La tcnica del vaso de agua para despertarse en 1 minutoCon latcnica 4-7-8mucha gente descubri unmtodosencillopara quedarse dormido,es por ello que muchos de vosotros nos preguntabais en los comentarios si tambin conocamos algn truco para despertarse igual de rpido por las maanas.No se vosotros, pero yo soy una de esaspersonasque sufren cada maana cuando suena el despertador y que tarda muchsimotiempo en despertarse. No conoca ningn truco para levantarmetemprano, pero como era una necesidad que tambin tena, me puse a investigar. Despus de probar muchosmtodos que le en libros e internet, encontr uno que de verdad me funcion:La tcnica delvasode agua para despertarse en 1 minuto.Si ests pensando que la tcnica consiste en tirarse el vaso por la cara, sermejorque sigas leyendoLa tcnica del vaso deaguapara despertarse en 1 minutoVamos al grano, os explico la tcnica (que es extremadamente fcil) y luego os cuento por qu funciona.1. Antes de irte a dormir llena un vaso de agua y djalo en tu mesilla de noche2. Cuando suene el despertador bbete el vaso de agua de una sola vez3. Ponte de pieFcil no? Pues es realmente efectivo. Si completas estos trestendrs un despertar ms rpido yeficaztodas las maanas.Casi como el de esta chica

De verdad funciona? Por qu funciona?Al igual que pasaba conla tcnica 4-7-8es posible que no a todo el mundo le funcione esta tcnica ya que cada persona es diferente, de todos modos hay muchos testimonios de gente en internet que afirman que les funciona muy bien, igual que a mi.PeroPor qu funciona? Como ya sabrs el cuerpo de las personas est compuesto en gran parte por agua, aproximadamente un 65% de nuestro cuerpo es agua y en algunos rganos el porcentaje puede subir hasta el 75% como es el caso del cerebro.Necesitamos el agua en abundanciaya que es en este medio donde se realizan todas las reacciones qumicas de nuestro organismo que nos permiten, nutrirnos, respirar y cualquier otro aspecto necesario para vivir.

Cuando dormimospasamos aproximadamente 8 horas sin beber aguaa pesar de que seguimos perdindola a travs del sudor o la orina almacenada en nuestra vejiga. Por las maanas cuando nos despertamos estamos deshidratados, muchos de nuestros rganos se encuentran en un modo de letargo y necesitamos beber agua para reactivarlos.La deshidratacin nos impide levantarnosfcilmentepor las maanas, si bebemos un vaso entero de agua, nuestro cuerpo interpreta este proceso de hidratacin y comienza a activarse, si te pones de pie ya estars listo para comenzar el da.