HISTORIA DEL ATLETISMO

Orígenes

El Atletismo se asocia con la evolución del hombre primitivo en el desarrollo de tres actividades físicas instintivas en la especie humana: correr, saltar y lanzar. Estas actividades son desarrolladas por el hombre primitivo como base de la caza y la defensa.

Las primeras civilizaciones en antiguo Egipto y Mesopotamia, milenios antes de los juegos en Grecia clásica, tenían ya una tradición del atletismo. Esto se ve en las fuentes literarias e iconográficas que describen escenas atléticas en 3.000 AC. En Egipto y Mesopotamia, el interés en actividades atléticas fue registrado en los templos y las tumbas. En está época la actividad física era muy importante en la educación del Faraón y de los miembros de la corte, lo cual hizo que los acontecimientos atléticos fueron restringidos a las clases sociales dominantes.

Además de antiguo Egipto y de Mesopotamia, otras civilizaciones, incluyendo Grecia pre-clásica, practicaron actividades atléticas antes de los juegos olímpicos antiguos entre ellas los Miinuanos y los Micénicos.

Los Minuanos, una civilización que habitó la isla de Creta a partir del 2.100 a 1.100 AC., tenía un interés especial en gimnasia practicada por los miembros de la nobleza en áreas cerca del palacio. Otra practica era la de realizar saltos sobre el toro vivo, como se puede ver en la leyenda de Minotauro. Otros deportes practicados por los Minuanos fueron la lucha, boxeo y la acrobacia. En esta civilización existía un aspecto religioso fuerte en los acontecimientos atléticos.

La civilización del los Micénicos (1.600 - 1.100 AC.) adoptó los deportes de los Minuanos e incluyó deportes en la pista y de carruajes. Así como la Creta Minuana, los deportes seguían teniendo un aspecto religioso fuerte.

Desde el siglo XIX a.C. y durante 27 centurias se celebraron en Irlanda los Juegos de Tailte, pero no parece que los griegos tuviesen la menor noticia de ello.

El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años, ya en Olimpia se realizaban competiciones de lanzamiento del disco y la jabalina, carreras pedestres y salto en largo, y otras pruebas.

CONCEPTO DEL ATLETISMO

El atletismo, (en griego αθλος [athlos], «lucha»), es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

El atletismo es un deporte individual que consiste en correr, saltar y lanzar en competición con uno mismo y con otros deportistas. Es considerado el deporte rey de las Olimpiadas por su gran importancia y extensión de pruebas deportivas divididas en carreras, saltos y lanzamientos.

El número de pruebas, ya sea individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicado universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito.

DIVISIONES DEL ATLETISMO

El atletismo se compone de carreras (lisas y de obstáculo) y de concursos (conjunto de saltos y lanzamientos).

Las carreras Lisas están conformadas por carreras de Velocidad (100, 200 y 400 metros), carreras de medio fondo (800, 1500, 5000 y 10000 metros), carreras de obstáculos (110 y 400 vallas), carreras de fondo (maratón y marcha atlética de 20 y 50 Km) y carreras de relevos por equipos (4 x 100 y 4 x 400 m.).

Una segunda división es la de concursos y dentro de ellas tenemos las pruebas de salto (salto de longitud, triple salto, salto de altura, salto con pértiga), pruebas de lanzamiento (lanzamiento de peso, lanzamiento de disco, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de martillo) y pruebas combinadas (heptatlón y decatlón).

TRIPLE SALTO

El triple salto consiste en realizar tres saltos seguidos, de forma que en el primero el atleta debe caer con el mismo pie que realizo la batida, y en el segundo con otro, que servirá de pie de batida para iniciar el tercer salto El numero de intentos, así como el criterio para decidir el vencedor, son los mismos que en el salto de longitud.

Características de los atletas. Al ser la prueba que castiga considerablemente las articulaciones por el fuerte impacto que supone cada recepción del primer y segundo salto, un triplista de alto nivel debe tener una buena madurez física. Además, necesitará velocidad, gran potencia de piernas, sentido del ritmo y una buena coordinación.Tienes bastantes similitudes con la longitud al tratarse de un salto en extensión para caer en el foso de arena. La tabla de batida es igual que la de longitud, pero se coloca más lejos de la zona de caída.

SALTO ALTO

Se trata de saltar un listón mediante un salto vertical, precediendo de una carrera de impulso. En una competición se empieza por una altura determinada, siempre la más baja que se vaya a poner, y cada atleta tiene un máximo de tres intentos para intentar sobrepasarla. El atleta que alcanza la máxima altura sin derribar el listón resulta el vencedor, y a igualdad de marca de dos o más atletas gana quien haya cometido menor numero de intentos nulos.    Características de la prueba   • Muy espectacular• Estilo Fosbury• En la caída, se tiene que vigilar con el cuello y las rodillas.

