Devoción 11

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    10-Mar-2016
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Revista de distribución gratuita en Maracaibo, Venezuela.

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  • 04 TECNOLOGACINCO REALIDADES SOBRE LAS REDES SOCIALES

    06 JVENESME GRADU, Y AHORA QU CAMINO TOMO?

    07 AUTOSPARA CONDUCIR BIEN

    08 MUJER10 CONSEJOS PARA HACER COMPRAS INTELIGENTES

    10 FAMILIAQU HACER CON NUESTROS NIOS EN VACACIONES?

    12 DEVOCIONALQUIN QUIERE SER UN SUPERHROE?OH, Y AHORA QUIN PODR DEFENDERME?

    14 PAREJASPOR QU PELEAMOS SI NOS AMAMOS

    15 SALUDEL INSOMNIO Y EL SUICIDIO ESTN RELACIONADOS

    17 MSICAELIEZER BOYER

    18 ESPECIALCLAVES PARA ORGANIZAR UNA FIESTA SIMPLE

    NOTAS DEL EDITOR

    EQUIPO EDITORIALLcdo. EIVERT CARIDAD / [email protected] FRANK DIANA / [email protected]

    DISEO Y MONTAJEFRANK DIANA

    CONSULTOR JURDICO Abog. YOLYMAR DIANA

    AGRADECIMIENTOSwUALBIN GONZLEZ

    COMERCIALIzACINYOLYMAR CARDONA

    REVISTA DEVOCINJULIO / SEPTIEMBRE 2013EDICIN #11 AO 3

    DEPSITO LEGAL pp201101ZU1424

    En DEVOCIN, no nos hacemos responsables por los juicios o posiciones que emitan nuestros articulistas, entrevistados y/o anunciantes.

    en portadaSofa virgina corredor

    fotografaMara&Mara

    INFORMACIN & PUBLICIDAD0412 - 0634033 // 0412 - [email protected]

    FACEBOOK Notas DevocinTWITTER @revistaDEVOCION

    www.NOTASDEVOCION.BLOGSPOT.COM

    Cada vez que escuchamos la palabra VACACIONES!, la gran mayora de las personas sienten paz, tranquilidad y mucha buena vibra, especialmente los ms pequeos de la casa. A partir del primero de julio se comienza a percibir en el ambiente un aroma fresco, reconfortante, agradable. Algunos se imaginan instalados en su casa de playa; otros se ven en lo ms alto de una montaa, y algunas personas ms osadas se ve esquiando en las fabulosas colinas de Saalbach Hinterglemm, Austria.

    Pero si hay alguien que anhela ms las vacaciones son los ms pequeos de la casa. Cuando era nio me acuerdo de lo mucho que sufra (en el buen sentido de la palabra) durante el ao escolar: tareas, proyectos, cuestionarios y los tenebrosos exmenes de lapso, se hacan largos e infinitos durante todo el calendario educativo. Todava recuerdo esa sensacin maravillosa cuando presentaba la ltima prueba en mi colegio. Es por eso que ahora que soy un adulto, creo que los nios se merecen pasar unas buenas y divertidas vacaciones.

    Posiblemente la parte econmica jugar un papel fundamental en la planificacin de las vacaciones, pero a pesar de que no cuentes con los recursos econmicos suficientes, Dios te ha dado un don que emana de lo ms alto del cielo: la creatividad.

    T puedes planificar un buen itinerario vacacional sin gastar mucho y sin salir del pas. Si Dios te ha bendecido con dinero, entonces puedes invertir en un buen viaje para tus hijos, pero si no tienes mucho, igual puedes planificar algo bien bueno para tus hijos, recuerda que ellos se lo merecen.

    Tambin es importante que sepas que las vacaciones son un tiempo para DESCANSAR. El descanso es un principio divino, pues Dios est interesado en que los seres humanos tengamos un tiempo de esparcimiento, relax y tranquilidad, con el fin de renovar fuerzas para otro periodo laboral y otro ao escolar.

