DISTRITO ESCOLAR CONSOLIDADO RED CLAY …...Brócoli y bastones de zanahoria Jueves 6 de nov. Escoge...
Transcript of DISTRITO ESCOLAR CONSOLIDADO RED CLAY …...Brócoli y bastones de zanahoria Jueves 6 de nov. Escoge...
Lunes 10 de nov.
Escoge Uno
Sándwich de desayuno en muffin integral
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich de ensalada de pollo Ensalada César con pollo
Lunchable lácteo
Opciones de Fruta y
Vegetales
Papas agridulces Copa de puré de manzana
Fruta fresca varia Pimientos amarillos y
pepinos
Martes 11 de nov.
Miér. 12 de nov.
Escoge Uno
Bol de pollo estilo Asiático Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de jamón y queso Ensalada griega con pollo
Lunchable lácteo
Opciones de Fruta y
Vegetales
Mezcla de vegetales estilo Malibú
Piña y mandarinas Fruta fresca varia
Pimientos rojos y verdes frescos
Jueves 13 de nov.
Escoge Uno
Sándwich de jamón y queso en pretzel
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich estilo italiano Ensalada estilo Fiesta con
pollo
Parfait de fruta y yogur
Opciones de Fruta y
Vegetales
Chícharos tiernos y maíz Naranja en cuña
Fruta fresca varia Pepinos y bastones de apio
Viernes 14 de nov.
Escoge Uno
Pizza con masa integral Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich estilo Deli Ensalada estilo antipasto
Lunchable lácteo
Opciones de Fruta y
Vegetales
Espinaca saltada Combo de fruta fresca
Fruta fresca varia Puré de garbanzos con vegetales crudos varios
Lunes 3 de nov.
Escoge Uno
Hamburguesa con queso en pan integral
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de ensalada de
huevo Ensalada de atún
Lunchable lácteo
Opciones de Fruta y
Vegetales
Frijoles tibios horneados Naranja en cuña
Fruta fresca varia Pepinos y pimientos
Martes 4 de nov.
Miér. 5 de nov.
Escoge Uno
Quesadilla de pollo Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de pavo y queso
Ensalada de pollo empanizado
Lunchable lácteo
Opciones de Fruta y
Vegetales ¡Sopa Santa Fe GRATIS!
Maíz Copa de fresas
Fruta fresca varia Brócoli y bastones de
zanahoria
Jueves 6 de nov.
Escoge Uno
Mini calzones integrales de queso
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich estilo italiano Ensalada estilo Mediterráneo
con pollo
Parfait de fruta y yogur
Opciones de Fruta y
Vegetales
Brócoli con ajo y limón Rodajas de manzana fresca en
bolsa Fruta fresca varia
Pimientos rojos y amarillos
Viernes 7 de nov.
Escoge Uno
Pizza de pepperoni con masa integral
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich estilo Deli Ensalada del Chef
Lunchable lácteo
Opciones de Fruta y
Vegetales
Zanahorias sabrosas Combo de fruta fresca
Fruta fresca varia Vegetales crudos varios
DISTRITO ESCOLAR
CONSOLIDADO RED CLAY
MENÚ DE ALMUERZO DE
PRIMARIA Y SECUNDARIA
NOVIEMBRE DE 2014
¡Visiten nuestro sitio web RedClayCafe.com!
Opciones de leche: Totalmente descremada o 1%, Sabor a chocolate & Fresa descremada. Se sirve leche con todas las comidas.
Todos los sándwiches/wraps están preparados con productos integrales.
El menú está sujeto a cambios. *Si su escuela participa en la Cláusula de Elegibilidad de la Comuni-dad (CEP, por las siglas en inglés), todos los alumnos recibirán el desayuno y el almuerzo gratis.