• Se premia más la técnica que la velocidad Características de los atletas Los saltadores de altura tienen una gran estatura, aproximadamente entre 1,90 y 2 m los hombres, y sobre 1,80 m las mujeres. Tienen una buena explosividad, coordinación y excelente flexibilidad, sobretodo a nivel dorsolumbar.

SALTO LARGO

Consiste en una carrera previa de impulso, batida sobre una tabla de madera, alto propiamente dicho y caída en un foso de arena. Cada saltador dispone de tres saltos, y otros tres adicionales si después de realizar los primeros se sitúa entre los ocho primeros saltadores de la competición. Junto a la tabla de batida hay una tablilla cubierta de pastilina, hacia el foso. EN la arena, los jueces miden desde la marca más retrasada dejada por el saltador, incluso si se trata de una mano o la espalda. Ningún salto puede considerarse como record o oficial si se ha logrado con un viento a favor de 2m/seg., aunque esto no afecte a la clasificación de la

competición. Gana la prueba el atleta que logre el salto valido más largo. Si hay empate, el vencedor es quien tenga el mejor segundo salto.

 Características de los atletas. Todos los grandes saltadores son buenos velocistas, lo que no necesariamente ocurre a la inversa. Además, los saltadores de longitud son fuertes, explosivos, con una excelente capacidad de impulso y buena elasticidad.

LANZAMIENTO DE BALA

El lanzamiento de peso (en América Latina también llamado lanzamiento de bala) es una prueba del actual atletismo, que consiste en propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia. El peso de la bola es de 7,260 kgs. en hombres y de 4 kgs. en mujeres. El peso del artefacto puede varias según la edad de los practicantes (en la categoría juvenil rama varonil se lanzan de 5 kg y en la rama femenil de 4 kg).La acción en el

lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2,13 m de diámetro. Este círculo está dividido en dos mitades, una orientada hacia el foso donde debe caer la bola y la otra hacia el lado opuesto.

Actualmente hay varias formas de lanzar el peso, la lineal o O'brien en la que el atleta se coloca de espaldas a la zona de caída y se desplaza con un sobresalto de la pierna derecha (atleta diestro) hasta colocarse en la posición final y lanzar el artefacto. Otra técnica muy usada actualmente el la giratoria, que es la misma que se usa para lanza el disco. También hay otro estilo que se llama estilo Campra (en homenaje a Emilio Campra, entrenador español que desarrollo este estilo) en la que el atleta se coloca de espaldas y desplaza desde la pierna izquierda a la derecha generando inercia en el desplazamiento con un lanzamiento rápido y raso de la pierna derecha, permitiendo llegar a la posición final y terminar el lanzamiento.

En la posición final, el empuje se hace desde el eje pie, rodilla, cadera, tronco, brazo y mano, logrando una amplia intervención de todos los grupos musculares afectado para aumentar el tiempo del empuje de la bola.

Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos por competidor. Si los competidores fuesen menos de ocho cada uno tendrá hasta seis intentos; si son más, tres intentos. Se decide el ganador según la marca del mejor lanzamiento, la cual se mide desde el borde interno del círculo hasta el lugar en que cayó la bala. En caso de empate se toma en cuenta el segundo mejor lanzamiento.

Las medidas se efectúan desde el borde interno de la circunferencia del área de lanzamiento hasta el punto de impacto. Los competidores se clasifican de acuerdo a su mejor lanzamiento. Si el lanzador sale del círculo por la mitad frontal, el lanzamiento es considerado nulo.

EDUCACION FISICA

La Educación Física es una disciplina que se ocupa de la enseñanza y del aprendizaje de los diferentes campos de la actividad física. Su propósito es el desarrollo del cuerpo humano a través de diferentes ejercicios controlados y disciplinas deportivas. Además de fortalecer el cuerpo y mejorar la salud, la educación física pretende generar un bienestar mental en el estudiante. Otros nombres que recibe esta disciplina son: Cultura Física y Educación Deportiva.

La Educación Física contribuye al fortalecimiento de la persona en diversos ámbitos:

Educación: Permite el conocimiento teórico y práctico de las actividades físicas y deportivas.

Desarrollo Corporal: Permite incrementar el control de los movimientos físicos así como la capacidad de mover objetos con habilidad. Busca desarrollar capacidades físicas en la persona.

Salud: Un objetivo primordial de esta asignación es generar una rutina de ejercicios que permita a la persona mantener un cuerpo más sano.

Deporte: Permite conocer diferentes disciplinas deportivas.

Recreación: Genera una actividad diferente al resto de las asignaturas. En muchos casos, se practica al aire libre para crear un contacto con el entorno natural.

Competencia: Permite mantener una relación de sana competencia con otras personas, así como también la práctica de actividades físicas y deportivas para la autosuperación.

Mente: Contribuyen a una mente sana y despierta. Por otra parte, el conocimiento del cuerpo genera la autoestima.