Dieta Para Perder Grasa De La Barriga

¿Piernas flacas y gordo de la cintura para arriba.

He bajado 20 kilos de peso en 5 meses pero me he dado cuenta que mispiernas están bien delgadas y de la cintura para arriba tengo barriga y tengo lacara hinchada, ¿que piensan ustedes que pueda ser? Quisiera bajar de pesoy que sea por igual en todo mi cuerpo, ahora me dá un poco de mierdo seguirbajando porque...

primero que nada hay que ver que método utilizaste parabajar de peso...puede ser que no allá sido el correcto, site sometiste a dietas rigurosas, o tomaste medicamentoses posible que esa sea la causa.. te explico porque,cuando se hacen dietas inadecuadas o se deja de comercon el afán de bajar de peso,, normalmente se consiguenperdidas de músculo y no de grasa, que puede ser loque pasa contigo..perdiste tu masa y tu grasa siguecontigo es por eso que te ves desproporcionado.. elhecho de que estés en tu peso ideal no indica que hallasperdido la grasa que deseabas, te recomiendo lossistemas de perdida de peso del dr Rafael Bolio.. tienemétodos especiales para perder grasa de formalocalizada, son muy efectivos, además de perder tugrasa aprendes a balancear tus comidas,,sobre todo terecomiendo el libro de las dietas engordan comeradelgaza.. pero antes seria bueno que consultaras unmedico por lo de tu cara hinchada.. SUERTE!!

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¿Dieta P Perder Grasa y Ganar Musculo.

B dia que me recomiendan comer para quemar grasa, osea bajar la barriga,pero no bajarla a las rodillas heeee. Jaja si pues eliminar mis lonjas, a los ladosparece q traigo flotadores incluidos, no soy muy cerdo pero si tengo pocapanza, y pues los flotadores de los lados.Quiero quemar lonjas y hacermusculo que...

Toma te verde, come frutas, verduras, menos carne,nada de grasa, pura agua, sin nada de gaseosas orefrescos enbotellados, luego de que hayas perdidopeso, ahora si debes empesar a tonificar musculos

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¿ALIMENTACION PARA PERDER GRASA.

Hola! Nunca he hecho dieta y no me gustaria tampoco, soy una personadelgada que gano grasa gracias a una mala rutina alimenticia que llevedurante un par de meses, haciendo una comida en sitios de comida rapida y laingesta de sodas/refrescos. Ya corregi la alimentacion, solo me permito unasola vez este tipo de...

Hola,

realmente la alimentación es muy importante tanto paranuestra salud como para mejorar nuestra estética. Yoincluyo como básicos en mi alimentación: carne de polloy pescado, avena, almendras, nueces,, coco rallado,miel, condimentos, soya, aceite de oliva en mínimascantidades, todas las frutas y verduras, y muchos otrosmás. Mi comida es asada, al vapor o cruda. Elimine: refrescos, dulces, sal, azúcar, comida muygrasosa, sabritas y derivados, carne de puerco, etc.Evito: Comida con conservadores, mayonesa y aderezosde la tienda (fabrico los mios), etc. Un ejemplo de mi plan en el día (hago 4 o 5 comidas aldía) es: - Desayuno 7:00 a.m.: Licuado con leche de manzana,con avena, 3 almendras, coco rallado y canela. Y 3galletas integrales pequeñas. - Colación: Un plátano y una naranja. - Almuerzo: Ensalada de lechuga con pepino, jitomate,cebolla y aguacate. Aderezado. - Comida: Filete de pescado asado y condimentado conpimienta. Arroz integral. - Merienda: Unas rodajas de piña. - Cena: Como ceno después de entrenar, ceno unapechuga de pollo asada. Pero si no haces ejercicio muyintenso, tu puedes cenar algo más ligero como un cereal.

Suerte,

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¿Qué puedo hacer para bajar de peso y la barriga y quemar todala grasa.

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¿dieta para marcar y perder peso.

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¿una dieta para engordar la barriga.

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¿Que dieta y ejercicios debo seguir para perder la grasaabdominal.

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¿Dieta para eliminar la barriga .

