Educacion Nutricional Diapositivas
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José Amado
CONTENIDO
• INTRODUCCIÓN
• EDUCACION NUTRICIONAL
• IMPORTANCIA DE LA EDUCACION NUTRICIONAL
• ALIMENTACION BALANCEADA
• GRUPOS DE ALIMENTOS
• Clases De alimentos
• Desayuno
• ActividadES
INTRODUCCIÓN• En las siguientes diapositivas vas encontrar una
explicación detallada con imágenes importantes acerca de la educación nutricional que nos conllevanal establecimiento de hábitos alimentariosprácticos y acordes con las necesidadesindividuales de la persona, que esta destinada almantenimiento de la salud para la educaciónintegral del ser para que los alimentos quecomponen su dieta hagan que ésta sea la masindicada para mantener su salud.
.
La educación nutricional es el procesopor el cual las creencias y las actitudes ,la influencias Ambientales y losconocimientos acerca de los alimentosnos conllevan al establecimiento dehábitos alimentarios prácticos y acordescon las necesidades individuales.
Educar al hombre para llevaruna dieta adecuada
Ingerir todos los alimentos necesarios acordes para mantener una buena salud
PROTEINAS
GRASAS
CARBOIDRATOS
GRUPOS DE ALIMENTOS
• Alimentos protectores
• Frijoles, queso, soya, lentejas, garbanzos, bienestarina, leche, huevos, arvejas, carnes
• Alimentos energéticos
• Maíz, arroz, azúcar, trigo, panela, harinas, papas, manteca, plátanos, aceite
• Alimentos reguladores
• Guayaba, habichuela, zanahoria, limón, piña, ahuyama, coliflor, naranja, repollo, col, mango, lechuga
Clases De alimentos
Un buen desayuno puede incluir
cereales
lácteos
ACTIVIDADES• Relaciona la columna de la izquierda con la columna de la derecha
• Proteínas
• Grasas
• Carbohidratos
alimentosenergéticos
alimentos reguladores
alimentos protectores
Frijoles, queso, soya, lentejas
Maíz, arroz, azúcar
Guayaba, habichuela
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