Diferencias Entre Emociones Lourdes

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1. Diferencias entre emociones, sentimientos, sentimentalismo y etc 2. Inteligencia 3. Las Emociones. 4. Aspectos fisiológicos de las emociones 5. Inteligencia Emocional 6. Características de la mente emocional 7. Las características de las capacidades de la inteligencia emocional 8. La inteligencia emocional en la empresa 9. Implicaciones en la vida y la educación de la Inteligencia Emocional 10. Conclusiones 11. Anexo 1 INTRODUCCIÓN La Organización Mundial de la Salud ofrecía recientemente las estadísticas siguientes el suicidio es la primera causa de muerte de jóvenes, uno de cada seis muchachos al llegar a los 20 años, presentan síntomas de embriaguez crónica. El 5% de las mujeres a nivel mundial presentan problemas de bulimia o anorexia por hecho de no aceptarse como son. Por eso hay que aprender a manejar las emociones y los sentimientos, unas veces, por la confusa impresión de que los sentimientos son algo oscuros y misteriosos, poco racional, y casi ajeno a nuestro control, por que se confunden emociones, sentimientos, sentimentalismo y sensiblería, la educación afectiva es una tarea difícil, requiere mucho discernimiento y mucha constancia. En los últimos años a partir del libro de Howard Gardner, "Frames of Mind" el que habla de siete inteligencias, en las cuales ubica las inteligencias personales, lo que ha servido de pie para que dos investigadores se dieran a la tarea de investigar sobre esas inteligencias personales. Esto es lo que se tratara dentro de este trabajo, la importancia de obtener esa inteligencia emocional. Mediante una investigación bibliográfica en libros y medios electrónicos de difusión, conoceremos los datos más actuales sobre esta inteligencia. Las emociones y los sentimientos ya no están en el corazón se encuentran en la amígdala. DIFERENCIAS ENTRE EMOCIONES, SENTIMIENTOS, SENTIMENTALISMO Y ETC. Las emociones son agitaciones del ánimo producidas por ideas, recuerdos, apetitos, deseos, sentimientos o pasiones. Las emociones: son estados afectivos de mayor o menor intensidad y de corta duración. "Se manifiestan por una conmoción orgánica más o menos visible " Conmoción afectiva de carácter intenso. Agitación del animo acompañada de fuerte conmoción somática. Sentimientos: Tendencias o impulsos, estados anímicos. (orgánicos) Sentimiento: Estado afectivo de baja intensidad y larga duración. Los sentimientos son impresiones que causan el ánimo las cosas espirituales. Son también estados de ánimo. Vienen de los sentidos. Pasión: Estado efectivo muy intenso y de larga duración. Schock Emocional: Estado afectivo de intenso de muy corta duración. Difusión: estado en el que hay un rompimiento con la realidad. El sentimentalismo es el carácter o cualidad de lo que muestra demasiada sensibilidad o sensiblería. La sensiblería es la sensibilidad exagerada. La sensibilidad es la capacidad propia de los seres vivos de percibir sensaciones y de responder a muy pequeñas excitaciones, estímulos o causas. Capacidad de responder a estímulos externos.

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1. Diferencias entre emociones, sentimientos, sentimentalismo y etc2. Inteligencia3. Las Emociones.4. Aspectos fisiolgicos de las emociones5. Inteligencia Emocional6. Caractersticas de la mente emocional7. Las caractersticas de las capacidades de la inteligencia emocional8. La inteligencia emocional en la empresa9. Implicaciones en la vida y la educacin de la Inteligencia Emocional10. Conclusiones11. Anexo 1INTRODUCCINLaOrganizacinMundial de laSaludofreca recientemente lasestadsticassiguientes elsuicidioes la primera causa demuertede jvenes, uno de cada seis muchachos al llegar a los 20 aos, presentan sntomas de embriaguez crnica.El 5% de las mujeres a nivel mundial presentanproblemasdebulimiaoanorexiapor hecho de no aceptarse como son.Por eso hay que aprender a manejar lasemocionesy los sentimientos, unas veces, por la confusa impresin de que los sentimientos son algo oscuros y misteriosos, poco racional, y casi ajeno a nuestrocontrol, por que se confunden emociones, sentimientos, sentimentalismo y sensiblera,la educacinafectiva es una tarea difcil, requiere mucho discernimiento y mucha constancia.En los ltimos aos a partir dellibrode Howard Gardner, "Frames of Mind" el que habla de siete inteligencias, en las cuales ubica las inteligencias personales, lo que ha servido de pie para que dos investigadores se dieran a la tarea de investigar sobre esas inteligencias personales.Esto es lo que se tratara dentro de estetrabajo, la importancia de obtener esainteligenciaemocional.Mediante unainvestigacinbibliogrfica enlibrosymedioselectrnicos de difusin, conoceremos losdatosms actuales sobre esta inteligencia.Las emociones y los sentimientos ya no estn en elcoraznse encuentran en la amgdala.DIFERENCIAS ENTRE EMOCIONES, SENTIMIENTOS, SENTIMENTALISMO Y ETC.Las emociones son agitaciones del nimo producidas por ideas, recuerdos, apetitos, deseos, sentimientos o pasiones.Las emociones: son estados afectivos de mayor o menor intensidad y de corta duracin."Se manifiestan por una conmocin orgnica ms o menos visible "Conmocin afectiva decarcterintenso.Agitacin del animo acompaada de fuerte conmocin somtica.Sentimientos: Tendencias o impulsos, estados anmicos. (orgnicos)Sentimiento:Estadoafectivo de baja intensidad y larga duracin.Los sentimientos son impresiones que causan el nimo las cosas espirituales. Son tambin estados de nimo. Vienen de los sentidos.Pasin: Estado efectivo muy intenso y de larga duracin.Schock Emocional: Estado afectivo de intenso de muy corta duracin.Difusin: estado en el que hay un rompimiento con la realidad.El sentimentalismo es el carcter o cualidad de lo quemuestrademasiada sensibilidad o sensiblera.La sensiblera es la sensibilidad exagerada.La sensibilidad es la capacidad propia de los seres vivos de percibir sensaciones y de responder a muy pequeas excitaciones, estmulos o causas.Capacidad de responder a estmulos externos.II -INTELIGENCIA.La inteligencia de unapersonaest formada por un conjunto devariablescomo laatencin, la capacidad deobservacin,la memoria, elaprendizaje, las habilidades sociales, etc., que le permiten enfrentarse al mundo diariamente. El rendimiento que obtenemos de nuestras actividades diarias depende en gran medida de la atencin que les prestemos, as como de la capacidad de concentracin que manifestemos en cada momento. Pero hay que tener en cuenta que, para tener un rendimiento adecuado intervienen muchas otrasfuncionescomo, por ejemplo, un estado emocional estable, una buena salud psico-fsicao un nivel de activacin normal.La inteligencia es la capacidad de asimilar, guardar, elaborarinformaciny utilizarla para resolver problemas, cosa que tambin son capaces de hacer losanimalese incluso los ordenadores. Pero el ser humano va ms all, desarrollando una capacidad de iniciar, dirigir y controlar nuestrasoperacionesmentales y todas las actividades que manejan informacin. Aprendemos, reconocemos, relacionamos, mantenemos elequilibrioy muchas cosas ms sin saber cmo lo hacemos. Pero tenemos adems la capacidad de integrar estas actividades mentales y de hacerlas voluntarias, en definitiva de controlarlas, como ocurre con nuestra atencin o con el aprendizaje, que deja de ser automtico como en los animales para focalizarlo hacia determinadosobjetivosdeseados.Una de las definiciones que mejor se adaptan a nuestra forma de entender el trmino, es la que nos dice que inteligencia, es "la aptitud que nos permite recoger informacin de nuestro interior y del mundo que nos circunda, con elobjetivode emitir la respuesta ms adecuada a las demandas que el vivir cotidiano nos plantea", segn acuerdo generalizado entre los estudiosos del tema depende de la dotacingenticay de las vivencias que experimentamos a lo largo de la vida.La inteligencia dentro delproyectoSpectrum una visin cambiaba, en los ojos de un psiclogo de la facultad decienciasde laeducacinde launiversidadde Harvard, Howard Gardner , la idea de queel hombresolo tena un tipo de inteligencia, en su libro Frames of Mind, en el cual establece nueve tipos de inteligencias: La verbal-lingsticaverbal, lalgica-matemtica, la kinesttica, la visual-espacial, la msical, la intrapersonal, la interpersonal, la naturalista y la existencia. Aunque sus colegas investigadores llegaron a describir hasta 20.III. LAS EMOCIONES.Las emociones son los estados anmicos que manifiestan una gran actividad orgnica, que refleja en los comportamientos externos e internos.Las emociones es una combinacin compleja de aspectos fisiolgicos, sociales, y psicolgicos dentro de una misma situacin polifactica, como respuesta orgnica a la consecucin de un objetivo, de una necesidad o de unamotivacin.1. Cuadro de emocionesDueloDepresinConfusin

DecepcinIndignacinIrritabilidad

HostilidadClera.Miedo

PnicoMelancolaDecepcin

NerviosismoConsternacinTerror

FobiaPesimismoSatisfaccin

EuforiaxtasisPlacer

GratificacinFelicidadRabia

FuriaResentimientoDesesperacin

TemorAprensinAnsiedad

2. Experiencias emocionales bsicasLas emociones pueden agruparse, en trminos generales, de acuerdo con la forma en que afectan nuestraconducta: si nos motivan a aproximarse o evitar algo.Robert Plutchik, quien identific y clasific las emociones en el 1980, propuso que se experimentan 8 categoras bsicas de emociones que motivan varias clases de conducta adoptiva.Temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegra y aceptacin; cada una de estas nos ayudan a adaptarnos a las demandas de nuestroambienteaunque de diferentes maneras. Las diferentes emociones se pueden combinar para producir un rango de experiencias an ms amplio. Estas emociones varan en intensidad, la ira.IV. ASPECTOS FISIOLGICOS DE LAS EMOCIONESEmocin es un fenmeno consciente de capacidad de respuesta. El humano responde a circunstancias y a entradas especficas con combinaciones de reacciones mentales y fisiolgicas. Las reacciones mentales son parte delconocimiento. Las respuestas fisiolgicas varan, pero involucran alsistemarespiratorio, cardiovascular y otrossistemascorporales. stas son frecuentemente inducidas por sustancias qumicas y contribuye el sistema lmbico, esto es, el hipotlamo y la amgdala. Una buenahiptesisacerca del desencadenamiento de emociones se origina en elmodelodelcerebrocomo instrumento de control.El hipotlamo y el tlamo juega un papel fundamental en eldesarrollode las emociones, el hipotlamo contiene los centros que gobiernan los dos sistemas autnomos (simptico y parasimptico), por lo que ejerce un papel esencial en el conjunto de la vida afectiva, pulsional y emocional, y en el control de las manifestaciones emocionales por intermedio del sistema nervioso autnomo.Las emociones van siempre acompaadas de reacciones somticas. Son muchas las reacciones somticas que presenta el organismo, pero las ms importantes son:-Las alteraciones en la circulacin.-Los cambios respiratorios.-Las secreciones glandularesElSistema Nerviosoes encargado de regular los aspectos fisiolgicos de las emociones. El sistema nervioso autnomo acelera y desacelera los rganos a travs del simptico y para-simptico; la corteza cerebral puede ejercer una gran influencia inhibitoria de las reacciones fisiolgicas; de este modo algunas personas conentrenamientologran dominar estas reacciones y llegan a mostrarun auto control casi perfecto.1. Sistema nervioso perifricoDefinicin: El SNP o PNS consiste en el sistema nervioso crneo espinal que controla los movimientos musculares voluntarios, as como el sistema nervioso autonmico que controla los movimientos musculares involuntarios. El SNP est separado pero tambin integrado al sistema nervioso central que se encarga del procesamiento cognitivo previo a los movimientos voluntarios.2. El sistema nervioso autnomoParte del sistema nervioso perifrico que incluye todos los nerviosmotoresinvoluntarios.El sistema simptico y parasimptico constituye el sistema de control y regulacin de expresin emocional.El sistema nervioso simptico es una parte del sistema nervioso autonmico. Sufuncines entre otras es la de poner al organismo en laactitudde escape o de agresin frente a una alarma.

