DESARROLLO TECNICO MODULO I fmf148

Código: FMF-M148 Federación Mexicana de Fútbol Asociación, A. C.

Fecha de entrada en vigor: 25- Abril- 2006

MANUAL DEL PARTICIPANTE DE DESARROLLO TÉCNICO MODULO I

Nivel de Revisión: 0

FMF-F01 Rev. 1 Pág 1 de 88

HOJA DE AUTORIZACIÓN Elaboró: ________________________ D. T. José Luis Reyes Ortega D. T. Roberto Montoya López

Revisó: ________________________ Edmundo Chávez Puente Jefe Académico Aprobó: ________________________ Héctor González Iñárritu

Director del SNC

Control de Cambios No. de revisión

Fecha Motivo del cambio

0 25- Abril- 2006 Nuevo documento





FMF-M148 Rev. 0 Pág 2 de 88

SISTEMA NACIONAL DE CAPACITACION






AUTORES D. T. José Luis Reyes Ortega D. T. Roberto Montoya López

DIRECCIÓN

Lic. Héctor González Iñárritu

Director del Sistema Nacional de Capacitación

D. T. Edmundo Chávez Puente

Jefe Académico del Sistema Nacional de Capacitación

C. P. Raúl Ramírez García Jefe Administrativo del Sistema Nacional de Capacitación

Apoyo Técnico Srita. Cecilia Gutiérrez García






DESARROLLO TECNICO MODULO I

CONTENIDO Pág. 1. Aspectos de la Preparación del Futbolista y Desarrollo Motor 9 2. Posición Inicial y Progresión Motora 22 3. Perfiles y Fildeo 25 4. Técnica de Golpeo 27 5. Técnica de Recepción 36

42

7. Perfil del Entrenador. Métodos y Técnicas de Enseñanza 48 8. La Sesión de Entrenamiento y la Función del Calentamiento 64 9. Proceso de Formación, Grado I 67 10. Proceso de Formación, Grado II 74 11. Proceso de Formación, Grado III 77 12. Técnica del Portero I 82 13. Bibliografía 87

6. Técnica de Conducción






INTRODUCCIÓN

EL ENTRENADOR Escribir sobre una persona que ha sido nuestro maestro y con quien compartimos el sentimiento hacia este juego, no es una labor sencilla pero si satisfactoria; al hacerlo nos dimos cuenta que el fútbol aunque lo han convertido en un gran comercio y una gran industria, nunca lograrán diluir su esencia y sentimiento original, en donde el ser humano es el artífice indispensable y suficiente. Todavía hoy y primero que el gran negocio, el fútbol es un juego de sentimientos, en donde las personas encuentran un sentido y una razón a su vida; desde una distracción, hasta una profesión, viven con y de la pelota. Este puede ser el caso de los entrenadores, con los que compartimos el fútbol como el origen de un sentimiento. Al escribir sobre el entrenador nos vienen a la mente los errores que cometemos en ocasiones al juzgar la conducta de una persona que está al frente de un equipo, formado también por personas; muchas veces nos gusta o no la forma o el estilo de un entrenador, lo juzgamos, criticamos y reconocemos desde fuera, sin conocer plenamente su profesión, incluso desconocemos lo que verdaderamente sucede en el interior de ese grupo. Esa pequeña sociedad que gobierna con ideas y convicciones. Esto es lógico y normal, el entrenador esta expuesto al juicio y a la mirada de todo el que le rodea, desde el más humilde seguidor hasta el más alto directivo, y en última instancia son ellos los que influyen de forma directa o indirecta en su continuidad. Para muchos esta es una profesión cruel y muchas veces injustas, para nosotros no lo es, más que eso, es una forma de vida digna como hay muchas en el mundo, pero el entrenador tiene una ventaja, al dedicarse a algo con lo que nació, creció, y le dio la oportunidad de ser. Vive para ese sentimiento que le dará la oportunidad de morir defendiendo sus convicciones. Respetamos a todos los entrenadores, pero admiramos más a unos que a otros, y más ahora que estamos de este lado, no por conveniencia, sino por madurez. A través de los últimos años hemos aprendido del juego y de los jugadores, pero sobre todo de la vida, que nos ha permitido comprender aún más lo difícil que es esta profesión, de la cual se llegan a tener muchas satisfacciones. Existen muchos entrenadores como personalidades en el mundo, ninguno es igual a otro; admiramos y respetamos a los que han luchado y dignificado esta profesión, que ante todas las adversidades defienden sus convicciones hasta las últimas consecuencias, que le dan al jugador el sitio que les corresponde como personas y no como máquinas, que lo único que les importa es que produzcan, ganando a como de lugar. Admiramos y respetamos al entrenador que deja una enseñanza en cada jugador, anteponiendo siempre un gran sentido común.






Admiramos y respetamos al entrenador que no sólo sabe de fútbol, sino además tiene conocimiento de la ciencia, del arte y de la religión, pero sobre todo de la vida. Admiramos y respetamos al entrenador, pero admiramos y respetamos más a la persona. El fútbol es el juego más popular del mundo, es común escuchar hablar de quien gano, perdió, el anotador, el que falló, el que jugó bien, el que jugó mal, etc., tantas y tantas palabras que se utilizan entorno a este deporte, que es un tema universal, en donde las clases se unen en una sola. El fútbol une y desune, pero más une que lo otro, es el juego del ser humano que une a un chiquillo con una pelota, unos tacos, una playera y una palomilla que son amigos y compañeros dueños de un origen y un orgullo que defienden hasta las últimas consecuencias. Todo esto junto es el origen de un futbolista, que encuentra en el juego un ideal de lucha, un estilo de vida y una convicción para la existencia. El jugador encuentra una realización, que tal vez la tiene en su vida social, pero no de una forma completa. Entonces el juego se convierte en una necesidad de vida que le permite existir y convivir con los demás. El ser humano ha hecho del fútbol una religión, la cual predica y se alimenta de ella; lo hace un arte porque lo crea e inspira con sentimientos que nacen del alma; lo hace una ciencia porque lo inventa y lo comprueba; lo hace su propia vida. El fútbol es simple y esta simplicidad le crea una gran complejidad, cualquier persona puede jugarlo, un alto, un chaparro, un flaco, un gordo, un manco, un cojo, un ciego, etc., viven para el fútbol y del fútbol obtienen sus más grandes sueños y anhelos. Desarrollando el talento, la fantasía, la creatividad, la expresión, la comunicación y la voluntad. Por medio de este juego se forman mejores seres humanos, con una mejor disposición para vivir, con una alegría para compartir, con una rebeldía para salirse un momento de la sociedad tan cotidiana. Esta rebeldía le hace buscar algo deseado o quizá imaginado, se hace del fútbol otro mundo en donde se compensan los sueños, en donde existen muchos rebeldes que lo inventan, lo imaginan y luchan por él siempre. El ser humano siempre ha sido social y sociable, ha necesitado del grupo para existir y sobrevivir, formo grupo para crecer, para sembrar, cosechar, formar una familia, una sociedad, para hacer la guerra con otros, para concertar la paz y sobre todo hace grupo para vivir. Así es el espíritu del juego de fútbol con una razón grupal, de pertenencia, de lucha, de rebeldías, de concertaciones, de sueños, de equipo; el fútbol es de los hombres y el hombre lo crea, lo construye y lo vive. El fútbol es la fuente de muchos sentimientos encontrados, para muchos es su vida, para otros simplemente es un juego o un deporte. Sin embargo el fútbol es mucho más, bien utilizado es el instrumento por el cual se pueden formar mejores personas, en donde la base la otorga el entrenador, que desarrolla el respeto y el amor a la verdad, el pensamiento y el espíritu de tolerancia; el






sentimiento de dignidad y de derecho, la conciencia de responsabilidad, la justicia y la adhesión social. Cuando se habla del entrenador se habla de un maestro. Un maestro para los otros, en ello y para ellos obtiene la gloria. Para el entrenador lo primero son sus jugadores, ellos son su proyecto, y les debe orientar para su futuro; comparte su corazón, la empatía, la sonrisa, la vida, llevando consigo siempre el cariño. Por ahí que un buen entrenador se auto - destruye, porque de todo lo que tiene, sabe y cree, se vacía para que los otros sean. Puede ser así, pero, permitiendo ser a los demás, es el mismo. Un entrenador bueno o malo nunca se olvida. Y se puede considerar una profesión en donde se requiere vocación, que exige una responsabilidad con disposición y gusto; un entrenador es como un artista nace y después se hace. El mayor elogio para un entrenador es el recuerdo que deja vivo en cada jugador. Creando en él su condición saliente. El entrenador forma seres humanos; y debe ser consciente que mejorando a la persona, mejora el futbolista. La vivencia es la fuente principal de la experiencia y como tal del aprendizaje; el entrenador tiene vivencias que comparte y enseña para bien de él y de sus jugadores, pero más para sus jugadores. El entrenador induce en el juego una forma de vida, de lucha, de realización, de talento, de orden, de sentimientos; busca la victoria no a cualquier precio, sino al justo, busca la justicia con respeto al rival, reflejándose en ellos como un espejo. Goethe, en una ocasión dijo; “Quien no tenga arte ni ciencia tenga religión.” El fútbol es arte, el fútbol es ciencia y el fútbol es religión. Así es la razón de ser de muchos seres humanos, en donde su vida gira alrededor de un balón. Este puede ser el caso de un entrenador que además de dirigir se dedica a la enseñanza del fútbol y como tal se dedica a la formación de seres humanos. En este contexto, esperamos que como futuro Director Técnico se cumplan tus metas y sueños, no sin antes felicitarte por la sabia decisión de profesionalizarte, capacitarte y actualizarte. El presente manual contiene aspectos generales de los temas que se abordarán en el módulo, te recomendamos realizar una lectura previa a cada sesión, para una mejor comprensión y consultar la bibliografía anexa.






SESIÓN 1

Aspectos de la preparación del futbolista y Desarrollo motor






LA PREPARACIÓN DEL FUTBOLISTA

Sin duda alguna, el fútbol es hoy por hoy el deporte más popular del mundo, y ser el más popular tiene su precio, así como también ser protagonista de un encuentro de este deporte. Todos conocemos el gran avance que ha tenido el deporte en general al aprovechar los adelantos científicos y tecnológicos que día a día se presentan en beneficio de este y el fútbol no es la excepción. En la actualidad los equipos profesionales de primera división, tienen la oportunidad de ser apoyados por una gran variedad de especialistas con el propósito de hacer más eficiente su trabajo; por ejemplo existen médicos del deporte, masajistas, psicólogos, nutriologos, auxiliares técnicos y preparadores físicos entre otros, apoyados cada uno de ellos por los avances de técnicas e instrumentos propios de cada área, todo ello con el fin de brindar un excelente apoyo al Director Técnico en la dirección y control del equipo de fútbol. El fútbol actual, exige una gran preparación física, mental, técnica y táctica así como apoyo de aspectos generales. Por ejemplo, es importante que los jugadores conozcan el reglamento de juego, que cuiden sus hábitos de higiene, en fin que su educación sea más integral. Para entender mejor estos conceptos, veamos el cuadro #1 el cual nos enmarca en forma concreta los aspectos que abarcan la preparación del futbolista. Tanto el cuerpo técnico como el jugador, deberán tomar en cuenta estos apartados; en el referente a apoyos teóricos, como mencionamos anteriormente, se pueden manejar aspectos como salud e higiene, cuidado del uniforme y calzado, alimentación, incluso el aspecto sociocultural y filosófico entre otros. Esto nos puede dar una idea de lo que abarca una preparación para un sujeto al encarar un juego de fútbol y todo el campeonato en si.

PREPARACIÓN FÍSICA

PREPARACIÓN TÉCNICA PREPARACIÓN TÁCTICA PREPARACIÓN MENTAL REGLAMENTO

APOYOS TEÓRICOS (COMPLEMENTARIOS)

CUADRO # 1. Como vemos la preparación de un individuo para jugar un juego de fútbol no es tan

simple. Por otra parte cabe mencionar, que es el Director Técnico quien decide los porcentajes que cada uno de estos tipos de preparación requieren, basándose en sus pruebas de control, las características y necesidades de sus jugadores, calendario de competencias entre otros.

FUTBOLISTA






El Director Técnico José Antonio Roca, más que conocido en el medio futbolístico, hace mención a la preparación del futbolista tomando en cuenta los aspectos anteriores, sólo que en vez de preparación mental, el considera “actitud” como parte de la preparación integral del futbolista.

En conclusión sabemos de la gran exigencia que un fútbol evolutivo tiene, y que por ende las formas de preparación y métodos de entrenamiento evolucionan con ello. Todos los jugadores y equipos se esfuerzan para ser cada día mejores que los demás, logrando así que este deporte más que un espectáculo sea una forma de vida.

“En el fútbol moderno ha muerto el MALABARISMO, para dar paso a uno rápido, fuerte, fulminante de ataques y contraataques durante 90 minutos del partido. Un fútbol total reclama una extraordinaria preparación física, junto a un excelente dominio de la técnica y táctica y por supuesto las volitivas o del carácter” 1.

De manera general mencionamos en que consiste cada tipo de preparación.

LA PREPARACIÓN FÍSICA

La preparación física consiste en “optimizar” todas y cada una de las capacidades motrices tanto condicionales: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad (y sus divisiones) como coordinativas: Coordinación, Equilibrio, Reacción, Ritmo, Sincronización entre otras, sobre todo en el deporte competitivo adecuado claro esta a las características de la edad. En el caso del fútbol resulta importante soportar 90 minutos en acción, fuertes choques y realizar grandes saltos, así como también frecuentes cambios de ritmo y dirección, por lo que nuestro organismo debe estar preparado para ello. Podríamos decir que el futbolista debe ser un estupendo atleta, sin embargo debe de enfocar su preparación hacia las acciones propias del fútbol sumándole además que debe tener un perfecto control de su cuerpo en cada uno de sus movimientos. En fin, la preparación física no es otra cosa más que un medio por el cual se logra un organismo en estupenda forma para tener mayor posibilidad de superar al contrario bajo la tónica de ser más fuerte, más rápido y más resistente. Superando al cansancio y evitando algún riesgo de lesión.

“Si las habilidades de dos equipos están a la par, será la preparación física lo que desequilibre la balanza hacia un lado. El bando vencedor será aquel que pueda demostrar sus habilidades desde el silbido inicial hasta el minuto noventa” 2.

En conclusión una adecuada preparación física, es aquella que esta encaminada a un desarrollo óptimo de las capacidades físicas (ver cuadro 2), respetando los límites fisiológicos que cada una de ellas exige, así como el control y dominio del cuerpo para ejecutar un movimiento cualquiera que sea.

1 Tassara Olivares Hugo, Col. Pila Teleña Augusto GUIA PRACTICA DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL Edit. Augusto Pila Teleña (1981) pág. 114 2 Howe Don , Scovell Brian MANUAL DE FÚTBOL Editorial Roca S.A. 1988 pág.171






CAPACIDADES FÍSICAS

FUERZA RITMO

RESISTENCIA EQUILIBRIO

VELOCIDAD SINCRONIZACIÓN

FLEXIBILIDAD LATERALIDAD

UBICACIÓN

CUADRO # 2

CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES.- Son el potencial que existe en el ser humano de manera innata y condicionadas por la liberación y consumo de energía.

CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS.- Dependen del sistema nervioso y de la maduración muscular.

LA PREPARACIÓN TÉCNICA

Entendemos como técnica hacer algo bien hecho y que represente un mínimo esfuerzo para ahorrar energía evitando así un gasto innecesario de la misma, por ejemplo existen técnicas de construcción, técnicas para ejecutar un instrumento y técnicas para cada deporte, refiriéndose a los movimientos especiales para la realización del juego o de una rutina en el caso de un gimnasta. Todos sabemos que la técnica es fundamental y el mayor dominio de esta se refleja en el rendimiento o bien en los resultados obtenidos. Sin embargo requiere de constancia y dedicación.

CONDICIONALES

COORDINATIVAS ESPACIO TIEMPO






“Si consideramos que la técnica es fundamental en cualquier deporte y se consigue a base de mucho sacrificio, esfuerzo y entrega en los entrenamientos, en el fútbol no lo es menos y su aprendizaje no resulta tarea fácil, teniendo en cuenta que esta relacionado con los miembros más torpes del jugador, a excepción del portero que puede usar las manos además de las piernas”3. Arpad Csanadi, define la técnica futbolística como el modo de ejecutar todos los movimientos posibles en el fútbol.

