Diptico Hipertension Arterial
3
¿Qué es la Hipertensión Arterial o HTA? La hipertensión arterial es el aumento de la presión arterial de forma crónica. Es una enfermedad que no da síntomas durante mucho tiempo y, si no se trata, puede desencadenar complicaciones severas Factores de riesgo Consecuencias Alimentos que ayudan a disminuir el sodio. Alimentos ricos en Potasio Frutas Verduras Cereales Carnes Plátano Acelga Avena Salmon Kiwi Endivia Pan de Centeno Jurel Durazno Lechuga Pan Integral Posta rosada Cerezas Apio Galletas de Agua Filete Caqui Ajo Mote Pollo Tuna Achicoria Cabritas Chuleta Palta Zapallo Camote Fideos Pavo Níspero Zanahoria Sémola Atún Membrill o Zapallo Italiano Chuchoca Congrio Mora Salsa de Tomate Arroz Blanco Problemas al corazón Accidente cerebro vascular Paro Cardiaco
-
Upload
aquatic-therapy-chile -
Category
Documents
-
view
226 -
download
2
description
Nutrición para hipertensos
Transcript of Diptico Hipertension Arterial
Qu es la Hipertensin Arterial oHTA?La hipertensin arterial es el aumento de la presin arterialde formacrnica.Es una enfermedad quenodasntomasdurante mucho tiempo y, si no se trata, puededesencadenar complicaciones severas Factores de riesgo Consecuencias Alimentos que ayudan a disminuirel sodio.Alimentos ricos en PotasioFrutasVerduras Cereales CarnesPltano Acelga Avena Salmoni!i Endivia Pan de"enteno#urel$ura%no Lechuga Pan &ntegral Postarosada"ere%as Apio 'alletas deAgua(ilete "aqui A)o *ote Pollo+una Achicoria "a,ritas "huletaPalta -apallo"amote(ideos Pavo.spero -anahoria S/mola At0n*em,rillo-apallo&taliano"huchoca "ongrio*ora Salsa de+omateArro% 1lanco*eln 1r0celas2igos Porotos 3erdes(rutilla Espinaca$amasco "oli4or"hirimoya"hampi5n"iruela 1rcoliAlcachofa1etarragaAccidentecere,ro vascularPro,lemas alcora%nParo "ardiacoEl potasio aumentadohace que disminuya elsodio en la sangre666 Alimentos prohibidos 1&1L&7'8A(&A'alla. *, Plani9cacin diet/tica en deportes acuticos, :;