El sistema nervioso parasimptico es una parte del sistema nervioso autonmico. Su funcin principal en el cuerpo es de establecer una conducta de descanso y recuperacin del cansancio. Sirve de enlace entre cada uno de los sistemas y rganos corporales con el cerebro. La retroalimentacina partir del cuerpo se interpreta en dicho cerebro y all activa respuestas involuntarias.

2.1 Sistema lmbicoUn sistema cerebral que gestiona respuestas fisiolgicas a las emociones y est asociado con la conducta. Incluye al tlamo, al hipotlamo y a la amgdala, as como parte de la formacin reticular, el tronco cerebral y la corteza cerebral.

2.2 El diencfaloUna de las reas del cerebro que, entre otros atributos, se asocia con laintegracinsensorial.

El hipotlamo una parte diencfalo considerado el ganglio maestro del sistema nervioso autonmico. En caso de emociones exageradas, el hipotlamo se encarga de estabilizar las funciones afectadas.Tlamo es el centro de integracin del cerebro. Parte del diencfalo. Su ubicacin permite el acceso a la informacin de todas las reas sensoriales y sus salidas hacia el cerebro y hacia los centros de controlmotor.

2.3 AmgdalaParte no superficial del sistema lmbico ubicado adyacente al hipocampo. La amgdala est asociada con la expresin y la regulacin emocional. Una ligadura entre la amgdala y los sistemas fsicos del cuerpo que son activados por la amgdala en asociacin con las emociones pueden constituir una parte importante de la cognicin.