Luis Duque Mata comparte la división de la técnica futbolística con Arpad Csanadi y dicen:

La técnica futbolística puede dividirse en dos partes:

A. MOVIMIENTOS CON BALÓN. Que se pueden clasificar en 8 elementos. 1) Toque o golpe de balón, 2) Recepción o control, 3) Cabeceo, 4) Conducción, 5) Regate, 6) Intercepción, 7) Saque de banda y 8) Movimientos defensivos y ofensivos del portero”.

B. MOVIMIENTOS SIN BALÓN. Correr, cambiar de dirección, el salto y la finta. “Cuando hablamos de técnica, nos referimos a aquellos movimientos propios de un deporte (Gestos Motores), los cuales deben ser perfeccionados para obtener un ahorro de energía y una mayor efectividad al momento de su ejecución, es decir lograr el objetivo de cualquier acción dentro del terreno de juego en el momento que sea preciso para obtener un ahorro de energía (no debemos permitir el error, donde existe posibilidad de control)”4. “Consideramos a la técnica como: el conjunto de acciones que un jugador puede realizar en contacto con el balón, con las limitaciones establecidas por el reglamento.

Según la situación en que se realice, distinguimos dos aspectos:

1. HABILIDAD. Cualquier acción realizada con el balón en la que no existe ningún tipo de oposición por lo que intervienen de forma casi exclusiva factores de coordinación (relación jugador -balón).

2. TÉCNICA (PROPIAMENTE). Es la manifestación de un determinado nivel de

habilidad en una acción, relacionándola con los aspectos tácticos, psicológicos y físicos que intervienen en la jugada.

3 Duque Mata Luis A FÚTBOL BASICO. edit. Alhambra Madrid 1986 pág. 7 4 ARCE GONZALEZ DAVID Y REYES ORTEGA JOSE LUIS






Así el jugador técnico no es aquel que tiene un alto nivel de habilidad, sino el que

relaciona de forma eficaz este nivel con el resto de los fundamentos”5.

La técnica según Saenz y Frattarola, queda especificada en los siguientes aspectos:

a) Toques de balón. b) Transporte de balón. c) Control del balón. d) Golpeo de balón = Pase, Saque, Centro, Despeje y Desvío. e) Tiro. f) Cobertura y g) Gestos tipo. Acciones físicas que permiten realizar acciones técnicas con mayor

eficacia (tackle, carga, cabezazo en plancha).

Como podemos ver, cada autor habla de la técnica, tomando en cuenta sus conceptos o bien los elementos o acciones futbolísticas que considera importantes.

LA PREPARACIÓN TÁCTICA

Cuando hablamos de táctica, se nos viene a la mente estrategia, sistema,

esquemas de juego, etc. La táctica es de vital importancia ya que se refiere a la función de cada uno de los jugadores ante las diferentes y cambiantes situaciones de juego y al accionar colectivo dependiendo de las instrucciones del Director Técnico para lograr actuar como un todo, bajo la consigna de derrotar al rival. Cada Director Técnico o entrenador deber ser capaz de transmitir la idea de lo que quiere que su equipo haga en el terreno de juego. No quisiéramos entrar en la polémica acerca de que o quien determina la táctica, si los jugadores o el entrenador, puesto que cada quien tendrá diferentes puntos de vista, lo que si esta muy claro, es que tanto jugadores como cuerpo técnico, deberán aprovechar al máximo sus recursos. El Director Técnico colocando a su jugador en la posición donde mejor se desenvuelva o donde se aproveche mejor su capacidad y el jugador realizando su mejor esfuerzo teniendo conciencia de porque ocupa cierta posición. No olvidemos que cada Director Técnico tiene una filosofía muy personal para ver y jugar al fútbol.

5 Sanz Torrelles Alex y Frattarola Alcaráz Cesar ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL BASE Edit. Paidotribo 1ª. Edición , Barcelona pág. 52






Sin embargo, debe ser capaz de ver que es lo que se puede hacer con lo que se tiene y no querer hacer un fútbol igual con todos sus equipos, es decir aferrarse a querer jugar con todos de la misma manera. La preparación táctica, implica que el jugador conozca su función y la de sus compañeros de acuerdo a las instrucciones del Director Técnico en las diferentes acciones ofensivas y defensivas manejando todos los mismos principios. La preparación táctica es otro apartado en la preparación del futbolista que depende prácticamente de la forma de ver el fútbol del Director Técnico.

LA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA

Esta última ha cobrado gran importancia, cada ves más queda demostrada su

eficacia, dado que mente y cuerpo conforman una unidad, ¿Cómo despreocuparnos por el aspecto mental? cuando juega un papel importantísimo dentro del accionar del jugador como ser humano. Muchos autores consideran este aspecto como de actitud, carácter, personalidad, presencia, etc. Lo cierto es que el aspecto mental también se entrena al igual que los apartados anteriores. Cuando se participa en un equipo, como en los de fútbol, se debe procurar por todos los medios una unión entre los integrantes lo más sana y positiva posible para ver que los resultados obtenidos sean de un rendimiento alto. “No es fracaso el ser derrotado, es un fracaso salir ya derrotado. Para ganar, un jugador ha de tener el deseo de ganar. Puede que posee facultades, habilidades y una buena técnica, pero su mentalidad tiene también una importancia crucial. El equipo cuyos integrantes comparten un espíritu agresivo, ganará más partidos que aquel cuyos componentes no lo tienen en tan alto grado” 6.

Para concluir con la preparación del futbolista, debemos mencionar que los apoyos complementarios se darán acorde a las necesidades del equipo, y están relacionadas muchas veces con el nivel de educación y cultura por lo que serán necesarios más apoyos para unos que para otros.

DESARROLLO MOTOR, BASES DEL RENDIMIENTO En 1970, cuando México, es sede por primera vez del Mundial de Fútbol, aparece la imagen de un niño con un balón (Juanito´70), esta imagen representativa de la niñez, dio la pauta para que en el barrio empezarán a surgir ciertos talentos que empezaron a mostrar las cualidades de las cuales aprendieron viendo a sus ídolos que participaban en el mundial, entre ellos Pele. 6 Howe Don, Scovell Brian MANUAL DE FÚTBOL Editorial Roca 1988 pág. 18






A medida que crecía, me movía más atrevido. Con frecuencia me aventuraba mas lejos de mi casa para echarme un vistazo y llamarme, su voz se oía cada vez más lejana. Yo andaba en el otro extremo de la calle, entregado de lleno a mis primeros partidos de fútbol (cascarita), jugando con una pelota de trapo con amigos más o menos de mi edad. Es necesario decir que mis amigos no me dejaban participar en las cascaritas; decían que aún era pequeño para jugar fútbol; y a decir verdad, parecía más pequeño en medio de mis compañeros que rebasaban ya los diez años de edad. A veces me reunía con un grupo de niños de mi edad y nos enfrentábamos a los mayores, y no salían bien librados a pesar de su tamaño. Cuando les quitábamos el balón, nos poníamos a pasarlo entre nosotros y no se lo prestábamos ni un momento, fintábamos, burlábamos y les descomponíamos no solo en el juego sino el ánimo; a veces perdían la paciencia y nos respondían con maldiciones y empujones. Finalmente decidí crear mi propio equipo, esta proposición fue bien recibida con entusiasmo por mis amigos, cuando una breve reunión decidimos hacer una pelota con unas medias y trapos usados. Una vez que teníamos balón, nos apresuramos a los marcos de las porterías y señalamos los límites del campo; el tiempo de duración del partido, sería cuando nuestras madres nos llamaran a casa. Esta tarde siempre, se conserva en mi memoria; la pelota de trapo, que era nuestra, el campo era nuestro, el tiempo era nuestro ¡Todo era nuestro!; todos teníamos el derecho de dirigir, todos éramos capitanes del equipo, todos éramos árbitros y el juego se realizaba en medio de una verdadera algarabía. Pasando el tiempo decidimos crear un verdadero equipo, el cual le pusimos “siete de septiembre” en honor a nuestra calle. Así llegamos a ser un equipo callejero de los que existen en casi todas las calles de nuestra ciudad; en nuestras filas empezaron a destacar compañeros con grandes habilidades futbolísticas; ahí fue donde me pusieron el nombre de “Pele”. Recordaremos que por aquellos tiempos también en las calles de México a parte de jugar a la pelota, existían un sinnúmero de juegos sustitutos del fútbol ya que cuando la pelota se volaba exactamente a la casa de doña bruja, la cual odiaba a los niños y aun mas al fútbol, solo porque la pelota constantemente acariciaba su puerta y esta a la vez coreaba el gol, o de repente algunos de sus vidrios lloraban de gusto viendo como aquellas maravillosas criaturas dominaban, controlaban y hacían peripecias con el balón, que hasta se caían en pedazos como queriendo abrazar a esos futuros ídolos; pero ese personaje tenía tanta envidia ver como una pelota le daba tanta felicidad y alegría a esos vagos, por lo tanto tenia una colección de todo tipo de pelotas de todos colores y tamaños, porque nunca las devolvía completas, ya que siempre después de un día o dos aparecían en la calle abandonadas y todas ponchadas, algunas inclusive aparecían partidas a la mitad, parece ser que buscaba dentro de ellas la magia que estas pelotas poseían, la cual nunca encontró porque odiaba al fútbol.






Estos juegos sustitutos eran el bolillo, el tacón, las canicas, el trompo, balero, la cuerda, el avión, los encantados, las escondidillas, las coleadas, béisbol con pelota de esponja, frontón, las cebollitas, burro atamalado, burro dieciséis, el trébol, carreras con y sin bicicleta, etc. Toda esta gama de juegos que solo se podían realizar en la calle, ya que era el patio público de toda la cuadra en el cual todos participaban; estos juegos permitían cierta libertad de movimientos y peripecias fomentando el buen desarrollo psicomotor de los niños. Con el juego de bolillo, se desarrollaba lo que ahora se le denomina la ubicación espacio- tiempo, perfiles, fildeo, lanzar, atrapar, etc. Con el juego del avión, y la cuerda se desarrollaba lo que ahora se le denomina la progresión motora, (marcha, carrera, salto, giro), etc. Con el juego de los encantados, coleadas, carreras, etc. Se desarrollaba lo que ahora se le denomina organización temporal (lento, rápido, antes, después, etc. En fin tuvimos la dicha de desarrollar toda, esa gama de movimientos sin que nadie nos explicara que esos juegos serian de apoyo complementario para tratar de jugar mejor al fútbol, aún de esquivar a los carros, los guajoloteros, los delfines y las ballenas que pasaban repletas de pasajeros por la avenida principal, la cual se utilizaba de “estadio” cuando se realizaban partidos locales, cuadra vs cuadra; o partidos colonia vs colonia. Ahora en este nuevo milenio, difícilmente la niñez del siglo XXI, podrá experimentar este tipo de juegos y experiencias en las calles, ya que debido a la inseguridad que existe en estas consecuencias de la delincuencia, secuestros, drogas, asaltos, etc. Aunado a la enorme cantidad de vehículos automotores que circulan todos los días, los padres responsables, no tienen el espacio suficiente dentro de sus hogares para que los pequeños puedan desplazarse y realizar todo tipo de movimientos que se les antoje y lo que es peor les tienen prohibido jugar con pelota ya que con esta pueden romper cualquier objeto frágil. Esto ha orillado a que los niños, se vuelvan sedentarios, ya que como no tienen el espacio suficiente y a veces los padres por motivos de trabajo no les dedican el tiempo necesario como para poder llevarlos a algún parque, o bien jugar con ellos en la calle, la única opción que tienen es refugiarse en la televisión o en el nintendo 64. Aquellos que han tenido la fortuna de que sus padres se preocupen y les dedique un tiempo y espacio podrán tener la fortuna de compartir ciertos juegos o bien de que los inscriban a alguna escuela de fútbol o alguna otra actividad como la natación, karate, gimnasia, etc. Ante esta situación en México han surgido miles de escuelas de fútbol, en donde ahora los niños y las niñas tendrán la oportunidad de gastar toda esa energía que tienen dentro, además de practicar este nuevo deporte “el fútbol”. Pero, ¿cómo están trabajando estas escuelas? En el mundo de los negocios, cuando sale al mercado un producto nuevo, todo mundo quiere tener para estar a la moda y los productos empiezan a llenar sus arcas de dinero, debido al éxito de su producto, es similar y mucho más barato pero no tiene la misma calidad, y esto a la larga hace valer mucho la frase tan trillada pero afectiva “lo barato puede salirte caro”. Esto, es lo que esta pasando en muchas escuelas de fútbol que se han establecido principalmente en la ciudad de México, en donde les interesa mas el aspecto económico que dejan a un lado el aspecto deportivo, ya que no se preocupan por capacitar a sus instructores y si estos son titulados o se están capacitando, les ofrecen unos sueldos muy bajos, les asignan 3 ó 4 equipos, que los pobres a veces están de un lado a otro a toda velocidad que ni tiempo les da de preparar una sesión de






entrenamiento digna para aprender los fundamentos de la técnica individual y los principios a la defensiva y ofensiva, menos se dan cuenta si el desarrollo psicomotor de los niños es el adecuado y terminan por ocupar la mitad de la sesión en la famosa cáscara, ya que la otra mitad están dando la cierta explicación a los padres del motivo de los pobres resultados que hasta el momento ha tenido el equipo, pero también existen algunos sinvergüenzas que se oponen a platicar con los padres o con las hermanas de algunos de los niños y se olvidan por completo del grupo de niños. Pero los responsables de todo son aquellos que ni siquiera se preocupan por tener un programa de trabajo, el cual sea supervisado para que éste, se este desarrollando de la mejor manera, dicho programa deberá ser flexible para modificarlo y actualizarlo, además de que permita que el entrenador tenga la suficiente libertad y la creatividad de poner los ejercicios que mejor le parezcan y sean acorde a las características de los niños que están a su cargo, siempre y cuando cumpla con el objetivo de la sesión y que su objetivo principal sea mas de formar que de ganar.

APRENDIZAJE MOTOR

“Aprendizaje es un proceso que nos da como resultado cambios en la conducta del individuo, teniendo como antecedente un estímulo que motiva una atención, un razonamiento y condiciones para favorecer una respuesta. Intervienen en este caso los órganos de los sentidos para recibir estímulos y es el sistema nervioso quien registra en la memoria y compara la información para determinar el tipo de respuesta” 7. El aprendizaje motor, lo podemos definir como la adquisición de un nuevo movimiento, el cual requiere ser precisado y afirmado para posteriormente ser utilizado o aplicado. A continuación presentamos algunas propuestas generales en las que se produce el aprendizaje motor.

1. AFAN DE MOVIMIENTO Y ACTIVIDAD El aprendizaje de un nuevo movimiento, no es un acto pasivo, sino que requiere siempre de acción. El individuo que aprende movimientos debe tener una gran voluntad para someterse a entrenamientos. 2.MADUREZ FUNCIONAL Y EXPERIENCIA MOTRIZ El aprendizaje de nuevos movimientos, necesita que el individuo tenga madurez funcional específica que le permita adaptar su organismo a la exigencia de un nuevo movimiento, anulando así un gran porcentaje de posibilidad de lesión o desanimo motivacional, por otra parte el aprendizaje motor necesita también de una experiencia motriz; es decir que los movimientos que el individuo ya posee sirven de antecedente para el que se pretende aprender.

7 ENED 1989 – 1993 Didáctica del Movimiento. APUNTES PERSONALES






3. ACTIVIDADES NORMALES DE LOS SENTIDOS El aprendizaje motor se encuentra íntimamente ligado a la actividad del buen funcionamiento de los sentidos, los cuales ponen al individuo en contacto con el medio ambiente.

4. CAPTACIÓN DE LA TAREA MOTRIZ Es necesario que se logre una idea clara y consistente del movimiento a aprender. Esto se logra, por una parte con una buena explicación oral y una eficiente demostración, complementada por una atención completa por parte del aprendiz. 5. REFERENCIA AL OBJETO DEL MOVIMIENTO Y EXPERIENCIA DE RESISTENCIA Resulta importante, que el individuo aparte de tener una idea clara del porque debe

realizar X o Z movimiento, sea precedido de una experiencia de resistencia, es decir provocar en el individuo sensación de desafío en movimientos cada vez más complicados. 6. POSESIÓN DEL LENGUAJE El manejo fluido del lenguaje y el conocimiento de los tecnicismos propios de cada disciplina deportiva, así como su comprensión permiten al alumno un mejor aprendizaje, ya que conlleva a una mejor comunicación entre entrenador y aprendiz.”

