Distinguir La Ficción La Verdad Sobre El Zumo de Noni

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¡DISTINGUIR LA FICCIÓN Y LA VERDAD SOBRE EL ZUMO DE NONI: UN VERDADERO RETO! A medida que el mercado internacional del zumo de NONI gana amplitud, lo mismo ocurre con la confusión que reina en torno a este destacado producto que, hoy en día, se encuentra en primer plano de la escena internacional de los complementos alimenticios. Distinguir la verdad y la cción !mar"eting! se ha convertido en un verdadero reto. #in em$argo, hay un hecho incuestiona$le% &ODO# los zumos de NONI no son iguales, ni en calidad ni en los ingredientes que contienen, y 'ste es el $usilis de la cuestión. #i tenemos en cuenta que toda la ecacia de este remedio medicinal naturalmente amargo se $asa, directamente, en su contenido ()) * +-O, el consumidor tiene el derecho legítimo de preguntarse por qu' tantos productos que tienen la etiqueta !NONI! se parecen curiosamente a !cócteles! de frutas. #i eaminamos el asunto con m/s atención, nos percatamos, efectivamente, de que la apelación !NONI! se utiliza tanto para productos realizados a $ase de pulpa, a$undantemente diluida en agua ordinaria y aromatizada al m/imo, como para otros productos que contienen toda una serie de ingredientes totalmente a0enos al zumo como la fructosa, la glicerina, colorantes, az1car o aromas, y en tal cantidad que, en ocasiones nos podemos preguntar con toda legitimidad% "¿DÓNDE ESTÁ EL NONI?"  ¿PURO ZUMO de NONI O "CÓCTEL"? ¿CÓMO ESTAR SEGURO? 2l 34O +-O de NONI, como todo remedio natural, posee un olor y un sa$or particularmente fuertes pero que de$en disiparse inmediatamente despu's de pasar por la $oca, sin de0ar ning1n gusto desagrada$le. #u color de$e ser de un $onito marrón claro, limpio y transparente ante la luz5 su consistencia, 6uida como el agua. A menudo, el primer contacto con el sa$or particular del zumo de NONI es sorprendente, pero el zumo no tiene que ser en ning1n caso !im$e$i$le!. +or el contrario, un zumo de NONI oscuro o espeso signica que est/ mezclado con otros ingredientes, a menudo in1tiles, o que ha sufrido varios tratamientos. 7eneralmente, un zumo así resultar/ muy amargo y !apagado! desde un punto de vista en'rgico. 2star/ tan sumamente malo que, tras $e$erlo, se tendr/ que realizar un en0uague de $oca. No es etra8o, por lo tanto, que estos productos NONI est'n etremadamente diluidos en aromas muy azucarados para !enmascararlos!, lo que es una contradicción total respecto a la naturaleza y la integridad del zumo. ZUMO de NONI AUTNTICO: ¿REALIDAD O FICCIÓN?

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¡DISTINGUIR LA FICCIÓN Y LA VERDAD SOBRE EL ZUMO DE NONI: UNVERDADERO RETO!

A medida que el mercado internacional del zumo de NONI gana amplitud, lo mismo ocurre con laconfusión que reina en torno a este destacado producto que, hoy en día, se encuentra en primerplano de la escena internacional de los complementos alimenticios.

Distinguir la verdad y la cción !mar"eting! se ha convertido en un verdadero reto. #in em$argo,hay un hecho incuestiona$le% &ODO# los zumos de NONI no son iguales, ni en calidad ni en losingredientes que contienen, y 'ste es el $usilis de la cuestión.

#i tenemos en cuenta que toda la ecacia de este remedio medicinal naturalmente amargo se$asa, directamente, en su contenido ()) * +-O, el consumidor tiene el derecho legítimo depreguntarse por qu' tantos productos que tienen la etiqueta !NONI! se parecen curiosamente a!cócteles! de frutas.

#i eaminamos el asunto con m/s atención, nos percatamos, efectivamente, de que la apelación!NONI! se utiliza tanto para productos realizados a $ase de pulpa, a$undantemente diluida enagua ordinaria y aromatizada al m/imo, como para otros productos que contienen toda unaserie de ingredientes totalmente a0enos al zumo como la fructosa, la glicerina, colorantes, az1caro aromas, y en tal cantidad que, en ocasiones nos podemos preguntar con todalegitimidad%"¿DÓNDE ESTÁ EL NONI?" 

¿PURO ZUMO de NONI O "CÓCTEL"? ¿CÓMO ESTAR SEGURO?

2l 34O +-O de NONI, como todo remedio natural, posee un olor y un sa$or particularmente

fuertes pero que de$en disiparse inmediatamente despu's de pasar por la $oca, sin de0ar ning1ngusto desagrada$le. #u color de$e ser de un $onito marrón claro, limpio y transparente ante laluz5 su consistencia, 6uida como el agua. A menudo, el primer contacto con el sa$or particulardel zumo de NONI es sorprendente, pero el zumo no tiene que ser en ning1n caso !im$e$i$le!.

+or el contrario, un zumo de NONI oscuro o espeso signica que est/ mezclado con otrosingredientes, a menudo in1tiles, o que ha sufrido varios tratamientos. 7eneralmente, un zumoasí resultar/ muy amargo y !apagado! desde un punto de vista en'rgico. 2star/ tan sumamentemalo que, tras $e$erlo, se tendr/ que realizar un en0uague de $oca. No es etra8o, por lo tanto,que estos productos NONI est'n etremadamente diluidos en aromas muy azucarados para!enmascararlos!, lo que es una contradicción total respecto a la naturaleza y la integridad delzumo.

ZUMO de NONI AUTNTICO: ¿REALIDAD O FICCIÓN?

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Al contrario de lo que arman ciertas teorías populares creadas por su impacto de mar"eting, lafermentación del zumo de NONI no es un procedimiento tradicional. #e trata de una etapa deproducción que se ha desarrollado, desgraciadamente, tras la gran !mar"etización! que sufre elproducto desde hace (9 a8os. Así pues, la mayoría de los zumo de NONI se fermentan pornecesidad y no por tradición.

:a fermentación prolongada del zumo de NONI tiene un impacto negativo en su calidad, que se

ve seriamente comprometida. 2n efecto, durante una fermentación larga, se produce unaoidación muy intensa del zumo ;de ahí su color oscuro< y se desarrollan a$undantes $acterias yg'rmenes, peligrosos para el consumo si no se eliminan totalmente. 2sto hace que unapasteurización perfecta resulte esencial.