    No puedes perder el enfoque de que las vacaciones son para descansar. Muchos comenten el error de desperdiciar el tiempo libre que tienen en cosas que pueden esperar hasta despus de las vacaciones.

    Aprovecha bien el tiempo, disfruta sanamente, comparte con tus hijos. Recuerda que la mejor inversin que puedes hacer es pasar un tiempo de calidad con tu familia.

    EN ESTA EDICIN

    06

    CONTENIDO

  • EN LAS REDES SE COMPARTE, NO SE COMPITE

    Las redes sociales deben enriquecernos como personas porque nos acercan ms a otros y nos permiten llegar a una informacin de mayor calidad, tanto humana como intelectual. Pero no son un sitio para ser mejor que nadie. Si tomamos este ltimo enfoque, acabaremos sintindonos muy solos dentro de ellas.

    A MAYOR PRIVACIDAD, MS LIMITACIONES DE USO

    En todas las redes sociales, el lmite a nuestra privacidad lo ponemos nosotros. Est en nuestras manos decidir tanto a quin seguimos en una red social como quin nos sigue o puede leer nuestras informaciones. Tambin podemos limitarlas a mbitos ms o menos cerrados e incluso evitar la difusin pblica de nuestros mensajes. Es importante definir bien los grados de privacidad que queremos imponer en nuestras comunicaciones.

    LAS REDES NO SON GRATISAunque pueda parecerlo, en las redes se paga un

    precio por su uso que no es en absoluto pequeo. Ponemos a disposicin de la red un gran volumen de informacin personal, aunque annima, que se emplea para hacer estudios de mercado o para enviarnos publicidad personalizada. La alternativa

    a no ceder estos datos es no usar la red social.

    A LAS REDES HAY QUE ENTRAR CON FORMACIN DIGITAL, PERO TAMBIN PERSONAL

    Una red social, aunque amplifique mucho los mensajes de los usuarios, o les d posibilidades muy creativas, se gua por los mismos cdigos que la calle. Hay que cuidar de no ofender a los dems, ni compartir contenidos ilcitos o emitir opiniones que inciten al odio racial, de gnero, ideologa o religin. En este sentido la ley rige igual que en el mundo real e, incluso, tiende a endurecerse. Somos responsables de nuestras propias acciones e Internet no es, ni lo ha sido nunca, ningn refugio annimo.

    DETRS DE CADA CONTACTO SE ESCONDE UNA PERSONA, PARA BIEN Y PARA MAL

    Uno de los objetivos de estar en una red social puede muy bien ser contactar con nuevas personas y trabar amistades a distancia. Pero la bsqueda de nuevos contactos significa tratar con individuos a los que podemos gratificar u ofender con nuestras opiniones o con los contenidos que compartimos. Tambin son personas que podran hacernos dao si nos exponemos demasiado a ellas sin conocerlas; no debemos ser ingenuos a este respecto.

    CINCO REALIDADES SOBRE LAS REDES SOCIALES

    Por J

    ordi

    Sab

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    .es

    TECNOLOGA

    04

    DEVOCIN DEVOCIN

    Dalai Lama tuvo una cuenta pirata en Twitter, consigui 20.000 seguidores en dos das.

    La red social para los difuntos, se llama Respectance.

    En Instagram se suben 5 millones de fotos al da.

    Las redes sociales gastaron cerca de 4.000 millones de dlares en publicidad en 2012.

    Si Facebook fuera un pas, sera el tercer ms grande del mundo.

  • JVENES

    06

    Fuente: LaFamilia.info

    En los ltimos semestres de la universidad, se comienza a sentir algo de temor, ansiedad y expectativa por lo que en pocos meses se empezar a vivir como nuevo profesional.

    Los cuestionamientos no paran de rondar en la mente; cmo ser la vida laboral?, qu retos se tendrn que enfrentar?, cmo sern las relaciones con los compaeros y jefes?, habr coherencia entre la prctica y la teora?; en fin, infinitos pensamientos e inseguridades que todos hemos debido enfrentar despus del grado universitario y el inicio de la etapa profesional.