Investigacionesde laneurocienciasobre las emocionesCada vez ms cientficos se han percatado de este hecho elemental, y se estn dedicando a estudiar los mecanismos cerebrales que controlan y regulan los sentimientos humanos.La amgdala es una de las regiones del cerebro que desempea un papel fundamental e los fenmenos emocionales.2.4 Ultimas investigaciones.El investigador Simon Killcross y sus colegas de la universidad de Cambridge, experimento con ratones sobre las amgdalas y se dio cuenta que al bloquearlas que dan inoperantes ante una situacin de peligro.La investigadora Andreas Bartels y sus colaboradores, del University College de Londres, emplearon la resonancia magntica para observar si exista una reaccin de sentimientos romnticos ante otra tan solo con su foto, encontraron que el sentir algo por otra persona aun sin verla fsicamente encontraron que la persona reciba estmulos en seis y veinte reas del cerebro se activaban al pedirse que pensara o recordara al otro, aunque dentro de lamateriagris.La plasticidad del cerebro segn Cotman puede llegar a edades inclusive de periodos devejez, por lo tanto da pautas para que se educable hasta edades adultas la Inteligencia emocional.V. INTELIGENCIA EMOCIONALEn 1960 untextoque habla sobre la inteligencia social se declaro unconceptointil.Lainteligencia emocionales una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, lamotivacin, el entusiasmo, la perseverancia, la empata, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carcter como la autodisciplina, la compasin o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptacin social.Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tambin tienen ms probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida.Ya en tiempos de lo Griegos se hablaba de la Alegora de el carro que decan que elhombretena que dominar a dos caballos y que haba un auriga que los controlaba a dos apetitos del hombre.Pero actualmente partiendo de dos autores se establece lo que hoy se da a llamar la inteligencia emocional ellos son Solovey y Mayer, los cuales dieron pie a que un investigador delNew YorkTime diera a conocer al mundo a este concepto Daniel Goleman, pero esto abri cause a un educador Jos Antonio Alczar, estos hablaremos en este captulo.Se expondrn los postulados de cada uno y su modo de ver actualmente este punto basado en las ultimas exposiciones de sus temas en laInternet.1. Las emociones segn SoloveySalovey acua sobre la definicin de Gardner de la inteligenciapersonalsus conceptos sobre lo que seria para l la inteligencia emocional en cinco esferas: Conocer las propias emociones: Laconcienciade uno mismo, es la capacidad de controlar sentimientos de un momento a otro, es fundamental para la penetracin psicolgica y la comprensin de uno mismo. En este punto los autores coinciden manejado este punto por los dems como auto-conocimiento. Manejar las emociones: E la capacidad de manejar sentimientos para que sean adecuados, es una capacidad que se basa en la conciencia de uno mismo. Este punto se maneja como lo veremos como Auto- control, tal vez medular de esta Inteligencia que como vimos depende tambin de cuestiones fisiolgicas. La propia motivacin: capacidad de ordenar las emociones alserviciode un objetivo esencial. Llamado tambin Auto-motivacin que es buscar los motivos por los que hago las cosas. Reconocer las emociones de los dems: la empata es autoconciencia de las emociones de los otros. Punto en el que se busca en parte social del manejo de las emociones, saber que siente el otro, me da la pauta para empezar a pensar en los dems. Manejar las relaciones: la capacidad de manejar las emociones de los dems. Es la adecuacin a nuestro ser social, parte esencial del desarrollo con los dems.2. Las emociones segn MayerMayer expone diferentes estilos caractersticos para responder ante las emociones: Consiente de s mismo: Los que su cuidado los ayuda a manejar sus emociones. Son las personas que buscan cambiar. Sumergido: se trata de personas que a menudo se sienten abrumados y emocionalmente descontrolado. Es una persona que se da cuenta de lo que sucede pero no sabe por que por lo tanto no puede cambiar. Aceptador: personas que suelen ser claras en lo que sienten, pero no hacen nada para cambiar. Persona que se da cuenta de lo que le sucede, pero que llega a pensar que as es y que no lo puede cambiar.En el estilo de respuesta esta el tipo de trabajo que se puede comenzar hacer con cada persona.3. Las emociones segn Goleman.En base en las investigaciones realizadas por los dos investigadores anteriores y comparndole con las Inteligencias Mltiples, Goleman afirm en su ltimaconferenciaenMadrid, que la inteligencia emocional, este trmino incluye dos tipos: La Inteligencia Personal:est compuesta a su vez por una serie decompetenciasque determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia comprende tres componentes cuando se aplica en el trabajo: Conciencia en uno mismo:es la capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de nimo, emociones e impulsos, as como el efecto que stos tienen sobre los dems y sobreel trabajo. Estacompetenciase manifiesta en personas con habilidades para juzgarse a s mismas de forma realista, que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con sinceridad sus errores, que son sensibles al aprendizaje y que poseen un alto grado de auto-confianza. Autorregulacin o control de s mismo:es la habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo, de responsabilizarse de los propios actos, de pensar antes de actuar y de evitar los juicios prematuros. Las personas que poseen esta competencia son sinceras e ntegras, controlan elestrsy la ansiedad ante situaciones comprometidas y son flexibles ante los cambios o las nuevas ideas. Auto-motivacin:es la habilidad de estar en un estado de continua bsqueda y persistencia en la consecucin de los objetivos, haciendo frente a los problemas y encontrandosoluciones. Esta competencia se manifiesta en las personas que muestran un gran entusiasmo por su trabajo y por el logro de las metas por encima de la simple recompensa econmica, con un alto grado de iniciativa y compromiso, y con gran capacidad optimista en la consecucin de sus objetivos. La Inteligencia Interpersonal:al igual que la anterior, esta inteligencia tambin est compuesta por otras competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con los dems: Empata:es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los dems, ponindose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones emocionales. Las personas empticas son aquellas capaces de escuchar a los dems y entender sus problemas y motivaciones, que normalmente tienen mucha popularidad y reconocimiento social, que se anticipan a las necesidades de los dems y que aprovechan las oportunidades que les ofrecen otras personas. Habilidades sociales:es el talento en el manejo de las relaciones con los dems, en saber persuadir e influenciar a los dems. Quienes poseen habilidades sociales son excelentes negociadores, tienen una gran capacidad para liderargruposy para dirigir cambios, y son capaces de trabajar colaborando en un equipo y creando sinergias grupales.4. La inteligencia Emocional segn Jos Antonio AlczarEste autor ha manejado en el 2001 este tema la Inteligencia emocional llamado a este Educacin de la afectividad en su ultimaexposicinvirtual dice lo siguiente:"Si quieres conocer a una persona, no le preguntes lo que piensa sino lo que ama". San AgustnLos afectos constituyen nuestro ncleo ms personal y peculiar.Es la inteligencia la que debe encauzar y utilizar lafuerzade los sentimientos.La inteligencia debe gobernar las pasiones como el navegante gobierna la embarcacin, con el timn y las velas.Una buena educacin sentimental ha de ayudar, entre otras cosas, a aprender, en lo posible, a disfrutar haciendo el bien y sentir disgusto haciendo el mal.Habla Jos Antonio de un desarrollo evolutivo de esta afectividad: El recin nacido siente malestar o sosiego. Llora o re. Y alguien va a entenderle. Su mundo es de necesidades, afectos yacciones. El primer trato con la realidad es afectivo. Ya a los dos meses los ojos de su madre son el centro preferido de su atencin. Si se satisfacen todos sus antojos, se le impedir desarrollar su capacidad de resistir el impulso y tolerar la frustracin y su carcter se ira volviendo egocntrico y arrogante. Hacia los 18 meses ya se han conectado lasestructurascorticales con las profundas del cerebro, lo que permite la aparicin de una afectividad inteligente. En los primeros aos va configurndose el temple bsico del nio. Hacia el primer ao la madre va a enseando al nio si hay que sentir y qu hay que sentir sobre el entorno. Laseguridaddel afecto de la madre es lo que permite al nio apartarse, explorar, dominar los miedos y los problemas. Una correcta educacin proporciona la seguridad y el apoyo afectivo necesarios para sus nuevos encuentros. El desarrollo de la inteligencia est muy ligado a la educacin de los sentimientos. Sentirseseguroes sentirse querido. Enla familiauno es querido radical e incondicionalmente. Las experiencias infantiles impregnadas de afecto pasan a formar parte de lapersonalidada travs de lamemoria. Aprende a andar y a hablar y su mundo se expande. Perturban intencionalmente, se saltan las prohibiciones, tantean... Y anticipan el sentimiento de sus madres. Hacia los dos aos entran en su mundo las miradas ajenas. Disfrutan al ser mirados con cario: mira cmo...! A partir de ahora cobra gran fuerza educativa la satisfaccin ante el elogio o ante las muestras de aprobacin de aquellos a quien l aprecia. Hacia los 7-8 aos nos convertimos en actores y jueces: reflexin ylibertad. Y aparecen el orgullo y la vergenza aunque no haya pblico. Hacia los 10 aos pueden integrar sentimientos opuestos. Empieza a darse cuenta de que los sentimientos deben controlarse. Hacia los 7-8 aos nos convertimos en actores y jueces: reflexin y libertad. Y aparecen el orgullo y la vergenza aunque no haya pblico. Hacia los 10 aos pueden integrar sentimientos opuestos. empieza a darse cuenta de que los sentimientos deben controlarse laadolescenciaes una etapa decisiva en lahistoriade toda persona los sentimientos fluyen con fuerza y variabilidad extraordinarias Es la edad de los grandes nimos y desnimos. Muchos experimentan la rebelda de nopodercontrolar sus sentimientos ni comprender su complejidad. El descubrimiento de la libertad interior es importante para la maduracin del adolescente. Al principio pueden identificar obligacin con coaccin, el deber con la prdida de libertad. Al ir madurando comprende. Que hay actuaciones que le llevan a un desarrollo ms pleno y otras que le alejan. que lo que apetece no siempre conviene.- que una libertad sin sentido es una libertad vaca. Ha de descubrir que actuar conforme al deber perfecciona y necesita aceptar el deber como una voz amiga, que se puede asumir con cordialidad. VI.CARACTERSTICAS DE LA MENTE EMOCIONAL.1. Siguiendo a Daniel Goleman, la mente emocional es infantil, en cuanto a que es categrica, todo es blanco o negro, para ella no existen los grises.2. Todo lo enfoca personalizndolo en una misma.3. Es auto confirmante, ya que obvia y no permite lapercepcinde todo aquello que socava las propias creencias o sentimientos y se centra exclusivamente, en lo que los confirma.4. Impone el pasado sobre el presente, lo cual quiere decir que si una situacin posee alguna caracterstica o rasgo que se asemeje de alguna forma a un suceso del pasado cargado emocionalmente (esto es, que suscito en nosotras gran emocin), la mente emocional ante cualquier detalle que considere semejante, activa en el presente los sentimientos que acompaaron al suceso en el pasado, con la aadida de que las reacciones emocionales son tan difusas, que no nos apercibimos del hecho de que estamos reaccionando, de una determinada forma, ante una situacin que probablemente no comparta ms que algunos rasgos, con aquella que desencaden esa misma reaccin en el pasado.5. S auto justifica en el presente utilizando la mente racional, de forma que sin tener idea de lo que est ocurriendo, tenemos la total conviccin de que lo sabemos perfectamente.6. Realidad especfica de estado, esta caracterstica se refiere al hecho de que cada emocin tiene su propio repertorio de pensamientos, sensaciones y recuerdos asociados, que el cerebro percibe y emite automticamente sin control racional. As pues la visin de la realidad se modifica en funcin de la emocin que estemos sintiendo; lo que percibo no es lo mismo si me siento furioso o enamorado.7. La mente emocional tambin posee el rasgo de la memoria selectiva lo cual implica, que ante una situacin emocional determinada, reorganiza los recuerdos y las posibles alternativas de forma que sobresalgan los que considera relevantes.8. Es asociativa, esto es considera los elementos que activan los recuerdos como si fuera la realidad, y ya sabemos que un solo rasgo similar puede evocar la totalidad de los sentimientos asociados, por estoel lenguajede las artes, metforas,leyendas,fbulas, le hablan directamente.9. Eltiempono existe para ella y no le importa como son las cosas, sino como se perciben y lo que nos recuerdan.10. Por lo que respecta a las palabras asociadas a este tipo de mente, podemos hablar de rapidez, impaciencia, relacionarse, decisiones a partir deensayoerror, globalizar, orientada a las emociones, sentir, creer, intuir, vincular.11. Es clida, imprecisa y est orientada bsicamente a las relaciones con nosotros mismos y con los dems.VII. LAS CARACTERSTICAS DE LAS CAPACIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL1.Independencia.Cada persona aporta una contribucin nica aldesempeode su trabajo.2. Interdependencia:cadaindividuodepende en cierta medida de los dems.3. Jerarquizacin:las capacidades de la inteligencia emocional se refuerzan mutuamente.4. Necesidad pero no-suficiencia:poseer las capacidades no garantiza que se acaben desarrollando.5. Genricas:se puede aplicar por lo general para todos.VIII. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ENLAEMPRESA." Lasnormasque gobiernan el mundolaboralestn cambiando. En la actualidad no slo se nos juzga por lo ms o menos inteligentes que podamos ser ni por nuestra formacin o experiencia, sino tambin por el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos o con los dems" Daniel Goleman.Dentro dela empresase observa la necesidad de dos habilidades para tenerxitoen lasempresas: la formacin de equipos y la capacidad de adaptarse a los cambios.Las competencias emocionales ms relevantes para el xito caen dentro de los tres grupos siguientes.a. Iniciativa, motivacin de logro y adaptabilidad.b. Influencia, capacidad para liderar equipos y concienciapoltica.c. Empata, confianza en uno mismo y capacidad de alentar el desarrollo de los dems.1. Competencias personales desde el punto de vista de la inteligencia emocional.Conciencia de uno mismo: conciencia de nuestros propios estados internos,recursoseinstituciones.Conciencia de uno mismo: conciencia de nuestros propios estados internos, recursos eintuiciones.Conciencia emocional: reconocer las propias emociones y efectosValoracin adecuada de uno mismo: conocer las propias fortalezas y debilidades.Confianza en uno mismo: seguridad en la valoracin que hacemos sobre nosotros mismos y sobre nuestras capacidadesAutorregulacin: control de nuestros estados, impulsos y recursos internosAutocontrol: capacidad de manejar adecuadamente las emociones y los impulsos conflictivosConfiabilidad: fidelidad al criterio de sinceridad e integridadIntegridad: asumir laresponsabilidadde nuestra actuacin personalAdaptabilidad: flexibilidad para afrontar los cambiosInnovacin: sentirse cmodo y abierto ante las nuevas ideas, enfoques e informacin.Motivacin: las tendencias emocionales que guan o facilitan el logro de nuestros objetivos.Motivacin de logro: esforzarse por mejorar o satisfacer un determinado criterio de excelencia.Compromiso: secundar los objetivos de ungrupou organizacin.Iniciativa: prontitud para actuar cuando se presenta la ocasin.Optimismo y persistencia en la consecucin de los objetivos a pesar de los obstculos y los contratiempos.Competencia social. Determinan el modo en que nos relacionamos con los demsIX. IMPLICACIONES EN LA VIDA Y LA EDUCACIN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.En mi experiencia profesional de 18 aos en el ramo educativo, he llegado a comprobar lo importante que es la inteligencia emocional en la educacin en la vida.Por eso implemente unprogramapara buscar en los muchachos un programa de asesora que busca lograr laautoestimay autoconcepto positivo.Antes definir estos dos conceptos, segn Cooperssmith la autoestima es la abstraccin que la persona hace desarrollar acerca de sus atributos, capacidades, objetos y actividades que posee o persigue; esta abstraccin es presentada por el smbolo mi, que consiste en la idea que la persona posee de s misma. El autoconcepto segn Tamayo la concibe como unprocesopsicolgico cuyos contenidos y dinamismos son determinados socialmente y que le permiten comprender el conjunto de percepciones, sentimientos, autoatribuciones y juicios devalorreferentes a uno mismo.Buscar estos en las personas esto es fundamental para llegar a tener una verdadera inteligencia emocional esto se busca con la asesora (Ver ANEXO 1 Asesora)Otras maneras para el control de las emociones son las siguientes: Lograr expresar con palabras lo que sentimos. verbalizar. no entiendes bien qu te pasa? pues empieza a explicarlo. Cuando logramos expresar en palabras lo que sentimos damos un gran paso hacia elgobiernode nuestros sentimientos . "Una vez que tienes el valor de mirar al mal cara a cara, de verlo por lo que realmente es y de darle su verdadero nombre, carece de poder sobre ti y puedes destruirlo" Lloyd Alexander .Pensar, leer y hablar sobre los sentimientos. Es muy til plantearse si no tendr yo los defectos que identifico en los dems. Es lo ms probable. Identificar nuestros defectos yvaloresdominantes. Actitudcrticahacia el origen de la preocupacin cul es la posibilidad real de que eso suceda? qu es razonable hacer para evitarlo? sirve de algo que siga dndole vueltas? Reflexionar sobre las causas. qu pensamientos se esconden en el ncleo de la tristeza? Cuestionar su validez y considerar alternativas positivas. Que la reflexin no acabe en lamento. No slo hay males que denunciar, tambin hay buenos ejemplos para seguir. Centrarse en lo constructivo La distraccin es muy til cuando los pensamientos deprimentes no tienen causa directa clara con moderacin.. Evitar pensamientos victimitas. Desahogo con quien nos pueda ayudar. Esforzarse en ver lo positivo de cualquier situacin. Descansar. Pensar en los dems. Descargar el enfado casi nunca es positivo. En los momentos de enfado se piensan, se dicen y se hacen cosas de las que nos habremos arrepentido al poco tiempo, pero producen heridas que son difciles de curar. Hay que aprender a buscar una salida a los enfados que no perjudique a los dems.X. CONCLUSIONESLa inteligencia emocional es importante en la vida de las personas, ser equilibrado en una reaccin emocional, saber controlar las emociones y los sentimientos, conocerse y auto-motivarse.Eso da a la persona la capacidad de ser mejor persona, con mejores relaciones, lo que har en su vida personal y profesional.El fin el lograr una personalidad madura, que es el conjunto existencial y dinmico de rasgos fsicos, temperamentales, afectivos y volitivos propios, que nos hacen ser nicos y originales.En la Inteligencia emocional ya no depende del corazn depende de las capacidadesintelectualessuperiores del hombre, ya que un cerebro primitivo como es el sistema lmbico debe supeditarse a un cerebro ms avanzado, entre ms control tengamos de nuestro cerebro, entre ms rpido sean nuestras conexiones entre el cerebro primitivo y la corteza cerebral mucho mas inteligencia emotiva tendremos.Para lograr las conexiones tendremos que crear hbitos positivos sobre las emociones, lo que lograra que nuestras sinapsis sean mejores y ms rpidas.Desarrollar la inteligencia emocional nos har mejores personas, y nos ayudar a que los dems lo sean.Bibliografa.1. 2. Goleman, Daniel. La inteligencia emocional, Jos Vergara Editor.3. Garca Garrido, Ferran. Educando desde elajedrez, Editorial Paidotribo.3. Valera Guerrero, Gilda Isabel, las emociones, www.monografias.com4. Psicoactiva,www.psicoactiva.com5. Principal Investigators, Pzweb.harvard.edu6. Neurohostwebsite,www.neurohost.org7. Martineaud, Sophie. Eltestde inteligencia emocional, Martnez Roca S.A.8. Shapiro, Lawrence E. La inteligencia emocional de losnios. Javier Vergara Editor.9. Aguilar, Enrique. Temperamento, carcter y personalidad, INDICE.ANEXO 1AsesoraLa asesora es el seguimiento personal de los alumnos, esto es de manera integral, viendo al alumno no solo del modo acadmico, sino en todo lo que influye dentro de su educacin.El asesor es la persona que se designa segn las caractersticas de la persona que entra, para educarlo durante su estancia dentro de una institucin y le da seguimiento durante su vida escolar fuera de esta, respetando su intimidad.Tratar de ser ante todo un amigo, por lo cual deber de tener las cualidades de este:Accesibilidad, estar a disposicin del asesorado en la medida de lo posible puesto que es la primera condicin bsica de la confianza.Saber escuchar,es importante prestar atencin a las cosas de los asesorados platican, pues la base de la confianza y adems es la base para ensearle a escuchar.Comprensin, para lograr esto es necesario el conocimiento del asesorado, teniendo en cuenta su edad, carcter, preferencias, problemas.Correccin,una parte importante y adems difcil de ejecutar para no perder laamistad, un verdadero amigo tiene que tener la facultad de conocer a la otra persona, que pueda en un momento dado corregir las fallas del otro, el asesor debe tomar este punto como sumamente importante para el desarrollo de la asesora, puesto que no es solo una llamada de atencin, sino corregir en realidad laaccinnegativa hecha, que es mucho ms difcil que " llamarle la atencin con dureza", puesto que implica un conocimiento del interior del asesorado, saber por que lado se le puede corregir, as habr desde quien necesite que le griten casi al grado de parecer maltrato, hasta quien con solo una mirada pueda corregirse. Esta parte tiene una etapa anterior que se llama la prevencin, etapa que para lograrla el asesor tiene que tener la capacidad de ver a futuro en la accin del alumno, esto implica no solo decirle lo que podra pasar de seguir las acciones de la misma manera en que las realiza, elmtodopodra ser una dialctica que a travs de las preguntas y respuestas que l d lo hagan llegar al error que podra tener.No implica esto el tomar las acciones negativas como positivas sino que se debe aceptar como limitacin del muchacho como parte de su desarrollo.Libertad,en esta parte, es involucrar al muchacho dentro de la responsabilidad de su propia vida y de los hechos que ellos mismos produzcan.Respeto,se debe respetar su intimidad. Vigilarles con cuidado amoroso que en nada parezca el espionaje. Corregid sin acritud, sin djalos en mal, cuantas veces ser ms til una palabra a solos que ese grito en pblico para humillar hasta enrojecer.Disculpar y disculparse,es bueno que cuando el asesor tenga la facultad de reconocer su equivocacin y sea ante todo capaz de actuar ante el error del asesorado con serenidad ydominiode s mismo.Preceptos positivos,"El buen educador es el que pone siempre ante los ojos del educadorimgenesde la vida positiva. Al temor, al pesimismo, a la duda de s mismo, sustituye la confianza; a la denigracin la benevolencia; a la envidia y el resentimiento,el amor. De este modo favorece la floracin en la alegra y en la libertad".Valorar lo bueno,es obvio que no se da la confianza entre dos personas que, mutua y recprocamente, no saben dar valor a lo que de bueno tiene una y otra. Esta debe de ser una actitud vital derespetoy estimacin.Sinceridad,es actuar autnticamente, para dar oportunidad a ser sinceros es creerles aun a costa de que se engaen en alguna ocasin, llegar a la sinceridad a tal medida que tenga la confianza de contarnos el engao.Enfoque de meta,un amigo no-fija las metas que debe conseguir el amigo, sino le ayuda primero a enfocara las metas de tal manera que encuentre su perfeccin como ser humano, adems de ayudarle mediante su consejo, participacin y ejemplo a cumplirlas.La asesora como dice este ltimo punto deber de tener unas matas para lo cual se debe trazar unplan, esto es que se ayuda al asesorado a definir sus metas, igual que determinar cual ser el plan de accin a seguir para lograr esas metas, en toda la integridad de su persona y de acuerdo al mismo, esto lo prevendr de cualquier cosa que pueda truncar el plan y el logro de las metas y lo corregir cuando se salga del plan que el mismo determino a seguir.Al planear se enfocar en las diferentes reas del hombre:Fsica:Es necesario la preparacin del cuerpo en losdeportesy que el asesorado goce de buena salud, cuidar todo aquello que perjudique la salud.Econmica:Es necesario que se le haga consiente al asesorado de la necesidad delahorroy de saber administrar y ganar eldinero.Social:es parte necesaria la convivencia con todas las personas, sabiendo adaptarse a estas sanamente.Afectiva:es importante que el asesorado que pase por nuestra institucin logre sentirse aceptado por los dems pero en especial por el mismo esto es que llegue a una verdadera auto-estima, esto es que no dependa de los dems para sentirse bien.Esttica:como parte de su educacin es bueno que el alumno dentro de su formacin personal tenga gusto por las artes.Intelectual:E necesario que no solo por esta institucin se le d instruccin, sino que adquiraherramientasnecesarias para que desarrolle su inteligencia en todos sus sentidos.Moral:Dentro de la vida del asesorado pocas veces se puede llegar a este punto de manera importante, ya que esta formacin empieza dentro de lafamilia, pero se puede influir de manera indirecta en la formacin de su inteligenciamoral.Religiosa:es el rea ms importante de la persona y a la vez el rea ms impenetrable de est, as que en este punto lo mejor es ensearle en la mediada que sea posible con ejemplo, y pocas veces con comentarios acerca de esta, excepto que se diera el caso de consultarle.La asesora puede ser el centro decambiode los alumnos de una institucin, pero lo ms importante sera el cambio de tratar a los alumnos como nmeros dentro de una institucin a tratarlos como personas.CESAR ARMANDO

