18, Suplem. 1, pp. 13-25.

Dr. Santiago Sales, Artículo: "Inteligencia emocional". Visto en blog de Álvaro Tineo, 20/11/15. Ver artículo original en: http://www.amicsdelindia.org/varios.html.

Gardner, Howard. (1999) "Intelligence Reframed: Multiple Intelligences for the 21st Century." Basic Books.

Helding, L. (2009), "Howard Gardner's Theory of Multiple Intelligences", Journal of Singing 66 (2): 193–199

Mruk, C. (2006). Self-Esteem: Reserch, Theory, and Practice, 3rd edition. New York: Springer.

Roca, E. (2012). Autoestima sana. Una visión actual, basada en la investigación. ACDE. Klein, Perry, D. (1997) "Multiplying the problems of intelligence by eight: A critique of Gardner's theory", Canadian Journal of Education, 22(4), 377-394.

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ANEXOS

CUESTIONARIO DE AUTOEVALUACIÓN DE LAS INTELIGENCIAS MULTIPLES:

ANGELITA CASTRO ESPINOLA

1. SUS ESTUDIOS ACTUALES ¿Cuáles TIPOS DE INTELIGENCIA EMPLEA PARA APRENDER?- Interpersonal y lógico matemática

2. SU TRABAJO O ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS ¿CUÁLES LE SIRVEN MEJOR? ¿CUALES LE GENERAN DIFICULTADES PARA CUMPLIR SUS TAREAS EFECTIVAMENTE? ¿CÓMO PODRIA DESARROLLARLAS MAS O COMPENSARLAS MEDIANTE E EMPLEO DE OTRO TIPO DE INTELIGENCIA?- Me sirve mejor la interpersonal y la que me genera más dificultad es la musical

rítmica lo podría compensar tal vez escuchando un poco más de música o prestando más atención a los tonos de voz, también puedo aprender a bailar. Lo podría ayudarme de la inteligencia corporal quinésica

3. CONCLUSIONES:- Puedo comunicarme fácilmente con las personas empleando la empatía - Puedo hacer cálculos matemáticos fácilmente- En la inteligencia musical rítmica no me es tan fácil emplearla en mi vida cotidiana

ya que me falta mucho para desarrollarla- La inteligencia ecológica también me es difícil solucionar problemas de la

naturaleza o tal ves reciclar.

RAICO HERNANDEZ ELVIS RAUL

1. SUS ESTUDIOS ACTUALES. ¿CUÁLES TIPOS DE INTELIGENCIA EMPLEA PARA APRENDER?

- Actualmente, yo para aprender empleo la inteligencia interpersonal; ya que me reúno con mis compañeras y compartimos nuestros conocimientos. Por ejemplo si una de ellas sabe o conoce un tema que yo no domino, entonces ella me explica; y si yo se algún tema que ella no domina o conoce, yo le explico y le hago entender; así de esta manera compartimos nuestros conocimientos y me es más fácil aprender, ya que yo soy una persona muy social que me gusta hacer amigos, escuchar a los demás y me preocupo también por el bienestar de ellos, ayudándoles en lo que está al alcance de mis manos.

2. SU TRABAJO Y ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS. ¿CUÁLES LE SIRVEN MEJOR? ¿CUÁLES LE GENERAN DIFICULTADES PARA CUMPLIR SUS TAREAS EFECTIVAMENTE? ¿CÓMO PODRÍA DESARROLLARLAS MÁS O COMPENSARLAS MEDIANTE EL EMPLEO DE OTRO TIPO DE INTELIGENCIA?

- El tipo de inteligencia que más domino es el interpersonal, pero también el musical y rítmico, ya que me gusta cantar y escuchar música en mis ratos libres, siento que haciendo esto me des estreso y me olvido de todos los problemas.

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Cuando me pongo a ayudarle a mi madre en los quehaceres de la casa me pongo a cantar y voy haciendo dichos quehaceres como por ejemplo barro la casa y voy cantando.

- Otro tipo de inteligencia que me ayudaría a mejorar el tipo de inteligencia musical seria la corporal-kinésica, ya que aprendería por ejemplo a bailar mejor, a desenvolverme mejor en los juegos deportivos, etc.; que me ayudarían a mi buen estado físico y mental.

3. COMPARTE SU PERFIL CON EL DE SU COMPAÑERO O PAREJA. ¿CUÁLES SON SUS CONCLUSIONES? ESTE ÍTEM PUEDE EXPLICAR ALGUNAS FALLAS EN LA COMUNICACIÓN INTERPERSONAL EN ESTE ROL.

- En mi grupo casi todas mis compañeras tienen mayor desarrollada la inteligencia interpersonal, esto quiere decir que somos bastantes sociales y que nos gusta interrelacionarnos con los demás.

- Nuestro grupo tiene mayor desarrollada la inteligencia interpersonal, ya que por eso hemos elegido la carrera profesional de enfermería que es una profesión humanitaria que se encarga de los cuidados de las demás personas y para llevarlo a cabo tenemos que comunicarnos y tener una buena comunicación con las personas y así de esta manera poder contribuir a su mejoría de su estado de salud, preocupándonos por el bienestar de los demás.

