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Dieta para el grupo sanguíneo 0
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Peligros de la dieta Dukan Consejos y dietas para adelgazar Alimentos ricos en proteínas Dieta según el grupo sanguíneo 0 Dietas sin carbohidratos Ad by MacVx | Close DIETA PARA EL GRUPO SANGUÍNEO 0 Comer segun el grupo sanguíneo 0 Características generales del grupo sanguíneo 0 El grupo sanguíneo 0 se considera el más primitivo de la historia del hombre. Su denominación "0" indica que no tiene proteínas en la sangre (a diferencia del grupo A, B y AB). El autor de esta dieta, Peter d'Adamo, hace un símil entre las personas del grupo 0 y el hombre de cromañón. Asocia a las personas del grupo 0 con la figura del cazador, personas forzudas, resistentes a los cambios ambientales, instintivos (e intuïtivos), confiantes y optimistas. Lo define un gran consumidor de carne, vegetales y frutas, y deportista de intensidad. by Deal Top X Buscar Inicio Diccionario Medicinales Salud Alimentación Jardinería Botánica Revista Útiles Derrame Cerebral El Unico Suplemento Natural que Ayuda las Funciones Neurológicas neuroaidacv.com 183170 256 1093 10865 40
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Peligros de la dieta Dukan
Consejos y dietas para adelgazar
Alimentos ricos en proteínas
Dieta según el grupo sanguíneo0
Dietas sin carbohidratos
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DIETA PARA EL GRUPO SANGUÍNEO 0Comer segun el grupo sanguíneo 0
Características generales del grupo sanguíneo 0
El grupo sanguíneo 0 se considera el más primitivo de la historia del hombre. Sudenominación "0" indica que no tiene proteínas en la sangre (a diferencia del grupo A, By AB).
El autor de esta dieta, Peter d'Adamo, hace un símil entre las personas del grupo 0 y elhombre de cromañón. Asocia a las personas del grupo 0 con la figura del cazador,personas forzudas, resistentes a los cambios ambientales, instintivos (e intuïtivos),confiantes y optimistas. Lo define un gran consumidor de carne, vegetales yfrutas, y deportista de intensidad.
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Derrame Cerebral
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Tubo digestivo resistente, sistema immune muy activo. Si se desequilibra puededesencadenar enfermedades autoinmunes o inflamatorias. Comunes: úlceras,gastritis, hipotiroidismo, asma, artritis.
Debe compensar el estrés con mucha actividad física, pues la ausencia deejercicio puede provocarle alteraciones inflamatorias o autoinmunes, artritis, asma yobesidad.
A grandes rasgos, su dieta debe ser carnívora, con verduras y frutas, yescado contenido en cereales y legumbres, pues según el doctos D'Adamo,no tolera bien estos alimentos.
ADELGAZAR PARA PERSONAS CON EL GRUPO 0
Alimentos que le engordan:
- Trigo, maíz- Porotos (frijoles, judías), lentejas- Col, col de Bruselas, coliflor
Alimentos que le adelgazan:
- Algas marinas- Pescado y marisco- Sal yodada: preferible utilizar como fuentes de yodo otros productos marinos pues unexceso de sal puede propiciar hipertensión y reten-ción de líquidos.
- Hígado- Carnes rojas- Espinacas, brócoli
Listado de alimentos para el grupo sanguíneo 0
Grupo dealimentos Alimentos beneficiosos, neutros y no aconsejables de cada grupo
Carnes
- Beneficiosas: carnes rojas en general, carne de búfalo, cordero hígado,ternera, carne de res, carne de venado.
- Neutras: codorniz, conejo, faisán, pavo, pato, gallina, pollo, perdiz.
- No aconsejables: cerdo, ganso, jamón y tocino.
Pescado y marisco
- Beneficiosos: arenque, bacalao, caballa, perca, merluza, lubina, sardina,trucha, pez espada, lenguado.
- Neutros: abadejo, besugo, anchoas, calamares, cangrejo, mejillones,almejas, gambas, langosta, ostras, ranas, cazón, carpa.
- No aconsejables: pulpo, salmón, caviar, vieiras.
Huevos - No recomendables. Hasta 4 a la semana.
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REVISTA DEPLANTAS
REMEDIOS CASEROS
Lácteos
- No recomendables para este grupo sanguíneo.