Leer ms:http://www.monografias.com/trabajos15/inteligencia-emocional/inteligencia-emocional.shtml#ixzz3i4nAJZI1hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh4. Habilidades Tcnicas Cognoscitivas y EmocionalesEs notorio y evidente que dentro del entorno, existe un alto grado de insatisfaccin emocional originado por los resultados de nuestrosistema, tal insatisfaccin est presente en las opiniones que expresan los diferentes sectores de lacomunidad, a trves de losmediosde comunicacin y conversaciones cotidianas interpersonales.La insatisfaccin apunta tanto a la calidad como a la cantidad, a las condiciones ambientales, conocimientos,Procedimientos, capacidades y destrezas, tcnicas como conjunto que se emplean en elarteyciencia, por medio dela educacin,formacin y entretenimiento. Segn los grandesfilsofosPlatn, Marco Fabio, Juan Ams y otros determinan la Educacin como: _ "El objeto de la educacin es proporcionar al cuerpo y alalmatoda la perfeccin y belleza de que uno y otra son susceptibles". _"La educacin tiene por fin el perfeccionamiento y el bienestar de la humanidad". _"La educacin verdadera y natural conduce a la perfeccin, la gracia y la plenitud, de las capacidades humanas".Estos grandes cerebros no se equivocaron cuando escribieron estas grandes verdades, por que para que la sociedad trasmita laherenciacultural y emocional a la dems sociedad y los contenidos de una buena educacin cognoscitiva, en ideas, sentimientos, tradiciones, costumbres, hbitos, tcnicas, podramos definir la educacin como la suma total de procesos por medio de los cuales una sociedad ogruposocial trasmite sus capacidades y poderes reorganizando y reconstruyendo las emociones para adaptar elindividuoa las tareas que desempeara en el proceso psicolgico, potencial y social, este proceso consiste en abarcar la vida entera delhombreen toda su extensin, la cual es cambiante al pasar por una serie de etapas sucesivas,infancia,adolescencia,juventud, madurez y senectud.Es as como se forma el sistema fsico, psquico y emocional dentro de lo social, poltico y cultural, por est razn es importante mejorar nuestras habilidades, capacidades y disposicin para ejecutar con gracia,amor, paciencia ytolerancialas tareas, funciones, toma de decisiones en el organismo, empresa o institucin donde servimos como entes receptores y trasmisores de Valores Humanos Universales.Estos valores significan cambios cualitativos importantes dentro de cualquier sociedad, pueblo onacin, por eso en Venezuela debemos hacer que esta sociedad sea orientada hacia el cambio y la transformacin social para obtener comoproductofinal el pleno desarrollo de lapersonalidady el logro de un hombre sano, culto, critico y apto para convivir y funcionar en una sociedad democrtica, justa y libre basada en la familia comoclulafundamental y en la valorizacin del trabajo, capaz de participar activa, conciente y solidariamente con los procesos de transformacin social, consustanciados enlos valoresde la identidad nacional y con la comprensin, tolerancia, convivencia yactitudesque favorezcan el fortalecimiento de la paz entre las naciones y los vnculos deintegraciny solidaridad5. ConclusinAl hacer referencia a recientesinvestigacionespor expertos en lamateriapudimos analizar que adems de ser de gran importancia es en este tiempo de crisis,violenciafamiliar, extrafamiliar, ciudadana y poblacional las emociones son componentes del ser humano que nos permiten sentir que estamos vivos, imaginmonos por un instante como seria nuestra vida sino tuviramos emociones,la personalidadno tendra sentido, seriamos seres vacos.Las emociones son estados afectivos, de expresin sbita y de aparicin breve, pueden segn David Golemar y otros, crear un impacto positivo o negativo sobre nuestra salud fsica, mental y espiritual.Determinaremos cada uno de estos estrados como influyen en nosotros y cuales son sus consecuencias:Emociones que afligen: Son aquellas que promueven o mantienen los procesos de enfermedad a travs de una serie de conexiones psiconeuroinmunolgicas, mencionaremos en Primer Lugar. La Ira o Rabia, la cual abarca tres etapas.La Inicial: Desconfianza ante el medio que rodea la persona.Luego: Sentimiento de molestia o rabia como tal.Finalmente: La conducta expresiva como gritar, agredir, romper o tirar objetos. En Segundo Lugar LaDepresin, es decir, la tristeza acompaada de una visin negativa de si mismo, el mundo que lo rodea y su futuro, esta afecta cualquier proceso de recuperacin de cualquier otra enfermedad. En Tercer Lugar La Ansiedad que consiste en una preocupacin constante y excesiva por los acontecimientos en nuestra vida diaria. En Cuarto Lugar Represin o Negacin es donde la persona no expresa o no toma conciencia de que existe algo que le causa molestia o dolor emocional, siendo grave para nuestra salud integral.Para controlar de mejor forma las emociones, tanto positivas como negativas las cuales forman parte de nuestra vida, y que es normal que las sintamos, ya que sin ellas aquellos Grandes Cerebros no contaran en la historia, ni tampoco los Retencin, Recepcin, Anlisis, Emisin y controlen funciones de nuestro cuerpo en forma integra, de la misma forma La Inteligencia Emocional en el Trabajo, Competencias, Habilidades Tcnicas y Cognoscitivas son indispensables en nuestro crecimiento personal, familiar y empresarial, para llenarnos de conocimientos y aprender a manejarnos en ciertas y determinadas circunstancias aplicando y Practicando pensamientos y sentimientos saludables como estos:Sonre: Este cambio en losmsculosfaciales produce una serie de cambios bioqumicos que cambian nuestra emocin y favorece la salud.Reenfoca el problema: Trata de encontrarle lo positivo a lo que sucede, recuerda que las situaciones difciles son una gran oportunidad para aprender y que has experimentado situaciones conflictivas en el pasado y pudiste seguir adelante.Practica Ejercicio: Como mnimo 20 minutos continuos Inter.- Diario.Expresa tus Sentimientos: Sean molestia o dolor conversando con la persona involucrada (con personas amigas o de confianza) o escrbele unacartadonde desahogues tus emociones.Gerencia con Vitalidad: Como abriendo un camino en busca de la Salud Integral del profesional competitivo y satisfecho del Nuevo Milenio.6.BibliografaBuzan,T. Y Buzan, B. (1996) Ellibrode losMapasMentales. Barcelona.Ediciones Urano.Mata Molina, F y Otros (2000) . Emocionalmente Inteligente.RevistaCalidadEmpresarial ,EdicinCorporacin Calidad 2010 ,18-19,3Snchez , M . (1995 .Introduccina la tica y a la critica dela moralVenezuela :Venezuela, Caracas : Editores Hermanos.Universidad Pedaggica Experimental Libertador, vicerrectorado deinvestigaciny Postgrado. (1990). Investigacin y postgrado. Caracas: Autor.