FASES DEL APRENDIZAJE MOTOR

Entendemos como fases, la evolución que ha tenido un movimiento.

En forma general, entendemos tres fases de aprendizaje que son:

1. Adquisición de la forma inicial del movimiento (TOSCA) o llamada también coordinación primitiva del movimiento.

2. Corrección, afirmación y diferenciación, o conocida como coordinación

elaborada del movimiento.

3. Afianzamiento y adaptación del movimiento conocida también como estabilización del movimiento.

Si pensamos que debemos preparar futbolistas cada vez más completos, debemos desarrollarlos físicamente, pero especializando movimientos aplicados a las acciones de fútbol sin olvidar los demás aspectos involucrados en su preparación ( táctica, teórica) atendidos cada una acorde a su edad.






GÉNESIS DE LOS MOVIMIENTOS Mencionaremos en forma general como es que se llega de un acto motor hasta un hábito.

1.- Acto Motor: es el movimiento más sencillo que puede realizar el ser humano (flexión o extensión). 2.- Acción Motriz: conjunto de acciones motrices que resuelven necesidades combinadas de movimiento (correr y lanzar, correr y patear). 3.- Tarea Motriz: conjunto de actividades motrices necesarias para la práctica de un juego o deporte. Ejemplo: correr, saltar, controlar un balón, conducirlo y patearlo). 4.- Gesto Motor: es una “manifestación especializada de las tareas del movimiento”; es decir la aplicación de la técnica adecuada en la ejecución del movimiento.

5.- Hábito Motor: es el grado máximo de desarrollo de los gestos motores, se convierte en un movimiento ya automático con una intencionalidad pero ya no es tan pensado. Cuando logramos esto, podemos esperar que ciertamente exista un ahorro de energía, pero no debemos olvidar que los ritmos de aprendizaje son diferentes por lo que debemos atender de manera particular a los torpes, desordenados, arrítmicos y hábiles, tratando que todos mejoren su calidad de movimiento para pasar de una coordinación gruesa a una fina.

TIPOS DE MOVIMIENTOS

Podemos distinguir diferentes tipos de movimiento en diferentes enfoques como son: voluntarios o involuntarios; en locomotores y no locomotores, Harrow los distingue en manipulativos y no manipulativos en parciales y totales, entre otros. En este apartado mencionaremos los más involucrados según nuestro punto de vista con el ser humano y específicamente aplicados al deporte y que en un momento dado deben ser atendidos para ser aprendidos, corregidos y desarrollados hasta tener un completo dominio por parte del individuo. Movimientos Reflejos: son innatos (nacemos con ellos) y de rápida aparición y disolución (vitales para un portero). Entendámoslo aquí como reflejo, al movimiento emitido en forma súbita por el cuerpo ante un estímulo. Movimientos Voluntarios: son aquellos que están sujetos a la conciencia y pueden ser producto de un aprendizaje motor o no.

Movimientos Automáticos: son la transformación de un movimiento que al principio se realizaba de manera consciente para posteriormente realizarse en forma automática ante la presencia de un estímulo muchas de las veces conocido.






COMPONENTES DE DESARROLLO MOTOR

Coordinación motora Representa una expresión integral de las aptitudes físicas del individuo y se manifiesta, como una sincronización entre las señales emitidas por los centros nerviosos superiores y efectores motores lo que implica la realización del movimiento en el menor tiempo con el gasto mínimo de energía y con la mayor eficiencia. Progresión motora

• Marcha • Carrera • Salto • Giro

LAS BASES DEL RENDIMIENTO EL FÚTBOL EL JUGADOR Y EL JUEGO

La permanente inspiración a un mejor rendimiento se halla implícita en el concepto de deporte. Todo deporte lo exige a su manera. Así cada persona elige una actividad deportiva esencialmente por que está de acuerdo con su propia disposición constitucional; se siente bien en él, le causa placer por que le permite realizar los movimientos y actitudes requeridos para su práctica. El placer causado por el éxito estimula la actividad y el deseo de incrementar el rendimiento personal. Las exigencias de rendimiento son muy diferenciadas, especialmente en el fútbol, por las diversas situaciones del equipo junto a las tareas específicas de los jugadores en la totalidad del rendimiento mancomunado. Las cualidades más importantes que se consideran, con referencia a la predisposición del jugador de fútbol como tipo específico de rendimiento son: 1. Variabilidad sensomotriz, es decir, una diversificada y compleja aptitud y adaptabilidad

del movimiento (por ejemplo: velocidad controlada). 2. Velocidad de relación 3. Capacidad de contacto (relación social) 4. Fortaleza nerviosa 5. Rapidez de decisión Esas cualidades básicas o predisposiciones constitucionales hacen al jugador de fútbol; determinan su comportamiento en el juego, pero también sus expectativas de entrenamiento. El está programado de tal suerte que en medio de la variabilidad, decisión, premeditación, serenidad y circunspección. Sin duda, esas cualidades básicas se encuentran más en uno, menos en otro. Cuantas veces el entrenador desearía amalgamar dos tipos de jugador en uno.






El buen juego exige, en forma amplia y compleja, la más alta capacidad de concentración y adaptación para lograr una acción rápida. Todo movimiento es una respuesta selectiva a un conjunto de impresiones complejas que llegan al jugador comprometiendo en una situación desde su entorno cercano y lejano. Esa selección metódica de comportamientos requiere una determinada orientación psico-espiritual. El estrés de una situación no debe afectar ni confundir a un buen jugador. En medio de esa abundancia de impresiones cambiantes situaciones conflictivas, el jugador encuentra el desafío adecuado y, en el enfrentamiento con ellas, la experiencia de éxito o fracaso. La alegría por el éxito en la superación de dificultades nuevas y diferentes cada vez, o la desilusión por un fracaso, activan toda la escala emotiva y producen el suspenso de la vivencia lúdica. El jugador quiere desempeñarse dentro de ese campo de tensión de cambiantes situaciones conflictivas y lo hace con un barómetro emocional que oscila entre el éxito y el fracaso. Allí se vivencia a sí mismo, halla su realización.






SESIÓN 2

Posición Inicial y Progresión Motora






POSICIÓN INICIAL

Es aquella en la que se adopta una posición de alerta que le permita al individuo desplazarse en diferentes direcciones con un mayor dominio y control corporal reaccionando ante un estímulo. Esta posición es utilizada en casi todos los deportes de conjunto y consiste en flexionar ligeramente tobillos, rodillas, bajar un poco el centro de gravedad, brazos separados del cuerpo describiendo una semiflexión de codos y los dedos de la mano apuntando hacia el frente, lo mismo que la vista. Esta posición además nos permite mantener el equilibrio y tener un mejor control sobre las acciones de nuestro cuerpo.

La progresión motora implica 4 aspectos que son:

MARCHA

Conjunto de actos motores con carácter cíclico al ejecutar una acción de traslado (caminar). CARRERA La carrera es un elemento de la progresión motora, la cual podemos definir como un conjunto de actos motores que se ejecutan en forma secuencial en el caso del fútbol a diferentes velocidades con el objetivo de llegar a un punto del terreno de juego (en diferentes tiempos). Definitivamente debemos preparar al jugador para mantener 90` del juego realizando carreras, es decir trabajar la resistencia por medio de estímulos dirigidos al sistema cardio-respiratorio con el objetivo de mejorar su consumo de oxígeno. Pero como hablamos del gesto motor en si, debemos en primera instancia de enseñar a correr, perfeccionando la técnica de la carrera para ahorrar energía.

Algunos aspectos básicos que se deben tomar en cuenta cuando se habla de carrera son:

• Vista al frente. • Brazos firmes manteniendo un ángulo en la articulación del codo de

aproximadamente de 90º. • Flexión de rodilla de la pierna que va al frente y se eleva aproximadamente a la

altura de la cintura. • Tronco ligeramente inclinado al frente, al igual que la vista

Sin embargo cabe mencionar que la carrera es un movimiento cíclico que describe

varios instantes:






“Instantes de la carrera: la carrera posee instantes también llamados momentos:

INSTANTES DE LA CARRERA

1. Instante de contacto anterior con una pierna 2. Instante vertical 3. Instante final del despegue posterior 4. Instante de vuelo 5. Instante de contacto anterior con la otra pierna 6. Instante vertical 7. Instante final del despegue posterior 8. Instante de vuelo 9. Instante de contacto anterior (con la misma pierna que se inicio el instante uno)8.

Estamos de acuerdo que no vamos a entrenar a nuestros alumnos para correr los 100 metros o para un maratón; visto desde este punto de vista, debemos perfeccionar la carrera si, pero adaptada al futbolista. Un futbolista deberá dominar la carrera en sus diferentes modalidades como es al frente, lateral (con perfil), en diagonal y hacia atrás. Esta no deja de ser carrera sin embargo aquí la característica es que el jugador debe permanecer observando al balón y al rival, tratando siempre de leer el fútbol para determinar la dirección de la carrera. Esta bien que trabajemos la técnica de carrera. Pero eso será solamente una primera parte, la parte complementaria para un futbolista será que domine la carrera en las modalidades ya mencionadas, además debe acostumbrarse o entrenarlas a diferentes ritmos y velocidades propios de partido. Esta carrera deber realizarse manteniendo una posición fundamental y sin perder de vista balón o marca. Solo cuando nuestro futbolista tiene bien identificado el lugar al que debe llegar y la coordinación con su compañero es precisa, podrá correr en línea recta y con la técnica antes descrita sin problema alguno.

SALTO No es otra cosa más que la acción de elevarse, sirve para librar una barrida o para disputar un balón de aire. En este apartado sólo cabe hacer énfasis que se debe tomar impulso desde abajo en posición de media sentadilla para tener mayor elevación y acompañar el movimiento con los brazos. GIRO Este se debe practicar para acostumbrarse a no perder la ubicación en el espacio después de haberlo realizado, consiste en que se realice un movimiento que puede ser a diferentes grados siendo el más difícil de realizar el de 360º tomando como referencia el eje longitudinal del cuerpo.

8 Lic. Romero Frómeta Edgardo CARRERAS FUNDAMENTOS Y TÉCNICA, Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo 1979 pág.5






SESIÓN 3

Perfiles y Fildeo






PERFIL: Es la postura en la que se encuentra un jugador previa a realizar un desplazamiento; la cual dependerá de los compañeros adversarios y del balón. PERFILES. La utilización del perfil adecuado es vital para un futbolista, el jugador debe seleccionar el perfil a utilizar y estar preparado a cambiarlo las veces que lo requiera la acción en la que participa. Entendemos por perfil el hecho de alinear nuestro cuerpo en muchos de los casos hacia el balón, aunque en ocasiones se hace al jugador (orientar), mostrando ligeramente alguno de nuestros costados sin perder de vista al sujeto o al balón. El uso de perfil se hace para: mostrar a nuestro compañero hacia donde nos vamos a dirigir al esperar su pase, al igual que para efectuar la marca de un jugador ante un desborde por nuestra propia banda. Al enfrentar a un jugador que se dirige hacia nosotros conduciendo balón entre otras y para resolver una acción manteniendo el control del balón sea para pasarlo, recibirlo a golpearlo. FILDEO: Es la cualidad de desplazarse multidireccionalmente con el propósito de ir al encuentro de un balón aéreo siguiéndolo con la vista teniendo como fin el interceptarlo o desviarlo.






SESIÓN 4

Técnica de Golpeo






“LA TÉCNICA ES LO BÁSICO”

MARADONA habla claro : ¿Qué es lo más importante en el fútbol?. La discusión, casi tan vieja como el deporte mismo, no terminará nunca y siempre habrá quienes pongan el acento en los aspectos tácticos y estratégicos, mientras otros lo harán en la técnica o en la preparación física. Todos estos elementos son importantes, sin duda, pero para mí lo principal es la técnica. Quizás influyan en este pensamiento las condiciones en la que se realizó mi formación futbolística y él haber Nacido en Argentina. No es lo mismo comenzar a practicar fútbol en un colegio, por ejemplo, con un profesor, que hacerlo casi espontáneamente, con los amigos del barrio, en un potrero desparejo –descampado—y lleno de pozos, con porterías improvisadas y sin ninguna dirección técnica Se impone no la ley del más fuerte, pero sí la ley del más hábil: las condiciones naturales de cada uno deben desarrollarse al máximo para merecer el respeto de los compañeros y permanecer en el equipo. Cualquier niño rioplatense sabe que lo esencial es dominar la pelota, ya sea de trapo, de goma o de cuero, llevarla, traerla, protegerla y hasta mimarla para que en nuestros pies sea un instrumento útil para gambatear, eludir rivales y divertirnos. Por que la diversión es muy importante. Cualquiera que haya jugado en un potrero conoce la embriagante sensación de hacer un “túnel”,”jopear” – o sea pasar – la pelota por encima de la cabeza de un rival, amagar hacia un lado e irse por el otro, practicar efectos raros, eludir a toda la defensa y al arquero para dejar el balón sobre la línea de gol, agacharse e introducirlo, desde el suelo, con la cabeza. Es fácil comprender que cuando se juega al fútbol en estas condiciones se termina por llevar el esférico como atado a los pies y se adquiere la maestría suficiente para colocarlo con la mano. Ser Argentino también influye en la adquisición de una depurada técnica, primero por que son pocos los países que tienen la “escuela” incomparable del potrero y segundo por la competencia futbolística que se establece entre los niños de mi tierra: para bien o para mal __ ¿ Quién podrá decirlo? – Muchas veces entre los amigos vale más quien gambetea mejor que quien suma y resta correctamente... De todas formas, la técnica individual ha mejorado notablemente en otras naciones, especialmente en las europeas que, hace unos años, basaban su fútbol solamente en la fuerza física. Convencido de todas estas cosas comencé a jugar en las divisiones inferiores de Argentino Júnior, bajo la dirección de Francisco Cornejo. Eran tiempos difíciles; en mi casa éramos muchos y los ingresos escasos. Todos me apoyaban y todos venían conmigo a las prácticas, aunque para ello tuviese que levantarnos muy temprano. Debuté en Primera División en Octubre de 1976, pocos días antes de cumplir 16 años. Cuando advertí la respuesta positiva del público empecé a pensar seriamente en el fútbol como mi profesión definitiva. Todo lo que había aprendido en el potrero, desplegado sobre el césped del estadio entusiasmaba a los espectadores.






Continué aprendiendo, por supuesto. Por ejemplo, comprendí la gran importancia que tienen la condición física, la táctica y los consejos de los entrenadores. Pero me afirmé en mi concepción inicial, en el sentido de que la técnica individual es el elemento básico, ya que un jugador de fútbol se puede convertir en un atleta, pero es difícil que un atleta se transforme en un buen futbolista. Pese a lo anterior, no hay que olvidar que el fútbol es un juego colectivo, y que la técnica individual debe estar al servicio del equipo. Por que los triunfos y los goles son para y del equipo. Como el gol que yo le hice a Racing en la última fecha del Metropolitano de 1981, y que prometió a Boca Júnior clasificarse campeón. Hasta ese día fue el gol que me dejó más satisfecho y más alegría me produjo. Tuve la suerte de marcarlo yo, es cierto, pero significó el triunfo de todos. Es lo lógico que así haya sido, y vale la pena insistir en ello: la técnica individual es lo primero, pero su función consiste en servir a los colores que uno viste.

TÉCNICA La técnica comprende una serie de destrezas y habilidades que se requieren para dominar la pelota, aun en la situación más crítica de una competición, con el fin de asegurar su posesión en el camino hacia el arco contrario. En ningún deporte las exigencias técnicas referidas al movimiento son tan variadas como en el fútbol. Cuanto más intensamente se oponga la defensa al ataque, tanto más se exigirá habilidad con la pelota. Por tal razón, ese factor de rendimiento tan importante que es la técnica se puede formar únicamente en situaciones de estrés que se asemejen a una competición. El jugador tiene que aprender a dominar la pelota a un bajo la carga de las múltiples presiones producidas por el comportamiento diferenciado de numerosos adversarios y compañeros. En estas situaciones la concentración y atención están siempre más o menos dispersas y no se dirigen sólo hacia el balón. La manera, el momento de patear y todo comportamiento con la pelota difieren y dependen siempre de la situación. En ellos demuestran los jugadores brasileños su gran predominio. No es un sistema – más que sencillo y dictado por el clima caluroso del Brasil – la causa de su rendimiento, sino la superioridad de su agilidad individual lo que permite retener la pelota en el espacio más reducido y aun en el mayor apuro. En cuanto a la ejecución técnica, a menudo se apartan de los modelos indicados en los manuales especializados. Esa superioridad se desarrolló desde la base, en la más temprana juventud, se diría que jugando “en la calle”. Todo allí aprendido orienta su metodología. Nuestros procedimientos de trabajo tienen que compensar la falta del juego en los baldíos. Por eso, la mayor habilidad con la pelota se adquiere con el juego y no con pautas prefijadas y ajenas a él.






