EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN....Explicación del Contenido. Ejercicios físicos...
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EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN. SEGUNDOS BÁSICOS. Profesora. Gabriela Nava.
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EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN. SEGUNDOS BÁSICOS. Profesora. Gabriela Nava.
¿QUE HAREMOS EN ESTA UNIDAD III?
OA1 -Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas, como saltar con dos pies en una dirección, caminar y correr alternadamente, lanzar y recoger un balón, caminar sobre una línea manteniendo el control del cuerpo, realizar suspensiones, giros y rodadas o volteos.
OA9 -Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como lavarse las manos y la cara después de la clase, mantener una correcta postura y comer una colación saludable antes y luego de la práctica de actividad física.
¿CÓMO EVALUAREMOS LO APRENDIDO EN ESTA UNIDAD III?
Evaluaremos que ustedes logren:
• Identificar los ejercicios demostrando comportamientos seguros.
• Realizar Habilidades Motrices Básicas de Manipulación.
• Identificar la importancia de realizar actividad física de manera regular
Clase 1 Semana: 13-07-2020
Objetivo de la clase: Realizar ejercicios demostrando comportamientos seguros.
Explicación del Contenido.
Ejercicios físicos
demostrando
comportamientos
seguros.
Debes tener en cuenta realizar un
calentamiento específico.
Usar ropa adecuada (vestimenta
y calzado) para tener un
movimiento más cómodo durante
el ejercicio.
Manipular de forma segura los
implementos y el espacio donde estés
trabajando.
Actividad Con ayuda de tus papis, pondremos en práctica este trabajo, siguiendo los pasos de estos videos:
https://www.youtube.com/watch?v=ueutErlUewk&t=118s Ejercicios de Calentamiento.
https://www.youtube.com/watch?v=s4DTDV3J1hk Ejercicios de Comportamientos seguros.
Nota: Los materiales puedes reemplazarlos por otros que tengas en casa como papel, peluches, tapas de botellas de agua, etc.
En el cuaderno o una hoja blanca vas a registrar:
1)¿Qué cambios experimento tu cuerpo al terminar el ejercicio?
2) ¿Cuál ejercicio se te dificultó realizar?
Enviar al correo de la profesora [email protected]
Clase 2
Semana: 20-07-2020
Objetivo de la clase:
Realizar Habilidades Motrices Básicas de Manipulación.
Explicación del Contenido
Habilidades Motrices
Básicas de
Manipulación.
Estas habilidades la
adquirimos desde
que somos bebés y
se van agregando
otras durante el
crecimiento.
Ejemplo de
manipulación:
Atrapar, driblar,
lanzar, patear,
batear, golpear,
arrastrar, etc.
Movimientos que se
centran en cómo
manejamos los
objetos.
Actividad Con ayuda de tus papis, pondremos en práctica este trabajo, siguiendo los pasos de estos
videos:
https://www.youtube.com/watch?v=srxwu63blCo Ejercicios de calentamiento.
https://www.youtube.com/watch?v=HM6fQCJlNQs Ejercicios de manipulación.
NOTA: Para los ejercicios de manipulación puedes usar cualquier objeto que tengas en casa como botellas de agua o jugo, calcetines en forma de pelota o tapas de botellas, bolsas plásticas o de reciclaje.
En el cuaderno o una hoja blanca vas a registrar: 1)¿Qué cambios experimentó tu cuerpo al terminar el ejercicio?
2) ¿Cuál ejercicio se te dificultó realizar?
Enviar al correo de la profesora [email protected]
Clase 3
Semana: 27-07-2020
Objetivo de la Clase: Realizar actividad física de manera regular.
Explicación del Contenido
Realizar Actividad Física de
Manera Regular.
El ejercicio físico
regular ayuda a
reducir
enfermedades con
la obesidad,
diabetes y
enfermedades del
corazón
Fortalece nuestro
huesos y el
porcentaje de grasa
en nuestro cuerpo.
Mejora la
coordinación, el
equilibrio, la
resistencia y nos
ayuda a
mantenernos
activos durante el
día.
Actividad Con ayuda de tus papis, pondremos en práctica este trabajo, siguiendo los pasos de
este video:
https://www.youtube.com/watch?v=ULa7I_qR6-Y Ejercicios de Calentamiento y de Cardio para niños. NOTA: Las pelotas las puede reemplazar por calcetines, envases redondos, o en su defecto hacerlo a mano libres.
En el cuaderno o una hoja blanca vas a registrar:
1)¿Qué cambios experimentó tu cuerpo al terminar el ejercicio?
2) ¿Cómo te sentiste luego de terminar los ejercicios?
Enviar al correo de la profesora [email protected]
EVALUACIÓN FINAL
La semana del 03 de Agosto se enviará a sus correos el link
desde donde podrán acceder a la evaluación formativa final
de la Unidad.
Felicitaciones por el trabajo
realizado en casa!
Buen
Trabajo.
