7/22/2019 Digitopuntura Para El Corazn Ansiedad Shen Men

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Digitopuntura para el coraznLa Digitopuntura es una tcnica derivada de la Acupuntura. Se

basa en la presin o masaje de determinados puntos

localizados en el cuerpo para tratar enfermedades o dolenciascomunes. Segura, simple y fcil de manejar, se pueda aplicar

en cualquier situacin, porque no necesita de ningn

instrumento ms que los propios dedos.Te voy a mostrar un punto para equilibrar la energa del

corazn y, por tanto, til para armonizar desequilibrios

emocionales diversos como ansiedad, angustia, agitacin,

descontrol emocional, insomnio, dispersin mental, etc.

Este punto se llama: C-7 (Shen Men) y est localizado en la

parte interna de la mueca, justo por debajo del pliegue,entre el hueco que hay debajo del hueso pisiforme (un

huesecillo con forma puntiaguada) y el tendn del msculo

flexor cubital del carpo. Aunque la definicin es un poco

tcnica con el dibujo vers que es fcil de localizar.

El masaje se realiza poniendo una pequea cantidad de aceite

http://2.bp.blogspot.com/-DDHiG-B3WDM/Tm8b8B_ip1I/AAAAAAAAAIs/rDeEyzV4z20/s1600/PUNTO_C7.bmp

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o crema y deslizando el pulgar a lo largo de unos tres

centmetros siguiendo por la parte interna del tendn. La

presin debe ser justa (sin sobrepasar el punto de dolor) el

movimiento lento y firme. Trabaja primero con una manodurante tres minutos y luego haz lo mismo con la otra.

Aplica el masaje cuando sientas cualquier trastorno

emocional, ansiedad, angustia, nerviosismo, hipertensin

nerviosa, hiperemotividad, miedo, excitabilidad y tambin

cuand tengas trastornos del ritmo cardaco debido a causasemocionales: taquicardia, palpitaciones, arritmia, etc.

Shen Men es un punto sedante para la mente. Notars sus

efectos si te lo aplicas con regularidad. En casos agudos hazte

el masaje dos veces al da. Como mantenimiento puedes

hacerlo una vez al da antes de acostarte.Espero que te sea de utilidad...

3. Corazn 7

Este punto, llamado Shenmenen chino y Shin Monen japons, significa

Puerta del cielo y establece la relacin entre el Meridiano del Corazn, y

los meridianos de Tierra: elMeridiano del Estmagoy elMeridiano del Bazo.

Adems, es un punto Yuan, donde se concentra la energa yang del

meridiano, en especial entre 3 y 5 de la tarde, si consideramos elciclo del da

en los meridianos.

Corazn 7 es el ltimo de 4 puntos de este corto meridiano que se

concentran en el antebrazo, cerca de la mueca. Se encuentra en la

depresin radial del tendn del msculoflexor carpi ulnaris. El punto se

localiza casi en el borde del brazo, muy cerca del hueso de la mueca, en

un hundimiento que se forma si cerramos fuerte el puo y doblamos la

mueca.

Se utiliza como medida de primeros auxilios para ayudar a reanimar a una

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persona cuando pierde el conocimiento. Tambin trata problemas de

insomnio, estreimiento, episodios de histeria, amnesia, epilepsia,

demencia y problemas manacos.

JERCICIO PARA LA CONVATIR DEPRESION

Para la Medicina tradicional China, la dep resin es una baja de YANG

en el cuerpo. Se bloquean los meridi anos de los pulmones e hgado

en primera instancia. En medicina i nterna, los textos antiguos lo

mencionan como Yu Zheng- sndrome depresivo, San Bei- tendencia

a la tristeza; en algunas ciudades de China lo l laman actualmente el"dolor intimo"

El siguiente ejercicio de chikung aumenta CHI (energa vital) a

nuestros pulmones y desbloquea el canal de energa del hgado :

-Cierre los ojos y visualice frente a Usted, al SOL - inmenso,

radiante y amaril lo; luego levante los br azos inhalando suave y

profundamente la energa solar que visualiza en su mente ,

mantngase 3 segundos para luego agacharse totalmente soltando

los brazos como lo muestra el grfico. Reptal o 10 veces en dossesiones por da

- Se sentir renovado

Adems:

-Tome medio vaso de jugo de naranja (dulce) en ayunas durante 15

das.

-En los cinco procesos de energa: FUEGO ( corazn) controla METAL

( pulmones) , es d ecir la ALEGRIA controla a la TRISTEZA; por talrazn, recomiendo distraerse, estar s iempre con gente ( calor

humano = fuego) y comer jengibre picado en sus comidas

Extraido de :

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=419330904782589&set=a

.353525078029839.75313.193365070712508&type=1&theater

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