TÉCNICA DEL GOLPEO

Posiblemente sea el golpeo la acción más estudiada por los Directores Técnicos de Fútbol esto se debe a la consideración de cualidad básica, a la utilidad, y a los diferentes puntos de estudio. Agustín lo define “En fútbol entenderemos por golpeo de un balón, el lanzamiento de éste producido por un contacto brusco que le da una velocidad altura y dirección determinada según la intención del individuo que lo realiza.” DEFINICIÓN: Es el elemento integrante de la técnica en el fútbol, donde se lleva acabo el encuentro del balón con las diferentes superficies corporales permitidas por el reglamento. La parte corporal usada para su práctica, la constituye el pie, la cabeza los cuales se dividen en: 1.- Recursos naturales: Son las partes que se entienden como fundamentales para su práctica. a) Pie Parte interna: Éste es el de mayor uso porque da seguridad para pases cortos sin mucha fuerza. Parte superior: Ésta es la que más se practica en situaciones a balón parado para dar más potencia.






b) Cabeza Parte frontal: Este golpe es el que brinda mayor efectividad y nos da la dirección adecuada gracias a su amplia zona de contacto. Parietal derecho e izquierdo: Estos se usan para efectuar un mejor remate o un despeje. La técnica del golpeo con la cabeza se puede realizar de dos formas que son estática (parado) o en movimiento (corriendo).

2.- Recursos circunstanciales: Éstos se de dan de forma esporádica y su ejecución es improvisada a continuación se mencionan algunos casos: a) Golpeo con la punta del pie. b) Golpeo con el talón del pie c) Golpeo con la parte externa del pie. d) Golpeo con la coronilla. e) Golpeo con el hombro. f) Golpeo con el pecho. g) Golpeo con el muslo. Parte externa: Éste golpeo es el más complicado para su ejecución






La utilidad del golpeo es clara, en cuanto a que se puede utilizar como elemento de conducción, tiro a puerta, pase, saque a balón parado, despeje, prolongación, interceptación, desvío, etc. Toda acción técnica de golpeo ha de seguir una cadena de movimientos a saber: 1.- Posición inicial. 2.- Apoyo próximo al balón del pie de apoyo. 3.- Movimiento del pie, pierna, cadera. 4.- Inclinación adecuada del tronco y mirada al balón. 5.- Equilibrio con los brazos. La intencionalidad de dar al balón, una dirección, velocidad, y altura dependen del propio gesto, su técnica y de unos factores que lo favorecen para Teodoro Nieto y Carlos Martínez en su libro “Fútbol teoría y practica de la técnica individual se menciona lo siguiente.” La dirección depende de: La zona donde éste reciba el contacto La superficie del golpeo Eje longitudinal del pie de apoyo Eje de la superficie del golpeo






La velocidad depende de: La superficie de contacto con que se golpea La velocidad de la superficie que golpea Peso corporal La velocidad del balón La resistencia del aire Peso del balón

La altura depende de: La superficie de contacto con que se golpea La zona del balón donde se golpea La altura que tenga el balón antes del golpeo






METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DEL ELEMENTO TÉCNICO DEL GOLPEO. CONCEPTO: Es la posibilidad de separar, alejar, impulsar el balón, con las diferentes superficies de contacto, permitidas por el reglamento del fútbol asociación. EDAD

CARACTERIZACIÓN

RECURSOS NATURALES

RECURSOS CIRCUNST-ANCIALES

ELEMENTOS DERIVADOS FORMALES Ofensiva Defensiva

Pase

Remate

6-9 años

• Familiarización con la

técnica de golpeo. • Desarrollo de la

práctica del elemento técnico de golpeo.

• Introducciones manejo

de acciones propias de la técnica del juego aplicadas al juego de fútbol.

Como producto del proceso metodológico el jugador de estas edades deberá conocer y dominar las acciones consideradas como ideales primeramente

Tiro a gol

Despeje

Parte

Externa

Pase

Talón

Remate

Planta

10-11 años

• Optimizar la práctica

del elemento técnico del golpeo.

• Familiarización y

control con las ubicaciones en el terreno de juego.

P I E C A B E Z A

Parte Interna

Parte Superior o Empeine

Frontal Parietal derecho e izq.

P I E

Punta

Tiro a gol

Despeje

P I E

Parte

interna

Parte superior

o empeine

C A B E Z A

Frontal

Parietal derecho e

izq.






METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DEL ELEMENTO TÉCNICO DEL GOLPEO JOVENES Y DE ALTO RENDIMIENTO

EDAD CARACTERIZACIÓN RECURSOS NATURALES

ECURSOS CIRCUNSTAN CIALES

ELEMENTOS DERIVADOS FORMALES

ELEMENTOS DERIVADOS CIRCUNSTANCIALES

P Parte Interna I Parte E superior o empeine

6-12 años

• Práctica sistemática

de la técnica individual del elemento de golpeo con mayor eficiencia

• Identificación de la

importancia de la utilización del elemento técnico de golpeo hacia las diferentes posiciones.

C A Frontal B E Parietal Izq. Y Z derecho A

Parte externa P Talón I Planta E Punta

Ofensiva / Defensiva

Pase

Despeje

Remate

Tiro a gol

Paloma Tijeras Barrida

EDAD

CARACTERIZACIÓN

RECURSOS NATURALES

CURSOS CIRCUNSTA

N- CIALES


ELEMENTOS DERIVADOS CIRCUNSTANCIALES.

Parte P Interna I Parte Superior E o Empeine

C Frontal A B E Parietal Z derecho e izq. A

16 años

en adelante

• Controlar la ejecución

y práctica del elemento técnico de golpeo.

• Versatilidad de las

posiciones dentro del terreno de juego.

• Desarrollo y ubicación

dentro del terreno de juego

Parte Externa P Talón I Planta E Punta

Pase

Remate Despeje

Tiro a

gol

Paloma Tijeras Barrida






SESIÓN 5

Técnica de la Recepción






TÉCNICA DE LA RECEPCIÓN

En muchas ocasiones, se oyen o leen frases como: acaricia el balón, quien domina el balón domina el juego, este jugador tiene una mano. Todas ellas responden a un denominador común, caracterizado por parar y dominar el balón a fin de prepararse para una acción posterior. Para Mercier y Cros es: “El control” es un medio. Es el elemento técnico por excelencia que habiendo permitido tomar el balón de la posibilidad de buscar inmediatamente la acción más favorable para la progresión hacia la puerta contraria”. El control (recepción) es un elemento técnico básico. Es el preámbulo a toda acción técnica efectiva, ayuda a uno mismo para una futura acción del juego facilita el trabajo al compañero. Este gesto es amplio y genérico ya que tiene distintas variantes con las que se responden a las distintas exigencias del juego. DEFINICIÓN: Es el elemento integrante de la técnica en el fútbol que se refiere al acto de amortiguar y controlar el balón mediante el contacto físico con las partes corporales permitidas por el reglamento de juego. La parte corporal para su práctica la constituye el pie, el pecho y el muslo (recursos naturales), los cuales se dividen en. 1.- Recursos naturales: Son las partes que se entienden como fundamentales para su práctica. a) Pie: Parte interna, parte superior: Éste es el más usado para todo tipo de balones

b) Muslo: Este es el que nos permite una recepción más cómoda.






c) Pecho: Este se usa para balones altos o con bote aéreo. En todos los recursos naturales de la recepción se buscará un control orientado hacia la jugada o una recepción en seco. 2.- Recursos circunstanciales: Éstos se dan forma esporádica, y su ejecución es improvisada, siendo el último recurso que tiene el jugador, a continuación se mencionan algunos: a) Pie parte externa: Se usa para balones rasos. b) Pie parte plantar: Se usa para tener más seguridad en balones descendentes. c) Cabeza parte frontal: Se usa para balones aéreos. d) Abdomen: Se usa para balones que se miden mal o que vienen botando La recepción la clasificamos en: 1.- Controles básicos: Por ser los más comunes y más estudiados a) Parada. Detención brusca del balón (generalmente con la planta del pie) b) Semiparada. Se realiza la detección pero sin llegar a frenarlo del todo c) Amortiguamiento. Pretende reducir la velocidad del balón.






También existen otros controles: a) Orientado: Consiste en preparar el balón a través de un solo contacto para una acción

posterior. b) Picado: Su objetivo es elevar el balón del suelo modificado la dirección y velocidad. c) Control finta: Por la cual se realiza un movimiento engañoso para desplazar al

oponente y luego se realiza el control propiamente dicho.






METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DEL ELEMENTO TÉCNICO DE LA RECEPCIÓN CONCEPTO: Es el elemento técnico componente del fútbol asociación que se refiere al acto de recibir el balón, amortiguando su llegada y orientándolo hacia la zona preferencial para jugarlo cómodamente, simplificando tiempo y esfuerzo, con las superficies de contacto permisibles por el reglamento.

NIÑOS 6-12 AÑOS

EDAD

CARACTERIZACIÓN

RECURSOS NATURALES

RECURSOS CIRCUNST- ANCIALES


6-9 años

• Familiarización con la

técnica de recepción. • Desarrollo de la práctica del

elemento técnico de la recepción.

• Introducciones manejo de

acciones propias de la técnica de la recepción, aplicada al juego de Fútbol.

Parte P Interna I E Parte Superior ó Empeine. M U S Parte L anterior O P E C Total H O

Parte Externa

Control Frontal Control Orientado

10-11 años

• Optimizar la práctica del


• Familiarización y control con

las ubicaciones en el terreno de juego.

P Parte I Interna E Parte Superior ó Empeine M U S Parte L anterior O P E C Total H O

P - Parte I externa E - Talón - Planta

C A B E Frontal Z A A B D Total O M E N







METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DEL ELEMENTO TÉCNICO DE LA RECEPCIÓN

JOVENES ALTO RENDIMIENTO EDAD

CARACTERIZACIÓN

RECURSOS NATURALES

RECURSOS CIRCUNST - ANCIALES


12-13 años

• Práctica sistemática de la

técnica individual del elemento recepción con mayor eficiencia.


importancia de la utilización del elemento técnico de recepción, hacia las diferentes posiciones.

Parte P Interna I E Parte Superior ó Empeine. M U S Parte L anterior O P E C Total H O

P - Parte I Interna E - Punta

- Planta

C A B E Frontal Z A A B D O Total M E N


14 años en

adelante.

• Controlar la ejecución y

práctica de la recepción. • Versatilidad de las

posiciones dentro del terreno de juego.


dentro del terreno de juego, utilizando el elemento técnico de la recepción.

P Parte I Interna E Parte Superior ó Empeine M U S Parte L anterior O P E C Total H O

P - Parte I externa E - Talón - Planta

C A B E Frontal Z A A B D Total O M E N







SESIÓN 6

Técnica de Conducción






TÉCNICA DE LA CONDUCCIÓN Genéricamente significa llevar el balón de un sitio al otro mediante toques o golpes suaves para Teodoro Nieto y Carlos Martínez es: “La acción técnica individual que nos permite mediante una sucesión de golpeos preciosos al balón, conducirlo por el terreno de juego cuando las circunstancias del mismo lo aconsejan en busca de posiciones ventajosas para el equipo estando siempre en posesión del balón” La conducción, es un elemento técnico imprescindible en el juego individual aunque se reconoce que según las evoluciones tácticas del fútbol, esta perdiendo importancia, esto puede ser debido a que da lentitud al juego, a que se produce mayor grado de fatiga o que se exponga al jugador a lesiones y tiene como resultado la reorganización del equipo contrario. DEFINICIÓN: Es el elemento integrante de la técnica en el fútbol que se refieren al acto de transportar el balón mediante la utilización de las partes corporales permitidas por el reglamento de juego. La parte corporal para su práctica la constituye el pie (recurso natural) el cual se divide en: a) Parte externa: Es la superficie de contacto correcta para la conducción. b) Parte interna: Es la superficie de contacto para corregir la dirección del balón.






Los recursos circunstanciales, son aquellos que se derivan de las acciones normales pero adquieren un sello personal ya sea por preferencia o por uso según la situación del (la bicicleta). Otro recurso usado en la conducción es el pie plantar, el cual se emplea para la corrección de un movimiento mal ejecutado o para tratar de cambiar de dirección de forma repentina para sacar una ventaja. La conducción por sí misma se divide en: a) Conducción corta: Es el golpeo, continuo y de paso corto (piqueteo) al momento de conducir y se utiliza en espacios cortos o en las marcas a presión. b) Conducción larga: Es el golpeo, no constante y de paso largo al momento de conducir

y se utiliza en espacios largos o sin marca. El aprovechamiento optimo de la conducción supone Técnica de ejecución correcta Buena visión periférica Saber utilizar las superficies de contacto Utilizar la trayectoria conveniente






DRIBBLING Es un elemento, derivado de la conducción siendo una acción individual cuyo objetivo es el de superar al contrario mediante la utilización de una finta con el balón controlado. El dribling, es un gesto más completo ya que se tiene que controlar el balón, en ganar, y en superar el contrario, para que complete su finalidad tomando en cuenta 2 factores que son: La propia iniciativa y creatividad del ejecutante con decisión e imaginación y por otra parte el estudio rápido de reacciones tardías del adversario. Para su ejecución el jugador debe enfrentar a su contrario con el perfil adecuado y llevando el balón a una buena distancia de su pie, así como cuidando su centro de gravedad y equilibrio con sus brazos para amagarlo, atacándole el pie de apoyo al contrario para lograr el objetivo.






MÉTODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DEL ELEMENTO TÉCNICO DE LA

CONDUCCIÓN

CONCEPTO: Es el elemento técnico que se refiere al acto de trasladar el balón de un punto a otro de terreno de juego, mediante las partes corporales permitidas por el reglamento de juego. La práctica de este elemento se categoriza según la superficie de pie con que se ejecuta el traslado del balón, parte externa para conducir, parte interna para corregir.

NIÑOS 6-12 AÑOS EDAD CARACTERIZACIÓN RECURSOS

NATURALES RECURSOS

CIRCUNSTANCIALES LEMENTOS DERIVADOS FORMALES

6-9 años


técnica individual del elemento de la conducción con mayor eficiencia.

• Identificación de la importancia

de la utilización del elemento técnico de la conducción, hacia las diferentes posiciones.

Parte Interna P I E Parte Externa

D R I B L E

10-11 años

• Optimizar la prác tica del


• Familiarización y control con las

ubicaciones en el terreno de juego.


D R I B L E






TÉCNICA DE LA CONDUCCIÓN

JOVENES Y ALTO RENDIMIENTO

EDAD

CARACTERIZACIÓN

RECURSOS NATURALES

RECURSOS

CIRCUNSTANCIALES


12-13 años


técnica individual del elemento de la conducción con mayor eficiencia.


importancia de la utilización del elemento técnico de la conducción, hacia las diferentes posiciones.


P L A N T A R

D R I B L E

14 años

en adelante

• Controlar la ejecución y

práctica de la conducción. • Versatilidad de las

posiciones dentro del terreno de juego y la utilización de la conducción.


dentro del terreno de juego, y la importancia del elemento técnico de la conducción.


P L A N T A R

D R I B L E






SESIÓN 7

Perfil del Entrenador.

Métodos y Técnicas de Enseñanza.






PERFIL DEL ENTRENADOR

El entrenador como profesor. Técnicas eficaces para enseñar

El objetivo de este capítulo es ofrecer a los participantes una ocasión de aprender y perfeccionar habilidades. Consideramos este aspecto muy importante por tres motivos:

1. Si queremos que obtenga un éxito, debemos darle las herramientas necesarias para conseguirlo. El fútbol está compuesto de muchas sub tareas que completadas forman un todo y que se consideran fundamentales para poder llegar al final. Por tanto, consideramos que: "Ser un profesor eficiente es una característica importante de un buen entrenador".