ANGELITA CASTRO ESPINOLA

1. SUS ESTUDIOS ACTUALES ¿CUALES TIPOS DE INTELIGENCIA EMPLEA PARA APRENDER?

- Empleo la inteligencia lingüística, en lo que es la comprensión de textos informativos e instructivos, la visual-espacial, en la elaboración de diagramas, esquemas o gráficos, y la corporal-kinestesica, justo ahora que realizamos mecánica corporal en la parte práctica de enfermería fundamental con la postura correcta para realizar los tendidos de cama entre otros.

2. SU TRABAJO O ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS ¿CUALES LE SIRVEN MEJOR? ¿CUALES LE GENERAN DIFICULTADES PARA CUMPLIR SUS TAREAS EFECTIVAMENTE? ¿COMO PODRIA DESARROLLARLAS MAS O COMPENSARLAS MEDIANTE EL EMPLEO DE OTRO TIPO DE INTELIGENCIA?

- Las actividades en la que mejor me desempeño son las exposiciones, al tener facilidad para expresarme en colaboración con la comprensión de texto; donde si tengo un poco de dificultad es en el aspecto lógico-matemática, en lo que es cálculos numéricos.

3. COMPARE SU PERFIL CON EL DE SU COMPAÑERO O PAREJA ¿CUALES SON SU CONCLUSIONES?

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- Este ítem puede explicar algunas fallas en la comunicación interpersonal de este rol. Se evidencio diferencias con respecto al tipo de inteligencia, y la facilidad o dificultad para la realización de tareas.

EVELYN CABRERA ROMERO

1. SUS ESTUDIOS ACTUALES ¿CUALES TIPOS DE INTELIGENCIA EMPLEA PARA APRENDER?

- Empleo la inteligencia lingüística, en lo que es la comprensión de textos, la visual-espacial, en la elaboración de diagramas, esquemas o gráficos, y por ultimo la corporal-kinestesica, y lo utlize cuando realizamos mecánica corporal en la parte practica de enfermeria fundamental con la postura correcta para realizar los tendidos de cama entre otros.

2. SU TRABAJO O ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS ¿CUALES LE SIRVEN MEJOR? ¿CUALES LE GENERAN DIFICULTADES PARA CUMPLIR SUS TAREAS EFECTIVAMENTE? ¿COMO PODRIA DESARROLLARLAS MAS O COMPENSARLAS MEDIANTE EL EMPLEO DE OTRO TIPO DE INTELIGENCIA?

- Las actividades en la que mejor me desempeño son los trabajos en grupo, al tener facilidad para expresarme en colaboración con la comprensión de texto; donde si tengo un poco de dificultad es en el aspecto lógico-matemática, y hacer críticas sobre algún tema.

3. COMPARE SU PERFIL CON EL DE SU COMPAÑERO O PAREJA ¿CUALES SON SU CONCLUSIONES?

- Este ítem pudo explicar algunas fallas en la comunicación interpersonal e intrapersonal de este rol. Se evidenció diferencias con respecto al tipo de inteligencia, y la dificultad en algunos momentos de la realización de algunas tareas.

OBANDO MONZÓN, PAULA FERNANDA

1. SUS ESTUDIOS ACTUALES ¿CUALES TIPOS DE INTELIGENCIA EMPLEA PARA APRENDER?

- Inteligencia Interpersonal, cuando puedo interactuar con mis compañeras de clase ya sea compartiendo conocimientos, contándonos experiencia vividas, discutiendo sobre un tema de clase, riendo con las profesoras, compartiendo emociones de alegría y tristeza, aconsejando a mis amigas, etc.

- Inteligencia Musical/Kinestésica, porque al expresarme utilizo mímicas, gestos de acuerdo a la emoción que deseo expresar, también bailo, canto y actuó, me gusta estar en constante movimiento y ayudar siempre utilizando la mecánica corporal adecuada.

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2. SU TRABAJO O ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS ¿CUALES LE SIRVEN MEJOR? ¿CUALES LE GENERAN DIFICULTADES PARA CUMPLIR SUS TAREAS EFECTIVAMENTE? ¿COMO PODRIA DESARROLLARLAS MAS O COMPENSARLAS MEDIANTE EL EMPLEO DE OTRO TIPO DE INTELIGENCIA?

- Me relaciono mejor en los trabajos grupales, ya que puedo compartir experiencias y aprendizaje siempre con la guía de una profesora, opino que el discutir sobre el tema de clase te brinda un campo abierto a nuevas ideas que puedes recoger y utilizar para tu aprendizaje; sin embargo, muchas veces la responsabilidad de algunas integrantes no es la adecuada y dificulta el trabajo de las demás.

- Creo que se podría desarrollar mejor utilizando la inteligencia visual /espacial, ya que se podría captar la atención de todas las compañeras de clase a través de videos o imágenes educativas.

3. COMPARE SU PERFIL CON EL DE SU COMPAÑERO O PAREJA ¿CUALES SON SU CONCLUSIONES?

- La mayoría de compañeras coincide con la inteligencia interpersonal, la cual también se mostró en mayor puntaje en mi caso, lo que me demuestra que se puede trabajar en grupo de manera armoniosa y explotar esta habilidad para beneficio de nuestro aprendizaje, no solo relacionándonos con las demás sino interactuando en calidad de amiga, compañera y líder .

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