DROGA MENDEKOTASUNEN PREBENTZIOKO BULEGOA

Udalerriko gizon-emakume guztientzako irekita dagoen Zerbitzua, drogak kontsumitzea prebenitzeko eta osasuna sustatzeko eskolako, familiako eta

komunitateko programekin.

1. Zerbitzuaren eskema orokorra: Programen taula.

2. Droga Kontsumoaren Eskolako Prebentzioa 2.1. Alkohola. 2.2. Tabakoa. 2.3. Kanabisa. 2.4. Heziketa afektiboa eta sexuala. 2.5. Drogekiko arriskuak murriztea.

3. Familiako aholkularitza eta orientazioa

3.1. “4 urtera arte heztea” liburua. 3.2. “10 urtera arte heztea” liburua. 3.3. Haur Hezkuntza, Lehen eta Bigarren Hezkuntzako Aita-Amen Eskolak. 3.4. Gaikako hitzaldiak: Diziplina, sexualitatea, internet, etab.. 3.5. Familiako isilpeko aholkularitza.

4. Erretzeari uzteko taldeak.

5. Antsietatea duten eta psiko-sendagaiak hartzen dituzten emakumeei

laguntzeko espezializatutako laguntza taldeak. 6. Diru-laguntzak Elkarteei: Laguntza ekonomikoa prebentzioko gizarte

ekimenentzat.

Zu artatzeko gaude, hementxe:

Murrieta etorbidea 22, tarteko solairua, 2. atea. Telefonoak: 94 461 62 11 eta 94 483 51 67 Ordutegia: 8:30etik 15:00etara.

BLOGEAN SARTU! http://aledia-epm.blogspot.com.es

BLOGEAN SARTU! http://yavivosinfumar.blogspot.com.es

GIZARTE‐OSASUN GUNEA

EMAKUMEA,

ANTSIETATEA ETA PSIKO

SENDAGAIAK

ELKARTEENTZAKO DIRU LAGUNTZAK

DROGA KONTSUMOAREN

ESKOLA‐PREBENTZIOA

FAMILIENTZAKO AHOLKULARITZA

ETA ORIENTAZIOA

1. SANTURTZIKO DROGA MENDETASUNEN PREBENTZIOKO

PROGRAMEN TAULA

ERRETZEARI UZTEKO TALDEAK

EMAKUMEA,

ANTSIETATEA ETA PSIKO SENDAGAIAK

ALKOHOLA

DROGEKIKO ARRISKUAK GUTXITZEA

HEZIKETA AFEKTIBO‐SEXUALA

“4 URTERA ARTE

HEZTEA” LIBURUA

"5 URTETIK 10ERA ARTE

HEZTEA" LIBURUA

HAUR HEZKUNTZAKO, LEHEN HEZKUNTZAKO

ETA BIGARREN HEZKUNTZAKO

AITA‐AMEN ESKOLAK

FAMILIAKO ISILPEKO

AHOLKULARITZA

GAIKAKO HITZALDIAK

DIZIPLINA, SEXUALITATEA, INTERNET, ETAB.

PREBENTZIOKO GIZARTE EKIMENENTZAKO LAGUNTZA

EKONOMIKOA: TXIMISTA, CARITAS TXIKITXU,

SANTURTZI SEKTOREKO CARITAS, ESKUZABAL J.M.V., DONIBANEKO

INDARRA, REINA DE LOS APOSTOLES PARROKIA, FAMILIA PASTORALTZA, EKINTZA ALUVIZ,

URBEGI, DYA, ALKOHOLIKO ANONIMOAK ETA GIDARI.

ERRETZEARI

UZTEA

2.- DROGA KONTSUMOAREN ESKOLA-PREBENTZIOA

HELBURUA: Hezkuntza zentroei baliabideak eta materialak eskaintzea

drogen aurrean babesteko faktoreak indartzeko, Lehen Hezkuntzako azkeneko

ikasmailetan hasi eta Bigarren Hezkuntzaren bukaerara arte.

JUSTIFIKAZIOA: drogei dagokienean nerabeek erabakiak egoki

hartzean eragiteko beharra dago, zuzenean ekinez euren kontsumoa hastearen

inguruan izaten diren norberaren, gizartearen eta lagun-taldeko egoerei, eta baita

eragiten dituzten arrisku eta kalteei ere.