2. El entrenador es una persona clave para proporcionar la oportunidad de aprender estas destrezas fundamentales.

3. Una de las razones por la que los jóvenes deportistas abandonan el fútbol es porque no aprenden nada o porque no experimentan mejoras satisfactorias en sus propias habilidades. Por este motivo, una de las principales misiones está en enfocar nuestro trabajo para que mantengan su ilusión por mejorar y poder llegar lo más lejos posible dentro de sus posibilidades.

Un entrenador debe esforzarse por ser un buen educador.

"Históricamente, los mejores entrenadores en todos los niveles de competición han sido también buenos educadores".

Enseñar habilidades fundamentales es una labor muy importante. Eso significa que como entrenador se espera que seas un maestro. La forma más o menos acertada de cumplir esta función determinará tu nivel de éxito como entrenador

La directrices que presentamos, ayudarán a definir y a llevar a término el papel como educador.

Dar instrucciones

Uno de los elementos esenciales para un aprendizaje está en saber qué hay que hacer, Los deportistas jóvenes quieren saber qué hay que hacer para realizar un gesto técnico correctamente. Proporcionar esta información es la base para dar instrucciones. Las instrucciones eficaces son aquellas que indican al jugador, de una manera bien clara, qué ha de hacer y cómo lo ha de hacer.






Dar instrucciones de esta manera incrementará la posibilidad que tus jugadores aprendan lo que necesitan saber para tener éxito.

Has de captar la atención de tus deportistas

No importa la calidad de tus instrucciones si no consigues que tus jugadores presten atención a lo que dices o haces. Has de estar seguro que todos los jugadores dedican toda su atención a lo que les estás diciendo o enseñando. Hay diversas formas para asegurarte de que esto es así:

- Asegúrate de que te pueden ver, Compruébalo antes de empezar a hablar o a realizar una demostración práctica.

- Asegúrate de que estén colocados de tal manera que hayas reducido al mínimo las distracciones que puede haber de otros lugares del campo. Colócalos de espalda a esa perturbación: otro grupo de entrenamiento, el sol de cara, etc.

Da a tus deportistas la información adecuada

Ahora que has captado su atención, lo esencial es lo que les dices o muestras.

- Queremos que los deportistas sepan el objetivo de tus instrucciones. Deben saber claramente qué es lo que quieren. Explica la idea de lo que quieres conseguir con el ejercicio que van a realizar, Las instrucciones eficaces aclaran al deportista lo que debe hacen

- No les expliques muchas cosas a la vez. Este es uno de los problemas que nos encontramos. Se quiere dar demasiada información. Tus deportistas no lo recordarán todo y decidirán escoger parte de la información, la que les haya parecido más destacable. Los comentarios deben ser sencillos y puntuales.

- Destaca lo que se debería hacer. Cuando das instrucciones, no solo es importante la cantidad de cosas que dices sino también qué es eso que dices. Evalúa tus enseñanzas haciéndote la siguiente pregunta: ¿mis instrucciones han dejado claro lo que tiene que hacer mis jugadores? No presupongas que pueden irnaginárselo por su cuenta. Este punto es básico especialmente cuando enseñamos una nueva técnica o trabajas en programas de iniciación. Los teóricos del conocimiento están de acuerdo en que el primer paso en el aprendizaje de una nueva habilidad es intentar adquirir la idea de lo que habría que hacer para ejecutar con éxito la habilidad. Las instrucciones que das deben llevar suficiente información para que los deportistas puedan, una vez entendida, practicarla hasta llegar a perfeccionarla.






- Reduce la información utilizando siempre que puedas "imágenes" o analogías de la habilidad: Pasa la pierna como un bate de béisbol... Con una imagen como esta, has presentado una cantidad mínima de información y has ayudado a los jugadores a adquirir la idea de lo que quieres que llegue a realizar.

Normas para dar instrucciones

Utiliza demostraciones eficaces:

Una de las formas más comunes de demostrar cómo desarrollar una habilidad es hacer una demostración práctica de esa habilidad. Aunque esta demostración pueda parecer fácil, hay algunas reglas importantes que se deben seguir:

- Asegúrate que todos pueden verlo, que quede a la vista de todos. Planifícate tus demostraciones para que sepas dónde debes comenzar y donde debes terminar. Puede ser que empieces de cara y termines lejos de ellos. No te oyen y no te ven.

- Explica a tus jugadores qué han de buscar en tu demostración antes de hacerla. Esto es especialmente importante cuando haces la demostración de habilidad entera y quieres que se centren en una parte. Dándoles estas indicaciones antes, centras su atención en ese momento que quieres des tacar.

-Demuestra la habilidad correctamente. La calidad del modelo que das será la que tus deportistas podrán llegar a obtener Para los iniciados el objetivo es que sea correcta, ya que se trata de que cojan la idea de aquello que deberían hacer. Recuerda que cuando tu haces la demostración, tus jugadores tratarán de imitar exactamente tus movimientos, lo que acabas de hacer. Si no eres capaz de realizar con calidad el movimiento que debes enseñar, intenta que alguien lo haga por ti ya que necesitan el modelo. Los vídeos son también un medio útil para proporcionar una demostración correcta de una habilidad.

Dirigir las prácticas

Dar instrucciones es una parte del proceso de enseñanza. Proporcionar las mejores instrucciones posibles no es garantía de que tus jugadores aprendan a utilizar una habilidad con éxito. Dominar una técnica no está en conocerla sino en aplicarla, ejecutarla correctamente. Por este motivo, las instrucciones han de ir seguidas de una cantidad suficiente de práctica que han de realizar los propios deportistas.

De todos modos, el éxito del aprendizaje no esta en la mera práctica de ejercicios que llevan a dominar estas habilidades. Es la práctica correcta la que origina cambios deseables. El profesor tienen un papel esencial en este momento. Es el responsable de dirigir estas actividades. No les podemos defraudan






Te proporcionamos algunas pautas que te ayudarán a dirigir a tus deportistas a la práctica correcta:

1. Proporciona suficiente tiempo para la práctica:

La clave para ayudar a tus deportistas a aprender habilidades está en proporcionarles la cantidad de tiempo suficiente para poder practicarla. Asegúrate de que les das tiempo suficiente para practicar aquello que les enseñas. La repetición es una herramienta muy poderosa en el aprendizaje de las habilidades deportivas. Esta es la razón por la que estimulamos a los jugadores a que repitan una y otra vez cada ejercicio. Se prudente en las repeticiones. Hay un punto en el cual, una repetición excesiva en un espacio de tiempo corto puede ser perjudicial para el aprendizaje. La razón es que deben disfrutar de lo que hacen, cuando se aburren pierden la motivación para repetir y no aprenden. Es mejor que esta repetición se distribuya en distintas sesiones o en distintos días para que esto no ocurra. De ahí la importancia que da a la preparación de una buena programación en la enseñanza de la técnica.

2. Práctica las habilidades o ejercicios complejos por partes.

Conforme el nivel del jugador es más elevado, los ejercicios son también más complejos. Por ejemplo, un regate complejo puede descomponerse en partes. Primero se le enseña el movimiento del cuerpo sin balón, luego el cambio repentino de la dirección de la pelota y por último el movimiento que deben realizar los pies.

Cuando se enseña un movimiento muy complejo, es bueno practicarlo antes por partes, antes de hacerlo todo de golpe. Sin embargo, es bueno no separar algunas partes que deben ir siempre unidas por naturaleza ya que podríamos inculcarles un vicio perjudicial para su aprendizaje.

Existe otro peligro en el entrenamiento por partes y está en que pierdan la idea de lo que les quieres enseñar. Por este motivo, dales el modelo completo para que sepan a dónde deben llegar. Después, descuartiza el movimiento para que puedan asimilarlo con más facilidad.

3. En tus entrenamientos, utiliza situaciones reales de juego.

Una vez asimilado el movimiento, tienes que dar un paso más intentando que lo practique en una situación real de juego, ya que es esto lo que le va a servir de verdadero entrenamiento.

Hay que crear situaciones que imiten condiciones de juego: oposición de un contrario, por ejemplo. Este tipo de entrenamiento no ha de sustituirse sino complementarse a otros.






4. En los entrenamientos conviene utilizar ayudas pedagógicas.

Los aparatos diseñados para la mejora de una técnica son útiles para enfocar la atención en partes específicas de la técnica. Las máquinas consiguen un importante incrementos de la repetición ya que se dominan todas las variables y el jugador se centra en la mejora del gesto técnico sin preocuparse de lo demás. Por ejemplo, la máquina lanzabalones ayuda al jugador a mejorar su tiro de volea ya que puede golpear muchas veces el balón conociendo previamente la trayectoria que va a realizar. No hay que esperar a que se produzca la situación para practicarla, sino que la provocas constantemente. El avance con máquinas de entrenamiento es considerable.

Después del entrenamiento, da todas las instrucciones que consideres oportunas

Una vez ha realizado el movimiento o ejercicio, el entrenador da instrucciones sobre lo que acaba de hacer. Estas instrucciones dan una información muy importante al deportista sobre lo que ha de hacer la próxima vez para mejorar su situación. De esta forma, el ciclo empieza otra vez. Estas indicaciones son esenciales para una enseñanza eficaz.

a. Cuando un deportista está practicando un ejercicio, dale instrucciones de ayuda (feedback). El jugador estará más motivado además de estar informado inmediatamente de los resultados de su ejecución.

b. Es importante que no le demos demasiada información tras realizar un ejercicio. El suficiente para que pueda asimilarlo y para no romper el ritmo de su trabajo en campo. Cuando es un principiante, los errores son más numerosos y entonces el educador tienen la tentación de corregir cada vez que falla. Se trata de escoger los momentos más adecuados. Para eso hay que tener muy claro los objetivos de lo que pretendo enseñar y apuntar a lo más esencial para no perder tiempo en lo accidental.

c. La corrección debe ser siempre en tono positivo aunque corrija. Si no pone el pie de apoyo bien un jugador, le corregimos felicitándole por el tiro, pero corrigiéndole la posición del pie de apoyo. Que se dé cuenta de que su esfuerzo está teniendo parte de éxito pero que todavía puede mejorarlo.

En definitiva, enseñar a deportistas jóvenes los fundamentos del fútbol es una labor muy importante del educador y debe hacerse procurando tener una gran preparación pedagógica.






¿QUÉ ESTILO DE DIRECCIÓN ASEGURA EL LIDERAZGO DEL ENTRENADOR?

Sabemos que hay tres estilos para dirigir un grupo: el autoritario, el democrático o cooperativo, y el permisivo. La pregunta es: ¿cuál de ellos le asegura al profesor un respeto y una obediencia por parte de sus alumnos?, ¿cuál le permite establecer una disciplina de grupo, que sea firme pero a la vez fluida?

La repuesta no es sencilla, ni milagrosa: no es uno de los tres estilos, sino la combinación de los tres, la que asegura la autoridad del profesor y la correcta disciplina grupal.

El profesor que utiliza un estilo autoritario consigue ganarse la autoridad, pero corre el peligro de perder la confianza del grupo y que éste se le vuelva en su contra. El profesor democrático consigue crear un clima de participación y responsabilidad en el grupo, pero sale perdiendo en aquellas situaciones en que su opinión sólo vale un voto. El profesor permisivo esquiva su autoridad, y la traspasa toda a los propios alumnos.

La solución está en saber alternar los estilos, en función de las situaciones y del grupo al que dirigimos, siempre -eso sí- sobre la base de una relación democrática y participativa con los alumnos. El buen profesor "lee" la dinámica del grupo, y sabe cómo tiene que mostrarse en una situación específica para conseguir sus objetivos.

Por ejemplo:

- Estilo autoritario:

Un profesor da la siguiente indicación a sus jugadores:"A las 10 en punto comienza el entrenamiento. Quiero que todos estéis cambiados y dispuestos para entrenar a esa hora".

- Estilo democrático:

Un profesor ha observado que sus alumnos han esta do entrenando bien durante toda la mañana. Por ello, les dice: "Esta mañana han estado entrenando muy bien. Como recompensa, les voy a dar la posibilidad de que en estos minutos que quedan de entrenamiento, decidan ustedes qué ejercicio les gustaría hacer".






- Estilo permisivo:

El profesor se da cuenta de que los chicos aprovechan los horarios de piscina para tener un comportamiento más suelto y libre que de costumbre. Lo comprende, y tiene una actitud más permisiva (no indiferente) con ellos.

Como ya hemos dicho, lo ideal sería conseguir que, con el paso de los días, los alumnos pudieran irse implicando en asumir responsabilidades dentro de su grupo y en participar en las sesiones, habiendo adquirido cada uno de ellos una autodisciplina satisfactoria.






METODOS Y TÉCNICAS DE ENSEÑANZA

Horst Wein, en su libro “Fútbol a la medida del niño”, menciona las diferencias que existe entre la metodología tradicional y metodología activa. Metodología tradicional El niño tiene en función de su nivel de competencia técnica una diferente consideración en el seno de su equipo: es titular o suplente. Si el ritmo impuesto en el aprendizaje rebasa sus posibilidades y las expectativas (incluyendo la de los padres) no se ven alcanzables a corto o a mediano plazo, el abandono de la práctica organizada del fútbol es muy probable. Pero, si sus aprendizajes le s permiten desenvolverse con un ritmo de eficacia, tradicional en la enseñanza del fútbol porque limita el potencial innato de los niños practicantes. Como veremos, no aparece que se puede justificar hoy en día la metodología tradicional en la enseñanza del fútbol porque limita el potencial innato de los niños practicantes. La metodología tradicional, creó en las últimas décadas muchos jugadores que hacían verdaderos malabarismos con el balón, pero no han sido capaces de tomar decisiones concretas en las más importantes situaciones de juego. Metodología activa El punto de referencia del aprendizaje, no es un gesto técnico determinado, sino un juego simplificado que el entrenador ha adaptado perfectamente al niño. Así, el niño disfruta la competencia desde los inicios de práctica. El valor del resultado puede llegar a ser subjetivo si el niño es capaz de valorar el proceso de aprendizaje. La comprensión de las distintas situaciones o componentes de un juego simplificado lleva directamente a reforzar el aprendizaje de todos los recursos técnicos incluidos en el juego, lo que sirve para encontrar la solución individual o colectiva al problema. Cometer errores forma parte del aprendizaje que cada vez se convierte más en auto-aprendizaje, guiado por el entrenador que estimula y no instruye. El objetivo del entrenador, es hacer que el niño sea jugador independiente de sus enseñanzas.






En niño, con este planteamiento, se verá totalmente implicado en la práctica del fútbol, asumirá un mayor protagonismo con la capacidad de tomar sus propias decisiones y generará respuestas para situaciones también diferenciadas.

DIFERENCIAS ENTRE METODOLOGÍA ACTIVA CONTRA METODOLOGÍA TRADICIONAL

METODOLOGÍA ACTIVA METODOLOGÍA TRADICIONAL

Respeta el desarrollo psicomotriz de jugador. Concibe una sola forma de enseñanza; hay rigidez pedagógica.

Exige al jugador capacidades de la percepción, toma decisiones y una buena ejecución en el gesto técnico.

Se tiende a la prepotencia, soberbia y a la mal entendida autoridad, imponiendo el diálogo.

Mejora las capacidades motrices e intelectuales mediante el estímulo.

Se tiende a la robotización del jugador.

Fomenta la capacidad de resolver problemas, promover y dar las bases para que el jugador lea el juego.

No se fomenta la creatividad.

Incentiva la capacidad de resolver problemas, promover y dar las bases para que el jugador lea el juego.

Considera al jugador como sujeto ejecutante y no pensante.

Estimula el diálogo y, por ende, rechaza la prepotencia y la soberbia de los entrenadores.

Convierte al jugador dependiente en relación con el entrenador.






FILOSOFÍA DE GANAR VS FILOSOFÍA DE FORMAR

Objetivo: Ganar Objetivo: Formar Se da más importancia a jugadores acelerados en sus capacidades físicas.

Se prefieren jugadores con perspectiva en la capacidad de jugar el balón.

Se busca inmediatamente la profundidad en el juego de ataque; el equipo tiene prisa y juega más rápido de lo que es capaz.

Prevalece la cultura de mantener la posesión del balón; no hay prisa en el juego.

Se juega muy vertical y se emplean preferiblemente pases largos; el portero suele despejar con el pie.

jugadores tocan frecuentemente el balón y prevalecen los pases cortos; el portero sirve el balón con un lanzamiento con la mano.