Leer ms:http://www.monografias.com/trabajos10/inem/inem.shtml#ixzz3i4nylWbe1. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkLa inteligencia emocional2. Coeficiente intelectual e inteligencia emocional3. Naturaleza de la inteligencia emocional4. El analfabetismo emocional5. La inteligencia emocional en el contexto familiar6. Desarrollo de las emociones en la infancia7. Condiciones para un buen desarrollo emocional8. La inteligencia emocional en la escuela9. Test de inteligencia emocional10. Citas bibliogrficas11. Bibliografa consultadaPRESENTACINSe manifiesta permanentemente por parte de lasociedadecuatoriana que nuestroSistemaEducativo se encuentra encrisisya que no genera alternativas creativas para vincular laEDUCACINCONEL TRABAJO, tan necesarios en los momentos actuales, en donde el ser competitivos es el reto, tanto en lopersonal, interpersonal y comunitario.La apertura delmercadointernacional nos obliga a que desarrollemos desde elCurrculoEscolar unaCULTURA DECALIDADHACIA LA EXCELENCIAen cada una de nuestrasacciones, encaminadas a laproduccinpara elservicio. Esto requiere de mucho esfuerzo Hay que cambiar nuestra manera de pensar. Cambiar nuestrosmodeloso esquemas mentales por marcos conceptuales dedesarrolloes un imperativo.Pero, cmo hacerlo? La reforma del Currculo implementada por el MEC es un paso gigantesco, a la cual hay que ponerla mucho empeo. Pero a ella hay que sumarla otro Eje de Transversalidad:LAINTELIGENCIAEMOCIONAL.LaInteligencia Emocionalatiende no solamente factores del currculo de corte acadmico sino tambin el desarrollo intrapersonal e interpersonal, como parte motivacional delaprendizaje. Es que el mirar a lapersonaen su contexto interno y externo es lo que permite tanto adocentesy estudiantes interactuar con efectividad en su preparacin para el mundo real; aquel mundo que se recrea y crea permanentemente en las aulas sin muchas veces saber qu y para se lo hace.Este interactuar debe ser conciente en nuestro autoconocimiento, en el manejo deemocionespropias y ajenas, en el motivarse y motivar a los dems, en el saber reconocer emociones ajenas y en elpoderrelacionarse con los dems.El presentetrabajoplantea la posibilidad de utilizar aLA INTELIGENCIA EMOCIONALcomo una alternativa de aprendizaje para potenciar a nuestros estudiantes desde laescuela, para interactuar inteligentemente con el manejo de sus emociones en su entorno social.Si sabemos conocernos desde nuestro interior nos valoraremos como personas, podremos reaccionar con efectividad ante los nuevos retos que nos impone laglobalizacin, nos adaptaremos a los cambios acelerados de laposmodernidadsin perder la perspectiva de lo que somos, a ser productivos pensando siempre en el servicio y no el lucro, en trabajar en equipo y no elgrupoo individualmente y finalmente para construir una sociedad justa y equitativa con oportunidades para todos.Nelson Marcelo Aldaz HerreraLA INTELIGENCIA EMOCIONALLa Inteligencia Emocional (GOLEMAN, DANIEL 1996) es un constructo mental fundamentado en laMetacognicinHumana.

El trmino inteligencia emocional fue utilizado por primera vez en 1990 por Peter Salovey, de Launiversidadde Harvard, y John Mayer, de la Universidad de New Hampshire, los cuales definen a laINTELIGENCIA EMOCIONALcomo"la capacidad de controlar y regular las emociones de uno mismo para resolver losproblemasde manera pacfica, obteniendo un bienestar para s mismo y para los dems"; es tambin gua delpensamientoy de laaccin.Daniel Goleman parte del estudio de Salovey y Mayer, centrndose en temas tales como el fundamento biolgico de las emociones y su relacin con la parte ms volitiva delcerebro; la implicacin de la inteligencia emocional en mbitos como las relaciones de pareja, lasalud, y fundamentalmente el mbito educativo.El planteamiento de Goleman, propone a laINTELIGENCIA EMOCIONALcomo un importante factor dexito, y bsicamente consiste en la capacidad"aprensible"para conocer, controlar e inducir emociones y estados de nimo, tanto en uno mismo como en los dems.LaINTELIGENCIA EMOCIONALtiene como sustento alcarctermultifactorial de las inteligencias, es decir lasInteligencias Mltiples(GARDNER, HOWARD: 1996). En el estudio de Gardner se analizan dos inteligencias que tienen mucho que ver con la relacin social:1. LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL2. La primera que desarrolla la habilidad delconocimientoindividual personal, suidentidad, suautoestima.La inteligencia intrapersonal consiste, segn la definicin de Howard Gardner, en el conjunto de capacidades que nos permiten formar unmodelopreciso y verdico de nosotros mismos, as como utilizar dicho modelo para desenvolvernos de manera eficiente en la vida.LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL EN EL AULALa inteligencia intrapersonal determina en gran medida el xito o el fracaso de nuestros estudiantes. Desde el punto de vista delprofesores tambin tremendamente importante porque de ella depende que acabemos el curso en mejor o peorestadoanmico. Para los estudiantes es importante porque sin capacidad de auto - motivarse no hay rendimiento posible.Cualquier aprendizaje supone un esfuerzo. Elcontrolde las emociones es importante no slo durante un examen, sino en el da a da. Cualquier aprendizaje de algo nuevo implica inevitables periodos de confusin y frustracin y de tensin. Los estudiantes incapaces de manejar ese tipo de emociones muchas veces se resisten a intentar actividades nuevas, por miedo al fracaso.Desde el punto de vista de los profesores no podemos olvidar que en muchos pases ladocenciaes una de las profesiones con mayor ndice deenfermedadesmentales como ladepresin. Si nuestros estudiantes pasan por periodos de frustracin y tensin, qu no decir de nosotros, los profesores?A pesar de su importancia la inteligencia intrapersonal est totalmente dejada de lado en nuestro sistema educativo. La inteligencia intrapersonal, como todas las dems inteligencias es, sin embargo, educable.3. LA INTELIGENCIA INTERPERSONALLa segunda en el manejo con la gente que nos rodea, el reconocimiento de emociones ajenas.La inteligencia interpersonal es la que nos permite entender a los dems. La inteligencia interpersonal es mucho ms importante en nuestra vida diaria que la brillantez acadmica, porque es la que determina la eleccin de la pareja, los amigos y, en gran medida, nuestro xito en el trabajo o e el estudio.La inteligencia interpersonal se basa en el desarrollo de dos grandes tipos de capacidades, la empata y la capacidad de manejar las relaciones interpersonales.LA INTELIGENCIA INTERPERSONAL EN EL AULALa inteligencia interpersonal es importante para cualquier estudiante, porque es la que le permite hacer amigos, trabajar engrupos, o conseguir ayuda cuando la necesita.El aprendizajees una actividad social en gran medida.La inteligencia interpersonal es todava ms importante desde el punto de vista del profesor, porque sin ella no podemos entender a nuestros estudiantes, sus necesidades y sus motivaciones.Adems la empata no slo me permite entender al otro, cuando me pongo en el lugar del otro y aprendo a pensar como l puedo entender, entre otras cosas, la impresin que yo le causo y eso es crucial para un profesor, porque es lo que me permite ir adaptando mi manera de explicar hasta encontrar la ms adecuada para ese estudiante o grupo de estudiantes.Todos los profesores tenemos grupos de estudiantes con los que nos es ms fcil el trabajo que con otros. Las mismas pautas decomportamientode los grandes comunicadores nos pueden ayudar a extender nuestroradiode accin.1. Aprincipiosde curso muchas veces miobjetivoprioritario, sobre todo con grupos que no conozco es establecer y crear unambientede trabajo. La misma interrupcin por parte de un estudiante puede ocasionar una explicacin sobre lasnormasde funcionamiento en el aula a principios de curso y un airado reproche a finales de curso, despus de todo un ao trabajando juntos y cuando el objetivo principal es acabar elprogramaatiempo.2. La primera, saber cul es nuestro objetivo en cada momento.El mismo comportamiento puede requerir respuestas muy distintas por parte del profesor dependiendo de cada momento.Las mismas actividades que son efectivas para la lecto-escrituraen segundo B pueden fracasar en segundo A. Laatencindel maestro a los estilos de aprendizaje de sus educandos es importante, pero tambin la atencin a las diferencias en las motivaciones e intereses de cada grupo de aprendizaje.3. La segunda, ser capaces de generar muchas respuestas posibles hasta encontrar la ms adecuada.Cada estudiante es un mundo y cada grupo ununiverso.4. Tercera y ltima, tener la suficiente agudeza sensorial para notar las reacciones del otro.La mayor parte de los mensajes que nos dan los estudiantes en el aula son no -verbales. Elruidode fondo es, por ejemplo, un gran indicador del grado de atencin de un grupo.Si los estudiantes se empiezan a mover en la silla o a enviar papeles a lo mejor es el momento de cambiar el ritmo o la actividad de alguna manera para recuperar nuevamente su atencin.COEFICIENTE INTELECTUAL E INTELIGENCIA EMOCIONALNuestra sociedad ha valorado durante los ltimos siglos un ideal muyconcretodel ser humano: la persona inteligente.El ser Inteligente en la escuela tradicional, se consideraba a un nio cuando dominabael Lenguajey lasMatemticas.Recientemente, se ha identificado al nio inteligente con el que obtiene una puntuacin elevada en los tests de inteligencia.El Cociente Intelectual se ha convertido en el referente de este ideal, el cual se sustent en la relacin positiva que existe entre este parmetro de comparacin de los estudiantes y su rendimiento acadmico: los estudiantes que ms puntuacin obtuvieron en los tests de CI suelen conseguir las mejores calificaciones en la escuela. Para los profesores, era imprescindible seguir las pautas que el CI marcaba para detectar las "cualidades" de los estudiantes, sin atender a "cuando el tonto es listo".El CI determin que los padres o apoderados denioso jvenes a los que los profesores dijeron que su nivel de inteligencia era ms bajo del requerido para continuar con sus estudios acadmicos o profesionales, no los apoyaran para seguir esforzndose en superar sus limitaciones, y, ms bien, alejarlos del sistema escolar, creando de esta manera seres inconformes y resentidos con la sociedad; y, obviamente, aumentando a futuro la mamo de obra no calificada, barata y subempleada.Esta visin ya atrasada ha entrado enconflictopor que:1. Los que triunfaron y triunfan permanentemente en todo mbito de relacin social son los que supieron conocer sus emociones y cmo gobernarlas de forma apropiada. Son los que cultivaron las relaciones humanas y que conocieron los mecanismos que motivan y mueven a las personas, los que se interesaron ms por las personas que por las cosas y que entendieron que la mayor riqueza que poseemos es elcapitalhumano.2. La inteligencia acadmica no es suficiente para alcanzar el xito profesional:Los profesionales que ganan ms, no son necesariamente los ms inteligentes de supromocinescolar.3. La inteligencia no garantiza el xito en nuestra vida cotidiana:La inteligencia no facilita la felicidad ni con nuestra pareja, ni con nuestros hijos, ni que tengamos ms y mejores amigos. El CI de las personas no contribuye a nuestroequilibrioemocional ni a nuestra salud mental. Son otras habilidades (competencias) emocionales y sociales las responsables de nuestra estabilidad emocional y mental, as como de nuestro ajuste social y relacional.Es en este contexto en el que la sociedad se ha hecho la pregunta: por qu son tan importantes las emociones en la vida cotidiana? La respuesta no es fcil, pero ha permitido que estemos abiertos a otros ideales y modelos de personas.En momentos de crisis como los actuales ya no sirve el ideal exclusivo de la persona inteligente y es cuando surge elconceptode inteligencia emocional IE (GOLEMAN, DANIEL: 1996) como una alternativa a la visin clsica.NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONALSalovey y Mayer, los primeros en formular el concepto de inteligencia emocional, definen cinco grandes capacidades propias de la inteligencia emocional, de las que tres se corresponden a la inteligencia intrapersonal y dos a la interpersonal.Goleman manifiesta que las emociones son vitales a la hora de valorar la inteligencia de las personas. A"Lanaturalezade la Inteligencia Emocional"Goleman lo fundamenta en cinco competencias:

1. LA AUTOCONCIENCIA, implica reconocer los propios estados de nimo, losrecursosy lasintuiciones."Poder dar una apreciacin y dar nombre a las propias emociones en uno de los pilares de la IE, en el que se fundamentan la mayora de las otras cualidades emocionales. Slo quien sabe por qu se siente como siente puede manejar sus emociones, moderarlas y ordenarlas de manera consciente"(MARTIN, DORIS Y BOECK KARIN: 2001).Conocer y controlar nuestras emociones es imprescindible para poder llevar una vida satisfactoria. Sin sentir emociones es imposible tomar decisiones.Para conocer y controlar nuestras emociones tenemos primero que reconocerlas, es decir, darnos cuenta de que las estamos sintiendo. Toda la inteligencia emocional se basa en la capacidad de reconocer nuestros sentimientos. Y aunque lo parezca, saber lo que estamos sintiendo en cada momento no es tan fcil.Las actividades para aprender a notar nuestras emociones son muy sencillas: Reconocer nuestras emociones pasa por prestarle atencin a las sensaciones fsicas que provocan esas emociones. Las emociones son el punto de interseccin entre mente y cuerpo, se experimentan fsicamente, pero son el resultado de una actividad mental. El segundo paso es aprender a identificar y distinguir unas emociones de otras. Cuando notamos que sentimos algo y adems lo identificamos lo podemos expresar. Hablar de nuestras emociones nos ayuda a actuar sobre ellas, a controlarlas. Expresar emociones es el primer paso para aprender a actuar sobre ellas. El tercer paso es aprender a evaluar su intensidad. Si solo notamos las emociones cuando son muy intensas estamos a su merced. Controlar nuestras emociones siempre es ms fcil cuanto menos intensas sean, por lo tanto se trata de aprender a prestar atencin a los primeros indicios de una emocin, sin esperar a que nos desborde.Comprende las siguientes sub - competencias: Conciencia emocional:identificar las propias emociones y los efectos que pueden tener. Correcta autovaloracin:conocer las propias fortalezas y sus limitaciones. Autoconfianza:un fuerte sentido del propiovalory capacidad.1. LA AUTORREGULACIN, Se refiere a manejar los propios estados de nimo, impulsos y recursos.Platnhablaba de "cuidado e inteligencia en elgobiernode la propia vida" y que enRomay en elcristianismopas a ser la templanza (temperantia) Equilibrio Emocional."No podemos elegir nuestras emociones... Pero est en nuestro poder conducir nuestras reacciones emocionales y completar o sustituir el programa de comportamiento congnito primario... Lo que hagamos con nuestras emociones, el hecho de manejarlas de forma inteligente, depende de la IE".Una vez que aprendemos a detectar nuestros sentimientos podemos aprender a controlarlos. Hay gente que percibe sus sentimientos con gran intensidad y claridad, pero no es capaz de controlarlos, sino que los sentimientos le dominan y arrastran.Todos en algn momento nos hemos dejado llevar por la ira, o la tristeza, o la alegra. Pero no todos nos dejamos arrastrar por nuestras emociones con la misma frecuencia.Controlar nuestros sentimientos implica, una vez que los hemos detectado e identificado, ser capaces de reflexionar sobre los mismos. Reflexionar sobre lo que estamos sintiendo no es igual a emitir juicios de valor sobre si nuestros sentimientos son buenos o malos, deseables o no deseables.Reflexionar sobre nuestras emociones requiere dar tres pasos: Determinar la causa Determinar las alternativas; y, Por ltimo, actuar.Determinar la causa ya que emociones como la ira muchas veces son una reaccin secundaria a otra emocin ms profunda me enfado porque tengo miedo, porque me siento inseguro, o porque me siento confuso? Distintas causas necesitarn distintas respuestas, y el mero hecho de reflexionar sobre el origen de mi reaccin me ayuda a controlarla.Por ltimo, elegir mi manera de actuar. Puedo, naturalmente, optar por quedarme como estoy o puedo optar por cambiar la emocin que estoy sintiendo. No hay reglas que digan que es lo que hay que hacer. Tan daino puede ser intentar no sentir una emocin como sumergirse en ellaComprende las siguientes sub-competencias: Autocontrol:mantener vigiladas las emociones perturbadoras y los impulsos. Confiabilidad:mantener estndares adecuados dehonestidade integridad. Conciencia:asumir las responsabilidades del propiodesempeolaboral. Adaptabilidad:flexibilidad en el manejo de las situaciones decambio. Innovacin:sentirse cmodo con la nuevainformacin, las nuevas ideas y las nuevas situaciones.1. LAMOTIVACIN,Se refiere a las tendencias emocionales que guan o facilitan el cumplimiento de las metas establecidas. Parte de"la capacidad de motivarse uno mismo", siendo la aptitud maestra para Goleman, aunque tambin interviene e influye "lamotivacinde los dems"."...Los verdaderos buenos resultados requieren cualidades como perseverancia, disfrutar aprendiendo, tener confianza en uno mismo y ser capaz de sobreponerse a las derrotas". Estaactitudes sinrgica, por lo cual, en el trabajo en equipo, motiva a los dems a perseverar con optimismo el logro deobjetivospropuestos.Los deportistas de elite, como nuestro marchista Jefferson Prez, llevan, muchas veces desde lainfancia, una vida que la mayora de nosotros no resistira Qu es lo que hace que alguien sea capaz de entrenar incansablemente durante aos?La auto motivacin es lo que nos permite hacer un esfuerzo, fsico o mental, no porque nos obligue nadie, sino porque queremos hacerlo. Muchas veces no sabemos bien lo que queremos, o sabemos muy bien lo que no queremos. Aprender a plantear objetivos y saber que es lo que de verdad queremos es, por tanto, el primer paso.Naturalmente, una vez que tengamos nuestro objetivo necesitamos unplande accin. Aprender a establecer objetivos no basta, esos objetivos tienen, adems, que ser viables y nosotros necesitamos saber que pasos tenemos que dar para poder alcanzarlo.Saber los pasos a dar incluye conocer nuestros puntos fuertes y dbiles, saber cuando necesitamos ayuda y cuando no, en suma formar un modelo mental verdico de uno mismoComprende las siguientes sub-competencias: Impulso de logro:esfuerzo por mejorar o alcanzar un estndar de excelencia acadmica. Compromiso:matricularse con las metas del grupo, curso o institucin educativa. Iniciativa:disponibilidad para reaccionar ante las oportunidades. Optimismo:persistencia en la persecucin de los objetivos, a pesar de los obstculos y retrocesos que puedan presentarse.1. LA EMPATAimplica tenerconcienciade los sentimientos, necesidades y preocupaciones de los otros, lo que genera sentimientos de simpata, comprensin y ternura.La empata es el conjunto de capacidades que nos permiten reconocer y entender las emociones de los dems, sus motivaciones y las razones que explican su comportamiento.La empata supone que entramos en el mundo del otro y vemos las cosas desde su punto de vista, sentimos sus sentimientos y omos lo que el otro oye. La capacidad de ponerse en el lugar del otro no quiere decir que compartamos sus opiniones, ni que estemos de acuerdo con su manera de interpretar la realidad. La empata no supone tampoco simpata. La simpata implica una valoracin positiva del otro, mientras que la empata no presupone valoracin alguna del otro.Para poder entender al otro, para poder entrar en su mundo tenemos que aprender a ponernos en su lugar, aprender a pensar como l. Por tanto la empata si presupone una suspensin temporal de mi propio mundo, de mi propia manera de ver las cosas.Una de las habilidades bsicas para entender al otro es la de saber escuchar. La mayora de nosotros, cuando hablamos con otros le prestamos ms atencin a nuestras propias reacciones que a lo que nos dicen, escuchamos pensando en lo que vamos a decir nosotros a continuacin o pensando en que tipo de experiencias propias podemos aportar.Aprender a escuchar supone enfocar toda nuestra atencin hacia el otro, dejar de pensar en lo que queremos decir o en lo que nosotros haramos.Las personas con gran capacidad de empata son capaces de sincronizar sulenguajeno - verbal al de su interlocutor. No slo eso, tambin son capaces de 'leer' las indicaciones no - verbales que reciben del otro con gran precisin. Los cambios en los tonos de voz, los gestos, los movimientos que realizamos, proporcionan gran cantidad de informacin.Cuando adaptamos nuestro lenguaje corporal, nuestra voz, y nuestras palabras a las de nuestros interlocutores, nos es ms fcil entrar en su mundo, y cuando entendemos el mundo del otro podemos empezar a explicarle el nuestro.Comprende las siguientes sub-competencias: Comprensin de los otros:darse cuenta de los sentimientos y perspectivas de los compaeros de estudio. Desarrollar a los otros:estar al tanto de las necesidades de desarrollo del resto y reforzar sus habilidades. Servicio de orientacin:anticipar, reconocer y satisfacer las necesidades reales de los dems. Potenciar la diversidad:cultivar las oportunidades acadmicas del currculo a travs de distintos tipos de personas. Concienciapoltica:ser capaz de leer las corrientes emocionales del grupo, as como el poder interpretar las relaciones entre sus miembros.1. 2. LAS DESTREZAS SOCIALES, Implican ser un experto para inducir respuestas deseadas en los otros. Son la base para el desarrollo de las "habilidades interpersonales".Estn en el autocontrol, saber dominarse y en la empata. Hay que partir de la idea de que el aprendizaje y desarrollo de los roles se da en la infancia, evidenciado en la plasticidad emocional de la imitacin motriz de los nios, as como de saber reconocer e intuir las expresiones en los dems, que es de lo que trata Lacomunicacin no verbal."Que tengamos un trato satisfactorio con las dems personas depende, entre otras cosas, de nuestra capacidad de crear y cultivar relaciones, de reconocer losconflictosy solucionarlos, de encontrar el tono adecuado y de percibir los estados de nimo del interlocutor". Que sienta que lo que est haciendo tiene un valor significativo; que l est contribuyendo y que se le reconozca por ello afectivamente (Compromiso social).Cuando entendemos al otro, su manera de pensar, sus motivaciones y sus sentimientos podemos elegir el modo ms adecuado relacionarnos, fundamentalmente utilizandola comunicacin. Hay que recordar que una misma cosa se puede decir de muchas maneras. Saber elegir la manera adecuada y el momento justo es lamarcadel gran comunicador. La capacidad de comunicarnos es la que nos permite organizar grupos, negociar y establecer conexiones personales e interpersonales.Las personas que manejan lacomunicacincon efectividad se caracterizan por tres grandes pautas de comportamiento: Saben cul es el objetivo que quieren conseguir. Son capaces de generar muchas respuestas posibles hasta encontrar la ms adecuada Tienen la suficiente agudeza sensorial para notar las reacciones del otro.La capacidad de establecer objetivos es uno de los requisitos de la inteligencia intrapersonal, la agudeza sensorial implica la atencin a los aspectos no - verbales de la comunicacin.La flexibilidad o capacidad de generar muchas respuestas est relacionada con la capacidad de aprender a ver las cosas desde muchos puntos de vista. Como dice uno de los principios bsicos de laProgramacinNeurolingstica:"si siempre haces lo mismo, siempre tendrs los mismos resultados"y, lo que es lo mismo, si siempre analizas las cosas desde el mismo punto de vista, siempre se te ocurrirn las mismas ideas.La empata y la capacidad de manejar lasrelaciones interpersonalesson cualidades imprescindibles en un aula, por eso no es de extraar que laenseanzasea una de las profesiones donde la inteligencia interpersonal se encuentre con ms frecuencia.Comprende las siguientes sub-competencias: Influencia:idear efectivas tcticas de persuasin. Comunicacin:saber escuchar abiertamente al resto y elaborar mensajes convincentes. Manejo de conflictos:saber negociar y resolver los desacuerdos que se presenten dentro del equipo de trabajo. Liderazgo:capacidad de inspirar y guiar a los individuos y al grupo en su conjunto. Catalizador del cambio:iniciador oadministradorde las situaciones nuevas. Constructor de lazos:alimentar y reforzar las relaciones interpersonales dentro del grupo. Colaboracin y cooperacin:trabajar con otros para alcanzar metas compartidas. Capacidades de equipo:ser capaz de crearsinergiapara la persecucin de metas colectivas.Es necesario que el maestro trate de identificar estas competencias generales de la Inteligencia Emocional, para as definir lineamientos estratgicos de trabajo en el aula.ELANALFABETISMOEMOCIONALLas claves enla educacinemocional parten de la infancia, -adems de otras cuestiones biolgicas y culturales-, por lo que puede llegar a darse el Analfabetismo Emocional.Goleman expresa en su tratado la preocupacin por los males actuales crecientes deviolencia,drogadiccin, marginacin, depresin y aislamiento crecientes, sobre todo en el perodo desocializacinde la persona en la infancia, "preciode lamodernidad". Su respuesta de solucin se fundamenta en las "competencias emocionales" conocer los sentimientos-, "competencias cognitivas" de la vida cotidiana- y "competencias deconducta" verbal y no verbal-.Hay que educar al afecto mismo, poniendo nfasis en los momentos emocionales ms caticos. Por tanto, cuando se habla de Inteligencia Emocional se debe desarrollar personalmente un ejercicio de reafirmacin y re -direccinde Visin,MisinyValoresPersonales, Familiares, Profesionales y Ciudadanos, a travs de preguntas activas simulaciones y visualizaciones de las cosas que influyen filosficamente en nuestra vida, sueos y principios sobre las cuales basamos nuestro actuar.Recordando que ante todo somos seres humanos, que tenemos necesidades y metas, las cuales las aceptemos o no, racionalmente. Una de estas es el vaco personal de emociones, sentimientos y caricias que no se han recibido o las hemos tenido en un grado muy tenue. Sabiendo que lainteraccinfamiliar y deamistades un factor decidor de nuestra vida; y, que el buen o mal trato emocional que recibimos, marca toda nuestra existencia, determinando y organizando todos losprocesosmentales y comportamientos futuros para aciertos o desaciertos en lo familiar, social y profesional.LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL CONTEXTO FAMILIARLapersonalidadse desarrolla a raz delprocesode socializacin, en la que el nio asimila lasactitudes, valores y costumbres de la sociedad. Y los padres son los encargados de contribuir en esta labor, a travs de suamory cuidados, de la figura de identificacin que son para los nios (son agentesactivosde socializacin). Es decir, la vida familiar es la primera escuela de aprendizaje emocional. Tambin influye en mayor nmero de experiencias del nio, repercutiendo stas en el desarrollo de su personalidad. De tal manera que los padres contribuyen al desarrollo de la cognicin social de sus hijos al motivar, controlar y corregir la mayor parte de sus experiencias.Partiendo del hecho de que los padres son el principal modelo de imitacin de los hijos, lo ideal es que, como padres, empecemos a entrenar y ejercitar nuestra propia Inteligencia Emocional para que a la vez, nuestros hijos adquieran dichos hbitos en su relacin intrafamiliar. Aqu cabe la mxima de nuestros mayores:"Se ensea con el ejemplo".La regla imperante en este sentido, es la siguiente (TOBIAS Y FINDER 1997: INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA INFANCIA, EN www.monografas.com):"Trate a sus hijos como le gustara que les tratasen los dems".Si analizamos esta regla podemos obtener cinco principios en la relacin emocional Padres e Hijos:1. Sea consciente de sus propios sentimientos y el de sus hijos.2. Muestre empata y comprenda los puntos de vista de sus hijos3. Haga frente de forma positiva a los impulsos emocionales y de conducta de sus hijos y reglelos permanentemente. Recuerde que los nios aprenden inicialmente por medio delensayoerror o la repeticin constante de las reglas de interrelacin social.4. Plantese conjuntamente con sus hijos objetivos positivos y traceproyectosde vida con alternativas reales para alcanzarlos5. Utilice las dotes familiares y sociales positivas a la hora de manejar sus relaciones con sus hijos. Insistimos, los nios aprenden de manera repetitiva y por medio del ensayo-error.Estos cinco principios son bsicamente los cinco componentes de la Inteligencia Emocional.Para poder resolver cualquier situacin problemtica de mbito familiar, sera aconsejable contestar una serie de preguntas antes de actuar: Qu siente usted en esa determinada situacin? Qu sienten sus hijos? Cmo interpreta usted lo que est pasando? Cmo cree que lo interpretan sus hijos? Cmo se sentira usted si estuviera en su lugar? Cul es la mejor manera de hacer frente a esto? Cmo lo ha hecho en otras ocasiones? Ha funcionado