BALORAZIO OROKORRA: nabarmentzekoa da Droga

Mendetasunen Prebentzioko Zerbitzuak udalerriko ikastetxeetan duen errotze

maila handia, drogen kontsumoaren prebentzioko berariazko programa

ugariren bitartez eskuratua. Gure ustetan, ebaluazio jarraituari eta irakasle-

ikasleen beharretara egokitzeari esker, urtez urte hobetzen ari den esku-

hartzeak eragin du emaitza hori.

Eskolako atal honetan adierazten diren kopuruen atzean, euren alorrean

espezializazio handiko profesionalek gauzatutako langintza zabala dago, eta

horrek lagundu egiten du, inolako zalantzarik gabe, gazte santurtziarrek orain

eta etorkizunean bizitzeko estilo osasungarriagoak eurengana ditzaten.

2.1. ALKOHOLA

DBHko 2. eta 3.erako Alkohol kontsumoaren prebentzioa programaren

abiapuntua da adin horietan artean ere gehiegizko kontsumorik ez dutela egiten eta

alkohola beste drogekin nahasteko ohiturarik ez dutela, eta, beraz, gelako lanaren

ikuspegia prebentzio klasikoenera bideratutakoa da, dibertitzeko ez dagoela alkohola kontsumitzera jo beharrik, alegia. Zehatzago esanda, bertan honakoak

bezalako edukiak lantzen dira: alkoholaren eraginak, lagunarteko taldearen presioa,

edan gabe jostatzeko moduak ikastea eta kontsumora bultzatzeari asertibitatez eta

trebetasun sozialen bitartez eusteko moduak.

Alkoholiko Anonimoetako hitzaldiak programak testigantza pertsonalaren

ikuspegitik helarazten dizkie nerabeei alkohol gehiegi edateak dauzkan arriskuak.

Sarritan, testigantza horiek oso zirraragarriak izaten dira ikasleentzako, izan ere, -

irakasleek edo espezializatutako langileek eman ditzaketen azalpenek ez bezala-

alkoholaren menpean bizi izan den pertsona batek lortu egiten baitu ikasleei

helaraztea oso garrantzi handiko ideia dena, alkoholaren biktima gutako edozein izan daitekeela, hain zuzen.

PROGRAMA IKASLE

KOPURUA URTEAN

IKASMAILAK ARDURALDIA

ALKOHOLA Prebentzio-tailerra 300 DBHko 2.a eta

3.a 76 ordu

19 gelatan

ALKOHOLIKOAK Hitzaldi-testigantzak 250 DBHko 3.a-

4.a 12 ordu

12 gelatan

2.2. TABAKOA

Tabakoaren Kontsumoaren Eskola-Prebentzioko Programak heldu

egiten dio –eskoletara bidalitako espezializatutako langileen bitartez-

hainbat alderdiri, hala nola, nikotinak mendetasuna eragiteko duen gaitasun handia, beste droga batzuen eragina indartzeko duen

gaitasuna, organismoan eragiten dituen kalteak eta nerabeentzako

garrantzitsuak diren modak, handiago sentitzea, taldean dibertitzea,

eta abar bezalako beste kontu batzuk.

Jarduera 2 saiokoa izaten da gela bakoitzean, eta saio bakoitza

2 ordu ingurukoa da. Droga-mendetasunen berariazko prebentziorako

orientatutako programarik zabalena da, azpiko taulan erakutsita dagoen

moduan, arduraldiko ordu kopuru handiarekin. Gauzatu ahal izateko,

bertako materiala erabiltzen da, aurreko urteetako eskarmentutik eta

emaitzetatik abiatuta, Prebentzio Zerbitzuan osatutakoa; material horren

barruan daude gelako fitxak (hurrengo orriko adibidekoa bezalakoak),

familiarentzako koadernotxoa eta hainbat eratako jarduera praktikoak,

hala nola, “botila erretzailea”, herritar erretzaileei egindako inkesta,

“Hasteko modu bat” komikia edo tabakoaren aurkako eslogan eta

marrazkien diseinuko lehiaketa.