    Aqu les damos algunos consejos a aquellos jvenes que estn prximos a graduarse:

    Se deja de ser estudiante, pero nunca se deja de estudiar

    Algunos piensan que porque ya culminaron su pregrado, hasta ah llegaron los estudios. El diploma es apenas la luz verde para comenzar una nueva historia que requiere seguir en la bsqueda de conocimiento y preparacin profesional.

    Complemente sus estudios de pregradoEs un buen momento para complementar el pregrado

    con otros estudios: fortalecer un idioma, diplomados o estudios superiores como posgrados, especializaciones, mster, entre otros; adems es el perodo propicio para ello, ya que se tienen los conocimientos frescos, el ritmo de estudio no se ha perdido, se dispone del tiempo necesario, y lo ms importante, se prepara mejor para ser un profesional competente, con ms ventajas para aplicar a un buen empleo.

    Investigue sobre el mundo laboralDesde los semestres universitarios antes de graduarse,

    comience a indagar sobre el mundo laboral. Ojal

    pudiera tener la oportunidad de hacer una pasanta o prctica en alguna empresa cercana en donde se vaya familiarizando con sus quehaceres del futuro prximo, de esta forma, se sentir ms seguro y ubicado en un nuevo trabajo.

    Algunas virtudes a destacarMuestre siempre una buena actitud, tenga una postura

    de escucha, inters y atencin, sea flexible, responsable, respetuoso, aplicado, est abierto tanto a los buenos como a los malos comentarios y no permita que estos ltimos lo afecten demasiado.

    Puede que usted no tenga experiencia, pero s muchos talentos y deseos de aprender.

    La prioridad no es el salarioAlgunos jvenes culminan sus estudios universitarios

    queriendo ganar sueldo de gerente cuando apenas comienzan a dar sus primeros pasos. Hay que tener presente que lo que ms vale es la experiencia y cuando es un nuevo profesional no puede exigir sueldos exagerados. Por ahora, la prioridad es aprender de los veteranos y adquirir conocimiento prctico, ya con el tiempo podr exigir una buena posicin salarial.

    Vaya identificando sus gustos y preferenciasEs hora de irse dando cuenta qu reas de su profesin

    le interesan y quisiera profundizar ms en ellas. Desde el comienzo de la vida profesional puede ir encaminado su perfil profesional.

    Proyecto futuroA estas alturas, ya es preciso tener claridad sobre

    ciertos puntos cardinales del futuro como son los objetivos personales, familiares y profesionales. Lo ideal es todos sus esfuerzos apunten a ese rumbo y haga lo posible por que se cumpla.

    ME GRADU, Y AHORA QU CAMINO TOMO?

  • 1. USA SIEMPRE LAS SILLAS PARA LOS NIOS Un accidente a tan solo 8 km/h puede causar la

    muerte de un nio que no lleve puesto el cinturn de seguridad.

    Nunca viajes con un nio en brazos o sentado sobre tu regazo. En caso de accidente el peso del nio aumenta unas 20 veces, lo que hace imposible sujetarlo.

    Las sillas para nios salvan vidas. El 90% de las lesiones podran evitarse si los sistemas de sujecin para nios se usaran correctamente.

    2. UTILIZA SIEMPRE EL CINTURN DE SEGURIDAD

    Si no usas el cinturn de seguridad, en caso de accidente te golpears contra el parabrisas, el panel de instrumentos o el volante.

    Los ocupantes de un vehculo que no llevan puesto el cinturn de seguridad, corren el riesgo de sufrir graves lesiones o de morir en un accidente.

    El cinturn de seguridad salva vidas. El cinturn aumenta en un 60% las probabilidades de sobrevivir a un accidente.

    3. AJUSTA EL APOYACABEZAS Las lesiones por el latigazo cervical son las ms

    habituales en los pasajeros. Las lesiones cervicales pueden ser muy dolorosas

    y a veces dan lugar a sntomas que siguen presentes muchos aos despus de haber ocurrido el accidente.