PASTEURIZACIÓN ¿CONSERVACIÓN # COCCIÓN?

:a pasteurización del zumo de NONI es una etapa crucial. &odos los zumos de NONI han depasteurizarse para detener la fermentación del zumo pero, principalmente, para eliminar &ODA#las $acterias peligrosas y hacer que el zumo sea apropiado y no resulte peligroso para elconsumo.

2isten dos m'todos de pasteurización% el m'todo denominado de !cocción! que es el m/sutilizado y la !pasteurización 6ash!. 2l m'todo de !cocción! es un procedimiento largo por el queel zumo de NONI se =cuece> literalmente ;apro. ?@B< durante ( hora o m/s, lo que destruye lamayoría de sus nutrientes ;vitaminas, minerales y enzimas< y le hace sufrir una oidaciónimportante. Durante su enfriamiento, el zumo contin1a !coci'ndose!, por lo que, posteriormenteresulta !apagado! desde un punto de vista energ'tico, es decir, sin gran ecacia.

+or el contrario, la !pasteurización 6ash! es el m'todo m/s moderno y la solución m/s adecuada.+ara realizarla se necesita una m/quina especial que hace que la temperatura del zumo asciendaa C@ B o m/s, pero sólo durante segundos. 2ste m'todo moderno permite la destruccióncompleta de todas las $acterias peligrosas o nocivas. A continuación, se realiza un enfriamientor/pido para garantizar la conservación de los preciosos nutrientes del zumo. De este modo, serespetan la integridad y la ecacia del zumo.

EL ZUMO de NONI UN PRODUCTO ANCESTRAL Y TRADICIONAL

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Nuestras a$uelas decían a menudo !todo lo que sa$e mal, es $ueno para el cuerpo!. n $uene0emplo de esta sa$iduría popular es el aceite de $acalao, que protegió a toda una generacióncontra las carencias nutricionales causadas por una alimentación que no era sucientemente ricay variada en el período de postEguerra.

Foy en día, el 34O de NONI ocuparía tam$i'n un lugar privilegiado en los armarios de

medicamentos de nuestras a$uelasG

CÓMO UTILIZAR EL ZUMO DE NONI

+ara ser completamente ecaz, el zumo de NONI ha de $e$erse, preferentemente ())* +-O,

sin nada a8adido.

Bomo la mayoría de las hier$as medicinales o de las $e$idas hechas a $ase de plantas, el zumode NONI es naturalmente amargo. No es ninguna ecepción. #u sa$or y su olor particularespueden atenuarse considera$lemente con una temperatura refrigerada, lo que no altera ningunade sus propiedades.

L$ d#%&% d&$'&$ 'e(#)e*d$d$ +#' ,$ AFFSA e% de -. ), $, d/$0

#i desea aromatizar ocasionalmente su zumo de NONI, le sugerimos que a8ada un aroma u otrozumo de fruta no azucarado. 2l zumo de pi8a est/ particularmente aconse0ado, ya que poseenumerosas cualidades similares a las del zumo de NONI.

POR 1U COMPRAR EL ZUMO DE NONI 2..3 PURO

E +ara aprovechar cada uno de sus numerosos $enecios sin la interferencia de otrosingredientes que son contrarios a la integridad del zumo de NONI ;relación entre el az1car y la

dia$etes, por e0emplo<. 2stos ingredientes, a menudo in1tiles, sirven generalmente paracamu6ar una mala calidad o para disminuir el coste de producción del fa$ricante, no el precio alque usted lo compra.

HAtención, infórmese :ea la lista de ingredientes, en la que ha de gurar uno solo% el zumo de4orinda Bitrifolia ;nom$re $ot/nico del NONI< y NADA 4J#.

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UNA VERDADERA FUENTE NATURAL DE BENEFICIOS

2l zumo de NONI ())* +-O, sin nada a8adido, es un remedio tradicional natural que ayuda aestimular la armonía y el equili$rio del organismo, sinónimos de $uena salud y de vitalidad.

2l verdadero zumo de NONI ha de ser ())* +-O y no contener nada m/s que el zumo de lafruta para poder reivindicar plenamente su ecacia y para no comprometer su integridad y susnumerosos $enecios.

TA4ITI NATUREL L5DER DEL MERCADO MUNDIAL DE NONI

 &ahiti Naturel es líder mundial del mercado del NONI ()) * +-O. Ka$ricante en &ahití ydistri$uidor internacional desde hace m/s de () a8os, su destreza y su eperiencia son

incuestiona$les. #us marcas !NONI LI&A:I&2! en 2uropa y !NONI &AFI&I! en los 22 ofrecen lome0or del zumo de NONI a los consumidores, sin ning1n intermediario, y el 1nico zumoverdaderamente !6ashEpasteurizado!.

:a calidad constante de nuestro zumo de NONI ())* +-O y con certicación MIO es nuestraprioridad%

• Ka$ricamos nuestro zumo en &ahití.

• Bontrolamos la producción y la fa$ricación de principio a n

• Distri$uimos nuestros propios productos

• No fermentamos nuestro zumo ;las frutas maduras se eprimen mec/nicamente y elzumo se pasteuriza inmediatamente<

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• #ólo utilizamos el m'todo de pasteurización !6ash!

• An/lisis microE$iológicos en cada etapa de fa$ricación

• Berticación MIO ;una garantía suplementaria de calidad<de MB#E"o 7arantie para la parte relativa a la producción en &ahití 2BOB2-& sasK9P)) Krancia para la distri$ución

• An/lisis nutricional disponi$le previa solicitud

• Autorización de venta 2 ;o$ligatoria

El noni es el nombre como se le conoce a la fruta Morinda citrifolia. La fruta madura esde aproximadamente el mismo tamaño que una papa, y tiene un color amarillo que setransforma en blanco al madurar. Tiene un sabor amargo, no huele muy bien, mas sinembargo es utilizado generalmente como Suplemento ietetico alimenticio por sus

bondades nutricionales.

!l "oni se le atribuyen muchos beneficios para la salud que pueden ser atribuidos a lasinergia de sus componentes.

Ficha Tecnica

Nombre científico: Morinda citrifolia L.