PROGRAMA IKASLE

KOPURUA URTEAN

IKASMAILAK ARDURALDIA

TABAKOA Prebentzio

tailerra

800 LHko 6.a,

DBHko 1.a eta 2.a

152 ordu 38 gelatan

2.3. KANABISA

Kanabisaren prebentzioa programarekin asmoa izan da nerabeak

heztea gogoan izanda kontsumitzearen arriskuak, organismoan eta

nortasunean eragiten dituen zuzeneko kalteak eta epe luzera

osasunean dituen ondorioak, prebentzio orokorragoa indartuz. Horrekin,

kontsumitzen hastea ekidin nahi da, eta, aldi berean, kontsumoaren

ondorengo kalteak eta arriskuak murrizteko faktore guztiak landuko dira,

baita drogak nahasteak eragiten dituenak ere.

Gure gaur eguneko inguruan, asko kontsumitzen da benetan

droga hori, eta bere eraginak hutsaren parekotzat hartzen dira,

sarritan normalizazio faltsuko irudi bat erakutsiz. Horren aurrean,

nerabeek jabetu egin behar dute euren bizitzako proiektuan eta helburu

profesionaletan droga horrek daukan eragin negatiboaz.

PROGRAMA

IKASLE KOPURUA URTEAN

IKASTURTEA ARDURALDIA

KANABISAPrebentzio-

tailerra

300 DBHko 2.a eta 3.a

60 ordu 20 gelatan

2.4. HEZIKETA AFEKTIBO-SEXUALA

Heziketa Afektiboko eta S.T.G.en (sexu transmisioko

gaixotasunak) Prebentzioko programa ordu eta erdiko 2 saiok osatzen

dute, eta Lehen Hezkuntzako 5.ean eta 6.ean eta DBHko 1.an eta 3.ean aplikatzen dira. Ikasleei harreman afektiboen ikuspegi

positiboagoa hurbiltzea du helburu, errespetuaren ikuspuntutik.

Gainera, sexu-transmisioko gaixotasunen prebentzioa lantzen

da DBHko 3. mailan. Bereizgarritzat aipa daiteke, prestakuntza izaera

kognitiboko ezagutzak ikastearen bitartez jaso beharrean, bitartekotzat

hartzen direla norberaren inplikazioa, parte hartze aktiboa eta

norberaren jarreren islada. Hori guztia taldeko dinamiken eta role-

playing-en bidez egiten da, nerabea sentsibilizatuz eta aurre egin

beharko dien benetako egoeratara hurbilduz. Hori guztia Prebentzioko

Zerbitzuan bertan osatutako familientzako hainbat fitxaren eta dossier

baten laguntzarekin.

PROGRAMA IKASLE

KOPURUA URTEAN

IKASMAILAK ARDURALDIA

HEZIKETA AFEKTIBOA Prebentzio-tailerra

750

LHko 5.a eta 6.a, eta

DBHko 1.a eta 3.a

102 ordu 41 gelatan

2.5. DROGEKIKO ARRISKUAK GUTXITZEA

Arriskua-Drogak izeneko programa Erdi Mailako Hezkuntzako adin nagusietan eskaintzen da, eta gela bakoitzeko egoera eta beharretara egokitzen da. Adin horietan ikasleetako askok drogak arazoak izateko izateko moduan kontsumitu ditzakete, bai tabakoa, bai alkohola, bai kanabisa, are gutxik kontsumitzen dituzten drogak (kokaina, pastilak…), eta baita gidatzearekin edo droga horien eraginpean sexu-harremanekin lotutako arriskuekin eta sustantziak nahastearekin ere. Horregatik, azalpen orokorrak gela bakoitzeko ikasleak banan-bana dituzten kezkei erantzuna ematearekin konbinatzen dira, helburutzat hartuta ez hainbeste drogak kontsumitzea ekiditea, baizik eta gehiegikeriek eta nahasketek eragindako arriskuak eta kalteak gutxitzea.

Arriskua-Alkohola programa DBHko 4. mailatik aurrera aplikatzen

da, beste droga batzuekin batera alkohol gehiegi hartzen ari daitezkeen ikasleekin. Helbururik nagusiena gehiegi hartzearen eta alkohola beste drogekin nahastuta hartzearen arriskuak murriztea da, azpimarratuz gehiegikerien eta nahasketen eraginen azalpen teknikoak, hainbat irizpideren arabera, hala nola, edari mota, graduazioa, pertsonaren pisua, nahasketa mota zehatza, etab.