    Para prevenir las lesiones cervicales ajusta siempre el apoyacabezas cuando te subas al vehculo.

    4. COMPRUEBA EL ESTADO DE LAS LLANTAS Unas llantas gastadas son menos eficientes,

    aumentan el tiempo de frenado en superficies mojadas y generan un mayor riesgo de derrape.

    Las llantas desinfladas hacen que sea ms difcil controlar el carro, aumentan la distancia de frenado y se desgastan rpidamente.

    Deberas inspeccionar las llantas al menos una vez al mes.

    5. NUNCA USES EL TELFONO CELULAR MIENTRAS CONDUCES

    Hablar por el celular mientras conduces es peligroso.

    Usar el celular mientras conduces puede disminuir tu habilidad para calcular distancias, permanecer en tu carril y mantener la velocidad adecuada.

    Si es posible, apaga el celular mientras conduces.

    6. CONTROLA LA VELOCIDAD La velocidad excesiva es una de las principales

    causas de accidentes en la carretera. No sobrepases el lmite de velocidad establecido.

    Adapta la velocidad a la carretera, al trfico y a las condiciones atmosfricas.

    Ir demasiado cerca del carro que va a delante, incluso por debajo del lmite de velocidad, es peligroso.

    Fuente: Bridgestone Para conducir bien

    AUTOS

  • MUJER

    08

    Aqu queremos darte algunos consejos para que compres de manera inteligente.

    1. Evala que la compra no slo te vaya a pro-ducir satisfaccin al momento de la adquisicin si no tambin das, semanas y meses despus.

    2. Piensa en la relacin Calidad/Precio de un producto. Que lo que pagas sea lo que el mer-cado dicta en materia de costos y si tienes que dar ms vueltas para conseguirlo a un precio ms razonable, hazlo.

    3. Ten cuidado de no caer en el error de com-prar el producto porque sea ms barato. Evala otras variables como calidad, garanta, durabili-dad. Recuerda que a veces lo barato, sale caro.

    4. Navega por internet. S, como leste. Haz una revisin de los productos que necesitas a tra-vs de la red, eso te servir para ahorrar dinero y tiempo al momento de salir a comprar lo que necesitas.

    5. Pregunta si hay algn descuento por el modo de pago. Hay locales que cuando haces la compra en efectivo, te otorgan un descuen-to pero muchas veces sucede que si no haces la pregunta, no te lo informan. No sientas vergen-

    za y pregunta sin vacilar.6. Tal vez lo que vas a comprar es econmico

    pero queda muy lejos de tu vivienda o trabajo y debes pagar ms por el transporte. El producto pudiera salirte ms caro si no evalas todo lo que debes hacer para llegar a l.

    7. Tener paciencia. El momento indicado jue-ga un papel importante para que tu compra sea inteligente. Podemos categorizar nuestras com-pras y priorizar las ms importantes. Si se trata de regalos, dedicar un tiempo razonable para ad-quirirlos y no esperar al ltimo da para tenerlos.

    8. Hay compras que sabes que son inminentes y que se repiten todos los aos. Ciertos regalos de cumpleaos, compras navideas, el da de la madre, padre, etc. Una buena estrategia es darle seguimiento a un producto (puede ser por Inter-net para mayor comodidad) y en el momento que lo veamos con descuento decidirnos.

    9. Lo ms importante es ser observadores e intuitivos. Elimina de tu mente la idea de que lo ms caro es de mejor calidad, pero tambin de que lo barato es lo ms adecuado.

    10. Disfruta. Si lo ests disfrutando, segura-mente tu compra ser razonable e inteligente.

    10 CONSEJOS PARA HACER COMPRAS INTELIGENTES

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  • Culminada la poca escolar, los padres nos preguntamos Qu hacer con nuestros hijos durante las vacaciones? Es prudente que sigan las tan famosas vacaciones tiles? Qu hacer para que no se aburran?