Nombre común: "oni

Origen y distribución geográfica: 

#anam$, principalmente en las pro%incias de &ocas el Toro, 'ol(n, y San &las. )uerade #anam$* !ntillas +general, !sia, !m-rica 'entral +general, cean/a +incluyendo!ustralia.'rece me0or en tierras %/rgenes.

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Importancia económica del Noni:

Sal%a0e y culti%ado comercialmente. 1sualmentese produce en* 0ugo, n-ctar, tabletas, c$psulas,

crema y t-.

Descripción: La planta de "oni florece en tierras %/rgenes,generalmente cerca del mar. #uede llegar acrecer desde 23 a 43 pies.

El $rbol da frutos durante todo el año, y su flores de color blanca. La fruta tiene aprox 5cent/metros de di$metro, de amarillo a blanco6pulpa chocolate y densa. Tiene un mal sabor yolor.

 plicaciones y usos: La fruta de "oni es famosa por suscaracter/sticas beneficiosas para la salud.

El "oni es un estabilizador del p7, neutralizala acidez, lo que hace posible la estabilidadde la funci(n del pancreas, h/gado, riñones,%e0iga, sistema reproductor femenino, etc.#or lo tanto puede ayudar a me0orarcondiciones como la diabetes ohipoglucemia, colesterol calambresmenstruales, presi(n sanguinea alta o ba0a,gota, artritis, etc.

En an$lisis bromatol(gicos del "oni se ha detectado que es rico en elementosimportantes para la alimentaci(n humana*

8 )ibra8 #rote/nas8 7ierro8 9itamina '

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8 'alcio8 :inc

Cómo funciona el Noni?

La informaci(n a continuaci(n es una descripci(n de los resultados logrados por lasin%estigaciones realizadas por el r. ;alph 7einic<e, #h.., un reconocido cient/fico ybioqu/mico, quien ha sido el pionero en este tipo de in%estigaci(n y permanece hoycomo el la autoridad mundial en el tema de la =E;">"!.

En 2?@4 el r. 7einic<e, despu-s de muchos estudios, descubri( la =eronina y loscomponentes que mezclados son la cla%e para su producci(n dentro del cuerpo

humano.!ntes de poder entender claramente la funci(n primordial de la =eronina, debemosentender el papel que las prote/nas desempeñan en nuestro cuerpo. Estas son %italesen la funci(n de cada celula %i%a. esempeñan funciones esenciales tales como dar laestructura del cuerpo en forma de huesos, piel, pelo, actuando como anticuerpos ennuestro sistema inmunol(gico, y como hormonas. Las prote/nas son incompletas yaque sin otro agente externo, estas ser/an inAtiles para el cuerpo. La =eronina actAapara atar la energ/a existente en el agua de nuestro cuerpoBregulando y direccionandola forma de las prote/nasB permitiendo que ellas obtengan la energ/a paratransformarla en forma beneficiosa.

En resumen, las prote/nas cuando se combinan con la =eronina, se con%ierten en

poderosas herramientas para producir energ/a y en%iar señales qu/micas entre lasc-lulas para su saludable desarrollo y mantenimiento. La producci(n de =eronina,elemento esencial para el saludable funcionamiento de nuestro cuerpo.

'ada prote/na, tal y como es formada, crea un recept$culo adecuado para aceptar laxeronina. Los alimentos con%encionales debido a la reducci(n de impurezas y a losprocesos de producci(n, adolecen de los ni%eles necesarios de proxeronina. e lacombinaci(n de la proxeronina, componente que debe estar suministrado por elconsumo de alimentos y que se encuentra en abundancia en el Cugo de "oni y laproxeroninasa, enzima que se encuentra en nuestro cuerpo abundantemente, resultala xeronina que es un ingrediente esencial para nuestra salud y nuestro bienestar.

'uando se combina con la xeronina, se con%ierte la prote/na en una herramientapoderosa para la estructura de nuestro cuerpo ya que produce energ/a y en%/a señalesqu/micas entre las c-lulas para su normal crecimiento y mantenimiento. ebemosentender que la producci(n de xeronina es un proceso delicado y comple0o que si llegaa faltar una pequeña parte, se desestabiliza6 es decir que si falta la proxeronina que esde por si escasa y el m$s importante de los componentes en este proceso, entoncesnada ocurre.

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2B#;=E;">"!*Este primer componente es una larga mol-cula de la forma que se muestra en lafigura. Esta se encuentra en algunos te0idos pero no es abundante en nuestro cuerpopor lo que se debe pro%eer por medio de una dieta. La #roxeronina se encuentradisponible en el fruto de la planta Morinda 'itrifolia comAnmente llamada "oni, encantidades importantes, siendo la me0or fuente de #roxeronina conocida hasta ahora.

4B#;=E;">"!S!El Segundo componente, la enzima llamada proxeroninasa, se encuentra en formaabundante en nuestro cuerpo y adem$s se encuentra disponible en gran %ariedad defrutas y %egetales. "o solo se encuentra dentro del cuerpo sino tambi-n en lasuperficie de la piel.

DB;E!''>" E LS 'M#"E"TES'uando usted toma el Cugo de "oni, se ubican los dos componentes anteriores en sucuerpo, la proxeronina y la proxeroninasa. La fase esta lista para la producci(n de=eronina

BEM#>E:! EL #;'ESentro del cuerpo el proceso de producci(n de la =eronina comienza por la'ombinaci(n de la #roxeronina con la #roxeroninasa.

FB#;=E;">"! SE E"L!:!La mol-cula alargada de #roxeronina se enlaza con la enzima proxeroninasa en laforma de la figura.

GB1" SL '1E;#espu-s de un proceso qu/mico comple0o, los extremos de la mol-cula alargada deproxeronina se sueldan para formar un cuerpo s(lido.

@B=E;">"!La cadena central que se forma se corta y se separa formando asi la =eronina.

5B#;TE>"!SSin la =eronina, las prote/nas formadas de las conexiones entre amino$cidos, seencuentran inacti%as. Las prote/nas son esenciales para la %italidad de las c-lulasdentro de nuestro cuerpo. Solamente cuando se combinan con la xeronina secon%ierten en componentes acti%os para la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.

!omponentes naturales y sustancias "ue contiene el Noni

Alcaloides:El Noni tiene 23 diferentes alcaloides.

Xeronina* !lcaloide que ocasiona una reacci(n en el nAcleo de la c-lula en la s/ntesisde prote/na. La =eronina y la Serotonina hacen que las personas se sientan me0orporque da m$s energ/a f/sica y mental y por ende, ayuda a reducir las adicciones talescomo alcoholismo, cigarrillo, drogas, etc.ligosac$ridos* Es un tipo de azAcar que estimula la producci(n de xerotonina,antidepresi%o, analg-sico, somn/fero, combate la migraña.