PROGRAMA

IKASLE KOPURUA URTEAN

IKASTURTEA ARDURALDIA

ARRISKUA-DROGAK Prebentzio-tailerra

150 HOH, BPOZ eta (LH)

27 ordu 9 gelatan

ARRISKUA-ALKOHOLA

Prebentzio-tailerra

400 DBHko 4.a eta BATX.

63 ordu 21 gelatan

3.- FAMILIAKO AHOLKULARITZA ETA ORIENTAZIOA

HELBURUA: Atal honetako programa eta zerbitzu guztiek familietan heziketako eginkizunean sortzen diren zailtasun egoerei erantzuna ematea dute helburutzat. Horretaz gain, gurasoen kontroleko, hezkuntza-laguntzako eta seme-alabei eredu egokiak transmititzeko familia-mekanismoak sendotzeko asmoa ere badago.

Hainbat eratako larritasun edo premia mailetan bakoitzarentzako badago berariazko zerbitzu bat, beheragoko taulan adierazita dagoen bezala.

JUSTIFIKAZIOA: Zerbitzu horiek ematea familietan seme-alabekin

diziplina, heziketa edo komunikazio arazoak agertzen direnean erabaki egokiak hartzeko laguntza emateko beharrak justifikatzen du. Azken batean, arazo horiek areagotzea edo kroniko bihurtzea da ekidin nahi dena, ahalegin betean.

: baliabide edo zerbitzu bakoitzean eskaera desberdina izan da, zerbitzuren

batera joan diren edo baliabideren bat erabili duten 0tik 18 urtera bitarteko seme-alaben 1.664 aita eta amarekin guztira.

Hurrengo taulan, ikus dezakegu Familiako zerbitzu guztien

mailakako antolakuntza, dituzten behar guztiak erabat asebetetzera bideratuta:

PREMIA MOTA PRESTAKUNTZA OROKORRA ETA PRESTAKUNTZA ESPEZIALIZATUA

PREBENTZIOKO PRESTAKUNTZA

ARAZOETARAKO LAGUNTZA

BALIABIDEA ESKURA

AITA-AMEN ESKOLA

BIGARREN HEZKUNTZAKO

GAIKAKO HITZALDIAK

KONTSULTAK ZERBITZUARI FAMILIAKO

AHOLKULARITZA “4 URTERA ARTE HEZTEA” ETA “5 URTETIK 10ERA HEZTEA” LIBURUAK

3.1.- “4 URTERA ARTE HEZTEA” LIBURUA

4 urtera arte heztea liburua laguntza bat da ama eta aita

direnentzat euren eguneroko heziketako eginkizunean.

Jokabide arazoak prebenitzeak etorkizunean drogekin izan daitezkeen arazoak prebenitzen modu esanguratsuan laguntzen duen ideian oinarritzen da.

Edukiak familia-heziketako sarrien agertzen diren arazoentzako ohiko konponbideak jorratzen ditu.

Familiei helarazten zaie aurreko urtean jaiotako mutiko-

neskatoen etxeetara zuzenean igorriz, udal erroldaren bitartez.

LIBURUA AITA-AMA KOPURUA URTEAN

HEDATZEA

4 URTERA ARTE

HEZTEA

425 familia Udal erroldaren bidez, aurreko urtean jaiotakoei

3.2.- "5 URTETIK 10ERA ARTE HEZTEA" LIBURUA

5 urtetik 10era arte heztea liburua laguntza bat da ama

eta aita direnentzat euren eguneroko heziketako eginkizunean,

eta 4 urtera arte heztea liburuaren jarraipena da. Aurreko

liburuak zuen oinarri bera du, hau da, jokabide arazoak prebenitzeak etorkizunean drogekin izan daitezkeen arazoak prebenitzen modu esanguratsuan laguntzen duen ideia.

Bertako edukiak familia-heziketako sarrien agertzen

diren arazoentzako konponbide bateratuak jorratzen ditu.

Kasu honetan, heziketa zentroen bitartez iristen zaie

familiei, Lehen Hezkuntzako 1.an.

LIBURUA

GURASOEN KOPURUA URTEAN

BANAKETA

5 URTETIK 10ERA ARTE

HEZTEA

400 familia Ikastetxeen bidez, Lehen Hezkuntzako 1. mailan

3.3.- HAUR HEZKUNTZAKO, LEHEN H.KO ETA BIGARREN HEZKUNTZAKO AITA-AMEN ESKOLAK

Aita-Amen Eskolak seme-alaben inguruan familiak kezkatzen dituzten heziketako gaiak jorratzeko espezialistekin egindako bilerak dira. Antolatzerakoan, udalerriko eskola guztiek elkarrekin egiten dute lan.