    Los nios esperan con ansas la poca de vacaciones y es que al igual que los adultos necesitan de ellas para despejarse de las tareas habituales que han tenido durante el ao escolar para vivir nuevas experiencias. Por otro lado existe la preocupacin de los padres sobre qu hacer con sus hijos mientras muchos de ellos trabajan, existe el temor de que este periodo del ao se convierta en una poca de descontrol, difcil de manejar puesto que dejarn de estar ocupados. En fin, en esta poca del ao, la oferta de talleres y cursos de verano para nios es extensa, y cada familia buscar la alternativa que le parezca ms adecuada, teniendo en cuenta su situacin y las necesidades e intereses de sus hijos.

    Al respecto, teniendo en cuenta las caractersticas de los nios y las recomendaciones de nuestros especialistas en educacin infantil, debemos tener en cuenta lo siguiente:

    Las vacaciones no debe ser sinnimo de descontrol, por el contrario los padres deben procurar que se respeten los horarios de sueo y comida de los nios, aunque ste no sea tan riguroso como en la etapa escolar, es necesario que el nio mantenga sus hbitos diarios y que stos no se pierdan.

    Pongmonos en el lugar del nio, si queremos mantenerlo ocupado inscribindolo en un programa de vacaciones tiles para aprovechar el tiempo libre o para que su periodo de vacaciones no interfiera en nuestras labores habituales, pensemos nos gustara

    a nosotros seguir con las clases cuando hemos esperado con ansias la llegada de las vacaciones? Las vacaciones deben ser en todos los casos periodos de descanso y recreacin. Slo en el caso de que el nio lo necesite deber seguir programas de recuperacin.

    Las vacaciones deben ser recreativas y divertidas para el nio, ahora nuestros hijos deben experimentar nuevas opciones, diferentes a las del periodo escolar; no es beneficioso recargarlo con ms cursos ya que durante casi todo el ao se ha estimulado la parte lgica del cerebro, aquella que est relacionada con el lenguaje, las matemticas y todas las materias que la escuela refuerza o profundiza constantemente, es necesario estimular la otra parte del cerebro, la parte creativa, de esta manera estaremos favoreciendo el desarrollo y la educacin integral del nio, pues sta es ms productiva y completa.

    Es conveniente escoger talleres recreativos teniendo siempre en cuenta los gustos y preferencias de su nio, adems de brindarle periodos de relajacin y diversin, estaremos estimulando su creatividad y las diferentes formas de expresarse, desarrollando su talento y habilidades.

    Sepa qu taller elegir para su nio, los talleres recomendados por los especialistas son la prctica del deporte, las danzas, la pintura, el dibujo, la msica, el teatro, en fin, todas las actividades artsticas y recreativas que unan la diversin con el desarrollo de habilidades y la creatividad del nio.

    Aproveche esta temporada y comparta el tiempo con su hijo, descubran juntos actividades divertidas que adems de desarrollar habilidades y talentos, reforzarn las relaciones familiares.

    10

    FAMILIA

    QU HACER CON NUESTROS NIOS EN VACACIONES?

  • QU HACER CON NUESTROS NIOS EN VACACIONES?Por Cosas de la Infancia

    Vereda del LagoEl lugar de esparcimiento ms concurrido de la ciu-dad, esto se debe a la diversidad de actividades al aire libre que se pueden realizar y al bajo costo, que ellas representan. Montar bicicletas, o practicar algn deporte en las distintas canchas, siempre es una buena opcin.

    Parques de aguaLas piscinas y toboganes siempre son los preferidos para las vacaciones de los nios, con precaucin y acompaados siempre de un adulto, en los parques

    de agua de la ciudad, Aguamana y Aquaven-tura, pasarn un da muy agradable.

    Parque Metropolitano del ZuliaEs el zoolgico del estado Zulia, acondicionado re-cientemente para un mejor disfrute familiar, siempre es una eleccin que los chicos de la casa disfrutan, y los

    ms grandes tambin.

    Centros comercialesCines, parques temticos, convenciones, feria de comida e inflables son algunas de las opciones que

    podemos encontrar en los centro comerciales de la ciu-dad, el Sambil es una de las alternativas ms visitadas.