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Flavonoides:El "oni tiene 23 fla%onoides diferentes. Los fla%onoides son las sustancias depigmentaci(n de las frutas y los %egetales. !yudan en la reparaci(n de los capilares,son antiflamatorios y anti%irus.

Quercetin: )la%onoide que repara las %asos sangu/neos y es antiflamatorio. Me0ora

condiciones de %arices y hemorroides.

Enzimas:#roxeroninasa, ayuda en la digesti(n y absorci(n de nutrientes. Es tambi-nantiflamatorio, ayuda particularmente a la inflamaci(n de los (rganos sexualesfemeninos en condiciones commo calambres, endometriosis, etc.

Neutralizador: "eutraliza el oxalato de calcio, que ayuda a eliminar las piedras en elriñ(n.

Antioxidantes: El "oni contiene %arios antioxidantes que actuan impidiendo la accionde los ;adicales libres causantes del en%e0ecimiento.

Cicatrizantes:i%ersos testimonios de m-dicos y pacientes aseguran que el "oni contribuye a lar$pida cicatrizaci(n de heridas.

Antiflamatorio* >ngerido y usado t(picamente+sobre la piel el "oni reduceinflamaciones en la piel, acn-, erupciones, etc.

Desintoxicante: !yuda a eliminar toxinas del cuerpo.

Antiséptico: !yuda a combatir infecciones.

Antiparásitos: !yuda a combatir todo tipo de par$sitos.

Beneficios del Noni para la Salud

El "oni aumenta las defensas del cuerpo, y un cuerpo con buenas defensas puedecombatir di%ersos tipos de enfermedades. 'ontiene componentes que pueden ayudaral cuerpo humano a regenerarse celularmente y a incrementar las defensas del mismo,de manera natural. Se han hecho algunos estudios al respecto con resultados

positi%os.

La mayor/a de nosotros %i%imos %idas sedentarias y de estres. Los efectos delen%e0ecimiento empiezan a surtir efecto a temprana edad. esde los simples dolores,la falta de energ/a y la inhabilidad de dormir, hasta los desaf/os m$s serios tales comola diabetes, la presi(n sangu/nea ele%ada y la artritis. El "oni puede ayudar a pre%enirenfermedades y me0orar la salud.

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Lo increible no es la cantidad de estudios cientificos a largo plazo hechos sobre la frutay sus efectos, ya que no existen toda%/a extensos estudios, sino mas bien lasexperiencias %i%idas por las personas que consumen "oni6 ya sea en forma de 0ugo uotras formas, un gran nAmero de personas reportan algAn tipo de beneficio alconsumir noni, aunque sea un le%e aumento de energ/a en las mañanas, y un m/nimo

reporta cero beneficios. !l totalizar miles de miles de testimonios y esperiencias, labalanza se inclina hacia lo positi%o.

Muchas personas han reportado distintos beneficios que el "oni ha causado en susalud. En diferentes estudios se ha demostrado que Noni tiene un impacto m$ssignificati%o en la detenci(n del crecimiento de las c-lulas ;!S cancerosas implantadasen animales de laboratorio que otros F33 compuestos de plantas medicinales. Tambi-nse ha notado que tiene un efecto analg-sico notable, es eficaz contra @ clasesdiferentes de bacterias per0udiciales y es eficaz contra los hongos y los par$sitos. Ellistado de aba0o es un compendio de beneficios basado en los testimonios de personasque consumen el "oni y alegan sentir beneficios.

!diccionesTumoresHlcerasIuemaduras del SolS>!!lergias!rtritis!smaMe0or circulaci(n;esfriados

'onstipaci(nTosepresi(niabetesrogadicci(nMigrañasEsclerosisMAltipleolor en los MAsculos

Sistema igesti%oEnerg/a#resi(n !lta>nfecciones'ancer en el 7/gado'ancer en el ;iñ(n'(lico Menstrual'ancer de #r(stataSinus

En un informe que se present( en la reuni(n anual de la !sociaci(n !mericana para lain%estigaci(n del 'ancer en Mayo de 2??4, se demostr( que el fruto de "oni prolong(en forma significati%a la %ida de los ratones en los que se hab/an implantado c-lulasLeJis de carcinoma del pulm(n. Se lleg( a la conclusi(n de que el 0ugo del fruto de"oni parec/a retardar el crecimiento de los tumores al estimular el sistemainmunol(gico. Esta in%estigaci(n adelant( la teor/a de que los compuestos contenidosen el 0ugo de "oni tienen la habilidad de estimular la acti%idad de las c-lulas T en elsistema inmunol(gico. En casos de 'ancer por e0emplo, el noni puede ayudar acontrolar las nauseas causadas por la quimioterapia, y en ciertos casos, me0orar lacondici(n causada por la enfermedad.

Los componentes del "oni funcionan en el $mbito celular para producir la regeneraci(n

de las c-lulas y para me0orar su funcionamiento.

Artritis&a0o el amplio y general t-rmino de KartritisK se acogen muchas clases diferentes deenfermedades que tienen como resultado dolores asociados al mo%imiento corporal.

e hecho, hay m$s de 233 tipos distintos de enfermedades reum$ticas que a menudose diagnostican err(neamente como artritis. 1na bre%e lista de tales enfermedadesincluye bursitis, tendinitis, lupus sist-mico y enfermedades del te0ido blando y del

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conecti%o.

La artritis comAn, llamada ya sea osteoartritis o enfermedad degenerati%a de lasarticulaciones, se localiza en las articulaciones del cuerpo, siendo las $reas m$scomunes las rodillas y los dedos. Estas articulaciones se inflaman y duelen por elcontinuo deterioro causado por el uso. El cart/lago que normalmente sir%e de

amortiguador para las articulaciones se degenera, de0$ndolas desnudas frot$ndoseunas contra otras. 'on frecuencia la enfermedad de una persona se agra%a con la edaddebido al deterioro natural.