Denboran aurrera egin ahala, bertaratze kopuru handia lortu da adin bakoitzerako eskaintzen diren lau mailetan, eta 600 aita eta amak hartzen dute parte guztira. Urtea joan urtea etorri, bertaratze eta asebetetzeko emaitzak hobetzen dituzten berrikuntzak txertatzen dira urtero, eta horrekin nabarmentzen da Santurtzin eragin handia duela familia askotan.

Aita-amek bukatu ondoren egiten dituzten balorazioak oso positiboak dira, 10etik 8,5eko batez bestekoarekin. Nola aukerak, hala metodologia eta parte hartzea ere oso egokitzat baloratuta ageri dira, nabarmenduz irakatsitako edukiak erraz ulertzeko hizlariek erabilitako hizkera garbia.

PROGRAMA AITA-AMEN KOPURUA

SEME-ALABEN ADINA

PROGRAMAKO ORDU

KOPURUA

HAUR HEZKUNTZAKO

AITA-AMEN ESKOLA

250

3 urtetik 5era

4:30 ordu 3 hitzalditan

LEHEN HEZKUNTZAKO

AITA-AMEN ESKOLA

200

6 urtetik 11ra

4:30 ordu 3 hitzalditan

2. HEZKUNTZAKO AITA-AMEN

ESKOLA (Eskola)

150 12 urtetik 16ra 1:30 ordu

3.4.- NERABEZAROARI BURUZKO HITZALDIAK

Nerabezaroko adinen inguruan, familiak kezkatzen dituzten gaiak jorratzea dute helburutzat. Nahi duen edozein bertaratu daiteke, eta eskoletatik kanpora egiten dira (Dorretxean). Ikasturte bakoitzean 4 hitzaldi ematen dira, eta, harrera bikaina dutenez, 50 aita eta ama inguru bertaratzen dira haietako bakoitzean

PROGRAMA AITA-AMENKOPURUA

SEME-ALABEN ADINA

PROGRAMAKOORDU

KOPURUA BH-KO

GAIKAKO HITZALDIAK (4 hitzaldi)

200 12

urtetik aurrera

6 ordu (ordu t´erdi

bakoitzak)

3.5.- FAMILIENTZAKO AHOLKULARITZA

PROGRAMA KASU

KOPURUA URTEKO

SEME-ALABEN ADINA

ARDURALDIA

FAMILIENTZAKO AHOLKULARITZA 39 18 urtera

arte 175 saio

(5 ordu kasuko)

Familientzako aholkularitza Programari dagokionez, aita eta

amei laguntzen eta haiek orientatzen saiatzen dira hainbat kontutan,

hala nola, etxeko diziplina, semea edo alabaren asaldatze hasi berria,

drogekiko harremanak, etab. Zerbitzua erabili ahal izateko, gurasoek

telefonoz deitu dezakete eta kasuaren kontsulta egin, bakarkako hitzordu

isilpeko bat erabaki aurretik.

Joan den urtean zehar 39 kasu artatu dira orotara, haietako 10

Prebentzioko zerbitzuan bertan eta gainontzekoak kontratatutako

enpresa baten bitartez. Horretarako, 175 saio egin dira, kasu bakoitzeko 5 saioko batez bestekoarekin, eta horretaz gain 24 ordu

eskainita irakasleekin, gizarte langileekin eta arloari dagozkion beste

eragile sozial batzuekin egindako koordinazioei.

Azpimarratzekoa da azken urtean Familientzako Aholkularitza Zerbitzutik pasa izan diren kasuen ebaluazio zuzena eta osoa egin genuela, epealdi horretan Zerbitzuak artatutako pertsona bakoitzari

deituta. Emaitza benetan positiboa izan da, kasuen erdia inguru erabat

konpondu baitziren eta gainontzeko % 50ei zegokienean gehienek oso

nabarmen egin baitzuten hobera. Zenbait kasutan, harremanetan

dauden patologiak detektatu izan dira, hala nola, etxeko indarkeria edo

buru-nahasmena.

Guztia batera jarrita, laburbildu genezake 30 familia baino gehiagok konpondu edo nabarmen hobetu dituztela euren seme-alaben diziplina edo droga-kontsumoen arazoak, arazo handiagoa

izatera iritsi zitezkeen zenbait egoerari hasierako etapetan ekinez.