    Canchas de grama sintticaInvitar a los amigos y compaeros de clases a un reencuentro, jugando ftbol resulta una excelente alternativa, para pasar unas horas ejercitndose, distrayndose y disfrutando. Los diferentes complejos con grama sinttica que se ofrecen en la ciudad son muy visitados.

    Sitios para visitar en Maracaibo

  • QUIN QUIERE SER UN SUPERHROE?En el ao 2006 se estren un reality show llamado

    Who Wants to Be a Superhero (Quin quiere ser un superhroe). Se trataba de una competencia donde el propio Stan Lee (creador de los X-Men, Spiderman, Hulk y Los 4 Fantsticos) elegira entre 12 candidatos al prximo superhroe. Cada semana los concursantes eran retados por Lee y deban demostrar que tenan verdadera madera de superhroes.

    Hubo un episodio donde a los concursantes se les pregunt a quien de sus compaeros eliminara de la competencia. La mayora eligi a uno, basndose en sus rivalidades o por considerarlo el ms dbil. Segn Stan Lee, la mayor cualidad de un superhroe es el AUTOSACRIFICIO. No hay nada ms admirable cuando un hroe se sacrifica por otro. Qu cierto es esto no? Para muchos un superhroe es alguien que tiene superpoderes; alguien que tiene una fuerza extrema, puede volar y es valiente. Ser eso un verdadero superhroe? Me puse a escarbar en un diccionario y encontr que un hroe es aquel que ha hecho un acto heroico y una hazaa digna de admiracin. Eso me hace pensar y me pregunto: Los hroes que conozco hicieron algo lo suficientemente relevante? Pues no. Aunque hayan salvado vidas humanas, aunque hayan bajado miles de gatos de los rboles y con esto hacer felices a las abuelitas,

    aunque hayan protegido a la ciudad de un ataque radioactivo

    NO HABR UN HROE MAYOR QUE AQUEL QUE DIVIDI LA HISTORIA EN DOS. Su gran hazaa: Salvar a la humanidad de sus pecados. Sus superpoderes son el amor, la verdad, la determinacin y la justicia. Y lo ms importante, demostr la cualidad ms importante de un superhroe al autosacrificarse por otros. Ese es mi mayor hroe y se llama JESS.

    Y ahora quien podr ayudarme? Esas son las palabras claves para que el Chapuln Colorado viniera al rescate. Todos necesitamos un hroe y esa es la razn por la que muchos llaman hroes a lderes polticos, cantantes famosos y a aquellos que luchan por la paz. Pero para m no habr otro mejor que l. Varias pelculas de Hollywood giran en torno al auto sacrificio: En Crnicas de Narnia el len entrega su vida por un traidor; en Armagedn el capitn de la misin se sacrifica por el novio de su hija; y hasta en Harry Potter vemos como la madre decide morir protegiendo a su hijo de un mago tenebroso. Jess no fue un kamikaze ni un loco suicida. Con su sacrificio logr manchar con sangre la historia de toda la humanidad, y esto nos cambi para siempre. Quin es tu hroe? Slo debes pronunciar las palabras claves y de seguro JESS vendr al rescate.

    12

    DEVOCIONAL

    POR RONNY [email protected]

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  • Eivert Caridad // @eivert

    Oh, y ahora quin podr defenderme? As dicen las per-sonas cuando se encuentran en una situacin peligrosa para que en cuestin de segundos aparezca el superh-roe ms querido por los hispanos parlantes: El Chapuln Colorado.

    La frase es muy conocida y aunque suene a chiste, creo que es muy vlida. Estoy convencido que en alguna circunstancia difcil de nuestras vidas nos hemos hecho esa pregunta con el propsito de que alguien llegue a nuestro auxilio.

    Los superhroes no pasan de moda. Todos los nios de todas las generaciones se han sentido atrados por uno de ellos. Puede que sea Superman, Batman, Spi-derman o el Chapuln Colorado, lo cierto es que todos alguna vez soamos con ese hroe que llegara en el momento oportuno para salvar a la humanidad.