Pocas intenciones para construir el juego; frecuentemente el balón no pasa por el medio campo y va directamente de los defensas a los atacantes mediante pases largos.

El balón avanza de la defensa a los medios a los delanteros, basándose el juego en los principios de la comunicación y cooperación.

Se realizan pocos cambios de juego en las acciones ofensivas.

Con el objetivo de crear espac ios para la penetración, se cambio frecuentemente de la orientación del ataque.

Los delanteros solo se desplazan buscando y solicitando pases a profundidad.

Los atacantes realizan la botada, apoyando a los medios.

El jugador debe obedecer al entrenador que manda o instruye lo que debe hacer desde la línea lateral.

El jugador realiza la próxima acción en función de su propia capacidad de percepción y toma la decisión, sin intervención del entrenador, el cual estimula y no instruye, resolviendo las dudas y errores mediante juegos correctivos.

Prematura especialización en una determinada demarcación; juegan casi siempre los mismos jugadores y poco los suplentes.

Todos reciben oportunidades para experimentar varias posiciones; todos juegan independientemente de su calidad.

Se juega prematuramente 11 vs 11. Se adapta el juego, en cada fase de evaluación del niño, a sus capacidades físicas y mentales.

Para poder ganar, prevalece en los entrenamientos la aplicación de la metodología tradicional.

Para poder formar mejor, el jugador debe prevalecer en las prácticas la aplicación de metodología activa.

“ El niño es como una hoja de papel en blanco, si dudas e improvisas lo que vas hacer, la echaras a perder y terminara en el cesto de basura" De tal manera que el aprendizaje, tendrá permanencia, quedará firme, pudiendo luego ser utilizado en otro momento deportivo o circunstancia de la vida diaria.






MÉTODOS GENERALES DE ENTRENAMIENTO El nivel de actuación de un equipo puede ser incrementando solamente con un programa de entrenamiento minuciosamente planificado. Sin embargo, esta generalización contiene varios elementos complejos y requiere una explicación en términos de programas de entrenamiento actuales y de las formas en que se pueden alcanzar estas metas. Para alcanzar los mejores resultados, es esencial que el entrenador halle medios adecuados para presentar sus ideas en los tres niveles de aprendizaje. Quizás la forma más importante de recibir la cooperación entera de los jugadores sea el empleo de métodos audiovisuales. Los ejercicios deben ser planificados en forma sistemática y desarrollando cuidadosamente a través de las diferentes fases de edificación. Es importante evitar decepciones o aburrimiento durante entrenamiento y el entrenador debe elegir los ejercicios teniendo esto en mente.

Estos síntomas desagradables notarán cuando los ejercicios no concuerdan con el nivel de actuación del jugador o del equipo. Sin embargo, incluso los mejores métodos no producen resultados sin la cooperación de los jugadores. Su interés personal. Su actitud ante la disciplina y su voluntad son componentes decisivos de un esquema de entrenamiento exitoso. Sin embargo, éstas no son simplemente cualidades que los jugadores poseen o no sino que pueden ser desarrollados por intermedio de un apoyo activo por parte del entrenador. Deberá establecer un contacto personal con cada jugador y ayudarle a resolver sus problemas. De manera que pueda generar sentimientos de seguridad y confianza y mejorar el nivel de la relación personal. Siguiendo una serie gradual de ejercicios el jugador individual y el equipo en general deben de estar conscientes, que se esta efectuando un progreso a medida que avanza el programa de en entrenamiento. De esta forma los jugadores deberán desarrollar suficiente autoconfianza para poder emplear su habilidad mejorada en una situación de partido. Los resultados de este éxito engendrarán un desarrollo mental positivo y ayudarán a formar el carácter.






LAS TRES ACCIONES DEL PROCEDIMIENTO DE APRENDIZAJE Y CÓMO SE

APLICAN METÓDICAMENTE.

EJERCICIOS DE INTRODUCCIÓN Estos fueron elaborados para dar al jugador un chance de aprender las ideas fundamentales en forma práctica. Pueden ser considerados como fase elemental en la cual se puede practicar la forma básica de un ejercicio. El jugador debe de estar en condición de entender los movimientos básicos explicados por demostración y luego poder comprender su simple explicación, la cual será redondeada con la práctica misma del ejercicio. Naturalmente, se espera que el jugador sea suficientemente determinado para cumplir con el ejercicio de la mejor forma posible. A estas alturas, el jugador alcanzó solamente un nivel de entrenamiento paradinámico. Los ejercicios se practican principalmente desde una posición estacionaria o en distancias cortas quizás un compañero, pero también en este caso en distancias cortas. Los medios de ayuda más importantes a este nivel son una demostración exacta y una explicación minuciosa de los movimientos. Existen también otros métodos para mejorar el proceso de aprendizaje. Por ejemplo las demostraciones en cámara lenta pueden aclarar la naturaleza del ejercicio y ayudar a reconocer y evitar posibles errores. Se puede ayudar también en forma visual y se puede usar asimismo un procedimiento acústico para resolver un problema. Aparte de estos recursos concretos el apoyo moral del entrenador pueden surgir en el correr de un entrenamiento. Esto contribuye también al desarrollo de la autoconfianza del jugador. Es importante practicar estas técnicas futbolísticas elementales. Después de poco tiempo pueden ser perfeccionadas con combinaciones cortas. EJERCICIOS AVANZADOS A estas alturas se debería comenzar con la formación, consiente de la habilidad. Se añadirán elementos adicionales a los movimientos básicos. El movimiento será ahora uno de los factores más importantes, ya que se combinarán las partes individuales del ejercicio. Los ejercicios propiamente dichos deberán elevarse a un nivel más alto de perfección y como mencionando anteriormente, serán llevados a cabo frecuentemente con combinaciones. A medida que progresa el entrenamiento. Se dará más importancia a las coordinaciones finas de un ejercicio y la actuación será más refinada y exacta.






El entrenador exigirá no sólo mayor intensidad durante el entrenamiento, sino también mayor calidad de rendimiento en los ejercicios. Los factores que se deberán desarrollar incluyen una forma más económica de realizarlos ejercicios y de desarrollar un estilo personal. Todos estos criterios exigen un entrenamiento concentrado, efectuándose correcciones tanto por parte del jugador como por fuentes ajenas, sin estos criterios, no se podrá incrementar la actuación. Otro aspecto que habrá que considerarse es que además de una intensidad mayor de entrenamiento, se requerirá también más tiempo si se quieren obtener mejores resultados. Las formas de entrenamiento individuales se juntan ahora para producir un ejercicio completo parecido a una situación real de partido, pero sin adversarios. Esto será posible por el hecho de que el jugador ha aprendido la base de los ejercicios a un nivel más bajo. Sin embargo, si se desean efectuar mayores progresos, se deberán aplicar métodos adecuados para desarrollar los ejercic ios a un nivel más alto. Cada jugador tiene un ídolo. Una estrella a quien desea imitar. Una foto de este ídolo podría ayudar a que el jugador realice los movimientos en forma similar a su jugador favorito. EJERCICIOS DE COMPETICIÓN A este nivel se continuará con la información referida de los ejercicios. Se incluyen elementos técnicos adicionales, se practica particularmente la reacción táctica. Todos los ejercicios se practican por un adversario activo. Este tipo de entrenamiento tiene que ser planificado sistemáticamente y ejecutando con la mayor disciplina. Solamente se observan estrictamente estas reglas, el jugador podrá desarrollarse gradualmente su actuación será cada vez más estable y podrá explicar que es una situación de partido que lo exige. La aplicación y el rendimiento deben ser inmunes a influencias internas y personales (nerviosismo) así como influencias externas, por ejemplo el medio ambiente los espectadores, etc....






LOS CRITERIOS METÓDICOS YA HAN SIDO DISCUTIDOS

EJERCICIOS DE INTRODUCCIÓN

EJERCICIOS AVANZADOS

EJERCICIOS DE COMPETICIÓN

Explicación Forma clara de expresarse y elección exacta de las palabras. Demostración Demostración adecuada de criterios típicos Trabajo detallado

Interrupción Compresión y simpatía Mejora Correcciones Mejorar detalles, pero siempre tener la imagen entera ante los ojos.

Análisis Enfatizar elementos tácticos Incorporación de experiencia personal La aplicación de principios psicólogicos hasta la dirección del equipo. Discusiones individuales y en equipo.

JUGADOR

Escuchar Observar

Aceptar correcciones Voluntad de Mejora

Auto-corrección Autocrítica Autoevaluación

AREA DE

JUEGO

Generalmente ejercicios fijos Distancias cortas Área pequeña Por lo tanto pases cortos

Practicar en movimiento Aumento de distancias ya que hay más confianza para efectuar pases.

Entrenar con adversarios Todos los pases adaptados a la situación. Emplear los espacios como en un partido.

NÚMERO

DE JUGADORES

Generalmente Dribling individual Visión Práctica individual Unilateral.

Táctica en grupo, Seleccionar entre varios pases hacia delante hacia atrás, diagonales.

Todos los jugadores participan, pequeños grupos para aparear la situación y el adversario.

TIEMPO DE LA

PRÁCTICA

Corto sino sufre la concentración.

Tiempo de la práctica extendido, ejercicios intensos.

Tiempo completo de competición.






FORMA ORGANIZATIVA A este nivel el ejercicio se estabiliza continuamente y se lleva a cabo ya automáticamente. Bajo estas circunstancias la ejecución del ejercicio es muy económica. El jugador necesita métodos de entrenamiento altamente específicos e individuales tales como los que encontrará en las competiciones de alto nivel. Sin embargo deberá evaluarse a sí mismo y sin embargo y analiza su rendimiento en forma crítica y estar en condición y evitar sus mayores fallas. Un análisis autocrítico deberá permitirle definir su rendimiento. Además el jugador deberá desarrollar su fuerza de voluntad y la habilidad de usar su energía en forma económica. Con respecto a la actuación táctica, el jugador debe ser maduro y capaz de reaccionar ante cada situación de partido real. Esta es la razón para practicar los ejercicios que están destinados a alcanzar objetivos de entrenamiento mediante partidos similares a la práctica. Como jugador individual el futbolista deberá incorporarse a su equipo sin que su estabilidad mental sea influenciada. Todos los jugadores_ desde el punto de vista de su individualidad_ deberán someterse a sus equipos. Ya que los mejores resultados se alcanzan con un espíritu de equipo. Sin embargo es importante mantener los niveles precedentes mediante un aumento progresivo del número de jugadores que toman parte en el ejercicio. Básicamente existen cuatro actividades organizativas que deberán ser aplicadas en el curso de desarrollo de un ejercicio, comenzando con el jugador individual y terminando con la aplicación competitiva del ejercicio de equipo. Las cuatro fases de desarrollo son: 1.- Actividad individual 2.- Actividad con compañero 3.- Actividad en grupo 4.- Actividad en equipo 1.- ACTIVIDAD INDIVIDUA Esta forma de actividad es apta para varios ejercicios. Las razones son obvias y pueden ser consideradas como altamente intensivas, particularmente por que el entrenador tiene una influencia muy grande sobre el jugador a estas alturas. El ejercicio exige disciplina, pero garantiza éxito. Como desventaja de este método hay que señalar que es muy difícil organizar un entrenamiento en equipo debido a la falta de disciplina de parte de los jugadores y debido a una falta de la disponibilidad de suficiente equipo (balones) para todos los jugadores. 2.- ACTIVIDAD CON COMPAÑERO






En este ejercicio se reflejan ya a menudo las situaciones de partido (atacante contra defensa).

Durante el entrenamiento, los jugadores pueden actuar ya sea como compañeros o adversarios dependiendo del objetivo del entrenamiento. Con el adversario/compañero, se pueden practicar ejercicios tácticos que podrán ser aplicados más tarde en el curso de un partido (pases doble, saques de esquina, etc.) Esta forma de organización se asemeja mucho a un entrenamiento de competición y significa para el jugador una evaluación de sus talentos y habilidades. 3.- ACTIVIDAD EN GRUPO El equipo consiste de pequeñas unidades de grupo de jugadores que pueden ser modificados según la situación de partido y la función. En términos generales, existe una cierta división de defensas centro campistas y atacantes, así como jugadores en el flanco izquierda de la cancha. Es ideal si el agrupamiento se lleva acabo en forma de un triángulo durante la situación de partido, a fin de poder aplicar los principios del juego, los cuales serán tratados en una fase posterior. El número de jugadores dentro de un grupo es ilimitado. Este principio organizativo puede ser aplicado tanto en ejercicios técnicos y de condición física. 4.- ACTIVIDAD EN EQUIPO A pesar de mencionar actividades individuales y en grupo es un deporte en equipo y por lo tanto es lógico que los ejercicios sean redondeados con actividades en equipo. Estos ejercicios están también orientados hacia los principios de base de juego del juego de ataque y defensa. Practicando estos aspectos, se desarrolla el espíritu colectivo del equipo y esto puede ser decisivo para una victoria o parte una derrota. Debido a tendencias actuales en las formaciones en el terreno de juego, los deberes deberán ser repartidos entre los atacantes de primera y segunda línea, quien se ocupa principalmente de marcar goles partiendo desde el centro el atacante de segunda línea es un tipo más dinámico con una movilidad ilimitada. Evade la marcación directa de hombre a hombre retrocediendo al medio campo profundo o desplazándose a los espacios vacíos en las puntas. Se desplaza particularmente aquellas zonas que no son utilizadas en el curso de un ataque por centrocampistas ofensivos. Este tipo de juego exige una especie de contragolpe desde la defensa, mientras que el atacante de primera línea está estrechamente marcando por un defensa disciplinario de primera línea. En el entretiempo, el atacante de segunda línea esta marcando por un diferente tipo de defensa cuya función puede ser definida como defensa parcial y centrocampista ofensivo parcial.






Algunas técnicas de enseñanza son: Mando directo, descubrimiento guiado, resolución de problemas, asignación de tareas y repeticiones.






SESIÓN 8

La Sesión de Entrenamiento y la Función del Calentamiento






LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

La sesión de entrenamiento, también conocida como “plan de trabajo diario”, representa la célula principal de la planificación de los entrenamientos. Es sin duda una herramienta fundamental que guía y orienta el trabajo encaminado a la optimización de los elementos involucrados en la preparación del futbolista.

Los formatos que se uti lizan, pueden variar de acuerdo a las necesidades de cada quien, aunque de manera general, la mayoría incluyen un encabezado y los apartados correspondientes para cada actividad. Lo siguiente es sólo un ejemplo o una propuesta de formato.

F U T B O L I S T A

PREPARACIÓN FÍSICA PREPARACIÓN TÉCNICA PREPARACIÓN TÁCTICA PREPARACIÓN MENTAL REGLAMENTO APOYOS COMPLEMENTARIOS






PLAN DE TRABAJO DIARIO D.T. MESOCICLO MICROCICLO SESIÓN No. ETAPA FECHA OBJETIVOS: FÍSICO TÉCNICO TÁCTICO PSICOLÓGICO TEÓRICO PARTE INICIAL:

TIEMPO

PARTE MEDULAR:

PARTE FINAL:

MATERIAL: OBSERVACIONES:






EL CALENTAMIENTO

Es de todos sabidos la función que debe cumplir el calentamiento, lo principal es aumentar la temperatura corporal con la finalidad expresa de evitar lesiones, aunque como queda claro el fútbol evoluciona y se hace necesario estar en contacto el mayor tiempo posible con el balón de tal manera que se sugiere que el jugador este en contacto desde el inicio del partido con el balón y no sólo en el partido sino en entrenamientos, además de procurar enlazarlo con lo que represente la parte medular de la sesión.






SESIÓN 9

Proceso de Formación Grado I






FASE DE FAMILIARIZACIÓN Grado I

Nivel 1 (6 – 7 años) Preparación física: Garantizar el dominio de los movimientos fundamentales y de la progresión motora. Preparación técnica: Familiarización e identificación con los elementos técnicos del fútbol. Nivel 2 (8-9 años) Preparación física: Desarrollar el dominio de la progresión motora. Preparación técnica Optimizar la practica de los fundamentos técnicos del fútbol.

