MOTIVACION (2 minutos)Conocerse a uno mismo para conocer a Dios. Yo mismo soy el velo de dios: pecados. Incapaces de conocer la santidad. Incapaces de reconocer nuestro propio pecado: justificaciones, olvido. La razn de la relajacin. Explicacin del procedimiento de interiorizacin y visualizacin.

RELAJACIN (5 minutos)Procedimiento de relajacin muscular progresiva acortado: hombros, cuello y espalda.

VISUALIZACIN (7 minutos)Historia moral y religiosaDeseos, profundos anhelos: Tu ms profundo y elevado anhelo? De qu manera te sentiras realizado? Qu tendras que hacer? Visualzate hacindolo. Qu tendra que haber en tu vida? De quienes te gustara estar rodeado?Angustia: Respndete a ti mismo: Qu te hace sentir inquieto, inseguro, indeciso? Qu sera lo peor que podra pasarte?Pecados, faltas: Recuerda, malos pensamientos, los pecados que has cometido ms te duelen, los que has confesado y los que no has confesado, desde fuera, qu sientes al verte, lo que piensas de ti mismo.Apariencias: Respndete a ti mismo superficialidad, vanidoso hipocresa, dobles intenciones, Opciones: Pregntate a ti mismo cules son tus tentaciones, Cuando se presenta una tentacin qu opcin eliges? caes en ella o sigues a Dios? Mira en tu historia personal cundo crees que elegiste ser bueno? cundo te sentiste llamado a hacer el bien? Alguna vez has sentido compasin? Qu hiciste?Experiencias religiosas: Qu has sentido durante la oracin? Qu has sentido despus de la oracin? Qu experimentas cuando te ests confesando? Qu has experimentado luego de confesarte? Qu has sentido en la eucarista?Ahora vuelve a ver un