Compromiso JardanayCompromiso Jardanay

•Elaboración tradicional•Proveedores locales - Km 0

•Apostamos por la producción ecológica•Trabajamos con productos frescos.

•Sin precocinados.

Paponata sube y baja la pirámide nutricional a diario, y va picoteando en cadaescalón en función de su valor alimenticio. Ella ha aprendido a combinar losalimentos para tener una dieta saludable. ¿Te animas?

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NUTRICIONAL

DIVIERTETE CON LA PIRAMIDE

COLE CON EL MENU

PAPONATA¡

VAMOS A COMER AL

¡

COLE CON EL MENU

1. Procura hacer 5 comidas al día2. Bebe mucha agua, cuanta más mejor3. Haz deporte y diviértete4. Come sano, ¡es fácil y divertido!

AzúcarGrasasCon moderación

Carnes2 raciones

Lácteos 2-3 racionesPescado, huevos2 raciones

Verduras1-2 raciones Frutas2-3 raciones

Pan, cereales, arroz, pastas y tubérculos3 raciones

Estilos de vida saludable

PAPONATA¡

VAMOS A COMER AL

¡

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_GUIA

para una vida sana.

alérgenos AL 1 Gluten 2 Crustáceos 3 Huevos 4 Pescados 5 Cacahuetes 6 Soja 7 Leche 8 Frutos de cáscara 9 Apio 10 Altramuces 11 Moluscos 12 Mostaza 13 Granos de sésamo 14

* Por circunstancias excepcionales, el presente menú podría verse variado de manera ocasional y siempre pensando en el buen funcionamiento del servicio de comedor. * Menú supervisado por nutricionistas.

* Por motivos de seguridad, no haremos distinción entre alérgeno y trazas. Las trazas se considerarán como alérgenos.

APO

RTE

NU

TRIC

ION

AL

semana 01 semana 02

781,3 Kcal 790,3 Kcal

29,4 g Proteinas 34,9 g Proteinas

110,4 g Glúcidos 109,1 g Glúcidos

24,7 g Lípidos 23,8 g Lípidos

semana 03

778,8 Kcal

34,9 g Proteinas

99,7 g Glúcidos

26,7 g Lípidos

CEIP Curros Enríquez _MENU

LUNES MARTES JUEVES VIERNESMIERCOLES_

Septiembre. Curso 2017-2018

LUNES MARTES JUEVES VIERNESMIERCOLES_

semana

semana

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semana

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semana

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Judías con patata cociday salsa de tomate

Arroz con atúny salsa de tomate

Sopa de espinacas

Fideuá con verduras

Crema de calabacín

AL 4

AL 1, 3, 7, 9

1, 3, 7, 9

AL 1, 3

Pizza artesanade jamón y queso

Tortilla española conensalada (lechuga y tomate)

Pollo guisado con patatasy verduritas al horno

Merluza rebozada conensalada (lechuga y tomate)

Lasaña de atún

AL 14 AL 3 AL 14 AL 1, 3, 4, 7

Yogur Fruta Fruta Fruta AL 7, 8 Chocolatina

AL 1, 3, 4

Lentejas vegetales

Macarrones con tomate

Arroz con verduritas

Crema mixta de verduras

Sopa a la jardinera

AL 1, 3

Paella mixta de pescado,calamares y pollo

Hamburguesa al horno conbrécol al vapor y ajadita

Pescadilla a la romana con ensalada (lechuga y tomate)

Milanesa de pollo conensalada de tomate

Jamón asado con patatas al horno

4, 11 AL 1, 3, 7 AL 1, 3, 4 AL 1, 3 AL 14

Fruta Fruta

Petit-suisse

Yogur AL 7

Sopade estrellas

Lentejas estofadas

Cremade zanahoria

Ensalada italiana(pasta, atún, huevo, tomate, zanahoria)

Ensaladilla rusa

Guiso de ternera converduritas guisadas

Filete de pollo al horno conarroz y salsa de champiñones

Albóndigas guisadas en salsacon patatas al horno

Bacalao a la romana conensalada (lechuga y tomate)

Tortilla española conensalada de tomate

AL 14 AL 14 AL 1, 3, 7, 14 AL 3

Fruta Fruta Fruta Fruta

SEPTIEMBRESem. L M Mi J V S D

01 11 12 13 14 1502 18 19 20 21 22

16 1723 24

03 25 26 27 28 29 30 1AL 7, 8

Yogur AL 7

AL

AL

AL 7

Fruta

1, 3, 7, 9AL AL 1, 3, 4

AL 1, 3, 4

AL 1, 3, 6

AL