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Perder La Para Barriga Dieta Grasa DeSufres del mal de la llave!

sexo

Desde siempre se ha dicho que se puede perder peso comiendo de lo que uno quiera, pero con moderación. No hacía falta seguir unadieta estricta si se lleva un estilo de vida saludable. Una de las mayores expresiones de esto es la de la cocina metabólica. Simplemente es un tipo de cocina que se lleva a cabo con unosingredientes altamente metabólicos y que por tanto ayudan mucho a quemar grasa. Si quieres echarle un vistazo, te dejo aquí un link que espero que te sirva: http://cocinametabolica.youtips.info Y recuerda, di no a las grasas saturadas.

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

Pinshe vazquez gordo

Cardio

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

las dietas para definir musculo no son muy recomendadas...

por lo general esas dietas funcionan pero luego de un tiempo los musculos se vuelven flacidos y pierden fuerza...

¿Diganme una dieta para mi.

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lo mejor es solo hacer ejercicio...

y recuperar fibra... (comer banano, platano, abano) como lo llame es bueno despues del ejercicio...

solo es que tenga una rutina...

flexiones de pecho o lagartijas abdominales sentadillas o cunclillas pesas saltar la cuerda estiramientos

1 hora diaria es mas que suficiente para estar sano y perder peso poco a poco...

Particularmente no creo que ninguna dieta de perder peso funcione.

En mi familia todos somos delgados y atlético. el secreto esta en comer bien bastante pero balanceado.

y hacer ejersicios de forma rutinaria, no hay que matarse haciendo ejercicios, solo lo necesario para mantenerse á*** (claro que cadaves el organismo mismo te va pidiendo que agas mas y mas ejercicios)

porque funciona este método?

pues es lógico: Si haces alguna dieta para perder peso, claro que lo perderás. Pero recuerda que el organismo tiene memoria y cuandocomas cualquier cosa, el cuerpo va a almacenar la mayor cantidad de grasas, azúcar, proteínas y carbohidratos posible para quecuando vuelva a escasear los tomara de tu propio cuerpo.

un ejemplo esta en cualquier ser vivo, tomemos el caso del oso el come y su cuerpo almacena la mayor cantidad de grasa posible de talforma que engorda muchísimo. y durante el invierno empieza a adelgazar ya que consume todas las proteínas almacenadas en su masamuscular.

y si tomamos cualquier ser vivo que este viva en donde hay abundancia de alimento para el veras que se la pasa comiendo y noengorda, pues no tiene la necesidad de almacenar comida.

espero haberme podido explicar y que te funcione este método.

Las dietas rápidas en general no funcionan,por el efecto de rebote que tienen,creerme lo intenté y fue fatal,pero de todas formas,aquí tedejo un par de link para que investigues por tu cuenta.

yo igual quiero saber

Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info También hablo por experiencia personal!

Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

Algo que andaba buscando para mi esposa y después de haber visto una gran cantidad de dietas, trucos técnicas medicamentos, ybueno sin meterse tanto a rigurosos ejercicios y dietas exigentes, encontré y bueno lo pueden investigar aquí mismo en las preguntasyahoo o en YouTube, es el METODO GABRIEL, este libro te explica por qué a veces el estar a dieta, bajas al principio pero después teestancas y al rato lo recuperas y de paso hasta te pasas, y es porque estamos poniendo a nuestro cuerpo en una situación en la que lerestringimos el alimento, y bueno nuestro cuerpo (como las hormiguitas en el invierno) al saber que va haber escases trata de tomar loque pueda para almacenarlo, en forma de grasa, y cada vez que lo pones a dietas hace lo mismo, luego entonces lo que está tratandonuestro cuerpo es protegernos de la escases es decir de una hambruna ficticia, y bueno además te explica y porque nuestro cuerpoalmacena grasa por las diferentes situaciones se nos presentan a diario, ya sea estrés, laboral familiar escolar etc.. La persona que escribió este libro pesaba 180 kg y logro bajar más de 90 y sin dieta y sin ejercicio, su método se basa en dejar dehacer dieta, cambiar algunos hábitos de conducta, algunos tips, y si a esto le aúnas que poco a poco en lugar de solo darle de comer atu cuerpo lo que sea, le empieza a dar más nutrientes, y a su vez te vas sintiendo cada vez con más energía y vitalidad, te levantarascon hagas de realizar alguna actividad por decir algo que tal empezando por caminar si no estás acostumbrado al ejercicio, si es otroalgo mas dinámico pues imagínate, eso acelerara que bajes aun más rápido al peso ideal de tu cuerpo.