    Cuando crecimos nuestra ptica en relacin a los su-perhroes cambi. Entendimos que eran personajes fic-ticios que se haban quedado rezagados en alguna parte de nuestra infancia, sin embargo, la idea de que el mun-do necesita alguien que venga a salvar a la humanidad sigue siendo relevante.

    Todos los das salimos a la calle y vemos ms maldad, ms inseguridad y ms problemas que cuando ramos nios. La frase: Oh, Y ahora quin podr ayudarme?, si-gue vigente y cobra cada da ms fuerza. La gente pide ayuda, la sociedad pide auxilio.

    Mi pregunta es, Por qu no seguir creyendo en un hroe que cambie drsticamente el curso de nuestras vidas? Es cierto, los superhroes no existen, pero hay alguien que vino a la tierra hace ms de dos mil aos a cambiar la historia. No vuela como Superman, pero est sentado a la diestra de Dios en los cielos. No corre como Flash, pero no hay lugar donde l no pueda estar en cuestin de segundos. No es Thor, pero tiene un arma mucho ms poderosa que un simple martillo: La Palabra de Dios.

    Jesucristo es ms que un superhroe. l es el Salvador de la humanidad, la nica persona capaz de solucionar tus problemas. La Biblia dice: Pues Dios am tanto al mundo que dio a su nico Hijo, para que todo el que crea en l no se pierda, sino que tenga vida eterna Juan 3:16

    Cuando te preguntes, Oh, Y ahora quin podr ayu-darme? Clama a Jesucristo de todo corazn para que venga a tu auxilio, no slo a solucionar tus problemas, sino a morar dentro de tu vida para que todos los das camines con l.

    0h, y ahora quin podr defenderme?

  • Por Katherine Hogg //Psicloga

    El matrimonio viene a ser un complemento para la persona. No obstante, el mismo pasa por diver-sas etapas y retos, en especial porque no todo es dulzura y esplendor; frecuentemente es la revela-cin de la otra cara de la naturaleza de su cnyu-ge. Lo que puede haber permanecido oculto en la personalidad, va a brotar ahora a la luz, y eso pue-de poner a prueba el compromiso de amor. Es en este momento donde surgen los conflictos a raz de las diferencias existentes entre los miembros de la pareja.

    Es muy importante aprender a confrontar los conflictos en el matrimonio. La confrontacin es el medio ms directo y sano de resolver diferencias. Confrontar significa prontitud, inters y reconcilia-cin. Se debe tener muy presente que el secreto de una buena confrontacin no es ganar la batalla, sino ganar a la persona, por ello no deben haber componentes de hostilidad ni dolor, sino ms bien debe ser un camino hacia el perdn. Considerar que siempre hay que ganar cada discusin, decir la ltima palabra, o salirse siempre con la suya, es una forma errnea de pensar y actuar, ya que con esta actitud se est minimizando el valor y el respeto que merece y posee la pareja.

    Las discusiones y desacuerdos en el matri-monio son propios de una relacin, y existirn mientras sta perdure, ya que la pareja est com-puesta por dos seres totalmente imperfectos, con formas de pensar, sentir y actuar diferentes. Estas diferencias se originan no slo de la forma en que los hombres y mujeres perciben el mundo que les rodea, sino tambin a que cada uno proviene de familias con dinmicas de interaccin muy distin-tas.

    Finalmente, el paso ms importante para poder sobrellevar una relacin entre personas comple-tamente diferentes, es aprender a perdonar. Per-donar no es inventar un sentimiento mstico. Aun cuando se decide perdonar, el dolor de la afrenta puede tomar tiempo para ser sanado; porque per-dn no es sinnimo de amnesia, pero s permite alejar los recuerdos negativos, del presente.

    POR QU PELEAMOS SI NOS AMAMOS

  • DEVOCIN DEVOCIN

    Las personas que fuman tienden a sentirse ms cansadas que las que no.