“ U – 6 LA PERSONA DE CONFIANZA “ No existe ninguna duda de que el entusiasmo por el fútbol comienza en el hogar, correspondiendo a la madre un papel triple, ya que tiene la posibilidad de crear en el seno de la familia una “atmósfera de interés por el fútbol” Mediante su comprensión para el ejercicio del deporte en general, y el fútbol en particular, puede crear la base. Ella es quien elige los juguetes y la adquisición de un balón. Además, por la elección de programas de televisión adecuados, puede dar los primeros impulsos para que el niño empiece a interesarse por el fútbol. A esa edad, el niño aún no necesita un campo de juego determinado, sino una superficie para jugar en la que, protegido de los peligros del exterior, pueda jugar. En las condiciones actuales esto no es tan fácil. En esta fase, cada juego en una superficie ilimitada vive de la fantasía de los niños, quienes, a menudo, la trasforman en acción. La elección del balón es muy importante. Debe ser adecuado en su tamaño y material a las posibilidades físicas del niño. La habilidad con el balón se desarrolla sólo poco a poco y, para ello, el mismo no debe ser muy grande ni muy pesado, si no, no le causará placer. El niño, que aún tiene derecho a jugar sin sistema, llegará con el tiempo a dominar su zona de juego con el balón. A esta edad, el incentivo reside en juguetear regocijadamente. El ritmo se produce por sí mismo en un va y viene libre. Cuando el niño esté cansado y no puede concentrarse más, dejará de jugar, volviendo a empezar cuando sienta ganas. Los momentos de fatiga pasan sin dificultad a los de relajación y reposo. En esta fase, el niño es muy egoísta, ocupándose en primer lugar de sí mismo. El balón es de una sola propiedad, el instrumento de juego que sólo cede de mala gana. El niño apenas necesita instrucciones. Es muy autocrítico y si falla, encontrará él mismo una solución, repetirá una acción, pero es espontáneamente. Cuando la practica, el objetivo principal es la alegría que le produce el balón. Estos son los primeros pasos indirectos del manejo personal del balón.






“ U – 8 ”

“ A MEDIDA QUE SE ORGANIZA EL JUEGO, SE DEBERÁN PROCURAR PEQUEÑOS CAMPOS DE JUEGO”

En este grupo de edad cambia la persona de confianza. El padre adquiere más importancia para el niño o la niña. Aquello va unido simultáneamente un cambio del entorno social, que contribuye al desarrollo del niño. Es posible que acompañe a su padre al fútbol, con lo que hace una nueva experiencia. La calle tiene ahora – también para ir a la escuela – mayor importancia, resultando de ello consecuencias lógicas. La calle, el tráfico y otras delimitaciones producen una limitación de campo, que el niño ha de respetar. Han de procurarse “pequeños campos de juego” y el tamaño del balón ha de adaptarse al grupo de edad. El niño debería poder pasar el campo de juego sus ideas y su fantasía, estando en situación de aprovechar las fuerzas físicas conseguidas. El niño tiene ahora también comprensión para una limitación del tiempo. La duración del juego es más larga, pero más estrictamente delimitada. En la escuela y en la calle conoce al niño vecino, quien se torna compañero de juegos. Ha llegado el momento en que el niño puede hacer comparaciones y está dispuesto a cooperar en una pequeña asociación. Sería el grupo de edad del fútbol callejero, una fase que le falta a la generación actual. Ahí deben actuar ya hoy los clubes a fin de imitar las condiciones de la calle. El incentivo debe residir claramente en el juego con los demás.

El juego necesita ahora ya un guía, una persona a la que se le tenga el respeto natural. El padre sería la figura ideal, si fuera posible en la doble función, de guía y de entrenador. En nuestros tiempos, las asociaciones de fútbol estarían muy bien asesoradas si los cursillos de iniciación fueran organizados para padres en la sencilla interpretación de reglas de juego. Desde línea de banda, el padre – sin tener en cuenta en qué función.- puede transmitir consejos decisivos, a cuyo efecto no queremos hablar aquí de la ambición exagerada del padre. Ha llegado el momento de hacer ejercicios de manejo del balón, de las formas básicas de pase, de la recepción del balón y el juego de cabeza. Y en el sector de la táctica, hay que aclarar el significado de la posesión del balón.






E N T R E N A M I E N T O “U – 6” AÑOS Y MENORES

TÉCNICA LOS ELEMENTOS TÉCNICOS DEL FUTBOL SON PARTE DEL JUEGO Y APLICAN DURANTE EL ENTRENAMIENTO. LAS DIFERENTES TÉCNICAS SE HAN MEJORADO PAULATINAMENTE EN LA PRACTICA. SIN EMBARGO, LOS EJERCICIOS TÉCNICOS SE DIVIDEN EN DOS COMPONENTES INDIVIDUALES, SE INTERRUMPIRÁ LA COMPLEJIDAD DEL JUEGO.

TÁCTICA

EL ACENTO EN ESTE GRUPO DE EDAD RESIDE EN EL ESTÍMULO Y LA SATISFACCIÓN DEL DESEO DE JUGAR. INVOLUCRA TAMBIÉN UN ESFUERZO FÍSICO Y EQUILIBRIO CORPORAL. SE DEBERÁN PRACTICAR JUEGOS CON Y SIN LA PELOTA PARA EVITAR UN ENTRENAMIENTO UNILATERAL.

CONDICIÓN FÍSICA

LOS EJERCICIOS DE CARRERA Y DE GIMNASIO NO DEBEN SER SEPARADOS. EL SENTIDO DE MOVIMIENTO Y DE COORDINACIÓN DEBERÁN SER FOMENTADOS MEDIANTE DIFERENTES JUEGOS. AL APLICAR ESTOS MÉTODOS, LA FINALIDAD SERÁ EVITAR QUE LA MIRADA SE CONCENTRE SOLAMENTE EN EL BALÓN, SINO QUE SE DIRIJA MÁS BIEN “HACIA DELANTE”, SOBRE TODO EN EL TERRENO DE JUEGO. SE DEBERÁN ENTRENAR LA CIRCULACIÓN Y LOS MÚSCULOS.






E N T R E N A M I E N T O “ U -8 “

T É C N I C A QUEDA A OPCIÓN DEL ADOLESCENTE DECIDIR QUE TIPO DE TIRO QUIERE EMPLEAR. CON LA PRACTICA LIBRE DESARROLLARÁ SU PROPIO ESTILO DE REMATAR. LO MISMO VALE PARA LA FORMA DE PARAR LA PELOTA TAMAÑO, ES UN PUNTO MUY IMPORTANTE. A ESTE NIVEL, LO QUE CUENTA SON ÚNICAMENTE LOS MOVIMIENTOS BÁSICOS QUE RESULTAN DE JUEGO.

T Á C T I C A

ESTE GRUPO DE EDAD ES YA CONSCIENTE DE LA POSESIÓN DEL BALÓN Y LOS NIÑOS COMPITEN PARA POSEERLO. EN ESTA FASE SE CREA LA BASE DE UNA CONDUCTA TÁCTICA TEMPRANA. DURANTE EL JUEGO DELANTE DE UNA META, SE FOMENTARÁN ALTERNANDO LOS MOVIMIENTOS DE ATAQUE Y DE DEFENSA, DEPENDIENDO DE LA PÉRDIDA O LA RECUPERACI ÓN DEL BALÓN. EL ESPACIO LIMITADO Y EL EMPLEO DE UN “SOLO ARCO COMO META” REQUIEREN COMO PRINCIPIO DE ATAQUE EL CORRER A UN ESPACIO LIBRE. CUANDO EL JUEGO SE CONCENTRA DELANTE DE UN SOLO ARCO Y CUANDO HAY VARIOS JUGADORES INVOLUCRADOS, SE FORMARÁ UNA DEFENSA DE TIPO EMBUDO (HÜSSY) PARA EVITAR LOS GOLES. UNA FORMACIÓN 4x2 ES MÁS ADECUADA QUE UNA 3x1, YA QUE PROPORCIONA UNA VISIÓN PERIFÉRICA DE LA SITUACIÓN Y ESTIMULA MÁS EL JUEGO DIMENSIONAL

C O N D I C I Ó N

F Í S I C A ES AQUÍ DONDE TIENE LUGAR LA TRANSICIÓN DE LOS “JUEGOS SIMPLES” A LOS “JUEGOS COMPETITIVOS”. PRIMERO SIN, LUEGO EL BALÓN. EN LOS EJERCICIOS DE CARRERA, LA FINALIDAD ES DESARROLLAR REACCIONES RÁPIDAS CON VELOCIDAD A CORTAS DISTANCIAS. LA ELASTICIDAD DE LOS MÚSCULOS, LA CUAL ES MUY IMPORTANTE PARA EL DOMINIO DE LA TÉCNICA, SE ALCANZA, EN PRIMER LUGAR, MEDIANTE “JUEGOS CON UN COMPAÑERO SIN ESFORZARSE”. EN AMBOS CASOS, SE DEBERÁ PONER ATENCIÓN EN EL ASPECTO COMPETITIVO QUE ES CARACTERÍSTICO PARA ESTE GRUPO DE EDAD.

De tal manera que el aprendizaje, tendrá permanencia, quedará firme, pudiendo luego ser utilizado en otro momento deportivo o circunstancia de la vida diaria.






Es importante que el instructor que este al frente de ese grupo debe ser muy paciente, con vocación de enseñanza y que se preocupe mas por el juego lúdico y logre mejorar el desarrollo de capacidades motoras de estos pequeños.

“ U – 10 ” En esta edad se inicia un cambio de la persona de confianza, de ser un miembro de la familia pasa ha ser el maestro, la persona en cuestion. Ahora el maestro, o la maestra, desempeñan un gran papel como figuras principales ( en la escuela primaria el 70% son maestras). Para estos educadores en la Asociación ha de organizar cursillos para entrenadores y árbitros, no debiendo olvidarse el momento femenino. En especial cuando las condiciones modestas, decide el maestro si se va a jugar fútbol, baloncesto o voleibol. La escuela es ahora una organización unificada donde el niño pasa mayor parte del tiempo, por o que hay que organizar “competiciones escolares”. La “escuela de fútbol” en la Asociación y el “fútbol en la escuela” no tienen el mismo significado. Representar a su escuela es también una motivación psicológica.

“A ESTE NIVEL, YA SE NECESITAN DOS ARCOS” Al hablar ahora de las Reglas, lo hacemos desde el punto de vista de que los niños en esta edad no están más contentos jugando un pseudofútbol (a través del campo). In fluido por la televisión y la visita al estadio (ahora ya solo o con compañeros), el pequeño grupo quiere practicar el “verdadero fútbol” En un campo real, el niño aún no puede orientarse y todavía no reúne las condiciones físicas. Pero ahora, con la existencia de dos porterías, debe al menos tener la impresión de lo que es un campo de juego completo, aunque las dimensiones, no concuerden.

Tras los primeros años de escuela, el niño se ha acostumbrado también a escuchar durante más tiempo. La receptividad mental ha sido fomentada, lo cual permite automáticamente una prolongación de los periodos de entrenamiento y práctica. La gran parte del tiempo empleado en los ejercicios técnicos permite, como es lógico, que se hagan progresos. Mediante la ampliación del número de jugadores hasta formar un “ pequeño equipo”, se despierta la ambición de imitar. Cada uno quiere ser mejor que su compañero o su contrario. El espíritu de solidaridad es fomentando en este “mini -equipo” y a menudo se manifiesta también por llevar el mismo equipamiento. La introducción de dos porterías en el juego desarrolla en la táctica el sentido del ataque u la defensa cuando está en posesión del balón. Las normas básicas de la técnica seguirán desarrollándose. Un campo de juego más grande requiere también un mayor esfuerzo físico en el entrenamiento.






E N T R E N A M I E N T O “U –10”

TÉCNICA LA ELABORACIÓN DE LA TÉCNICA SE DESARROLLA DE LA CONTESTACIÓN DEL JUGADOR, DE ACUERDO CON LO QUE DETERMINA EL ENTRENADOR. “ EL AUMENTO DEL NÚMERO DE JUGADORES CREA AUTOMÁTICAMENTE MÁS OPCIONES DE PASES. EL TERRENO DE JUEGO GRANDE” REQUIERE VERSATILIDAD EN LOS PASES. POR RAZONES TÁCTICAS Y AFIN DE SIMPLIFICAR EL JUEGO Y SUELO, SE DEBERÁ PONER ATENCIÓN EN LOS MOVIMIENTOS A LOS ESPACIOS VACIOS”. PARTIENDO DE LAS “FORMAS” ELEMENTALES RUDAS”, SE CONCEDE HORA MÁS IMPORTANCIA A LA S FORMAS FINAS (MEJORA DEL DOMINIO DEL BALÓN)”. ESTO VALE TAMBIÉN PARA LAS HABILIDADES TÉCNICAS. .

TÁCTICA EL HECHO DE JUGAR CON DOS ARCOS EN ESTA FASE REQUIERE UNA CONDUCTA TÁCTICA MEJORADA: UN CAMBIO INMEDIATO DEL ATAQUE A LA DEFENSA Y VICEVERSA, DEPENDIENDO DE LA POSICIÓN DE LA PELOTA. EL PRINCIPIO TÁCTICO, CONSISTE AHORA EN MARCAR GOLES Y EVITAR GOLES. ESTE ES EL COMIENZO DEL JUEGO ORGANIZADO CON RESPECTO AL TERRENO DE JUEGO. LOS SAQUES DE ESQUINA, TIROS LIBRES, ETC. FORMAN PARTE DEL JUEGO COLECTIVO. PARA DESARROLLAR SISTEMÁTICAMENTE LOS CRITERIOS ARRIBA MENCIONADOS, ES RECOMENDABLE APLICAR JUEGOS TÁCTICOS MENORES.

CONDICIÓN FÍSICA EL ACENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA SIGUE CENTRADO EN LA AGILIDAD, FLEXBILIDAD, VELOCIDAD Y EL AGUDIZAR LAS REACCIONES. DEBIDO AL TERRENO DE JUEGO MÁS GRANDE Y A LA NECESIDAD DE MAYOR VOLUNTAD DURANTE EL JUEGO, LA PRESIÓN ES AHORA MAYOR. TODOS LOS EJERCICIOS DEBERÁN SER PRACTICADOS EN EL TERRENO DE JUEGO, EMPLEANDO. EN LO POSIBLE, LAS MARCACIONES DE LA CANCHA. PARA AUMENTAR LA MOSCULATURA, SE CONTINUARÁ CON LOS EJERCICIOS CON PAREJA, PERO CON MAYORES ESFUERZOS Y CON APARATOS MODIFICADOS.






SESIÓN 10

Proceso de Formación Grado II






Grado II Nivel 3 (10-11 años) Preparación física: Dominio de los movimientos fundamentales y de la progresión motora con movimientos específicos del fútbol. Preparación técnica: Familiarización y control de las acciones de juego ubicadas dentro del terreno de juego.

“ U- 12 ” “ONCE JUGADORES FORMAN UN EQUIPO EN UN CAMPO DE JUEGO DELIMITADO” Para el desarrollo futbolístico del muchacho y para “llegar a la competición” (partido), hoy en día es necesario pertenecer a un club. Junto con el maestro, el entrenador del club de juveniles será la “persona de confianza” La escuela y el club se desarrolla paralelamente. A este nivel deberían trabajar los mejores entrenadores, pues sus acciones y su actitud son idealizadas. Es necesario aquí un método y una pedagogía especiales, ya que a esta edad el niño aún aprende con la vista, con lo que no debe ver en su ideal ninguna falta. El adolescente no se conforma más con “pseudofútbol” y quiere jugar “fútbol verdadero” en el club y en el campo de juegos delimitados. La aspiración del entrenador debe ser ahora transmitir a los muchachos este sentimiento por su campo de juego, el cual puede descubrir e investigar con el balón. A estas alturas, se influenciará a los jugadores a rendir más y el entrenamiento será más intensivo. El número de jugadores se aumenta a 11, es decir, se forma un equipo completo. Se estimula la sociológicamente al joven jugador a encontrar y tomar la posesión adecuada en este equipo.

Por el carácter de competición y las reglas de juego aplicadas, se precisa ahora un árbitro con conocimiento completo de las reglas. Esta es una oportunidad apropiada para los principiantes de árbitros que han tomado parte en un curso de entrenamiento para árbitros. Poseen ya la competencia que requiere la técnica de las reglas y mediante la dirección de estos partidos pueden llegar hacer personalidades en este sector. A este nivel, cabe también emplear jueces de línea. El campo de juego grande y la función especial que desempeña el jovencito en el equipo, deben conducir ahora base del entrenamiento a un mejor dominio del balón. En la táctica habrán de enseñarse los principios de juego generales (pases diagonales, largos, hacia atrás) que lo colocan en situación de descubrir el terreno jugando, sirviéndole de ayuda una técnica mejor y las posibilidades físicas incrementadas.