realmente? Cmo vamos a llevar esto a cabo? Qu es preciso que hagamos? Cmo debemos abordar a los dems? Estamos preparados para hacer esto? Contamos con las aptitudes necesarias? Qu otras formas pueden existir de resolver el problema? Si nuestroproyectode vida se encuentra con imprevistos, Qu haremos? Qu obstculos podemos prever? Cundo podemos reunirnos para hablar del asunto, compartir ideas y sentimientos y ponernos en marcha para obtener el xito comofamilia?Amen de lo anterior, debemos enfatizar en los inadecuados posicionamientos de los padres frente a sus hijos, los cuales no se deben dar el la relacin padres-hijos: Ignorar completamente los sentimientos de nuestros hijos, pensando que sus problemas son triviales y absurdos El"dejar hacer - dejar pasar" no es una buena respuesta a al formacin de lo hijos. Los padres se dan cuenta de los sentimientos de sus hijos, pero muchas veces no le dansolucionesemocionales alternativas, pensando que cualquier forma de manejar esas"emociones inadecuadas", es correcto en su formacin (por ejemplo, pegndoles o retndoles con gritos, humillndolos, etc.), o peor an, ignorndolos a pretexto de que"los nios se trauman si se les reprende en sulibertadde hacer las cosas que desean". Menospreciar o no respetar los sentimientos del nio (por ejemplo, prohibindole al nio que se enoje o llore; o, siendo severos si se irritan).DESARROLLO DE LAS EMOCIONES EN LA INFANCIALa IE, como toda conducta, es transmitida de padres a hijos como lo hemos mencionado, sobre todo a partir de los modelos que el nio se crea de sus padres.Tras diversos estudios se ha comprobado que los nios son capaces de captar los estados de nimo de los adultos (en uno de estos se descubri que los bebs son capaces de experimentar unaclasede angustia emptica, incluso antes de ser totalmente conscientes de su existencia). El conocimiento afectivo est muy relacionado con la madurez general, autonoma y lacompetenciasocial del nio.El estudio de las emociones de los nios es difcil, porque la obtencin de informacin sobre los aspectos subjetivos de las emociones slo puede proceder de la introspeccin, una tcnica que los nios no pueden utilizar con xito cuando todava son demasiados pequeos.Pero, en vista del papel importante que desempean las emociones en la vida del nio no es sorprendente que algunas de las creencias tradicionales sobre las emociones, que han surgido durante el curso de los aos para explicarlas, hayan persistido a falta de informacin precisa que las confirme o contradiga.Por ejemplo, hay una creencia muy aceptada de que algunas personas al nacer son ms emotivas que otras. En consecuencia, ha sido un hecho aceptado el de que no hay nada que se pueda realizar para modificar esa caracterstica. Aunque se acepta que puede haber diferencias genticas de la emotividad, lasevidenciassealan a las condiciones ambientales como las principales responsables de las diferencias de emotividad de los recin nacidos y que se han atribuido, en parte, a las diferentes tensiones emocionales experimentadas por sus madres durante elembarazo.Hay tambinpruebasde que los nios que se cran en un ambiente excitante o estn sujetos a presiones constantes para responder a las expectativas excesivamente altas de los padres o docentes de escuela, pueden convertirse en personas tensas, nerviosas y muy emotivas.La capacidad para responder emotivamente se encuentra presente en los recin nacidos. La primera seal de conducta emotiva es la excitacin general, debido a una fuerte estimulacin. Esta excitacin difundida se refleja en la actividad masiva del recin nacido. Sin embargo, al nacer, el pequeo nomuestrarespuestas bien definidas que se puedan identificar como estados emocionales especficos. Por ejemplo: Podemos notar que cuando mam y pap discuten en casa, el nio se pone intranquilo y hasta da berrinches sin explicacin. Esta reaccin afirma lo descrito.El patrn general emocional no slo sigue un curso predecible, sino que tambin pronosticable, de manera similar, el patrn que corresponde a cada emocin diferente. Por ejemplo, los"pataleos"o"berrinches"llegan a su punto culminante entre los 2 y 4 aos de edad y se ven reemplazados por otros patrones ms maduros de expresiones de ira, tales como la terquedad y la indiferencia.An cuando el patrn de desarrollo emocional es predecible, hay variaciones de frecuencia, intensidad y duracin de las distintas emociones y edades a las que aparecen. Todas las emociones se expresan menos violentamente cuando la edad de los nios aumenta, debido al hecho de que aprenden cules son los sentimientos de las personas hacia las expresiones emocionales violentas, incluso las de alegra y otras de placer.Las variaciones se deben tambin, en parte, a los estados fsicos de los nios en el momento en que se tratan y sus nivelesintelectuales; y, en parte, a las condiciones ambientales. Estas se ven afectadas por reacciones sociales a las conductas emocionales. Cuando esas reacciones sociales son desfavorables, como en el caso del temor o la envidia, las emociones aparecen con menos frecuencia y en forma mejor controlada de lo que lo haran si las reacciones sociales fueran ms favorables; si las emociones sirven para satisfacer las necesidades de los nios esto influir en las variaciones emocionales citadas previamente.Los nios, como grupo, expresan las emociones que se consideran apropiadas para susexo, tales como el enojo, con mayor frecuencia y de modo ms intenso que las que se consideran ms apropiadas para las nias, tales como temor, ansiedad y afecto. Los celos y berrinches son ms comunes en las familias grandes, mientras que la envidia lo es en las familias pequeas.CONDICIONES PARA UN BUEN DESARROLLO EMOCIONALLos estudios de las emociones de los nios han revelado que su desarrollo se debe tanto a la maduracin como al aprendizaje y no a uno de esos procesos por s solo. La maduracin y el aprendizaje estn entrelazados tan estrechamente en el desarrollo de las emociones que, algunas veces, es difcil determinar sus efectos.Describimos a continuacin estos dos aspectos:a) Papel de la Maduracin:El desarrollo intelectual da como resultado la capacidad para percibir los significados no advertidos previamente y el que se preste atencin a un estmulo durante ms tiempo y la concentracin de la tensin emocional en un objeto. El aumento de la imaginacin, la comprensin y el incremento de la capacidad para recordar y anticipar las cosas, afectan tambin a las reacciones emocionales.As, los nios llegan a responder estmulos ante los que se mostraban indiferentes a una edad anterior. El desarrollo de las glndulas endocrinas, es esencial para la conducta emocional madura. El nio carece relativamente deproductosendocrinos que sostienen parte de las respuestas fisiolgicas a las tensiones. Las glndulas adrenales, que desempean un papel importante en las emociones, muestran una disminucin marcada de tamao, poco despus del nacimiento. Cierto tiempo despus, comienzan a crecer; lo hacen con rapidez hasta los cinco aos, lentamente de los 5 a los 11 y con mayor rapidez en lapubertadhasta llegar a lajuventud.b) Papel del Aprendizaje:Hay cinco tipos de aprendizaje que contribuyen al desarrollo de patrones emocionales durante la niez. Seguidamente se explican esosmtodosy el modo en que contribuyen al desarrollo emocional de los nios.1. Aprendizaje por ensayo y error:Incluye principalmente el aspecto de respuestas al patrn emocional. Los nios aprenden por medio de tanteos a expresar sus emociones en formas de conductas que les proporcionan la mayor satisfaccin y abandonan las que les producen pocas o ninguna. Esta forma de aprendizaje se utiliza a comienzos de la infancia.2. Aprendizaje por Imitacin:Afecta tanto al aspecto del estmulo como al de la respuesta del patrn emocional. Observar las cosas que provocan ciertas emociones a otros; los nios reaccionan con emociones similares y con mtodos de expresiones similares a los de las personas observadas, que por lo general es su entorno familiar inmediato.3. Aprendizaje por Identificacin:Es similar al de imitacin en que los nios copian las reacciones emocionales de personas y se sienten excitados por un estmulo similar que provoca la emocin en la persona imitada.4. Condicionamiento:Significa aprendizaje por asociacin. En el condicionamiento, los objetos y las situaciones que, al principio, no provocan reacciones emocionales, lo hacen ms adelante, como resultado de la asociacin.5. Adiestramiento o aprendizaje con orientacin y supervisin: Se limita al aspecto de respuesta del patrn emocional. Se les ensea a los nios el modo aprobado de respuesta, cuando se provoca una emocin dada. Mediante eladiestramiento, se estimula a los nios a que respondan a los estmulos que fomentan normalmente emociones agradables y se les disuade de toda respuesta emocional. Esto se realiza mediante el control del ambiente, siempre que sea posible.Podemos decir entonces que tanto la maduracin como el aprendizaje influyen en el desarrollo de las emociones; pero el aprendizaje es ms importante, principalmente porque se puede controlar. Tambin la maduracin se puede controlar hasta cierto punto; pero slo pormediosque afectan a la saludfsicay por medio del control de las glndulas cuyas secreciones se ven estimuladas por las emociones.El control sobre el patrn de aprendizaje es una medida tanto preventiva como positiva. Una vez que se aprende una respuesta emocional indeseable y se incluye en el patrn del nio, no slo es probable que persista, sino que se haga tambin cada vez ms difcil de modificar a medida que aumente su edad.Como ejemplo citaremos la frecuente motivacin negativa que brindamos los padres a nuestros hijos en la ingestin dealcoholoconsumodedrogaso cigarrillo en su presencia. Los nios lo miran como natural: si sus padres lo hacen, Por qu ellos no?El aprendizaje negativo puede persistir incluso hasta la vida adulta y necesitar ayuda profesional para modificarse. Por esto se puede decir conjusticiaque la niez es un"perodo crtico"para el desarrollo emocional, en dondela familia, la escuela y lacomunidadtenemos un papel fundamental.Rasgos caractersticos de las emociones de los nios:1. 2. Emociones intensas:Los nios pequeos responden con la misma intensidad a un evento trivial que una situacin grave.3. Emociones que aparecen con frecuencia:Los nios presentan emociones frecuentes, conforme al aumento de su edad y descubren que las explosiones emocionales provocan desaprobacin o castigos por parte de los adultos.4. Emociones transitorias:El paso rpido de los nios pequeos de las lgrimas a la risa, de los celos al cario, etc.5. Las respuestas reflejan la individualidad:En todos los recin nacidos es similar, pero gradualmente dejan sentir las influencias del aprendizaje.6. Cambio en la intensidad de las emociones:Las emociones que son muy poderosas a ciertas edades, se desvanecen cuando los nios crecen, mientras otras, anteriormente dbiles, se hacen ms fuertes.7. Emociones que se pueden detectar mediante sntomas conductuales:Los nios pueden no mostrar sus reacciones emocionales en forma directa; pero lo harn indirectamente mediante la inquietud, fantasas, el llanto, las dificultades en el habla, etc.LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA ESCUELASi nos detenemos a analizar el tipo de educacin implantada en aos atrs, podremos observar cmo los profesores preferan a los nios conformistas, que conseguan buenas notas y exigan poco (de esta forma se estaba valorando ms a los aprendices receptivos ms que a los aprendices activos), y de hecho respondiendo a las ideas de alienacin que se implantaba en nuestra educacin y por tanto en nuestra sociedad, de ir siempre por la"Leydel menor esfuerzo"(Parece aberrante esta afirmacin pero a lo largo de nuestra tarea docente hemos verificado en muchas instancias estas prcticas).De este modo, no era raro encontrarse con la profeca autocumplida en casos en los que"el profesor espera que el nio saque buenas notas y ste las consigue", quiz no tanto por el mrito del nio en s, sino por el trato que el profesor le daba en la calificacin de sus tareas, pruebas, etc. Tambin se encontraban casos de desesperanza aprendida, producida por el modo en que los profesores respondan a los fracasos de sus estudiantes.Este orden de cosas ha cambiado o deberan cambiar, pues los docentes nos debemos comprometer en que la escuela sea la formadora de personas inteligentemente emocionales, creativas y productivas.Hoy, con la apertura del mercado global, necesitamos desarrollar soluciones desde las aulas de clase hacia las necesidades de produccin de nuestra gente, respetando nuestras races culturales y nuestra identidad, pero tolerando lo forneo, adaptndonos en lo posible con rapidez a los cambios que se dan enla cienciay latecnologay por tanto en la sociedad.Para lo cual, se debe replantear el currculo escolar o por lo menos el de aula en el que se brindeherramientasacadmicas bsicas como el manejo efectivo del lenguaje, el trabajo emptico y en equipo, la resolucin de conflictos, lacreatividad, elliderazgoemocional, el servicio productivoLa educacin de las emociones denominada"Alfabetizacin Emocional"(tambin, escolarizacin emocional), pretende ensear a los nios a modular suemocionalidaddesarrollando su Inteligencia Emocional.Los objetivos que se persiguen con la implantacin de la Inteligencia Emocional en la escuela, sern los siguientes: Detectar casos de pobre desempeo en el rea emocional. Conocer cules son las emociones y reconocerlas en los dems Clasificar sentimientos, estados de nimo. Modular y gestionar la emocionalidad. Desarrollar latoleranciaa las frustraciones diarias. Prevenir el consumo de drogas y otras conductas deriesgo. Adoptar una actitud positiva ante la vida. Prevenir conflictos interpersonales Mejorar la calidad de vida escolar, familiar y comunitaria Aprender a servir con calidad.Para conseguir esto se hace necesaria la figura de un nuevo Profesor, con un perfil distinto al que estamos acostumbrados a ver normalmente y que aborde el proceso de"Alfabetizacin Emocional"de manera eficaz para s y para sus estudiantes. Para ello es necesario que l mismo se convierta en modelo de equilibrio de afrontamiento emocional, de habilidades empticas y de resolucin serena, reflexiva, creativa y justa de los conflictos interpersonales, como fuente de aprendizaje ejemplar para sus estudiantes. Este nuevo Profesor debe saber transmitir modelos de afrontamiento emocional adecuados a las diferentes interacciones que los nios tienen entre s.Por tanto, no planteamos solamente la existencia de un Profesor que tenga un conocimiento ptimo de las reas y/o Asignaturas que dicte en el aula de clase, sino que adems sea capaz de transmitir una serie de valores y desarrolle competencias a sus estudiantes, como la Competencia Emocional.Funciones que tendr que desarrollar el nuevo Docente:1. 2. Orientacin Familiar en el contexto de familias disfuncionales o mononucleares,productode lamigracin, del individualismo oculturalight.3. Percepcin de necesidades, intereses y problemas de los nios, en concordancia con las necesidades, intereses y problemas del medio inmediato (familia y escuela) y mediato (barrio, comunidad, etc.).4. El establecimiento de unclimaemocional positivo, ofreciendo apoyo personal y social para aumentar la autoconfianza y autoestima de los nios que se atiende en el aula de clases5. Ayuda a los nios a establecerse objetivos personales con sujecin a sus proyectos de vida.6. Facilitacin de los procesos de toma de decisiones yresponsabilidadpersonal.7. La orientacin personal del nio que propenda su desarrollo emocional.La escolarizacin de las emociones se llevar a cabo analizando las situaciones conflictivas y problemas cotidianos del contexto familiar, escolar y comunitario, que generan tensin y propiciar el desarrollo de las competencias emocionales en los nios.Por ltimo, vamos a puntualizar que para que se produzca un elevado rendimiento escolar, el estudiante debe contar algunos factores importantes en el mbito intra y extra escolar:1. Confianza en s mismo y en sus capacidades2. Curiosidad por descubrir3. Solucin de problemas familiares y escolares4. Intencionalidad, ligado a la sensacin de sentirse capaz y eficaz.5. Autocontrol6. Relacin con el grupo de iguales7. Capacidad de comunicar8. Cooperar con los dems y trabajar en equipoDe este modo, debemos resaltar que para una educacin emocionalmente inteligente lo primero ser que los padres y maestros de los futuros nios escolarizados proporcionen ese ejemplo de Inteligencia Emocional, para que una vez que stos comiencen su educacin regular, estn provistos de un amplio repertorio de esas capacidades emocionalmente inteligentes.TEST DE INTELIGENCIA EMOCIONALPRIMERA PARTEEn cada frase debe evaluar y cuantif