Efectos del ruido en la salud
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Efectos del ruido en la saludContaminación acústica
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• “ No es la voluntad de Dios que su pueblo se establezca en las ciudades, donde todo es agitación y confusión constantes. En favor de sus hijos, debe evitarse esto, pues el apresuramiento y el ruido desmoralizan todo el organismo.”
El hogar adventista pág. 120
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El reconocimiento del ruido como un peligro para la salud es reciente y sus efectos han pasado a ser considerados un problema sanitario cada vez más importante…
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La presencia de contaminación acústica tiene una serie de efectos sobre las actividades habituales interfiriendo en la comunicación hablada y alterando el sueño, el descanso y la relajación , impidiendo la concentración y generando estados que pueden facilitar enfermedades auditivas, de tipo nervioso y cardiovascular.
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Los efectos que produce la contaminación acústica están en función de la intensidad las frecuencias emitidas y el tiempo de exposición al que nos sometemos.
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Fuentes de contaminación acústica
Tráfico, actividad humana, actividad industrial, construcción, actividades lúdicas ( locales de música y diversión) , aviones etc.
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El ruido se mide en decibeles
• - muy bajo : 10 y 30 dB ( biblioteca)• -bajo: 30 a 55 dB ( La OMS considera los 50
dB como el límite superior deseable)• -ruidoso: de 55dB hasta 75 dB ( aspiradora, T.V
y radio con volumen alto)
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• Se consideran peligrosos para la salud los sonidos que oscilan entre 55 y 60 dB
• Y a partir de 60 dB, son muy nocivos para la salud.
• -una conversación normal se registra entre 50 y 60 dB
• Calle con mucho tráfico: 70 dB
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• La sordera ó hipoacusia aparece con niveles de 90dB y superiores mantenidos…..
• -la pérdida de la audición rara vez es dolorosa.
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Otros efectos del ruido
• TRASTORNOS PSICOLOGICOS
• Irritabilidad
• Agresividad
• Estrés
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Otros efectos de ruido
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• Aumenta la frecuencia cardiaca• Aumenta la presión arterial
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• Aumenta la frecuencia respiratoria• Alteración del sueño y del descanso
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• .´. Falta de atención y aprendizaje
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• somnolencia diurna• cansancio y bajo rendimiento.
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• La perturbación del sueño con sus consecuencias notables en la actividad diaria es una de las principales consecuencias de este problema.
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Soluciones y medidas preventivas
• Construir casas con aislamiento acústico.• vivienda alejada de zonas ruidosas
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• Elegir actividades recreativas en lugares no ruidosos
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• Utilizar orejeras especiales o tapones en los oídos cuando se vaya a exponer al ruido durante períodos de tiempo largos.
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• No tener encendido el T.V ó la radio a volumen alto.
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• No tratar de evitar ruidos molestos con otros sonidos fuertes. En ese caso , utilizar tapones en los oídos.
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Dispositivos de música
• Los efectos sobre la audición están relacionados con el volumen y la duración del sonido.
• El volumen debe permitirnos escuchar los sonidos de afuera
• Limitar su uso a 2 ó 3 horas diarias , máximo.
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• “Alejad a vuestros hijos de los espectáculos y ruidos de la ciudad, del traqueteo y bullicio de los tranvías y otros vehículos y tendrán mentes más sanas. Resultará más fácil grabar en su corazón la verdad de la palabra de Dios “ H.A 121
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REFERENCIAS
• La OMS proporciona una página de consulta con el tema del ruido
• Cuerpo saludable. Dr . Jorge Pamplona Roger• El Hogar Adventista . Elena G. De White