    Realizar ejercicio puede bajar la posibilidad en las mujeres de padecer cncer.

    Una siesta de 60 minutos mejora sus niveles de alerta, incrementa su buen humor y productividad.

    Correr de frente a un espejo puede dar la sensacin de que se corre ms rpido.

    27 mil kilos de comida vas a consumir en toda tu vida.

    SALUD

    Fuen

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  • El ao 2013 ha sido de grandes metas para el sal-mista Eliezer Boyer, quien ha alcanzado nuevos niveles de excelencia en el desarrollo de su minis-terio musical el cual comparte al lado de su esposa Sabrina de Boyer. En este tiempo, Eliezer mostrar una nueva propuesta musical de su ministerio, en el cual incluir un refrescamiento de uno de los temas ya presentados en el 2012 en su primera produccin musical titulada Mi Vida en Cancin. En esta ocasin, se trata del nuevo promocional Albale una de las canciones que invita a exaltar con todo el corazn a Rey de la creacin.

    El nuevo promocional Albale viene cargado de una produccin de alta calidad, mostrando el resultado de una impecable fusin de dos gneros sonoros, entre el que se destaca la msica urbana. Adems, dentro de este proyecto resalta la parti-cipacin de una de las agrupaciones juveniles del estado Zulia, Pacto de Gracia quienes acom-paaran a Eliezer Boyer en este nuevo recorrido musical.

    Alabar a Dios hace que en medio de la tormen-ta podamos ver el alba de la maana, y que con una paz en medio de ella podamos tener fe que maana escampara, con simplemente Alabar a Dios todo cambia, ALABALE es una invitacin para poner nuestra mirada en lo ms importante, Dios, coment Boyer.

    N U E V O P R O M O C I O N A L

    Eliezer particip en el conocido Reality musical Fama y Aplausos, trasmitido a travs de RCTV (Ra-dio Caracas Televisin). Hoy da sirve a Cristo y ha dedicado todos sus talentos a l.

    ELIEZER BOYER

    Sguelo en el Twitter @EliezerBoyerFacebook: Eliezer Boyerwww.eliezerboyer.com

  • REGLA #1 La fiesta es para que la disfruten el cumpleaero y sus amigos

    Al momento de elegir el lugar, el horario o las actividades enfcate en las preferencias de los nios. Si ellos se sienten a gusto, seguramente los adultos tambin. Los nios realmente lo disfrutarn?. As es mucho ms sencillo decidir qu queremos incluir y tambin es ms fcil prescindir de aquellas cosas que, a pesar de estar de moda o ser tradicionales, a nuestro hijo no le gustan. Por ejemplo, por qu empearnos en llenar el saln de globos si al cumpleaero le asustan?

    REGLA #2: Trata de ser originalNo es necesario seguir las ltimas tendencias

    ni hacer grandes despliegues para impresionar a los nios. Trata de conjugar sus ideas con tu presupuesto para lograr una fiesta divertida.

    REGLA #3: No exageres con la cantidad de invitados

    El nio se sentir ms cmodo y para ti ser ms fcil de organizar (y ms econmico) si invitas solo a familiares y algunos amigos.

    REGLA #4: El men, cuanto ms simple mejor

    No siempre la comida chatarra es la preferida de los nios, ni lo ms fcil o econmico para los padres. Por qu no ofrecerles, el da de su cumpleaos, sus platos favoritos? Mi hijo es feliz comiendo queso, merengues, sndwiches, alfajores de maicena y frutas.

    REGLA #5: El cumpleaos empieza con los preparativos

    Celebrar un cumpleaos no debe ser una obligacin; debe ser un momento para disfrutar en familia (desde la organizacin hasta la fiesta).

    CLAVES PARA ORGANIZAR UNA FIESTA SIMPLE Y AGRADABLE

    amad

    ecas

    aym

    ama.

    blog

    spot

    .com

    Organizar una fiesta de cumpleaos no debe ser complicado y estresante

    ESPECIAL

    18