Educación física 4º grado rutas

Diversificacion Curricular de Educación Física Cuarto Grado I.E. N 4016

PROGRAMA CURRICULAR

IV CICLO


ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA IV CICLO: CUARTO GRADO EJE ORGANIZADOR

COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD

COMPETENCIA Comprende y valora el desarrollo de sus capacidades físicas, mediante la práctica organizada de actividades motrices de mayor dificultad, para mejorar el cuidado de su salud. .

CAPACIDADES CONOCIMIENTOS INDICADORES DE PROCESO

1. Describe su cuerpo y lo utiliza en la realización de actividades físicas más complejas y variadas.

Gimnasia básica y salud

Nociones de las principales funciones corporales durante la actividad física.

Se desplaza del aula al espacio de Educación Física.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: las principales funciones corporales durante la actividad física.

Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades lúdicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades físicas más complejas y variadas.

Busca la tranquilidad y equilibrio a través de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la próxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de las principales funciones corporales durante la actividad física.

Se desplaza del espacio de Educación Física al aula.

2. Reconoce actividades que producen aumento moderado y progresivo de su frecuencia cardiaca y respiratoria.

Nociones de frecuencia cardiaca y respiratoria.


Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: frecuencia cardiaca y respiratoria en las actividades motices.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades físicas moderadas y progresivas que no pongan en peligro el funcionamiento del corazón ni los pulmones.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de frecuencia cardiaca y respiratoria.


3. Explora ejercicios de movilidad articular y

Nociones de las capacidades físicas Se desplaza del aula al espacio de Educación Física.



elasticidad muscular, e identifica las zonas corporales que intervienen.

básicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en juegos motores de mayor dificultad.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de las capacidades físicas básicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en juegos motores de mayor dificultad.


4. Reconoce y desarrolla de manera global sus capacidades físicas en situaciones lúdicas, tomando precauciones para evitar accidentes.

1. Relación entre respiración, postura y relajación corporal.


Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: relación entre respiración, postura y relajación corporal.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de respiración, postura y relajación corporal.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de respiración, postura y relajación corporal


5. Adopta actitudes posturales adecuadas en diversas situaciones.

2. Posturales adecuadas en diversas situaciones de la vida cotidiana.


Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: actitudes posturales adecuadas en diversas situaciones.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos de posturas adecuadas en diversas situaciones.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de posturas adecuadas en diversas situaciones de la vida cotidiana.




6. Describe los efectos de la relajación corporal en situaciones de la vida diaria.

3. Efectos de la relajación corporal en situaciones de la vida diaria.


Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: efectos de la relajación corporal en situaciones de la vida diaria.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de relajación corporal en situaciones de la vida diaria.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de las efectos de la relajación corporal en situaciones de la vida diaria.


7. Reconoce la importancia de practicar hábitos de higiene, alimentación e hidratación luego de la actividad física.

Hábitos de higiene, alimentación e hidratación. Procedimientos elementales de seguridad personal y prevención de accidentes: en situaciones lúdicas.


Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: hábitos de higiene, alimentación e hidratación..


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades de de higiene, alimentación e hidratación.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de hábitos de higiene, alimentación e hidratación, procedimientos elementales de seguridad personal y prevención de accidentes: en situaciones lúdicas


ACTITUDES

Valora hábitos de higiene y alimentación.

Disfruta de las actividades físicas y las considera un medio para cuidar su salud. Respeta y cuida su cuerpo y el de los otros.


ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA IV CICLO: CUARTO GRADO

EJE ORGANIZADOR DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA

COMPETENCIA Domina su cuerpo y utiliza sus habilidades motoras básicas en la solución de situaciones motrices, consolidando sus nociones espacio – temporales, su coordinación motora; mostrando seguridad en sí mismo. .


1. Identifica y utiliza adecuadamente sus habilidades básicas en actividades lúdicas.

Motricidad, ritmo y expresión

Habilidades básicas en actividades lúdicas.


Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: hhabilidades básicas en actividades lúdicas.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Habilidades básicas en actividades lúdicas.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de habilidades básicas en actividades lúdicas.


2. Reconoce y practica distintos tipos de desplazamientos, utilizando diferentes direcciones y niveles.

Los tipos de desplazamientos.

Direcciones y niveles durante el movimiento.


Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: desplazamientos, utilizando diferentes direcciones y niveles.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de desplazamientos, utilizando diferentes direcciones y niveles



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de los tipos de desplazamientos; direcciones y niveles durante el movimiento.




3. Identifica y utiliza habilidades motrices que son comunes a juegos diversos.

4. Actividades atléticas: carreras de velocidad y relevos.


Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: Actividades atléticas: carreras de velocidad y relevos.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Actividades atléticas: carreras de velocidad y relevos.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de actividades atléticas: carreras de velocidad y relevos.


5. Identifica y practica giros corporales en actividades gimnásticas sencillas.

6. Gimnasia creativa: giros corporales. Se desplaza del aula al espacio de Educación Física.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas Gimnasia creativa: giros corporales..


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de ggimnasia creativa: giros corporales.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de gimnasia creativa: giros corporales.


7. Reconoce y practica las carreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinación corporal.

Carreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinación corporal.


Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: Carreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinación corporal..


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de ccarreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinación corporal.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de carreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinación corporal.




8. Adapta sus movimientos a diferentes sonidos y experimenta con ritmos sencillos de su comunidad.

Diferencia entre los ritmos de la comunidad. Espacio propio y próximo.


Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: movimientos y ritmos sencillos de la comunidad.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos adaptaciópn de movimientos a diferentes sonidos y ritmos sencillos.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción movimientos y ritmos. Espacio propio y próximo.


ACTITUDES

Muestra seguridad en sí mismo en la ejecución de actividades físicas.

Valora las actividades expresivas con ritmos de su entorno.

Se expresa corporalmente en forma desinhibida y espontánea.


ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA IV CICLO: CUARTO GRADO EJE ORGANIZADOR

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZ COMPETENCIA

Participa organizadamente en la práctica de juegos recreativos, tradicionales y de iniciación deportiva; valorando el trabajo en equipo y respetando las reglas establecidas por el grupo. .


1. Interactúa con otros utilizando sus habilidades motrices en juegos pre deportivos: mini básquet, mini fútbol.

Los juegos

Juegos pre-deportivos: • Mini básquet. • Mini fútbol.

.


Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: Juegos tradicionales pre-deportivos: Mini básquet, Mini fútbol.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos pre-deportivos: Mini básquet, Mini fútbol..



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción Juegos pre-deportivos: Mini básquet, Mini fútbol.


2. Practica juegos tradicionales pre-deportivos respetando a sus compañeros y las reglas establecidas.

1. Juegos tradicionales de la región. Se desplaza del aula al espacio de Educación Física.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: juegos tradicionales pre-deportivos de la región.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: juegos tradicionales pre-deportivos de la región.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de juegos tradicionales pre-deportivos de la región.


3. Utiliza estrategias de cooperación u oposición

2. Normas de juego de mayor dificultad. Se desplaza del aula al espacio de Educación Física.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para



según las situaciones del juego.

conseguirlas: estrategias de cooperación u oposición en los juegos deportivos.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: estrategias de cooperación u oposición en los juegos deportivos.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de normas de juego de mayor dificultad en juegos colectivos.


4. Coopera con sus compañeros en la práctica de actividades recreativas en el medio natural

Actividades recreativas en el medio natural: caminata y paseo

Se desplaza de la escuela al medio natural.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: actividades recreativas en el medio natural: caminata y paseo.


Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades recreativas en el medio natural: caminata y paseo.



Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: noción de actividades recreativas en el medio natural: caminata y paseo.

Se desplaza del medio natural a la escuela.

ACTITUDES

Respeta reglas y normas establecidas.

Participa en los juegos evitando toda forma de discriminación. Se esfuerza por superar retos y lograr metas.

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