7ay %arios modos por los cuales el ""> puede ali%iar los indeseables s/ntomas de laartritis. !ntes que nada, la que0a numero uno de la artritis es el dolor. Se hademostrado que la Morinda citrifolia contiene tambi-n escopoletina, la cual tieneefectos antiBinflamatorios e inhibidores de la histamina, los cuales son excelentes parael fomento del mo%imiento uniforme y sua%e de las articulaciones. )inalmente lascualidades de incremento celular de ""> tambi-n pueden minimizar el daño a lasarticulaciones y a los otros te0idos implicados.

El promedio de la cantidad consumida por el 53 que inform( sobre resultados

positi%os fue de D onzas por d/a.

Anti-nflamatorio ! Anti "istaminicoEl ""> tambi-n es eficaz como agente antiinflamatorio y antihistaminico. La literaturamedica contiene numerosos informes de -xitos en el tratamiento de la artritis, labursitis, el s/ndrome del tAnel del carpo y alergias con escopoletina. El r. &lossciru0ano ortop-dico de indiana describe su experiencia personal con "">*

K!ntes de usar ""> en mi consultorio, lo prob- yo mismo y fue para mi todo un -xito."o pod/a dormir boca aba0o porque sufr/a de dolor de espalda. El ""> no s(loremedi( eso, sino que me ali%i( tambi-n de un dolor en el hombro izquierdo. 'on el""> ha aumentado mi ni%el de energ/a. 7e usado ""> con @3 de mis pacientes.

Iuince de ellos padec/an de dolor cr(nico en la espalda y descubrieron que con el""> se les ali%iaba el dolor considerablemente, otros ocho pacientes sufrieron dedolor en las rodillas por osteoartritis hasta que pr$cticamente desapareci( con el"">.K

Tres de sus pacientes asm$ticos experimentaron una me0ora significati%a de la tosasm$tica despu-s de tomar "">.

En especial se percat( de c(mo me0or( la %ida de sus pacientes artr/ticos, muchos deellos han experimentado resultados significati%os. os personas, entre ellas unpaciente que era m-dico llamaron para decir que el ""> hac/a desaparecer gran partede la rigidez de sus manos en 4 horas.

tros m-dicos informan haber tratado exitosamente a pacientes con problemasinflamatorios como artritis, tendinitis, bursitis y tAnel del carpo. 1na paciente quesufr/a de artritis degenerati%a que hab/a padecido de dolores duranteaproximadamente 43 años report( resultados positi%os despu-s de tomar Noni. Sehab/a sometido a reemplazos en las rodillas en 2??3, lo cual no le solucion( elproblema. Ten/a que caminar con un bast(n y le costaba ponerse de pie estandosentada, especialmente si se sentaba en un sof$ blando. espu-s de usar ""> por

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s(lo @4 horas pudo le%antarse del sof$ y atra%esar casi toda la sala sin el bast(n y sindolor.

 

Ener#$a Corporal ! Estados de Animo

!dem$s de la conexi(n noniBescopoletinaBserotonina, los resultados positi%osdelN%N se deri%an de que me0ora las acti%idades de la gl$ndula pinealprofundamente localizada en el cerebro. Esta importante gl$ndula es uno de loslugares donde se produce la serotonina, que luego es utilizada para producir otrahormona, la melatonina. La serotonina y la melatonina ayudan a regular el sueño, latemperatura, los estados de animo, la pubertad y los ciclos o%$ricos. Estabiliza elazucar en la sangre, reduce los dolores menstruales y disminuye en el hombre lanecesidad de orinar durante la noche ocasionada por el agrandamiento de la pr(stata.

El Noni ! la Dia&etes 'ellitus

ntroducci(n:La iabetes Mellitus es una afecci(n cr(nica muy frecuente en todo el mundo que

impide el correcto apro%echamiento de los alimentos debido a un problema con unahormona llamada insulina. Esta afecci(n es una de las condiciones por las cuales el"oni es m$s comunmente usado.7ay numerosas clasificaciones, pero la m$s simple es*8 iabetes tipo 2 o insulinodependiente.8 iabetes tipo 4 o no insulinodependiente.

)a Dia&etes tipo *+ es la que requiere para su control de la administraci(n diaria deinsulina. Se presenta generalmente en forma brusca, y con mayor frecuencia en niñosy adultos 0(%enes. Se produce porque las c-lulas del p$ncreas encargadas de fabricarinsulina, llamadas c-lulas & +c-lulas beta, detienen su traba0o o producen cantidadesinsuficientes de esta hormona.Esto lle%a a que la glucosa en la sangre o glucemia, aumente a %alores anormales,llegando a hiperglucemia.

)a Dia&etes tipo ,, se presenta habitualmente en adultos mayores de 3 años consobrepeso.Es la forma m$s comAn, ya que el ?3 de los diab-ticos son no insulinodependiente.En este caso, la c-lula & produce insulina, pero el organismo no puede utilizarla, poresta raz(n, se llega tambi-n a la hiperglucemia.

Los s/ntomas m$s comunes de la hiperglucemia son*8 #oliuria* micci(n frecuente.8 #olidipsia *sed intensa.8 #olifagia* apetito muy aumentado.

8 #-rdida o aumento de peso.8 'ansancio.8 9isi(n borrosa.

#ara comprender c(mo el "oni actAa en esta enfermedad, se debe conocer c(mofunciona un organismo normal y cu$les son las KfallasK en la iabetes.

C(mo funciona un or#anismo normal:'uando una persona come, est$ ingiriendo nutrientes como 7idratos de 'arbono,

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#rote/nas y rasas que los utiliza para dar energ/a, reparar te0idos y hacer posibletodas las funciones necesarias del organismo. #ara lograr estas importantes funciones,deben ser digeridos, absorbidos y degradados hasta su forma m$s simple para que lac-lula los pueda utilizar. Estas formas simples estimulan al intestino para que en%/euna señal al p$ncreas y -ste en las c-lulas & fabrica la insulina. 1na parte de estosnutrientes se transforman en glucosa, que llega a la sangre aumentando la glucemia.

La insulina cuando se libera, se une al receptor de la c-lula que es una estructura quesolo reconoce a la insulina, y cuando se encuentran, se abre un canal por donde entrala glucosa. La insulina permite entonces, que la glucosa entre en la c-luladisminuyendo la glucemia. 'uando la c-lula no tiene suficiente glucosa, Ksiente hambrecelularK y en%/a señales para que la insulina la capte de la sangre y la haga ingresar.'uando la insulina no encuentra glucosa en la sangre, llega otra hormona llamadaglucagon y KdesarmaK la reser%a de glucosa que tenemos en el cuerpo, como la quehay en el h/gado6 si necesita m$s, est$ la grasa corporal, y las prote/nas del mAsculo.!l desarmarse la reser%a, se libera glucosa, y la c-lula %uel%e a tener la energ/a quenecesita. Todo este mecanismo est$ especialmente regulado por estas hormonas +yotras, para que nuestro cuerpo tenga la energ/a que necesita para funcionarnormalmente.

