CRESIMIENTO Y DESARROLLO

EL DESARROLLO FÍSICO

Es el cambio importante en el desarrollo de la proporción del cuerpo, ya que en estos influyen en la formación de los niños en diferentes habilidades y actividades.

FORMAS DE CRECIMIENTO- CAMBIOS DE TAMAÑO

Al nacer uno tiene proceso de crecimiento hasta los 20 años existen 4 faces características del crecimiento que va desde el nacimiento hasta la edad adulta, estas son:

Crecimiento rápido en la infancia y la primera parte de la niñez. Crecimiento lento y regular en la niñez mediana. Crecimiento rápido durante la pubertad. Reducción gradual en el crecimiento durante la adolescencia hasta que se llegue a la altura

de adulto.

FORMAS DE CRECIMIENTO-CAMBIO EN LAS PROPORCIONES

No todos los segmentos del cuerpo crecen de la misma forma. Hay cambios en el cuerpo que ocurren a causa del crecimiento de varios segmentos a tiempos distintos.

Desde el nacimiento hasta un año crecimiento del tronco Desde el año hasta la pubertad crecimiento de las piernas La adolescencia crecimiento del tronco

Estos cambios en las proporciones del cuerpo tendrán gran influencia sobre la forma de efectuar las habilidades.

Cuando el crecimiento es muy rápido los niños tienden a ser muy torpes aunque tienden mejor capacidad para correr.

FACES DEL CRECIMIENTO ACELERADO

Esta fase ocurre durante la pubertad entre 12 a 14 años produce aumento más acelerado de peso y altura para lograr esto el niño utiliza la mayor parte de su cuerpo para crecer lo que producirá cansancio y no podrá mantener su ritmo de entrenamiento, si el niño tiene energía suficiente se estimula el crecimiento del cuerpo durante el entrenamiento ligero.

LAS DIFERENCIAS ENTRE NIÑOS Y NIÑAS

La fase de crecimiento acelerado y la pubertad ocurren a diferentes edades para los niños y niñas, las niñas suelen empezar y terminar las fases de la pubertad y adolescencia antes que los niños a causa de los cambios hormonales que produce el cuerpo como el proceso de menstruación que ocurre cada 28 días y dura 5 días. Los entrenadores en particular deben comprender lo que está pasando en el cuerpo de sus atletas y deben ser conscientes y pacientes de este proceso que las

mujeres llevan durante su pubertad. También se debe resaltar que el entrenador debe estar dispuesto a guiar y comprender los cambios psicológicos de los niños.

DESARROLLO TEMPRANO Y ATRASADO

Para cada niño su desarrollo, crecimiento es diferente y a su ritmo adecuado de acuerdo a su género, concluyendo que las niñas principal mente se desarrollan a temprana edad que los niños. A nivel deportivo los niños que se desarrollan y se adaptan fáciles a este medio son los más indicados y seleccionados para una disciplina deportiva; y los niños que se desarrollan tardíamente son olvidados por su nivel complejo, por lo tanto se considera concentración y precisión en las fases del crecimiento y la edad en términos de desarrollo.

Crecimiento mayor

temprano Normal Atrasadoniños 12 14 16niñas 10 12 14

ESTRUCTURA DEL CUERPO

En los niños el esqueleto es más que todo cartílago es decir débil pero flexible, a nivel de su crecimiento este cartílago se va convirtiendo en hueso, se debe evitar aplicar cargas muy extensas y pesada porque podemos lesionar al niño, es preferible entrenar a una baja intensidad hasta que el cartílago se convierta en hueso y se fortalezca.

LOS NIÑOS Y EL EJERCICIO

Los niños no son conscientes de sus propios límites por lo consiguiente no tienen la misma capacidad de oxigenarse rápidamente como hace el joven o un adulto, por lo tanto su desarrollo va hacer lúdico y prolongado.