4.- ERRETZEARI UZTEKO TALDEAK

HELBURUA: tabakoa utzi nahi duten pertsona guztiek euren asmoa bete ahal izateko behar duten laguntza izatea, bermerik onenekin.

JUSTIFIKAZIOA: tabakoarekiko lotura uzten laguntzeko beharra, kontuan hartuta osasunarentzako kalte handiak, nikotinak eragiten duen mendetasun gogorra eta norberak bere kabuz edo espezializatu gabeko prozeduren bitartez lortzeko zailtasuna.

PARTE HARTZEA: urtean 200 parte hartzaile izaten dira guztira, bi fasetan. Haietako lehenengoa martxoa eta apirila bitartean gauzatu zen, eta bigarrena urriko eta abenduko hilabeteen artean. Bi faseetan hiru lan talde daude, eguerdiko 12etako eta arratsaldeko 6:30eko eta 8etako ordutegietan banatuta.

Programa –bertaratzen direnentzako doakoa dena- metodo konbinatukoa da, psikologikoa eta medikuaren artean, taldean eta emaitzak eskuratzeak eskaintzen duen taldeko motibazioan bermatzeaz gain.

Programa zazpi saiokoa da, bakoitza ordubetekoa, astean behin. Gerora, hiru jarraipen egingo dira, hiru hilabetera, sei hilabetera eta urtebetera.

Saioetan barna, erretzeko uneetan ohiturak aldatzearen eta eguneroko zigarro kopurua arian-arian gutxitzearen onurak lantzen dira, eta bosgarren saioaren inguruan erretzea erabat utzi egiten da. Gainera, berebiziko garrantzia ematen zaio tabakoari buruz pentsatzeko modua aldatzeari, "desio den plazera" izatetik ondoeza baretzeko aldian behin nikotina "dosi bat behar" dudala aitortzera igarotzeari, alegia; aldaketa hori oso baliagarria da tabakoa desiratzen jarraituz uztearekin erabat lotuta dagoen berriz erortzeari aurrea hartzeko.

BALORAZIO OROKORRA: Balorazioei dagokienean, parte hartu duten pertsonek honakoak adierazten dituzte:

• Parte hartzaileen % 78ek azaltzen dute oso asebeteta sentitzen direla programaren inguruan (%12 “nahiko egokia”; %78 “oso egokia”)

• Programa garatzeko moduari dagokionean, parte hartu dutenen %100ei egokia iruditu zaie (%31 “nahiko egokia” eta %69 “oso egokia”)

• Profesionalen jarduerari dagokionean, balorazioa oso positiboa da. %85ek uste dute programan irakasten aritu diren profesionalek parte hartzea bultzatu dutela eta hizkera argia erabili dutela.

• Baliabide pedagogikoak “nahikoa” edo “oso egokiak” izan dira parte hartzaileen %98en iritziz.

Laburbilduz, Ikastaroa bukatu eta bi hilabete geroago tabakoarekiko ohiturak ezabatzeari dagokionean, emaitzak oso positiboak direla esan daiteke, programan parte hartzen hasi zirenen artean %45ek erretzeari utzi baitiote. Oso ehuneko handia da horrelako ikastaroen arloan, prozesuan zehar askok bertan behera uzten dituelako.

Azpimarratzekoak dira erretzen uzten lagundu diegun 90 pertsonak, gogoan hartuta horixe dela ekidin daitekeen lehenengo heriotza arrazoia bataz beste 10 urteko bizitza kentzen duela, eta baita bizi-kalitate normaleko beste 10 urte ere. Erretzen duten pertsonen artean erdiak –egiatan- arrazoi horregatik hiltzen dira. Eta nikotinaren adikzio indar handia aintzakotzat hartuta, kanpoko laguntza espezializatuak ekarpen handia egiten dio herritarren osasunari.

TABAKISMOA UZTEAREN ESTATISTIKA OROKORRA

(UDAZKENEKO ETA

UDABERRIKO TALDEAK)

Izena eman

dutenak

1. saiora doazenak

Programa bukatzen dutenak

2 hilabetera erretzeari

uzten diotenak*

2 hilabetera erretzeari

uzten diotenak*

BATEZ BESTE

GUZTIRA

200 190

100 90 90

%53 %47

%90

* Lehen saiora joaten diren pertsonak sartuta kalkulatutako ehunekoa.