Precios (No-CEP)*
Desayuno primaria $0.75
Desayuno secundaria $0.90
Almuerzo primaria $1.50
Almuerzo secundaria $1.75
Leche $0.50
Desayuno adulto $2.25
Almuerzo adulto $3.50
Vengan a
visitar la Mesa Informativa de los
Servicios de Nutrición y Bienestar
donde habrá juegos divertidos, pre-
mios e información sobre la Política
de Bienestar del Distrito y las comi-
das saludables servidas en nuestras
cafeterías. La mesa estará instalada
en la parte de atrás de la cafetería
de Dickinson.
Lunes 24 de nov.
Escoge Uno
Sándwich de albóndigas al parmesano
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de ensalada de
pollo Ensalada César con pollo
Lunchable lácteo
Opciones de Fruta y
Vegetales
Zanahorias al vapor Melocotones
Fruta fresca varia Pimientos rojos y amarillos
Martes 25 de nov.
Escoge Uno
Pizza de pepperoni con masa integral
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de pollo grillado
Ensalada de pollo con fresas y espinaca
Lunchable lácteo
Opciones de Fruta y
Vegetales
Habichuelas verdes estilo italiano Rodajas de manzana fresca en
bolsa Fruta fresca varia
Pimientos frescos verdes y amarillos
Miér. 26 de nov.
Lunes 17 de nov.
Escoge Uno
Hamburguesa de pollo en pan integral
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich de ensalada de huevo Ensalada de pavo estilo
Sudoeste Lunchable lácteo
Opciones de Fruta y
Vegetales
Habichuelas verdes Ensalada de frutas Fruta fresca varia
Ensalada de frijoles negros Chipotle
Martes 18 de nov.
Escoge Uno
Sándwich tostado de queso en pan integral
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich de pavo estilo club Ensalada de pollo estilo Búfalo
Parfait de fruta y yogur
Opciones de Fruta y
Vegetales
Sopa caliente de tomate Copa de fresas
Fruta fresca varia Bastones de pimientos amarillos y zanahorias
Miér. 19 de nov.
Escoge Uno
Bastones de mozzarella y salsa Marinara
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de pavo y queso
Ensalada de pollo empanizado
Lunchable lácteo
Opciones de Fruta y
Vegetales
Brócoli asado Combo de fruta fresca
Fruta fresca varia Vegetales crudos varios
Jueves 20 de nov.
Escoge Uno
Pavo asado de Acción de Gracias con panecillo, relleno de pan de maíz y salsa de arándanos rojos
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich estilo italiano Ensalada estilo Mediterráneo
Parfait de fruta y yogur
Opciones de Fruta y
Vegetales
Puré de papa con salsa de jugo de carne
Melocotones Fruta fresca varia
Apio fresco y tomates cherry Galleta de Jengibre
Viernes 21 de nov.
Escoge Uno
Pizza con masa integral Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich estilo Deli Ensalada del Chef
Lunchable lácteo
Opciones de Fruta y
Vegetales
Espinaca saltada Copa de puré de manzana
Fruta fresca varia Ensalada de frijoles estilo
Toscana
¡Manténganse informados sobre lo
que el Café de Red Clay está sir-
viendo de desayuno y almuerzo!
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@RedClayCafe
¡Feliz Día de
Acción de Gracias!
¡Nos vemos
el lunes!
¡Únanse a nosotros!
Jueves 20 de noviembre
ALIMENTO DEL MES
Las legumbres — una clase de vegetales que incluye a los
frijoles, los chícharos y las lentejas — son uno de los alimentos
más versátiles y nutritivos que hay. Las legumbres son en general
bajas en grasa, no contienen colesterol y son ricas en folato, potasio, hierro y magne-
sio. También contienen grasas buenas y fibra soluble e insoluble. Una buena fuente de
proteína, las legumbres pueden ser un sustituto saludable de la carne que tiene más
grasa y colesterol. CONSEJOS PARA COCINARLAS: ¡Prueben cocinar frijoles y
legumbres en el hogar! Quedan muy ricas en sopas, guisos, platos a base de arroz,
ensaladas y cazuelas! Las pueden comprar en lata listas para usar o comprarlas secas
y remojarlas en agua la noche anterior. .