Qué ocurre en la Dia&etes 'ellitus:

'omo se di0o anteriormente, la iabetes tipo 2, se desarrolla porque las c-lulas & delp$ncreas que fabrican insulina, detienen su traba0o o producen menor cantidad de estahormona. Esta falla se produce porque existe una predisposici(n gen-tica, es decir, sehereda la probabilidad de padecer iabetes Tipo 2. #ero esto no es suficiente, senecesitan factores ambientales que inician el proceso, este es generalmente un %irus.Luego se produce un fen(meno de autoinmunidad. "ormalmente, el sistemaautoinmune es utilizado por el cuerpo para atacar los agentes extraños que puedenper0udicarlo, pero por causa generalmente de un %irus +0unto con la predisposici(ngen-tica, se desencadena una respuesta del sistema inmune contra la c-lula & delp$ncreas. !s/ el propio cuerpo es capaz de destruir las propias c-lulas &.

Sin la predisposici(n gen-tica esto no ocurre, y aunque esta est- presente, no es hastaque aparece un agente externo +como un %irus, que se presenta la enfermedad. En laiabetes tipo 4, existe un fuerte factor gen-tico, mayor que en la tipo 2, es decir, eshereditaria. #ara que la enfermedad se presente, se necesitan factores que ladesencadenan como* infecciones, inter%enciones quirArgicas, embarazo, menopausia,emociones. La obesidad, es un factor que acelera la aparici(n de este tipo de diabetes.e hecho, la mayor/a de los diab-ticos de tipo 4 son obesos. Los s/ntomas sepresentan muy lentamente, y m$s le%e que en la iabetes 2. Estas personas, puedenalcanzar un buen control con una correcta alimentaci(n y con e0ercicios f/sicos, aunquealgunas personas, necesitan medicaci(n oral. En algunos casos, la c-lula & se atrofia yla cantidad o calidad de insulina no es la adecuada, por la cual, se administra de formaexterna.

C(mo puede actuar el Noni en la Dia&etes 'ellitus:

Se han estudiado numerosos casos de personas con iabetes que han tomado 0ugo de"oni y un alto porcenta0e not( me0or/a en los s/ntomas que acompañan estaenfermedad. Sin embargo aAn no se conoce exactamente c(mo el "oni puede ali%iarlos efectos debilitantes de la iabetes. !unque hay teor/as posibles para su m-todo deacci(n. 1na de las razones por las que hay disminuci(n de la producci(n o en la calidad

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de insulina, es por la destrucci(n o falla de la c-lula & debido a un error del sistemainmune. 7ay estudios que re%elan que el "oni tiene un efecto reforzador del sistemainmune, me0orando su efecto y estimulando un sistema inmune lento. Esto tambi-npodr/a ayudar en el caso de las infecciones, las cuales son un factor desencadenantede la iabetes 4, ya que el sistema inmune protege al organismo de las infecciones.

Tambi-n se sugiere que el "oni tiene un efecto adaptog-nico o normalizador, lo quepodr/a ayudar a la c-lula que falla a me0orar su rendimiento, sea esto en la c-lula & aproducir insulina en calidad y cantidad suficiente, o en las c-lulas que debenreconocerla.

'on respecto a las complicaciones cr(nicas, el "oni tendr/a una mayor influenciadebido a* La scopoletina, sustancia contenida en el "oni con acci(n antiplaquetaria ydilatadora de los %asos sangu/neos contra/dos.La acci(n estimulante de la producci(n de (xido n/trico, el cual permite que los %asossangu/neos tengan una mayor elasticidad. Se ha %isto como en algunas complicacionescr(nicas de la iabetes, hay una disminuci(n de la acci(n %asodilatadora del (xidon/trico.

Tambi-n es reconocida la acci(n estimulante de la liberaci(n de serotonina, la quepermite una me0or circulaci(n sangu/nea. ;ecordando los efectos de la iabetes en lacirculaci(n de los grandes %asos y en los capilares, el "oni podr/a me0orar o pre%enirestas complicaciones.#or otro lado, el sistema xeronina, donde la proxeronina contenida en el "oni, a tra%-sde la proxeroninasa, en el organismo se transforma en xeronina.Se sabe que el !parato de olgi +una estructura comple0a que se encuentra en elinterior de la c-lula, almacena y en%/a un paquete de nutrientes necesarios para lac-lula. Se cree que la xeronina ayuda al !parato de olgi a conseguir el embala0e y laruta correctas de estos nutrientes, hacia la c-lula dañada, para as/ mantener orecuperar la funci(n normal. Entonces, una c-lula sana es capaz de producir en el lugary tiempo adecuados, los nutrientes que los diferentes est/mulos indicaron que se

necesitan. Se cree que la scopoletina, es empaquetada en el aparato de olgi, yliberada al sitio correcto, gracias a la xeronina. e esta forma, se puede explicar c(moel Noni ha ayudado a ali%iar los s/ntomas propios de la iabetes Mellitus, y quiz$pueda retrasar las complicaciones cr(nicas.

EFEC%. .EC/NDA0%. % NE1A2%. DE) N%N

En general, no se conocen efectos secundarios o negati%os del "oni, pero siempre

existe la posibilidad que a una persona le reaccione diferente a otra. Si es la primera%ez que consume "oni, tenga en cuenta que puede tener un efecto de le%e solturaintestinal. Se ha reportado que el "oni puede causar estreñimiento en caso de tomarloen exceso. Se recomienda que cada tres meses, se de0e de consumir "oni por 23 d/as,antes de resumir. ;ecuerde, T en exceso es malo.

No reemplace terapias existentes por el Noni sin consultar a su médico3 ElNoni es un &uen complemento a terapias existentes+ ! me4or aun comopreventivo3

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Estudios sobre el Noni

Los productos naturales y herbarios han sido utilizados por siglos, a tra%-s del mundo,en todas las culturas. La comunidad cient/fica ha comenzado a mostrar cada %ez m$sinter-s en estos productos, en cuanto los beneficios se hacen m$s conocidos. "onicomenz( a captar el inter-s de los in%estigadores alrededor del mundo en el sigloactual, y uno por uno, los estudios han re%elado las mara%illosas cualidades de lafruta Noni.