** Programa amaitzen duten pertsonak sartuta kalkulatutako ehunekoa.

5.- EMAKUMEA, ANTSIETATEA ETA PSIKO BOTIKAK

ZER DA PROGRAMA HAU?

Emakumeek gizonezkoek baino askoz ere hein handiagoan jasaten dituzte antsietate eta auto-estimazio baxuko arazoak, sarritan euren bizi-baldintzengatik eta familia zabalaren zutabe izateagatik, inguruak ordainik edo elkarrekikotasun sentimendurik helarazi gabe.

Antsietatearen eta ondoezaren aurrean, emakumeek kasu askotan antsiolitikoak eta lasaigarriak hartzen dituzte, aldi baterako aringarri direnak, baina konponbidea izan gabe.

Egoera hori aldatzeko, emakumeentzako programa honetan giza-talde horrekiko berariazko arreta garatzen da, 15 saioren bitartez, bakoitza 2 ordu eta erdikoa, astean saio bat osatuz, eta jarraipeneko beste 3 saio gehiago, hurrengo sei hilabeteetan zehar kokatuta.

Saioetan hainbat teknika erabiltzen dituzte, hala nola, uste desegokiei aurre egitea, pentsamendu negatiboak aldatzea, estresa gutxitzeko erlaxazioa eta arnasketa,

komunikaziorako gizarte trebetasunak, norberaren irudia zaintzea eta gizarte eta aisialdiko jarduerak egitea. Hori guztia taldearen baitan, hain zuzen, inondik ere isolamendua hausteko, ikastea bultzatzeko eta aldaketa sustatzeko gune aproposa delako.

NOIZ KOMENI DA JOATEA?

SINTOMAK

Antsietate psikikoa: egonezina, beldur-antza, erlaxatu ezina, negar erraza, beldurrak, insomnioa, amesgaiztoak, umore aldaketak egunean zehar.

Antsietate somatikoa: giharretako zurruntasuna, ahultasun sentsazioa, takikardia, bularreko minak, oinaze-irudipenak toraxean, aire falta, sintoma gastrointestinalak, sintoma genitourinarioak, ahoko lehortasuna, gehiegizko transpirazioa, tentsioarekiko zefalea.

HELBURUA: Antsietate- edo aldarte-gorabeherengatik psiko-botikak kontsumitzen dituzten emakumeek kontsumoa gutxitzea edo uztea, aldi berean indartuz euren emozioen autokontrola, trebetasunak eta gizarte-laguntzako sareak.

JUSTIFIKAZIOA: Psiko-botiken kontsumoak eragindako arazoetan eragiteko beharra, ikuspegi zabaletik abiatuta, psikologia-gizarte-osasuneko jatorriak aintzat izanda, estatistikek psiko-botikak edo sendagaiak kontsumitzen dituzten emakumeen ehunekoa gizonezkoena baino askoz ere handiagoa dela erakusten diguten gizarte-testuinguruaren baitan.

EMAITZA OROKORRAK

Programak emaitza onak izan ditu honako faktore hauetan:

Antsietatea maila normaletaraino jaistea. Emozioen autokontrola handitzea. Psiko-botika gutxiago kontsumitzea. Auto-estimazioa eta gizarte-jarduerak egiteko gaitasuna handitzea.

6.- ELKARTEENTZAKO DIRU LAGUNTZAK

Helburutzat jarrita dute asoziazio-erakundeen

ekimenak babestea, droga-mendetasunak eta

bestelako arriskuko jokabideak prebenitzeko

egiten duten lanean, gizarte, familia, okupazio

eta aisialdi alorreko hainbat proiekturen

bitartez.

Ekimen soziala, solidaritatea eta komunitateko

ehuna sustatzeko premiak justifikatzen du,

pertsonen arteko sareek eta asoziazionismoak

elkarbizitzari ekarpena egin diezaioten, oinarri

sozialetik abiatuta, elkarri laguntzea aberastuz.

Parte-hartze orokorra Laguntzak eman izan dira, guztira 15.000 euro baino gehiagoko zenbatekoan, tokiko dozena bat elkarteren bitartez. 300 neska, mutiko eta

gaztek dira onuradunak, eta parte hartzen dute

aisialdiko jarduera, udako kanpamentu eta

abarretan. Sail honen bitartez, helduek ere

prestakuntza eta berariazko ikastaroak jasotzen

dituzte.