E N T R E N A M I E N T O “ U-12”

TÉCNICA EN ESTE GRUPO DE EDAD SE DÁ IMPORTANCIA ESPECIALMENTE AL ESPÍRITU DE EQUIPO”. ES AQUÍ DONDE SURGE EL “VERDADERO JUEGO” AHORA EL TERRENO DE JUEGO PRESENTA LAS MEDIDAS REGLAMENTARIAS. PARA ALCANZAR LA AFINALIDAD TÁCTICA “MARCAR GOLES Y EVITAR GOLES”. DE CADA JUGADOR SE EXIGIRÁ UN JUEGO CONSCIENTE EN PROFUNDIDAD, A LO ANCHO, ETC. EN ESTA FASE SE MANIFIESTA TIPO DE JUGADOR DETERMINADO, SEA CON ORIENTACIÓN DEFENSIVA U OFENSIVA. PARA ESTE GRUPO DE EDAD SON ADECUADOS TODOS LOS JUEGOS TÁCTICOS MENORES QUE EXIGEN DE CADA JUGADOR, LA APLICACIÓN DE LOS PRINCIPIOS DE JUEGO GENERALES.

TÁCTICA LOS EJERCICIOS MÁS LIBRES Y LA FORMACIÓN FINA SUBSECUENTE EN LOS GRUPOS DE EDAD INFERIORES PERMITEN UNA CLASIFICACIÓN ELEMENTAL” DE LOS JUVENILES. CON LAS HABILIDADES TÉCNICAS ADQUIRIDAS, DEBERÁN ESTAR EN CONDICIÓN DE “ ADAPTARSE A LAS SITUACIONES DE PARTIDO”. “EL JUEGO DEL GUARDAMETA SERÁ TRATADO AL FINAL DE LOS CAPÍTULOS DE PRÁCTICA”.

CONDICIÓN FÍSICA

EL TERRENO DE JUEGO NORMAL IMPONE A MAYORES EXIGENCIAS A LA CAPACIDAD DE CORRER EN EL ENTRENAMIENTO. LOS RECORRIDOS NO SON MÁS LINEALES, SINO QUE TIENEN OBSTÁCULOS, FOMENTÁNDOSE, COMO HASTA AHORA, LA VELOCIDAD DE REACCIÓN (30m) Y LA FLEXIBILIDAD. PARTIENDO DE LAS FORMAS BÁSICAS ESTÁTICAS, EN EL SECTOR GIMNÁSTICO SE EXIGIERAN MAYORES ESFUERZOS, LOS CUALES SE DESARROLLARÁN MÁS TARDE EN FORMA DINÁMICA EN SITUACIONES REALES DE PARTIDO.






SESIÓN 11

Proceso de Formación Grado III






Grado III Nivel 4 (12-13 años) Nivel 5 (14-15 años) Perfeccionamiento de lo anterior, con mayor incidencia en el juego. (sistema)

“ U – 14 ” A esta edad, los muchachos entran en una fase muy crítica en lo que respecta su desarrollo. En su disposición de ánimo son hábiles y no se los debe considerar más como niños. Además de todos los problemas que se producen, “el jovencito imita todas las buenas y mala s cualidades” En esta fase, la tendencia a idealización es muy pronunciada y el muchacho busca nuevas personas guía, nuevos ideales. Eligirá a sus ídolos y ahora dependerá por completo de la dirección que recibirá si continúa perteneciendo al fútbol o no. Los líderes en el fútbol son los jugadores de élite, las estrellas con las que se identifica el muchacho. Los jugadores pues deberían ser consientes de la responsabilidad que tienen en el desarrollo de este grupo de edad, influenciado también por la televisión, el jovencito imita todas las buenas y malas cualidades de su ideal. Sus ambiciones pasan de la escala de club a nivel nacional. Esta aspiración desencadena una activa motivación del rendimiento en el entrenamiento y conduce automáticamente a una mejora en todos los sentidos. En el caso de una organización metódica buena, a esta edad queda concluida la investigación y el conocimiento del terreno para las observaciones posteriores. Sólo por la elección adecuada del balón se crearán aquí nuevos impulsos (al principio jugar todavía con el balón No. 5 al final del desarrollo) La voluntad de progresar y el crecimiento corporal permite una prolongación del tiempo de juego y de entrenamiento. El muchacho está integrado en el equipo intenta ahora ocupar dentro del mismo una posición principal adecuada a una de sus aptitudes. Por ejemplo, en teoría sería posible que los once jugadores se vieran como delanteros centro.- “EL JOVEN JUGADOR APRENDE A SUBORDINARSE POR EL AMOR AL EQUIPO” 0. El espíritu de equipo exige que uno se subordine, que acepte otro puesto, posiblemente postergando su idea personal. La disposición a rendir más requiere también mayores exigencias al árbitro. Un árbitro de una categoría más alta encuentra aquí ocasión para continuar desarrollando sus conocimientos y su práctica de juego adquirida hasta ahora. En el entrenamiento, los ejercicios individuales y posiciónales ocupan un primer plano en el campo de la táctica. Son aceptados fácilmente por los jóvenes, por que pueden poner en práctica sus propias ideas sobre su jugador-ídolo. Mediante el ejemplo de la figura guía la posición elegida, se consigue también una especialización natural en el sector técnico, ya que cada posición exige una técnica específica. En este grupo de edad se dan cuenta de que es necesaria una buena condición física para emular a su ídolo.






E N T R E N A M I E N T O “ U-14”

T É C N I C A

LOS ELEMENTOS TÉCNICOS PRACTICADOS EN LOS NIVELES ANTERIORES HAN SIDO MEJORADOS AHORA Y CONSTITUYEN EL PRIMER PASO HACIA UNA CLASIFICACIÓN FINA DE LAS TÉCNICAS FUTBOLÍSTICAS. SE ENSAYARÁN SIMULTÁNEAMENTE SERIES DE EJERCICIOS ESPECIALES, COMBINÁNDOSE ASÍ AUTOMATICAMENTE CIERTAS TÉCNICAS. LAS TÁCTICAS CAMBIANTES Y MEJORADAS DE PARTIDOS EXIGEN TÉCNICAS POSICIONALES DE PARTE DE LOS JUGADORES Y TÉCNICAS TÁCTICAS DE PARTE DEL EQUIPO.

T Á C T I C A

AL AUMENTAR LA “CALIDAD DEL JUEGO” Y EL CARÁCTER COMPETIDOR”, EL JOVEN APRENDE QUE EL CAMINO DIRECTO HACIA LA META CONTRARIA NO ES SIEMPRE POSIBLE. DEBE INTENTAR IMPONER SU PROPIA TÁCTICA INDIVIDUAL (CON RESPECTO A LA POSICIÓN) AL ADVERSARIO, EVALUANDO AL MISMO TIEMPO, EL JUEGO Y EL TERRENO DE JUEGO EN CASO DE INFLUENCIAS AMBIENTALES. POR SER MAYORES LAS DIMENSIONES DEL CAMPO DE JUEGO, EN EL ATAQUE Y EN LA DEFENSA SE EVIDENCIARÁN MÁS LOS PRINCIPIOS DE LA MARCACIÓN DEL HOMBRE Y LA COBERTURA DE LOS VACÍOS. EN LA FORMACIÓN Y EN LAS POSICIONES SE PERFILA UN PERFECCIONAMIENTO ULTERIOR, RESULTANDO EN UNA ESPECIALIZACIÓN EN: DEFENSA-MEDIO CAMPO – ATAQUE. AHORA HABRÁ QUE ORGANIZAR LOS JUEGOS TÁCTICOS EN CANCHA GRANDE BAJO EL PUNTO DE VISTA DEL PIQUE A LOS VACÍOS, DE LA COBERTURA Y DEL ARMADO DEL JUEGO. “EL JUEGO DEL GUARDAMETA SERÁ TRATADO AL FINAL DEL CAPÍTULO- PRÁCTICA -“

F I S I C A

A ESTA EDAD, EL CARÁCTER DE COMPETICIÓN TIENE CADA VEZ MÁS IMPORTANCIA.” LOS JUEGOS COMPETITIVOS” DEBERÁN REALIZARSE A DISTANCIAS REALES TAMBIÉN CON EL BALÓN E INCLUIRÁN ASIMISMO EJERCICIOS TÉCNICOS. EL REQUISITO BÁSICO: LA TÉCNICA DEBERÁ PRACTICARSE A UNA MAYOR VELOCIDAD. EN LA FORMACIÓN MUSCULAR MEDIANTE GIMNASIA, LOS EJERCICIOS EN PAREJA SERÁN MÁS COMPETITIVOS, TAL COMO EN EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD, NO SE DEBERÁ EXCEDER EL PROPIO PESO CORPORAL.






“ U – 16 ”

A esta edad, el jovencito se ha decidido por el fútbol como el deporte de rendimiento. Prácticamente se vio obligado a hacerlo, debido a la competencia. Después de las figuras guía; padre, maestro, entrenador juvenil, que hasta ahora le transmitieron conocimientos de orden técnico y táctico, le corresponde al entrenador juvenil, que hasta ahora le transmitieron conocimiento de orden técnico y táctico, le corresponde al entrenador continuar desarrollando al muchacho. Tratará de demostrar que el juego no sólo “vive” de elementos técnicos, tácticos y atléticos, sino que viene conformado también por el ambiente. Al gran deseo de jugar los jóvenes de esa edad, ha correspondido la FIFA con gran éxito mediante la organización del Torneo Mundial U-16. Esto quedó comprobado en China en 1985 a base del torneo correspondiente. En esa ocasión, el joven fue elevado de la categoría nacional a la internacional, teniendo que afirmarse a aquí en cuando a los resultados. Semejantes desarrollos son imaginables también a nivel de clubes, por ejemplo, participando en torneos internacionales.

El terreno de juego representa ahora algo más que sólo una superficie para jugar. El muchacho debería estar en condiciones de poner en práctica sus ideas tácticas personales. Considerando la evaluación actual, este grupo de edad cabe compararlo ya con los adultos. Los estudios realizarlo han demostrarlo que jugadores nacionales en este grupo de edad son miembros de clubes de Primera División hasta un 80% y practican con los jugadores mayores en las mismas condiciones (estado de terreno, balón, duración del entrenamiento). A este nivel se revelan ya también talentos excelentes que están en condiciones de hacerse cargo de funciones dentro de equipo. El gran prestigio de estos partidos exige asimismo mayores esfuerzos de parte de los árbitros. Esto lo tiene en consideración la FIFA y, en los torneos internacionales a este nivel, de la posibilidad a las jóvenes promesas de árbitros de acopiar experiencia internacional. En adición a la táctica posicional, es decir, la capacidad táctica de jugar en una posición, debe practicarse ahora también la actitud funcional. Las reacciones a las jugadas del contrario deben enseñarse y explicarse el significado de los “balones parados”. El joven sabe ya que los partidos no se deciden sólo por las situaciones de juego, sino también por tiros libres. “ YA SE ASUMEN FUNCIONES DETEMINADAS EN EL EQUIPO” El sector técnico se conseguirá una mejora en el manejo del balón mediante elementos de naturaleza individual y también a base de imitaciones. A este nivel, la competición requiere ya todos los medios del juego corporal para poder imponerse internacionalmente.






E N T R E N A M I E N T O “U –16”

TÉCNICA EL REPERTORIO TÉCNICO HA DE AMPLIARSE CONSIDERABLEMENTE.- PARTIENDO DE LOS DIFERENTES TIPODS DE TIRO, AHORA HABRÁ QUE CONCENTRARSE EN LA TÉCNICA DEL CONTROL DEL BALÓN Y DEL JUEGO CABEZA. EL JUEGO DE EQUIPO DE COMPESACIÓN COMPLETO (11X11) REFIERE, EN ESTE GRUPO DE EDAD, A “DIFERENCIACIÓN” ADICIONAL AL TIPO DE JUGADOR. EL TIPO DE JUGADOR EMERGENTE HA DESARROLLADO YA TÉCNICAS DE TIRO ESPECIALES”, LAS CUALES DEPENDEN, EN PARTE, DE “FUNCIÓN O LA POSICIÓN” ESPECÍFICAS. DEBIDO A UN CARÁCTER DE COMPETICIÓN INCREMENTANDO, SE DESARROLLA ASIMISMO UNA “TÉCNICA DE INTERCAMBIO DE FUNCIONES” ALGUNOS TIROS REQUIEREN UNA TÉCNICA DETERMINADA DE CONTROL DEL BALÓN Y DEL JUEGO DE CABEZA. ESTA ES LA FASE EN LA CUAL COMIENZAN A VARIAR LAS TÉCNICAS DE ATAQUE Y DE DEFENSA..

TÁCTICA COMPARANDO CON LOS GRUPOS DE EDAD ANTERIORES, EL CARÁCTER DE COMPETICIÓN INCREMENTANDO REQUIERE AHORA UNA MAYOR ATENCIÓN EN LOS ELEMENTOS DE ATAQUE Y DE DEFENSA. EL JUGADOR NO CONSEGUIRÁ IMPONER SIEMPRE SU TÁCTICA. DE MODO QUE SERÁ NECESARIO REACCIONAR EN FORMA FUNCIONAL FRENTE EL CONCEPTO TÁCTICO DEL ADVERSARIO. LA TÁCTICA POSICIONAL CONDUCE AUTOMATICAMENTE A LA TÁCTICA FUNCIONAL. LA AITOCRÍTICA Y EL AUTOANÁLISIS HAN DE DESARROLLARSE PAULATINAMENTE. PARA ELLO, SON ADECUADOS JUEGOS MENORES QUE FOMENTAN LAS REACCIONES MENTELES Y LA AGILIDAD ASÍ COMO LAS MANIOBRAS DE SORPRESA. “ EL JUEGO DEL GUARDAMETA SERÁ TRATADO AL FINAL DEL CAPÍTULO-PRÁCTICA”.

CONDICIÓN FÍSICA EN ESTE GRUPO DE EDAD COMIENZA EL “PROGRAMA DE CONDICIÓN FÍSICA COMPLEJO” QUE INCLUYE TODOS LOS ASPECTOS COMO GIMNASIA, VELOCIDAD, RESISTENCIA Y ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. SIN EMBARGO, EDOLESCENTE NO DEBE SER CONSIDERADO TODAVÍA COMO “PEQUEÑO ADUTO”, YA QUE SU MORFOLOGÍA ES AÚN DIFERENTE. APARTE DE LA PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL, SE DEBERÁN PRACTICAR EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO POSICIONALES Y FUNCIONALES.






SESIÓN 12

Técnica del Portero I






METODOLOGIA DE LA ENSEÑANZA DE LA

TÉCNICA DEL PORTERO

TEMA CENTRAL DEL ENTRENAMIENTO

MECANICA

ESPECIALIZADA

ELEMENTOS

METODOLOGICOS

Posición inicial

o de ataque

Perfiles

Ubicación equidistante en relación al balón

Al frente Lateral Atrás

Ángulos de relación

Control del balón

a ras del piso

En dirección al cuerpo En dirección al costado

Con apoyo a la rodilla Con flexión del tronco y piernas juntas Con semiflexión de piernas Y recostado CERCA- con el pie

- desplome LEJOS- estirada

Control del balón a media altura


Balones dirigidos de la altura de las rodillas a la altura de la barbilla CERCA.- con el pie - desplome LEJOS - estirada

Control del balón


Balones dirigidos de la barbilla a máxima altura de los brazos Balones dirigidos que sobrepasen la máxima altura de los brazos, con salto. CERCA – sujeción, bloqueo, desvío LEJOS - sujeción y desvío.






LA TÉCNICA DEL PORTERO DEFINICIÓN: Es el grado de eficiencia con que el portero, controla y maneja el balón con las diferentes superficies permisibles por el reglamento. (Recursos naturales y circunstanciales). CONCEPTO: Construir un Sistema integral, que permita que el portero conozca y ejecute todas y cada una de las posibilidades de blocaje, desvío y posesión del balón, de acuerdo con las diferentes acciones ofensivas del rival.






BIBLIOGRAFIA

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• FIFA/ COCA-COLA. La Académica Internacional, 2ª. Parte. FIFA

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