dfagysgms
2
Dsjaoicm sasdjdfgg sfdderza jnssdh
-
Upload
velascogonzalez -
Category
Documents
-
view
214 -
download
0
description
fdsv
Transcript of dfagysgms
![Page 1: dfagysgms](https://reader036.fdocuments.es/reader036/viewer/2022080304/56d6be9e1a28ab301692e33a/html5/thumbnails/1.jpg)
Dsjaoicmsasdjdfggsfdd
erza
jnssdh
![Page 2: dfagysgms](https://reader036.fdocuments.es/reader036/viewer/2022080304/56d6be9e1a28ab301692e33a/html5/thumbnails/2.jpg)
Guille Suárez, Daniel Velasco , Manuel López
7 ejercicios 2 vueltas 1 minuto por ejercicio y 30 segundos de recuperación
1ºsentadillas
2ºabdominales de tren superior
3º mancuernas (aberturas laterales)
4º flexiones
5ºabdominales de tren inferíos
6º tríceps en el banco
7º arqueo con el balón medicinal