El r. ;alph 7einic<e y !la #alu est$n traba0ando en la extracci(n y la estructura de la#roxeronina y la =eronina. La ra. !nne 7irazuni Nim esta continuando un traba0o enel Noni y los efectos en las llamadas c-lulas cancerosas y pulmonares LeJis.El ra. Mian Oin Pong esta traba0ando en la primera cl/nica de prueba humana queutiliza el 0ugo "oni desde la 1ni%ersidad de ;ocaford en >llinois. Se est$n haciendo

estudios en los efectos quimoBpre%enti%os del 0ugo "oni en fumadores.

El r. )ugisaJa en la 1ni%ersidad de 7aJai ha in%estigado los efectos del 0ugo "oni yde medicamentos para quimioterapia en las c-lulas cancerosas del sarcoma l/nea 253.

La 1ni%ersidad de &righam Ooung esta in%estigando espec/ficamente las enzimasrestricti%as '=B>>. 'omo resultado de esta in%estigaci(n, estos indi%iduos handescubierto la habilidad del "oni de restringir las enzimas '=B>> sin interrumpir elfuncionamiento de las enzimas '=B>.

Los cient/ficos tambi-n est$n in%estigando las propiedades del Cugo de Nonicontrabacterias, hongos y par$sitos. El r. 7o en la 1ni%ersidad de ;utgers esta haciendo

estudios en los no%edosos componentes descubiertos en el "oni. Se est$n haciendoin%estigaciones en las potentes propiedades antioxidantes del "oni. Los in%estigadorescient/ficos est$n estudiando las propiedades toxicol(gicas, allerginicitas y genot(xicasdel "oni.

*3 Dr3 0alp5 "einic6e 7eronina ! re#eneraci(n de las células'omo in%estigador en 7aJai, el r. ;alph 7einic<e descubri( los mara%illososbeneficios de la fruta "oni y se propuso encontrar el ingrediente farmac-utico acti%odel Noni. El r. 7einic<e hab/a estudiado por F años los efectos del alcaloide que -ldescubri( y hab/a llamado xeronina. La xeronina es un alcaloide relati%amente pequeñoque fisiol(gicamente es muy acti%o e importante para la funci(n adecuada de todas lasc-lulas del cuerpo.

En este estudio, el r. 7einic<e descubri( que el 0ugo del Noni contiene cantidadesapreciables del precursor de la xeronina, el cual -l nombr( KproBxeroninaK. La proBxeronina libera pura xeronina en los intestinos al ponerse en contacto con una enzimaparticular tambi-n encontrada en el 0ugo de "oni. La teor/a del r. 7einic<e es que,cuando la xeronina es liberada, actAa al ni%el molecular para reparar c-lulas dañadas.El r. 7einic<e establece que la funci(n primaria de la xeronina es la de regular larigidez y forma de prote/nas espec/ficas. ebido a que estas prote/nas tiene diferentesfunciones en las c-lulas, esto explica como la administraci(n del 0ugo del "oni causa unincre/ble amplio alcance de respuestas fisiol(gicas.

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K!lgunos de los problemas que el tomar 0ugo de Noni puede ayudar fa%orablementeson* presi(n alta, c(licos menstruales, artritis, Alceras g$stricas, torceduras, depresi(nmental, mala digesti(n, heridas, arterioesclerosis, problemas con %$l%ulas sangu/neas,senectud, adicci(n a las drogas, ali%io de dolores y muchos m$s. !unque esta listapareciera haber salido de una ho0a arrancada de un manual de un hombre %ia0ero demedicina, es probablemente conser%adora.K r. 7einic<e

,3Actividad anticancer$#ena del Noni 8Morinda citrifolia9 en el carcinomaintraperitoneal )eis )un# implantado en ratones sin#énicos3 A3"irazumi+ E3Furusaa+ .3C3 C5ou ; <3 "o6ama+ =roc3 >est3 =5armacol3 .oc3 ?@: *B-*8*93Este es un estudio muy significati%o hecho por un equipo de in%estigadores de la1ni%ersidad de 7aJai, liderizado por !nnie 7irazumi. La Sra. 7irazumi se interes( en elestudio de la fruta "oni por sus experiencias anteriores con sus incre/bles cualidades.Su padre ayud( a un buen amigo con el 0ugo de "oni y m$s tarde, !nnie administr( el

 0ugo puro de "oni a un perrito que se estaba muriendo. El perrrito se recuper(milagrosamente y !nnie decidi( a%eriguar m$s sobre esta incre/ble fruta.El estudio hecho por la Sra. 7irazumi y sus colegas fue lle%ado a cabo en ratones de

laboratorio +espec/ficamente ratones 'F@&LG, identificados como bien recepti%os a lasc-lulas inyectadas del carcinoma LeJis Lung. Los ratones fueron inyectados con lasc-lulas acti%as del carcinoma LeJis Lung +'LL. Sin tratamiento, los ratones murieronentre ? y 24 d/as despu-s de la inyecci(n del crecimiento del tumor. 1na porci(n de losratones inyectados fueron tratados con el 0ugo de "oni en F tratamientos diariosseparados. El 0ugo de "oni demostr( un aumento significati%o en la duraci(n de %idade los ratones en el experimento +de 23FB24D, con un total de ? de los 44 ratonessobre%i%iendo por m$s de F3 d/as. El experimento se repiti( en un lote diferente deratones, obteniendo resultados similares. El equipo de in%estigaci(n concluy( que el

 0ugo de "oni* Kparece actuar indirectamente al aumentar el s istmeña inmunein%olucrando macrofages yQo linfocitos.K

?3 nducci(n de fenotipos normales en células transformadas 0A. porDamnacant5al 'orinda Citrifolia33 "irama!su+ '3 moto+ 37o!ano+ 73/mezaa cartas so&re el Cancer @?8*?9 **-*En este estudio, un equipo de 0aponeses estudi( los efectos de m$s de F33 extractosde plantas tropicales en la c-lula NB;!SB"; +un precursor de ciertas clases de cancer.El compuesto damnacanthal, encontrado en la Morinda 'itrifolia +"oni result( ser uninhibidor de la funci(n ;!S. El estudio* las c-lulas ;!S fueron plantadas en ?G platos eincubadas a DD grados cent/grados por 4 horas.