- Neutros: bebida de soja, tofu, queso de cabra, queso de oveja, quesomozzarella, mantequilla*.
- No aconsejables: leche (de cualquier animal), yogures (idem), kéfir,quesos grasos tipo Camembert, Parmesano, Roquefort, Brie, Gouda;helados.
*La mantequilla aporta solamente grasa y las vitaminas presentes en lagrasa (A, D, E, K). Al ser exclusivamente la grasa de la leche no contienecalcio, por lo que no podemos equipararla a los lácteos comunes.
Aceites
- Beneficiosos: aceite de linaza, aceite de oliva
- Neutros: aceite de canola, hígado de bacalao, aceite de sésamo
- No aconsejables: aceite de cártamo, aceite de maíz, aceite de maní(cacahuete), semilla de algodón.
Frutossecos
- Beneficiosos: nueces, semillas de calabaza.
- Neutros: almendras, avellanas, sésamo, tahini (pasta de sésamo),castaña, piñones.
- No aconsejables: pistacho, maní (cacahuete), semillas de amapola.
Legumbres
- Beneficiosas: poroto (judías pintas)
- Neutras: alubias, habas, guisantes (arvejas), judía verde, garbanzos.
- No aconsejables: lentejas, poroto blanco, poroto tamarindo.
Cereales
- No recomendables para el grupo 0. Pan ezequiel, pan esenio.
- Neutros: amaranto, arroz, kamut, cebada, mijo, salvado de trigo, trigosarraceno, harina de centeno, harina de cebada, harina de escanda,kasha, quinoa.
- No aconsejables: cereales extrusionados (de desayuno), avena, maíz,trigo, pan, harinas, pasta, cuscús.
Verduras y hortalizas
- Beneficiosos: acelga, cebolla , ajo, alcachofa (alcaucil), batata(boniato), calabaza, brócoli, chirivía (pastinaca), perejil, puerro, escarola.
- Neutros: espárrago, apio, berro, chalota, eneldo, jengibre, hinojo,rábano, remolacha, tomates, zanahorias, aceitunas.
- No aconsejables: coliflor, patatas, coles de bruselas, col, hongo oriental(shiitake), berenjena, alfalfa.
- Beneficiosas: ciruelas, higos (secos y frescos), prunas.
-Neutras: piña, arándano, granada, guayaba, kiwi, mango, caqui, dátil,
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► Dieta gota► Menu dieta► Dieta comer
Frutas pera, manzana, sandía, nectarina, melocotón (durazno), albaricoques(damascos), grosella, plátano (banana).
-No aconsejables: naranjas, mandarinas, moras.
Especias
- Beneficiosas: curry, cúrcuma, perejil, cayena, algarrobo
- Neutras: agar-agar, chocolate, eneldo, mostaza, albahaca, anís, azúcar,cardamomo, clavo, comino, coriandro, tomillo, melazas, menta, jarabe dearce, pimienta, romero, salvia, tamarindo.
- No aconsejables: nuez moscada, vainilla, canela, vinagre, sidra.
Bebidas
- Beneficiosas: agua mineral
- Neutras: cerveza, té verde, vino blanco, vino tinto.
- No aconsejables: café, colas, gaseosas, bebidas edulcoradas, licores, ténegro.
Ejemplo de menú diario de una dieta para el grupo 0
:::::::::::::: Dieta para el grupo sanguíneo 0 ::::::::::::::
Desayuno
Té verdeTortitas de arroz con pavo en lonchaUn plátano
Media mañana
Pan Ezequiel con mermelada sin azúcar
Almuerzo
Arroz con verdurasRosbif con ensalada de espinacas2 cortes de piña
Media tarde
Té verdeHigos secos
Cena
Crema de zanahoria (sin patata)Lubina al horno con batata (moniato)Manzana
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Más información:
- Características de la dieta sanguínea.
- Opinión de los expertos sobre la dieta sanguínea.
Dietas para adelgazar Suplementos para el deporte
Dieta para el colesterol Dieta proteicaDietas saludables Dieta para la gota
Dieta para la diabetes Dieta para la osteoporosis
No se debe mezclar proteínas con carbohidratos
Más información sobre adelgazar y dietas de los grupos sanguíneos en el listadosuperior.
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