DESENSIBILIZACION SISTEMATICA

Acompaar a alguien al hospital para que le saquen sangre.

Vas a acompaar a Jessica (esposa) para que le saquen sangre.

Vas hacia el centro de salud en su carro. Cmo es el carro por dentro?

Qu ves por la ventana? (se comprueba la vividez de la escena imaginada).

Sentada en el coche, comienzas a sentirte algo nervioso.

Notas que el corazn te late deprisa.

Entonces recuerdas que respirando profundamente te puedes sentir mejor.

Respiras varias veces (se pide que lo haga) y te tranquilizas.

Llegaron al centro y al cruzar la puerta nota ese olor caracterstico del centro.

Te sientes mal de nuevo y respiras profundamente (pausa).

Ahora se encuentra en la sala de espera aguardando su turno. Jessica lleva una

ficha con sus datos.

Quin ms ves en la sala? (se formulan varias preguntas de comprobacin)

(pausa). Veis salir a una seora con la camisa remangada y apretndose el brazo

con un algodn.

Un enfermero le pide que pase.

Jessica se sienta y se sube la manga.

El enfermero le coloca una goma en el brazo y empapa un algodn con alcohol.

Le frota con alcohol la parte interna del brazo. En ese momento te sientes muy

nervioso y respiras profundamente (pausa).

El enfermero prepara una jeringuilla, le coloca una aguja y le quita el envoltorio.

Cuidadosamente, busca la vena y hunde la aguja en el brazo de tu esposa.

El enfermero extrae el mbolo y observas cmo la jeringuilla se va llenando de

sangre de un color rojo oscuro. Extrae la aguja y coloca un algodn en el lugar del

pinchazo. Jessica parece tranquila y te sonre. Se levanta y sale de la sala.

II

Se van a utilizar imgenes.

En las primeras fotografas se observa a una persona acostada en una camilla con

una enfermera a su lado.

En la siguiente se contempla de lejos un sujeto inyectndose en el abdomen con

una jeringuilla hipodrmica.

Esta otra se presenta la imagen de un enfermero colocndole a un paciente una

sonda con solucin alcalina.

En la ltima se puede ver en primer plano el brazo de un familiar con una

jeringuilla inyectada en vena, a medio llenar de sangre que le estn extrayendo.

Las escenas se enriquecieron mediante olores, acercando a la nariz un algodn

impregnado con alcohol.

Tomar la presin.

Ud. mencion que una de las situaciones que ms le causan ansiedad

es el que le tomen la presin sangunea.

Llego al puesto de salud. Se sienta. Le llamaron porque le

correspondi su turno.

Ahora, despus de escuchar su nombre, se dirige a la sala donde est

el enfermero que le va tomar la muestra de sangre.

Se sienta en la silla que tiene un lugar para colocar su brazo

cmodamente.

Estira su brazo y el enfermero le envuelve su brazo con el elstico en

el brazo, ahora, comienza a llenar el elstico en forma lenta,.

Su brazo comienza a sentir la presin en forma lenta, con el elstico.

Cmo se siente?

El enfermero lentamente comienza a soltar el aire contenido en el

elstico, para poder conocer su presin sangunea.

Ahora el enfermero procede a quitar el elstico de su brazo.

Qu sinti mientras vivi esta experiencia?

Estuvo ansioso? Moderado- bajo o alta su ansiedad.