EL ABRAZO

Cesar Canales

CONSULTOR DH

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Email: Kallpa2@yahoo.com

Facilitadores para el Desarrollo Humano

Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energía, y da a la persona que es abrazada

un estímulo emocional. Necesitamos cuatro abrazos al

día para sobrevivir,Ocho para mantenernos, y

Doce para crecer. Un abrazo te hace sentir bien. La piel es el órgano mas grande que

tenemos y necesita mucho cariño. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da el

masaje que necesitas. Es también, una forma de

comunicarse. Puede decir las cosas para las que no tienes

palabras.

EL ABRAZO.. importancia

Varios experimentos han demostrado que el contacto físico puede:

• Hacernos sentir mejor con nosotros mismos y nuestros alrededores

• Tener un efecto positivo en el desarrollo de los niños y su inteligencia

• Causar cambios fisiológicos calculables en los que tocan y a los que los tocan

• Apenas empezamos a entender el poder del contacto físico. Aunque existen varias formas de tocar alguien, proponemos que en la forma de los abrazos es el más especial y que contribuye en una forma mayor a la salud.

* Se siente bien * Deshace la soledad * Derrota el miedo * Abre las puertas a las sensaciones * Ayuda al auto estima (ella o el me quiere abrazar a mi!)

* Alienta el altruismo (no puedo creerlo, pero quiero

abrazar a esa persona!) * Retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se

mantienen jóvenes más tiempo) * Ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando nuestros brazos están envueltos en otros

*Ayuda a reducir la tensión *Ayuda con el problema de la

insomnio *Preserva en condición a los músculos de los brazos y los

hombros provee)

• es ecológicamente firme (no lastíma al medío ambiente) • tiene eficaces en que guarda la energía (guarda la

energía) • es portátil • no requiere maquinaria especial • no exige lugar en particular (el lugar adecuado para dar un

abrazo es cualquier lugar como al pie de la puerta, un cuarto de conferencia ejecutivo ... una iglesia o un campo de futbol)

• hace que los días felices sean más felices • imparte la sensación de que pertenecemos • llena los sitios vacíos en nuestras vidas • sigue funcionando a dar beneficios hasta después de

que el abrazo se termína

Esta es la fotografía de un artículo llamado "El abrazo del rescate". El artículo habla de

la primera semana de vida de un par de gemelos. Aparentemente cada quien estaba en sus respectivas incubadoras, y a uno no

se le esperaba que sobreviviera. Una enfermera del hospital, en contra de las

reglas del hospital, puso a los bebes en la misma incubadora. Cuando los pusieron juntos, el mas sano de los dos, puso su

brazo sobre su hermana, "abrazándola". El ritmo del corazón del bebe mas pequeño se

estabilizó y su temperatura se normalizó.Ambos bebes sobrevivieron. Y el hospital

cambió sus normas después de ver el efecto que produce el

estar juntos los bebes

Facilitadores para el

Desarrollo Humano

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