Se le agreg( el extracto de la planta Noni y se examin( la morfolog/a de la c-lula cadad/a por F d/as. La funci(n ;!S fue inhibida por el extracto de la planta inyectado. Se haencontrado que este mismo compuesto ha inhibido la acti%aci(n del tempranoBant/genodel %irus de EpsteinB&arr. El extracto de la Morinda 'itrifolia result( ser el m$s efecti%oinhibidor de la funci(n ;!S entre los F33 extractos probados.

C(mo funciona el Noni 8'orinda citrifolia )39

!unque los cient/ficos han estado estudiando la Morinda citrifolia L. desde 2?F3,toda%/a no han podido encontrar su gran KsecretoK. Sin embargo, est$n mucho m$s

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cerca de entender porque el "oni es tan efecti%o contra di%ersas enfermedades yanomal/as.Se ha comprobado que bacterias microsc(picas como los %irus, bacterias,hongos y par$sitos, son la ra/z de muchos de los problemas que afectan nuestrasalud. El "oni ayuda al organismo a defenderse de estas mal-%olas bacterias. Laprimera defensa del cuerpo contra las bacterias microsc(picas es la piel.Las bacterias

entran al organismo por la piel y la boca, y atacan las c-lulas saludables del cuerpo,obligando a que las c-lulas sanas reproduzcan copias de las c-lulas con labacteria.Llega el momento en que las c-lulas de cierta regi(n del cuerpo no puedenresistir m$s las bacterias y su membrana re%ienta, matando a las c-lulas de la regi(ny soltando toxinas dentro del cuerpo que atacaran otras c-lulas sanas."uestradefensa es el sistema inmunol(gico que esta compuesto por trillones de soldadosllamados c-lulas blancas. iferentes tipos de c-lulas blancas patrullan alrededor delcuerpo buscando bacterias.#or e0emplo, la c-lulas blancas +linfocitos tipo &B'ells alreconocer una bacteria enemiga en la sangre, empiezan a generar anticuerpos paradestruirla. #ero si la bacteria esta escondida dentro de una c-lula del cuerpo, losanticuerpos no pueden reconocerla ni destruirla. Entonces, otro tipo de linfocitosconocido como TB 'ells, busca c-lulas infectadas y abren sus membranas paradestruir los anticuerpos.Las TB'ells sueltan qu/micos que atraen los )ogositos, quedescubren al enemigo y los absorben. tras c-lulas conocidas como !yudantes TB'ells, dirigen y controlan al sistema inmunol(gico mientras ataca a las bacterias.El"oni incrementa significantemente nuestra cuenta de c-lulas B T. Esto explica porqueel "oni incrementa nuestras defensas del sistema inmunol(gico y porque tiene unefecto tan positi%o en di%ersos problemas de la salud. G !rriba H

Qué es Morinda citrifolia L3

Morinda citrifolia es el nombre cient/fico de la planta del "oni. Morinda citrifoliatambi-n es conocida como "oni y "ono en %arias islas de #ac/fico Sur. La especiegeneralmente usada es Morinda citrifolia L., ya que las otras, como Morinda panamensis, no poseen los mismos beneficios para la salud. G!rriba H

D(nde se encuentra el Noni

El "oni o Morinda citrifolia es una fruta, no una medicina, que crece en una planta o$rbol en ambientes c$lidos tropicales. El "oni se puede encontrar en lugares como#anam$, 7aJai, Tahit/, Tonga, Samoa y en ciertos pa/ses de 'entro y Sur !m-rica.La fruta es extremadamente fr$gil, y solo crece correctamente en tierra %/rgenes, endonde no se utilicen pesticidas ni qu/micos en la cosecha.  

G !rriba H

El Noni a!udara espec$ficamente a mi pro&lema o a mi situaci(n

"o podemos decirle que efecto tendr$ el "oni en su condici(n particular.)isiol(gicamente todos somos diferentes. "i siquiera un doctor le puede asegurar elefecto que causara una droga en un indi%iduo particular. Es siempre lo m$s probable.El "oni es un suplemento alimenticio. Si usted le pregunta en un supermercado queefecto tendr$ un c/trico en una persona particular, aunque se sepa que los c/tricoslimpian el organismo nadie le podr$ contestar.El r. "eil Solomon en su libro R"oni*La )ruta Tropical con 232 1sos Medicinales, realiza una encuesta a 5333 personasque tomaron "oni para ali%iar %arios tipos de problemas. El resultado final fue quelos doctores y profesionales entre%istados luego del estudio, concluyeron que el "oni

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ayudo al @5 de las personas que lo consumieron. G3 de las personas quetomaron el 0ugo de "oni afirmaron que no de0ar/an de tomarlo por nada.

Mermelada casera de noni

;eceta casera de dulce o mermelada de noni

El noni es un fruto cada %ez m$s en boga en el mundo entero. ebido a sus mAltiples y

beneficiosas propiedades +para perder peso, contra la arterioesclerosis, etc., su uso se ha

con%ertido en intensi%o en %arias partes del mundo. !s/ es como te facilitamos una f$cil receta

para consumirlo de otra manera* en una mermelada o dulce casero.

El noni se ha con%ertido en un fruto muy requerido debido a sus propiedades. Se

dice que es buenopara adel#azar e incluso contra laarterioesclerosis. M$s all$

de sus beneficios, es una fruta muy sabrosa con la que puedes preparar una

mermelada o dulce como el que describimos a continuaci(n.

n#redientes:

• 1n <ilo de noni

• G33 gramos de azAcar

• Esencia de %ainilla

=reparaci(n:

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Lo primero que debes realizar para esta receta es pelar el <ilo de nonis y de0arlos

macerando en un frasco de %idrio con tapa con un poco de zumo de lim(n y

azAcar. Esto te llevará se#uramente un par de d$as 5asta Iue estén

maduros3

/na vez cumplido ese tiempo+ coloca los nonis en una cacerola de fondo

#rueso ! a#re#a el azJcar3 #on a her%ir a fuego bien ba0o hasta que tome la

consistencia de un dulce. Si fuera necesario, añade un poco de agua.

'uando hayas logrado el punto exacto de her%or, apaga el fuego, de0a reposar y

añade algunas gotas de esencia de %ainilla para aromatizar. Envasa en frascos

de vidrio previamente 5ervidos ! emplea cuando tJ #ustes ! de la manera

Iue más te apetezca3