El ARQUERO

Es la posición que representa la última línea de defensa entre el ataque del oponente y la propia portería.

Es una de las posiciones más difíciles de jugar, debido a su gran complejidad y responsabilidad.

La función principal: defender directamente la portería y evitar que el contrario marque gol.

Único jugador que se le permite tocar la pelota con sus manos o brazos durante el juego, siempre y cuando esté dentro de zona delimitada (área).

Cada equipo debe tener un guardameta en el campo en todo momento del juego. Si el guardameta es forzado a abandonar el campo, un arquero suplente debe asumir la posición. De no haberlo, en el caso de que el equipo haya usado todas las sustituciones permitidas, otro jugador toma el puesto.

NOMBRES

Arquero

Guardameta

Golero

Gancerbero

Guardavallas

Meta

Portero

Importancia en el trabajo de equipo

Jefe de zona defensiva, ordena y posiciona para una mejor protección de su portería (ya sea con el balón en movimiento o parado).

Controla la velocidad del juego, jugando a favor del ataque o el descanso de su equipo.

Pívot de apoyo en el ataque contrario, para ello es importante el optimo juego de pies del arquero.

Transmite seguridad y confianza al equipo.

Es quien lee todo el partido, para así dar ordenes necesarias para el mejor desempeño del equipo.

Cualidades Físicas:

Altura

Peso

Fuerza corporal

Pliométria y elasticidad

Reflejos rápidos

Flexibilidad

Habilidad

Resistencia

Cualidades Psíquicas

Valentía

Control de nervios

Decisión

Atención múltiple

Sentido de ritmo

Imaginación

Fuerza de voluntad

Confianza

PREVIOS AL CONTACTO CON EL BALÓN

1. POSICIÓN BÁSICA Es aquel gesto-forma de partida que adopta el portero para poder ejecutar las acciones técnico-tácticas con máxima eficacia.

- CARACTERÍSTICAS :Se manifiesta en posición replegada, en distancia reducida respecto a portería, o a poca distancia de balón.

Concentración/Atención.

- EJECUCIÓN :

o Cabeza levantada.

o Codos semiflexionados, ligeramente separados del cuerpo, palmas hacia delante.

o Tronco y rodillas en semiflexion.o Ligera flexión plantar, poco apoyo de talones.o Apoyos paralelos de los pies con una separación aproximada

a la de los hombros.

2. DESPLAZAMIENTOS :Acción de trasladarse de un punto a otro del terreno, utilizado como fase previa a la correcta realización de las numerosas acciones técnico-tácticas ofensivas y defensivas.

- TIPOS :o FRONTAL ----- Para avanzar o replegar posición.o DORSAL ------ Para recuperar posición y prolongar o desviar.o LATERAL ----- Para reubicar posición respecto a la basculación de

balón.o FRONTAL PREVIO PASO CRUZADO --- Para reubicar posición tras

pase lateral.

3. COLOCACIÓN = DESPLAZAMIENTOS + POSICINAMIENTO

Situación que ocupa el portero en el terreno de juego en función de la posición del balón con respecto a la portería, influenciado frecuentemente por la disposición de compañeros y/o rivales participantes en el juego.

- OBJETIVOS :o Disuadir o condicionar la acción ofensiva del rival.o Intervención Indirectao Estar en disposición de intervenir en óptimas condiciones.o Intervención Directao Proporcionar ayudas en la fase ofensiva del juego. ( Vigilancias y Apoyos)

PREVIOS AL CONTACTO CON EL BALÓN

1. SALTOS: BATIDAPROTECCIÓN

2. ESTIRADA: APOYO DE PIERNA DE BATIDA LATERALIZACIÓN EVITAR ARQUEAR EL TRONCO

CON CONTACTO DE BALÓN

Aquella acción técnica en la que se sujeta el balón con las manos/brazos, independientemente de cual sea su procedencia.

EJECUCIÓN

Correcta posición de manos.- Pulgares detrás del balón formando un triángulo con los índices.

- Dedos semiflexionados para ejercer presión.

Es importante atacar el balón. Codos no excesivamente separados del cuerpo.

BLOCAJE

TIPOS:

1. AGARRE DE BALÓN CON MANOS

– Blocajes frontales: altura del balón igual o superior a hombros

– Blocajes con caída o estirada lateral

– Recepción de balón raso sin caída

2. RECEPCIÓN CON ANTEBRAZOS Y PECHO O ABDOMEN

– Blocaje frontal: altura del balón inferior a hombros

– Blocaje frontal con caída: balón a poca altura o con bote previo

– Requiere técnica de posicionamiento corporal específica

– Centro de gravedad bajo

– Cuerpo inclinado hacia delante

– Posición de rodillas

DESVIO

Aquella acción técnica defensiva, en la que el portero intercepta y desvía el balón, modificando su dirección y sin lograr nunca su posesión, intentando que el balón desviado acabe paralelo a la línea de fondo, o en su defecto en saque de esquina.

RECHACE:

Aquella acción técnica defensiva, en la que el portero intercepta y desvía el balón, modificando su dirección y sin lograr nunca su posesión, intentando que el balón desviado acabe paralelo a la línea de fondo, o en su defecto en saque de esquina.

DESPEJES

Aquella acción técnica defensiva en la que el portero debe golpear un balón dividido con el objetivo de o bien alejarlo lo más posible de la portería hacia una determinada zona del campo, o bien enviarlo directamente fuera del terreno de juego.

PROLONGACJONES

Aquella acción técnica defensiva en la cual se contacta con el balón, de manera que este no varía de dirección, pero si de trayectoria.

POSTERIORES AL CONTACTO DE BALÓN

CAIDAS

Es toda acción específica realizada por el portero que implica contacto con el suelo, pudiendo preceder o no al contacto con el balón, implicando o no la recuperación de este.

CARACTERÍSTICAS:

- Correcto posicionamiento básicoo Centro de gravedad bajoo Cuerpo ligeramente hacia delanteo Apertura y semi-flexión de piernas

- Lateralización ( Caída Lateral )o Superficie de contactoo Contacto progresivo con el sueloo Técnica específica ( Caída Frontal )o Posición de piernas y blocaje con antebrazos y pecho

RECUPERACION

Es toda acción realizada por el portero tras una intervención específica con caída, generalmente incompleta, sin recuperación del balón.

TIPOS:

- NATURALSituación del balón próxima al lado donde se ha caído

- CON GIROBalón al lado contrario donde se ha caído

CARACTERÍSTICAS:

- NATURALSe recupera la posición ayudándose de las manos, no dando la espalda al terreno de juego.

- CON GIROSe realiza un giro de cadera, tras el cual las piernas quedan al lado contrario de la caída, incorporándose con la ayuda de la mano opuesta al lado donde se ha realizado la acción.