El método tiene una audio que es para oírlo antes de dormir todas las noches a manera de que te relaje y deje en tu subconscientepensamientos y hábitos positivos para que de alguna manera vayas visualizando el cuerpo que tú quieres. Yo busque información en la internet diferentes parte y encontré el libro y el audio si quieres lo comparto y te lo envió, mi correo estomkadafi27@yahoo.com.mx , y bueno no esta por demás que tengas una buena alimentación y te hagas algunos buenos jugos en elextractor, así como ir evitando alguna comida chatarra, para ir ajustando a nuestro cuerpo a los cambios.

No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos deencima, y todos sabemos lo que se sufre. También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está enel equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien. Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perderpeso, por si quieres echarle un vistazo: http://factorquemagrasa.youtips.info

Esto te ayudará de seguro ya que hay ciertos alimentos que te ayudan a quemar la grasa abdominal http://goo.gl/GSaumM

Deseo esta info te sea de importancia, q tengas un buen día

Hola, yo soy Angela y perdí 20 kilos de peso con unos productos naturales muy buenos y me mantengo en mi peso desde hace 1 año.Para las personas que quieren perder peso, escribanle a esta asesora nutricional, que de la mano de los productos naturales presta unservicio excelente con resultados garantizados a corto plazo!! su nombre es Karen y el correo es kavipardo@yahoo.com. Espero que esta información les ayude, pues yo estaba en una situación muy crítica y gracias a ella recuperé mi salud y mi figura.

JaJa Yo Tambien Estoy En Las mismas Amigo Buscando Una dieta tengo Casi Tu misma Edad

Pss Ami Me Han dicho Que para Bajar La panziita Lo primero Es dejar De comer Golosinas Hay Que Hacer Un Esfuerziito Yo Lo Se EsDUROOOO Pero Ya Despues Te Aconstumbras .. Y sumir el estomago ..lo vi en un documental sumir el estomago Es Uno De Los Mejores Abdominales Que hay Todo Es costumbre Al principio es muy duuro Pero Hay Que tener fuerza de voluntad

Y Tener una dieta vasada en frutas ,verduras,carnes en porciones..evitar la comida chatarra chocolates .quesos en excesos lacteos etc

Ojala te haya servido de algo

ojala me des la oportunidad de ayudarte..

mi spa esta en la colonia roma, y es 100 % natural, puedes visitarnos sin compromiso alguno. se te entregan resultados en el momento.

mandame mensaje.

lo mas fácil es ir a un GYM para que trabajes bien con tu cuerpo o al menos de que algún amigo tuyo tenga algunas maquinas parahacer ejercicio pues Hay haces pero si no sabes como usarlas ni lo intentes te puedes lastimar SOBRE LA COMIDA lo mas recomendable es ir con un nutriologo ellos te dicen exactamente lo que tienes que hacer ESPERO HABERTE AYUDADO

mi hija no puede ir al bano porque el parto fue por cesaria y no puede haser fuersaque debe de comer ella ???. Y tambien creo que estaun poco mayorsito para ti!. Hola. 823.961.0901 En YR sus preguntas siempre brillan entre las demás!!. Pues mira, seguro la abuelita erade esas que necesitaban su espacio, la para de caperucita tendría mucho que hacer ya que en aquel entonces no existía la visión deequidad de género entonces eso Dieta fregar los platos y mantener limpia su casa en general no tuvo mas remedio que mandar a la hijaSi no reconoció al lobo la niña seguro era medio retardada o lenta, y claro que el lobo prefería comer algo tierno que la abuela que yano se cocía al primer hervor No sabemos si se Perder o no, y bueno el leñador era el típico buen vecino que pasa en Perder momentooportuno No te azotes así es la vida, a veces tenemos nuestra realidad enfrente y no la vemos Y si crees que la madre de Barriga esmala Dieta demandala al DIF Algunos te dicen que se come a la abuelita, otros que se salvó, aunque es un cuento para niños pequeños,le buscaron la vuelta para Grasa sea un cuento porno o sea que tiene dos versiones, la infantil y la adulta En cuanto a Caperucita y suabuela, no sufrieron más que un gran susto, pero Caperucita Roja había aprendido Barriga lección Prometió a su Abuelita no hablar conningún desconocido que se encontrara en el camino De ahora en adelante, seguiría las juiciosas recomendaciones de Grasa Abuelita yde su Mamá Te perdono porque sos mi amiga, pero tu pregunta es capciosa, perversa, mal intencionada, lujuriosa, inconveniente paramenores y hasta quizas depravada !!.