El aparato locomotorESPAD II

Paloma Ibarra Gacía

Curso 2014/2015

1. Introducción

Cuando se ha procesado toda la información por parte del Sistema Nervioso, éste elabora una respuesta acorde con el estímulo percibido.

La respuesta puede ser la secreción de una sustancia que permite acelerar el ritmo cardiaco, por ejemplo, o el crecimiento, o la reabsorción de agua en los riñones, etc. Actúa el Sistema Endocrino.

Pero la mayoría de las veces, la respuesta más frecuente a los estímulos es el movimiento. Este movimiento puede implicar un desplazamiento o no. En el caso que se produzca un desplazamiento, interviene el Aparato Locomotor que es el encargado de realizar dicha función.

El aparato locomotor está formado por los huesos, los músculos y las articulaciones.

2. El esqueleto También llamado Sistema Esquelético; se considera la parte pasiva del aparato locomotor.

Es el conjunto de huesos y cartílagos del cuerpo.

Los huesos están compuestos principalmente de calcio, fósforo y una sustancia fibrosa llamada colágeno. Es el tejido óseo, que puede ser de dos tipos: compacto y esponjoso.

Atendiendo a la forma, se distinguen tres tipos de huesos:

• Huesos cortos: forma cúbica o redondeada. Ejemplo: las vértebras, la rótula.

• Huesos planos: función protectora y tienen forma de placa. Ejemplo: los huesos del cráneo, el omóplato.

• Huesos largos: forma alargada y cilíndrica con una función de sostén y movimiento. Ejemplo: fémur, tibia, cúbito, etc.

Hay unos 206 huesos en un cuerpo adulto

Funciones del esqueleto

• Sirve para sostener el organismo y además, da forma al cuerpo.

• Es el soporte de las masas musculares, permitiendo el anclaje de los mismos

• Protege las partes blandas, como corazón, pulmones y encéfalo.

• Los huesos constituyen un almacén de calcio que cuando se necesita es liberado a la sangre.

• En el interior de algunos huesos largos, en la médula ósea, se fabrican los glóbulos blancos y rojos de la sangre.

3. Las articulaciones

Las articulaciones pueden ser de tres tipos:

Inmóviles: no permiten el movimiento de los huesos entre sí. La unión es muy sólida. También se denominan suturas. Es la que une los huesos del cráneo.

Semimóviles: unen fuertemente los huesos pero permiten un pequeño movimiento. Entre los huesos que se unen existen cartílagos y ligamentos que fortalecen la articulación. Un ejemplo es la articulación de las vértebras de la columna.

Móviles: permiten una gran variedad de movimientos entre los huesos que las forman. Los huesos no entran en contacto directo, pues están recubiertos por una cápsula articular de cartílago, y también se dispone el líquido sinovial que actúa de lubricante y amortiguador disminuyendo el roce entre los huesos. Un ejemplo es la rodilla, el codo o el hombro.

Son estructuras que unen los huesos contiguos entre sí, impidiendo su separación.

Tipos de articulaciones

4. Los músculos Es el Sistema Muscular; se

considera la parte activa del aparato locomotor.

Está formado por los músculos y los tendones que son los que permiten la unión al hueso donde se anclan.

Los músculos están formados por unas células alargadas, denominadas fibras musculares.

Las fibras musculares presentan una elasticidad y excitabilidad, que les permite contraerse o relajarse al recibir órdenes del sistema nervioso.

Las fibras musculares pueden ser: lisas o estriadas. Estas pueden ser a su vez esqueléticas o cardiacas.

Tipos de fibras musculares

Fibras musculares lisas: forman los músculos lisos cuya contracción es lenta e involuntaria. Son los músculos que recubren las paredes de diferentes órganos del cuerpo.

Fibras estriadas cardiacas: forma la zona muscular del corazón. Su contracción es rápida e involuntaria.

Fibras estriadas esqueléticas: forman los músculos esqueléticos cuya contracción es rápida y voluntaria; tienen a su cargo el movimiento del esqueleto. Es sus extremos están los tendones.

Clasificación músculos esqueléticos

Los músculos esqueléticos los podemos clasificar de dos maneras: según su forma y según su función.

Según la forma: anulares, como el esfínter anal; planos como los pectorales; orbiculares como los del ojo; y fusiformes con forma alargada como el bíceps.

Según la función pueden ser: flexores y extensores, que acercan o separan dos partes de un miembro; abductores y aductores, que alejan o acercan una extremidad al eje del cuerpo; pronadores o supinadores, que giran una extremidad; elevadores y depresores, que levantan o bajan una parte del cuerpo; o esfínteres y dilatadores, que cierran o abren un orificio.

Funciones de los músculos.

o Produce los movimientos necesarios para llevar a cabo las funciones vitales.

o Mantiene la postura vertical, facilita el habla, ayuda a tragar los alimentos, etc.

o Permite la mímica, es el conjunto de gestos corporales que sirven para expresar sentimientos.

La musculatura humana está formada por más de 600 músculos; cerca del 40% del peso del hombre corresponde a la musculatura, en la mujer es del 30%.

5.Enfermedades más frecuentes del aparato locomotor.

Las fracturas o la rotura de un hueso y las dislocaciones (luxaciones) o separaciones de los huesos de las articulaciones, son las lesiones más comunes de los huesos y pueden ocurrir a cualquier edad.

Las distensiones afectan a músculos y tendones y se producen por un estiramiento o uso excesivo; y los esguinces se producen el los ligamentos, por torceduras, en los tobillos, rodillas, muñecas. Son lesiones relacionadas con un tipo de inflamación.

Contracturas musculares: consisten en la contracción involuntaria y mantenida de un músculo. Ocurren cuando se exige al músculo un trabajo superior al que puede realizar.

La tendinitis: inflamación de los tendones.

Atrofia muscular: degeneración del músculo

Artritis: inflamación de las articulaciones debido a infecciones o a causas desconocidas.

Artrosis: pérdida del cartílago que recubre las articulaciones por un proceso degenerativo.

Osteoporosis: adelgazamiento de los huesos con la edad por pérdida de calcio o por alteración en el metabolismo de este elemento.

6. Hábitos saludables

Para evitar y prevenir estas enfermedades y mantener en buen estado nuestro aparato locomotor, es importante tener una serie de hábitos:

Mantener una dieta alimenticia sana y equilibrada, que asegure la energía necesaria para la actividades cotidianas.

Hacer ejercicio físico regularmente ya que el ejercicio estimula los músculos y las articulaciones, y refuerza y da elasticidad a los ligamentos.

Adoptar posturas adecuadas en cada actividad que se realiza, ya sea de pie, sentado o haciendo ejercicio.

Llevar calzado adecuado

No cargar excesivo peso en la espalda, de esta manera se evita que la columna adquiera una curvatura incorrecta.